Pinakamahusay na Kasuotan sa Kalusugan para sa Bawat Aktibidad
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kasuotan sa Cycling ng Grupo
- Barre Apparel
- Boxing Apparel and Accessories
- Ang Pag-eehersisyo ng Sayaw ay Kailangang-Haves
- Indoor Rock Climbing Gear
- Yoga Gear ng Kababaihan
- Kalalakihan na "Athleisure" na Kasuotan
- Ang "Athleisure" na Damit ng Kababaihan
- Isang Salita Mula sa DipHealth
?Pedicure Toenail Cleaning Tight Shoes and Yard Work ? (Oktubre 2024)
Ayon sa NPD Group, noong 2014 ang mga pagbili sa athletic apparel ay umabot sa $ 33.7 bilyon, isang napakalaki ng 16 porsyento ng kabuuang pamilihan ng pananamit. Sa kasamaang palad, ang paglago ng aktwal na merkado ng merkado ay lumalabas sa aktwal gamitin ng aktibewear para sa mga layuning pang-athletic, ngunit para sa mga taong pipiliin na gumamit ng yoga pants para sa yoga, mayroong maraming ng mga opsyon na magkaroon. At samantalang walang sinuman ang dapat pumutol sa pagbili ng mga sapatos na pang-running at moisture wicking tees, ang bawat isport o pisikal na aktibidad ay may sariling espesyal na estilo. Tingnan ang ilan sa mga pinakamahusay na lansungan at damit para sa bawat pangangailangan sa fitness, mula sa indoor rock climbing sa boxing upang sumayaw.
Kasuotan sa Cycling ng Grupo
Kung hindi ka pa nakapag-grupo ng klase sa pagbibisikleta bago, ikaw ay magkakaroon ng sugat … at hindi lamang ito ang iyong mga kalamnan na naghihirap. Ang lahat ng mga oras na iyon sa saddle dahon karamihan ng mga tao sugat sa pundya. Kung handa ka nang gumawa ng pagbibisikleta bilang isang aktibidad sa fitness, gumawa ka sa isang mahusay na pares ng mga pantalon sa pagbibisikleta at ng ilang iba pang kailangang piraso ng damit ng pagbibisikleta. Isipin, ang mga mahihilig sa pag-uuri ay nagpapanatili sa iyo ng cool, solid sports bras upang mapanatili ang iyong dibdib sa lugar, at kung ang iyong mga tainga ay sensitibo, ang mga tainga ay nagsusuot upang mapanatili ang namamalaging musika sa tahimik na dagundong.
Barre Apparel
Ang mga klase ng barre ay karaniwang ginagawang walang sapin ang paa, ngunit kung ang pag-iisip ng pagkuha ng iyong medyas off sa harap ng mga hindi kakilala ay nagbibigay sa iyo ng heebie-jeebies, may mga solusyon. Ang malubhang medyas ay isa lamang sa maraming kailangang-kailangan para sa iyong mga paboritong klase ng barre, na kinabibilangan ng mga pantalon na may apat na paraan na kahabaan, isang mahusay na bag ng gym, at, siyempre, nakatutuwa ang mga headbands.
Boxing Apparel and Accessories
Maghanda sa pawis! Ang mga klase sa boxing at kickboxing ay matindi, at kakailanganin mo ng damit at mga accessories na makakatulong sa iyo na magaling. Hindi banggitin, gusto mo ang iyong sariling guwantes … hindi mo dapat magtiwala sa isang gym upang epektibong linisin ang pawis ng ibang tao mula sa kanilang iba't ibang mga guwantes.
Ang Pag-eehersisyo ng Sayaw ay Kailangang-Haves
Maraming club-style dance classes ang lumalaki sa buong bansa. Isipin Zumba, ngunit may mga after-class na cocktail. Gusto mong magmukhang nagbabaga, habang komportable pa rin. Maaari kang mabigla sa kung paano ang "clubby" ng maraming dance fitness apparel ay maaaring tumingin, na nagbibigay sa iyo ng carte blanche upang mahawahan ang iyong ehersisyo na gawain sa iyong sariling personal na estilo.
