Paano Makakaapekto ang Teknolohiya sa Hinaharap?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Isang Mas Malapit na Pagtingin sa Pag-aaral
- Mga Karaniwang Pag-aalala
- Mga hinulaang Benepisyo
- Anong Iba Pang Pag-aaral ang Sinasabi
- Mga Ipinanukalang Solusyon
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Paano ko napalaki ang dibdib nang 2 sukat sa loob ng 1 linggo (Oktubre 2024)
Ang mga tinedyer ngayon ay naninirahan sa isang "palaging konektado" sa mundo. Ginagamit nila ang Internet upang gumawa ng takdang-aralin, magsumite ng mga papeles sa pamamagitan ng Google Docs, Snapchat ang kanilang mga kaibigan, makinig sa musika sa pamamagitan ng Spotify, manood ng Netflix sa halip ng telebisyon, at mag-scroll sa Instagram. Kahit na ang kanilang mga application sa kolehiyo ay naisumite online. Kung minsan, tila ang bawat aspeto ng kanilang buhay ay may digital na bahagi.
At habang ang lahat ng mga gadget, apps, at teknolohiya na ginawa ng kanilang mga buhay na mas simple, mas mabisa, at mas konektado, mayroon bang isang bagay na sobrang teknolohiya o pagiging masyadong digital? Ang mga eksperto ay nahahati sa sagot. Nahati rin sila sa kung ano ang ibig sabihin nito para sa hinaharap na kagalingan ng mga kabataan ng bansa.
Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral ng Pew Research Center, isang ikatlong ng mga eksperto ang hinuhulaan na ang digital na buhay ay kadalasang nakakapinsala sa mga kabataan at pamilya sa susunod na dekada. Samantala, 47 porsiyento ng mga eksperto ay hindi sumang-ayon. Naniniwala sila na ang kabutihan ay matutulungan sa halip na masaktan. At ang isang maliit na porsyento ng mga eksperto ay naniniwala na hindi magkakaroon ng malaking pagbabago sa darating na dekada.
Gayunpaman, anuman ang kanilang mga pagtingin, ang isang napakalaki 92 porsiyento ng mga eksperto na polled ay inirerekumenda na ang mga patakaran ng pamahalaan, mga kasanayan sa kumpanya ng teknolohiya, at mga pag-uugali ng gumagamit ay kailangang baguhin upang mabawasan ang mga mapanganib na epekto habang pinahuhusay ang mga benepisyo ng digital na teknolohiya.
Isang Mas Malapit na Pagtingin sa Pag-aaral
Ang hindi pang-agham na pag-aaral na ito ay nagsasama ng isang sampling ng mga pananaw mula sa halos 1,200 eksperto sa teknolohiya tulad ng Rob Reich, isang propesor sa Stanford, Sherry Turkle, isang nangungunang researcher sa pakikipag-ugnayan ng tao-computer, at Ethan Zuckerman, direktor ng Center for Civic Media sa MIT, Bukod sa iba pa. Ang pag-aaral na ito ay bahagi ng Hinaharap ng Pag-aaral sa Internet humantong sa pamamagitan ng Pew at Elon University Imagining ang Internet Center.
Ang pangunahing tanong na tinanong ng mga mananaliksik ay: "Sa paglipas ng susunod na dekada, paano magiging epekto ang mga pagbabago sa digital na buhay ng pangkalahatang kapakanan ng mga tao, sa pisikal at sa pag-iisip?"
Sinabi ni Lee Rainie, direktor ng Pag-aaral sa Internet at Teknolohiya sa Pew Research, na nagsasagawa sila ng pag-aaral upang masukat kung ano ang pakiramdam ng mga eksperto sa industriya tungkol sa lumalaking mga alalahanin sa digital na buhay at ang epekto nito sa kalusugan at kapakanan ng isang tao.
Ang natuklasan nila ay ang halos lahat ng kanilang sinuri ay nagpapahalaga sa lumalaking benepisyo ng digital na buhay. Ngunit marami ang nag-aalala tungkol sa patibay na katibayan na ang pagpapalawak ng paggamit ng teknolohiya ay maaaring humantong sa mga isyu tulad ng distractibility, addiction, stress, cyberbullying at iba pa.
Mga Karaniwang Pag-aalala
Sa pangkalahatan, natuklasan ng pag-aaral ang ilang mga karaniwang tema sa mga tugon. Halimbawa, ang mga eksperto ay nababahala na ang digital na teknolohiya ay negatibong maapektuhan ang mahusay na paghula na makakakita kami ng higit pang mga digital na depisit sa susunod na dekada.
Halimbawa, inasahan nila na ang mga kakayahan ng mga nagbibigay-malay ng mga tao ay hinahamon. Ang ibig sabihin nito ay ang kanilang mga kakayahan na mag-isip ng analytically, matandaan ang impormasyon, at tumutuon para sa matagal na panahon ng oras ay maaaring may kapansanan. Sa pangkalahatan, nag-aalala sila na ang mga tao ay nakikipagpunyagi sa mental na katatagan at maging mas malikhain.
