Mga Palatandaan na May Isang Magandang Pagpapasuso sa Klase
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ang Iyong Tagapagturo ay May Kanan na Kwalipikasyon
- 2. Ang Focus ng Class ay Breastfeeding
- 3. Tinatakpan mo ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Pagpapasuso
- 4. Nakikita mo ang Pagpapasuso sa Pagkilos
- 5. Mag-iwan ka sa Pag-alam Kung Saan Makakuha ng Tulong Kung Kailangan Mo Ito
Para Maging Matalino at Mabait ang Bata - Payo ni Dr Willie Ong #40 (Oktubre 2024)
Ang pagkuha ng isang pagpapasuso klase ay isang medyo karaniwang pangyayari sa mga araw na ito. Alam ng mga ina at ama na kailangan nila ng tulong sa mga pangunahing kaalaman sa pagpapasuso at kumuha ng isang klase upang ihanda ang kanilang sarili para sa pagpapasuso ng bagong sanggol. Ang problema ay ang maraming klase ng pagpapasuso ay magagamit, at hindi lahat ay talagang nagtuturo kung ano ang iyong na-sign up para sa. Narito ang isang pagtingin sa ilan sa mga pangunahing kategorya ng pag-alam kung matutugunan ng iyong klase ang iyong mga pangangailangan sa pagpapasuso.
1. Ang Iyong Tagapagturo ay May Kanan na Kwalipikasyon
Ang mga nagtuturo sa mga klase ng pagpapasuso ay may iba't ibang mga pinagmulan. Bagaman walang isang perpektong background na mayroon, may mga may perpektong halo ng kinakailangang mga kwalipikasyon. Ang una ay karaniwang isang pagpapasuso background. Ang iyong guro ay isang internasyonal na sertipiko ng lupon na konsulta sa pagpapabakuna (IBCLC) o isang sertipikadong tagapayo ng lactation (CLC)? Tinitiyak nito na mayroon siyang pinakamaliit na kaalaman at suporta sa mga babaeng nagpapasuso.
Siya ba ay nagpapasuso sa isang sanggol? Habang hindi palaging isang kinakailangan, ito ay kapaki-pakinabang. Nangangahulugan ito na siya ay naroon, tapos na - hindi lang nakikita o nabasa ang tungkol dito. At dapat siya, sa pinakakaunti, ay may karanasan sa pagtulong sa mga ina ng breastfeed. Ang kaalaman sa kaalaman at praktikal na kaalaman ay dalawang magkakaibang bagay.
2. Ang Focus ng Class ay Breastfeeding
Minsan makakahanap ka ng mga ospital na nag-aalok ng mga klase na halo-halong kasama ng iba pang mga klase. Kadalasan ay sapat na mahirap upang masakop ang pagpapasuso sa maikling dami ng oras na ibinigay, pabayaan ang iba pang mga isyu tulad ng pag-aalaga ng sanggol. Ang mas maraming mga bagay na sinisikap nilang itakwil, ang mas kaunting oras na kailangan mong masakop ang mahalaga, ngunit madalas na binabantayan ang mga paksa ng pagpapasuso, tulad ng pagbabalik sa trabaho.
Ang parehong pahayag ay nalalapat sa mga klase ng pagpapasuso na nagsisikap na ibenta ka ng mga bagay. Ito ay maaaring serbisyo o pagpapasuso ng kagamitan. Ang pag-aalok sa kanila para sa pagbebenta ay isang bagay, pagtulak sa kanila o paggawa ng ito tila tulad ng kailangan mong magkaroon ito sa pagpapasuso ay isa pa.
3. Tinatakpan mo ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Pagpapasuso
Ang mga klase ay maaaring magkaroon ng iba't ibang paksa na saklaw nila at iba't ibang paraan na sinasaklaw nila ang mga paksa na itinuturo nila. Dapat saklawin ng iyong klase ng pagpapasuso, sa minimum:
- Paano gumagana ang pagpapasuso
- Paano magtatag ng isang mahusay na suplay ng gatas
- Paano makukuha ang iyong sanggol sa trangka
- Paano malaman kung nakakakuha ang iyong sanggol ng sapat na gatas
- Posisyon para sa pagpapasuso
- Kailan at saan makakakuha ng tulong kung kailangan mo ito
Mayroon ding iba pang mga paksa na magaling sa pagsasama pati na rin kung paano pumili ng isang breast pump, pagbalik sa trabaho at pagpapanatili ng iyong supply ng gatas, paglutas, atbp.
4. Nakikita mo ang Pagpapasuso sa Pagkilos
Ito ay maaaring magkaroon ng isang mag-aaral mula sa isang nakaraang klase bumalik upang makipag-usap tungkol sa kanyang pagpapasuso karanasan at pag-aalaga sa klase o kahit na isang tunay na mahusay na video. (Kung mayroon kang problema sa bahaging ito ng klase, maaari ka ring pumunta sa mga pagpupulong tulad ng La Leche.)
5. Mag-iwan ka sa Pag-alam Kung Saan Makakuha ng Tulong Kung Kailangan Mo Ito
Sana ay pag-aralan ang mga pangunahing kaalaman, ang pagkakaroon ng positibong saloobin at pagiging kasama ng iba ay sapat na upang makakuha ng pagpapasuso sa isang magandang simula para sa iyo. Ngunit kung hindi ito mangyayari at nangangailangan ka ng tulong, dapat mong malaman kung kailan at kung saan makakakuha ng tulong.
Mga Ehersisyo na Gumawa ng Inyong Magandang Magandang Hubad
Ang pagkawala ng timbang, pagbuo ng kalamnan at pagbabago ng iyong katawan ay maaaring mapabuti ang paraan ng iyong hitsura. Narito ang mga tampok upang maghangad sa mga pagsisikap sa pagpapabuti ng iyong katawan.
Mga Palatandaan na May Isang Mahusay na Babysitter
Paano mo nalalaman na ang tagapag-alaga na iyong pinili ay magbibigay ng kalidad na pangangalaga? Suriin ang mga karatulang ito na nakuha mo ang pinakamahusay na babysitter.
Pagpapasuso sa Impormasyon at Mga Tip sa Pagpapasuso
Paano ka magiging maingat kapag nagpapasuso sa publiko? Narito ang ilang mga tips para sa pag-alis ng bahay sa iyong breastfed na sanggol o sanggol.