Dahilan at Paggamot ng Tuhod Popping o Snap
Talaan ng mga Nilalaman:
Hala! Napikon na si Angeline kay Erik sa flight papunta Canada! (Oktubre 2024)
Ang sintomas ng popping o pag-snap sa tuhod ay maaaring maging tanda ng ilang iba't ibang mga problema. Ang isa sa mga pangunahing kadahilanan na nakikilala ay kung o hindi ang popping o pag-snap sanhi o nauugnay sa sakit. Ang pag-pop o pag-snap na hindi nauugnay sa masakit na mga sintomas ay kadalasang hindi isang tanda ng isang malaking problema.
Mechanical Popping
Ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng sintomas ng popping na tinatawag na "mechanical symptom." Ito ay maaaring pakiramdam na kahit na may isang bagay na nahuli sa loob ng tuhod at lumilitaw habang ang tuhod ay humuhubog pabalik-balik.
Ang ganitong uri ng popping sintomas ay madalas na isang tanda ng isang meniskus luha o isang maluwag na piraso ng kartilago sa loob ng magkasanib na. Ang gutay-gutay na meniskus o maluwag na kartilago ay maaaring mahuli sa tuhod habang ito ay gumagalaw pabalik-balik na nagiging sanhi ng isang popping sensation.
Habang ang ilang mga meniscus luha pagalingin sa kanilang sarili, ang mga may kinalaman sa mas malalim na tissue kakulangan ng mga vessels ng dugo upang makatulong sa pagpapagaling at maaaring mangailangan ng isang minimally invasive arthroscopic debridement sa trim at repair ang luha.
Crepitus
Ang crepitus ay ang salitang ginagamit upang ilarawan ang isang crunching sensation habang ang tuhod ay tumalikod pabalik. Ang crepitus ay makikita sa mga pasyente na may karamdaman sa kartilago, tulad ng kaso sa chondromalacia, o sa mga pasyente na may kartilago wear, tulad ng tuhod arthritis. Hindi tulad ng isang mekanikal popping kung saan may isang pang-amoy ng isang bagay na nahuli sa tuhod, ang pang-amoy ng crepitus ay isang mas pare-pareho ang problema.
Ang crepitus ay kadalasang nadarama na mas madali kaysa narinig. Umupo sa gilid ng isang table na may tuhod pabitin pababa. Pagkatapos ay maluwag ang iyong tuhod pabalik-balik sa iyong palad na nagpapahinga sa harap ng tuhod. Ang crepitus ay maaaring madama bilang isang crunching sensation sa ilalim ng iyong kamay.
Tendon Snapping
May mga pagkakataon na ang pamamaga ng mga tendon na nakapalibot sa tuhod ay maaaring maging sanhi ng mga tendon na mahuli sa tuhod habang ang mga tuhod ay tuhod. Ang pinaka-karaniwang uri ay tinatawag na IT band tendonitis at nangyayari kapag ang iliotibial band ay nagiging namamaga at nanggagalit, at pagkatapos ay nakakuha ng dulo ng buto ng hita habang ang tuhod ay humuhubog pabalik-balik.
Hindi tulad ng makina na popping kung saan ang isang bagay ay malalim sa loob ng kasukasuan, ang ganitong uri ng popping ay nadama lamang sa ibaba ng antas ng balat.Kadalasan ang tendon ay maaaring nadama sa pamamagitan lamang ng baluktot ang tuhod pabalik-balik sa kamay resting sa apektado ng litid.
Mga Paggamot
Ang pinakamahusay na paggamot ay direktang naka-target sa partikular na problema na nagiging sanhi ng abnormal na popping o snapping sa loob ng kasukasuan ng tuhod. Karamihan sa mga problema sa makina ay pinakamahusay na ginagamot sa arthroscopic tuhod pagtitistis, samantalang ang mga problema sa crepitus at tendon ay madalas na ginagamot sa pamamagitan ng pagtugon sa pamamaga sa joint ng tuhod.
Kahit na ang popping tuhod ay hindi nagdudulot ng sakit, maaaring gusto mo pa rin itong mag-check out. Sa ilang mga kaso, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng isang paulit-ulit na pinsala sa paggamit, na nangangailangan ng pagbaba ng timbang, pagbabago ng isang wear ng paa, o pagsasanay ng tuhod na nagpapalakas upang mas mahusay na protektahan ang kasukasuan.
Kung may sakit, sa lahat ng paraan, tingnan ang iyong tuhod sa lalong madaling panahon. Ang paggawa nito ay maaaring pumipigil sa isang mas malubhang pinsala sa tuhod kabilang ang mga naunang pinsala sa ligamentong ligal (ACL) na nakakaapekto sa pagitan ng 100,000 at 200,000 Amerikano bawat taon.
Mga Tuhod at Paggamot sa Tuhod ng Runner
Alamin ang tungkol sa mga sanhi at paggamot ng tuhod ng runner, isang karaniwang reklamo sa mga runner ng malayuan.
Mga Talampakan ng Tuhod sa Tuhod upang Matukoy ang mga sanhi ng Pananakit ng Tuhod
Maaaring suriin ng apat na espesyal na pagsusuri ang bawat ligaments sa tuhod. Alamin kung paano gumanap ang mga espesyal na pagsusulit sa tuhod ligament na ito.
Ang mga tuhod sa tuhod ay tumutulong sa masakit na tuhod na Osteoarthritis
Alamin kung paano makakatulong ang mga tuhod sa tuhod upang mapawi ang sakit para sa ilang mga pasyente na may tuhod osteoarthritis. Available ang iba't ibang uri ng mga tuhod sa tuhod.