Ang isa pang lugar ng pag-aalala para sa mga respondent ay digital addictions. Nagbabala sila na ang ilang mga kumpanya ay nagdidisenyo ng kanilang teknolohiya sa mga paraan na ang dopamine ay ilalabas sa utak.
Ang dopamine ay isang kemikal na ilalabas ng katawan kapag ang isang bagay ay kasiya-siya. Sa pinakasimpleng antas nito, inilabas ito kapag ang isang tao kumakain upang paalalahanan ang katawan upang gawin itong paulit-ulit. Gayunpaman, ang mga kumpanya ng teknolohiya ay natututo kung paano i-activate ang mga sentro ng gantimpala na ito sa utak, ang paglikha ng pagnanais para sa mga kabataan na gawin nang paulit-ulit, tulad ng paglalaro ng isang partikular na video game. At hinuhulaan ng mga eksperto sa industriya na patuloy na pag-aralan ng mga kompanya ng tech ang mga sentrong gantimpala ng utak upang makabuo ng teknolohiya na ang mga gawaing ito ay nakalulugod na mga kemikal sa utak. Ang paggawa nito ay magiging sanhi ng mga tao na maging "baluktot" sa mga partikular na aspeto ng kanilang mga digital na buhay.
Ang mga eksperto din ay nag-aalala tungkol sa epekto ng digital na buhay ay magkakaroon ng kalusugang pangkaisipan. Nababahala sila na makikita namin ang pagtaas sa stress, pagkabalisa, at depresyon habang lumalawak ang mga digital na buhay. Samantala, magkakaroon ng mas kaunting pakikipag-ugnayan sa pakikipag-ugnayan, nadagdagan ang hindi aktibo, mahihirap na mga kasanayan sa komunikasyon sa tao, at isang pangkalahatang kawalan ng pananalig sa mga tao.
Sa wakas, ang mga eksperto ay nag-aalala na habang mas maraming aspeto ng buhay ang nagiging digital, na ang mga banta sa privacy at seguridad ay tataas. Mayroong mas malaking panganib para sa personal na impormasyon na ninakaw. Sa isang mas malaking antas, nag-aalala sila na magkakaroon ng mas maraming banta sa demokrasya, pambansang seguridad, at maging mga trabaho. Halimbawa, habang lumalaki ang artipisyal na katalinuhan at pag-aaral ng makina, maaaring magkaroon ito ng negatibong epekto sa pagkakaroon ng mga trabaho, na nagiging sanhi ng pagtaas ng kawalan ng trabaho. Para sa mga tin-edyer na pumasok sa market ng trabaho sa susunod na dekada, maaaring mangahulugan ito na mas mahirap makahanap ng trabaho.
Social Media at Epekto nito sa Brain TeenMga hinulaang Benepisyo
Samantala, para sa mga taong naniniwala sa teknolohiya ay mapapahusay ang kagalingan sa hinaharap, may ilang mga karaniwang tema sa lugar na iyon rin. Halimbawa, ang mga eksperto ay naniniwala na ang teknolohiya ay bubuo na talagang tumutulong sa mga tao na magkaroon ng higit na kagalingan sa halip na makakaapekto sa mga ito. Sa katunayan, hinuhulaan nila na ang teknolohiya ay patuloy na kumonekta sa mga tao at bumuo ng mga relasyon. Dahil dito, naniniwala sila na matatamo ng mga tao ang mga koneksyon na ito.
Inaasahan din nila na ang mga tao ay magkakaroon ng mas madaling access sa kaalaman, impormasyon, edukasyon, at entertainment na abot-kayang at madaling makamit. Makakatulong ito sa antas ng paglalaro sa iba't ibang socioeconomic groups.
Ang isa pang lugar kung saan mahuhulaan nila ang digital na teknolohiya ay magkakaroon ng positibong epekto sa mga pamilya sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga tao ng higit pang mga pagkakataon upang magamit ang mga mapagkukunan at kasangkapan sa kalusugan, agham, at kaligtasan. Gayundin, ang mga pamilya ay dapat na mag-tap sa impormasyon sa medikal at kalusugan sa abiso ng isang sandali, na mahalaga para sa personal na kalusugan. Bukod pa rito, ang kakayahang ito ay gawing mas madali para sa mga magulang na makakuha ng naaangkop na pangangalaga at impormasyon para sa kanilang mga anak at kanilang mga kabataan.
Ang mga eksperto para sa Black Dog Institute, isang non-profit na grupo na nakatuon sa pagsasaliksik ng mga paggamot para sa mga sakit sa isip, ay sumasang-ayon na ang teknolohiya ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa hinaharap na kagalingan.Halimbawa, iminumungkahi nila na ang teknolohiya ay nagpapabago ng kalusugang pangkaisipan nang mas mabilis kaysa sa sinumang inaasahan at ang mga kabataan ay madalas na unang na yakapin ito.
