PTSD at Self-Destructive Behaviors
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sintomas
- Sinadya sa Sarili sa Sarili
- Pang-aabuso ng Alcohol at Drug
- Paninigarilyo
- Di-malusog na Pag-uugali sa Pagkain
- Pagpapakamatay
- Paano Tumutulong sa Isang Nagmamahal na May Pag-iisip
Tadhana: Mapanghamak na masahe (Oktubre 2024)
Ang mga taong may post traumatic stress disorder (PTSD) ay maaaring nasa panganib na magkaroon ng maraming iba't ibang mga pagnanakaw sa sarili. Kapag iniisip mo ang tungkol sa mga sintomas ng PTSD, ito ay gumagawa ng maraming kahulugan.
Mga sintomas
Ang mga taong may karanasan sa PTSD ay napakalakas, madalas at hindi kasiya-siya na damdamin at kaisipan, na maaaring madagdagan ang posibilidad na sila ay umaasa sa mga hindi malusog na estratehiya sa pagkaya, tulad ng sinadya sa sarili na pinsala o pag-abuso sa sangkap. Kahit na ang mga pag-uugali ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa sa sandaling ito, mayroon silang maraming pangmatagalang negatibong kahihinatnan.
Ang mga sintomas ng PTSD ay maaaring magsimula sa loob ng tatlong buwan ng isang traumatikong kaganapan, ngunit kung minsan ang mga sintomas ay maaaring hindi lumitaw hanggang sa mga taon pagkatapos ng kaganapan. Ang mga sintomas na ito ay nagdudulot ng mga makabuluhang problema sa mga sitwasyong panlipunan o sa trabaho at sa mga relasyon
Ang mga sumusunod na mapanirang pag-uugali ay kadalasang nakikipag-ugnayan sa mga sintomas ng PTSD.
1Sinadya sa Sarili sa Sarili
Ang mga indibidwal na may PTSD ay maaaring mas malamang na makisali sa mga pag-uugali sa sarili, tulad ng pagputol o pagkasunog ng sarili, bilang isang paraan ng pamamahala ng matinding at hindi kasiya-siyang mga damdamin. Bago mo mapigilan ang pag-uugali sa pag-uugali sa sarili, mahalaga na malaman muna kung bakit maaaring magkaroon ito. Sa artikulong ito, maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa koneksyon sa pagitan ng pinsala sa sarili at PTSD.
2Pang-aabuso ng Alcohol at Drug
Ang iba't ibang pag-aaral ay tumingin sa mga rate ng pag-abuso sa alak at droga sa mga taong may PTSD. Napag-alaman ng mga pag-aaral na ang mga indibidwal na may PTSD ay mas malaki ang panganib para sa pagbuo ng mga problema sa paggamit ng sangkap kaysa sa mga taong walang PTSD. Sinusuri ng artikulong ito ang mga rate ng pag-abuso sa alak at droga sa mga taong may PTSD, at nagpapakita din ng impormasyon sa mga dahilan kung bakit ang mga taong may PTSD ay maaaring mas malaki ang panganib para sa mga problema sa paggamit ng sangkap.
3Paninigarilyo
Humigit-kumulang 45 milyong mga matatanda sa Estados Unidos ang kasalukuyang naninigarilyo, at natagpuan na ang mga indibidwal na may PTSD ay maaaring mas malamang na manigarilyo kaysa sa mga taong walang PTSD.
4Di-malusog na Pag-uugali sa Pagkain
Ang mga taong may PTSD ay natagpuan na may mas mataas na panganib para sa mga karamdaman sa pagkain at hindi malusog na pag-uugali sa pagkain. Halimbawa, maaaring mahigitan ng mga taong may PTSD ang kanilang pagkain o maaaring makisali sa pagkain. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang uri ng di-malusog na pag-uugali sa pagkain na matatagpuan sa mga taong may PTSD, pati na rin ang mga karamdaman sa pagkain sa pangkalahatan, sa artikulong ito.
5Pagpapakamatay
Ang mga taong nakaranas ng isang traumatiko na kaganapan ay maaaring mas malamang na subukan ang pagpapakamatay. Alamin ang tungkol sa koneksyon sa pagitan ng trauma, PTSD, at pagpapakamatay, pati na rin kung ano ang maaari mong gawin kung ikaw ay may mga saloobin ng pagtatapos ng iyong sariling buhay.
6Paano Tumutulong sa Isang Nagmamahal na May Pag-iisip
Kapag ang isang taong pinangangalagaan mo ay nakararanas ng mga saloobin ng paniwala, maaari itong maging isang nakakatakot na karanasan. Maaaring hindi mo alam kung ano ang dapat gawin upang matulungan ang iyong minamahal. Ang artikulong ito ay nagtatanghal ng ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mapanatiling ligtas ang iyong minamahal kung siya ay nakakaranas ng mga saloobin ng paniwala.
Itigil ang Gross Infant at Toddler Behaviors
Alamin ang mga pinakamahusay na paraan upang ihinto at pahinain ang gross at nakakagambalang sanggol at pag-uugali ng bata tulad ng pagkahagis o paglalaro ng mga bug.
Pagkaya sa Mga Mapanghamong Alzheimer's Behaviors
Ang pagpapalit ng paraan ng tagapag-alaga sa mapaghamong pag-uugali sa sakit na Alzheimer ay maaaring mapabuti ang pagkaya sa mga may Alzheimer at kanilang mga mahal sa buhay.
Ano ang Mga Repetitive Behaviors sa Autism?
Ang isa sa mga pangunahing sintomas ng autism ay paulit-ulit na pag-uugali. Ano ang mga pag-uugali na ito, at paano (o dapat) maayos ang mga ito?