Indoor Rock Climbing Gear
Katulad ng pag-akyat sa indoor rock at outdoor rock climbing, ngunit hindi eksakto ang magkatulad. Ang damit ay medyo nababaluktot, ngunit may ilang mga accessory na hindi mo gustong pumunta nang walang. Halimbawa, magandang ideya na bumili ng sapatos sa pag-akyat sa panloob na espesipiko, sa halip na mag-double-duty ang iyong mga sapatos sa labas.
6Yoga Gear ng Kababaihan
Maglakad sa anumang tindahan mga araw na ito at ikaw ay nakasalalay upang makahanap ng isang liko ng mga pantalon yoga upang pumili mula sa. Ang pinakamagandang bahagi ay hindi ka na limitado sa pangunahing itim-mayroong maraming mga estilo, kulay, at mga pattern upang pumili mula sa. Siguraduhing tiyakin mong suriin ang nakuha sa iyong yoga pants bago ka bumili. Hindi mo nais na tapusin ang isang nakikita na nadambong sa gitna ng isang pabalik na aso. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na piraso ng yoga gear sa paligid.
7Kalalakihan na "Athleisure" na Kasuotan
Ito ay kung saan ang mga bagay na maging masaya. Dahil ang buong mundo ay nakakuha ng mas kaswal, ang "athleisure" na damit ay lumalaki sa buong lugar kabilang ang mga tech na tela na may mataas na istilo ng estilo. Ang damit na ito ay idinisenyo upang mapaglabanan ang isang aktibong pamumuhay, kung ang bisikleta ay nagtratrabaho upang magtrabaho o maglakad sa isang tanghalian, samantalang angkop pa rin para sa pang-araw-araw na buhay. Guys, narito kung ano ang kailangan mo upang mabigyan ng kuko ang hitsura.
8Ang "Athleisure" na Damit ng Kababaihan
Tulad ng mga guys ay may athleisure damit, ang ladies gawin, masyadong. Sa ilang mga kaso maaari ka ring makakuha ng layo na may suot na ehersisyo lansungan upang gumana … bagaman siyempre, na depende sa iyong kapaligiran sa trabaho. Sa anu't anong antas, sino ang hindi nagugustuhan ng damit na may double duty?
9Isang Salita Mula sa DipHealth
Of course, walang mga hard-and-fast rules pagdating sa fitness apparel, at hindi na kailangang bumili sa (literal) ang fitness fashion craze. Ang pinakamahalagang bagay na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng damit ng atletiko ay ang pumili ng mga bagay na nararamdaman mong komportable at tiwala. Kung iyon ang isang pares ng mga lumang sweats at isang t-shirt mula sa iyong mga araw sa high school, mas maraming kapangyarihan sa iyo.
Pinakamahusay na Cardio Exercises para sa Timbang, Kalusugan, at Kalusugan
Mayroong maraming mga cardio ehersisyo na maaari mong gawin upang mawala ang timbang at makakuha ng magkasya. Ang pinaka-epektibong pagsasanay ay kinabibilangan ng mga pagitan, circuits, at panlabas na ehersisyo.
Pinakamahusay na National Parks para sa Sinusubukang Bagong Mga Aktibidad sa Kalusugan
Laktawan ang lakad ng kapitbahayan at magtungo sa mahusay na labas. Tuklasin ang pinakamahusay na National Parks para sa geocaching, pagsakay sa kabayo, pagtakbo ng trail at higit pa.
Pagsusuri sa Timbang ng Aktibidad ng Aktibidad ng Aktibidad ng Timbang
Ang isang pagrepaso sa Watch Weightlifting Activity Activelink monitor, na nag-convert ng iyong pisikal na aktibidad sa mga halaga ng PointsPlus para sa kanilang programa sa pagkain.