Sinasabi ng mga mananaliksik sa Black Dog Institute na ang mga tinedyer ay nagiging teknolohiya para sa pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan at gumagamit ng mga machine upang pamahalaan ang kanilang sikolohikal na kagalingan. Ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang, sinasabi nila, isinasaalang-alang na ang depression ay nakakaapekto sa 300 milyong tao sa buong mundo. Higit pa, hinuhulaan ng World Health Organization na sa taong 2030, ang depresyon ay magiging ang pinakamalaking pinakamalaking gastos sa pangangalagang pangkalusugan sa $ 6 trilyon sa buong mundo.
Ang online behavioral at cognitive therapies ay maaaring maihatid sa online pati na rin. At sa programang "aking compass" ng Black Dog, ang mga taong may banayad na pagkabalisa o depresyon ay madaling makontrol ang kanilang kalusugan sa isip. Sa ngayon, ang programa ay mayroong 30,000 aktibong mga gumagamit. Hinuhulaan ng mga mananaliksik sa Black Dog na ang mga teknolohiyang tulad nito ay patuloy na lumalaki at magkaroon ng positibong epekto sa pangkalahatang kagalingan, lalo na para sa mga tinedyer na mukhang mas handang tumanggap ng mga digital na produkto.
Anong Iba Pang Pag-aaral ang Sinasabi
Para sa karamihan, maraming mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang teknolohiya ay may negatibong epekto sa aming talino, lalo na para sa mga kabataan. Halimbawa, maraming mga pag-aaral na nag-uugnay sa pansin-kakulangan / hyperactivity disorder (ADHD), pati na rin ang mga problema sa asal, sa malawak na paggamit ng teknolohiya.
Sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of American Medical Association, ang mga kabataan na gumugol ng maraming oras gamit ang social media ay nagpapakita ng pagtaas ng mga sintomas ng ADHD. Sa katunayan, ang mga mag-aaral na gumagamit ng maramihang uri ng digital na media nang maraming beses sa isang araw ay dalawang beses na malamang na mag-ulat ng mga bagong sintomas ng ADHD kaysa sa kanilang mas kaunting mga digital na aktibong kaklase.
Sa pangkalahatan, hinuhulaan ng mga eksperto na ang instant na kasiyahan na tinatanggap ng mga tinedyer mula sa kanilang mga digital na aparato ay nagpapahirap sa kanila na matuto ng kontrol ng pagkilos, pagtitiis, at pagtuon, mga kasanayan na kinakailangan para sa isang malusog na kapakanan sa hinaharap.
Samantala, ang iba pang mga pag-aaral ay naka-link sa mga social network sa mga pagbabago sa mental na kalusugan pati na rin. Halimbawa, ang paggamit ng Facebook ay na-link sa mga patak sa kapakanan. Para sa ilang mga tao, lalo pang ginagamit nila ang social media, mas nagiging kumbinsido sila na ang kanilang buhay ay mapurol at nababato kumpara sa lahat. Ito, sa turn, ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa at depresyon.
Sa katunayan, sa isang pag-aaral na isinagawa sa UCLA brain mapping center, natagpuan nila na ang ilang mga rehiyon ng mga utak ng tinedyer ay ginawang aktibo ng "gusto" sa social media, kung minsan ay nagdudulot sa kanila na nais na gumamit ng social media nang higit pa.
Sa panahon ng pag-aaral, ginamit ng mga mananaliksik ang isang scanner ng fMRI upang i-imahe ang mga talino ng mga tin-edyer habang ginamit nila ang isang gawa-gawa lamang ng social media app na kahawig ng Instagram. Ang mga tinedyer ay ipinakita ng higit sa 140 mga imahe kung saan ang "gusto" ay naniniwala na mula sa kanilang mga kasamahan. Gayunpaman, ang gusto ay talagang itinalaga ng pangkat ng pananaliksik.
Bilang kabaligtaran, ang mga pag-scan sa utak ay nagsiwalat na ang nucleus accumbens, bahagi ng circuitry na gantimpala sa utak, ay lalong aktibo kapag nakita nila ang isang malaking bilang ng mga kagustuhan sa kanilang sariling mga larawan. Ayon sa mga mananaliksik, ang lugar na ito ng utak ay ang parehong rehiyon na tumugon kapag nakita namin ang mga larawan ng mga taong mahal namin o kapag nanalo kami ng pera. Higit pa rito, sinasabi ng mga mananaliksik na ang gantimpalang rehiyon na ito ng utak ay partikular na sensitibo sa mga taon ng tinedyer, na maaaring ipaliwanag kung bakit ang mga kabataan ay napakalaki sa social media.
Sa wakas, mayroon ding mga alalahanin na ang cyberbullying, online shaming, sexting, at iba pang mga mapaminsalang pag-uugali na nakatali sa teknolohiya ay patuloy na lumalaki at makakaapekto sa pangkalahatang kapakanan ng mga kabataan ngayon at sa hinaharap. Sa katunayan, mayroon nang ilang katibayan na nagmumungkahi na ang mga epekto ng pang-aapi ay maaaring tumagal nang mahusay sa karampatang gulang. Higit pa, ang cyberbullying at iba pang mga nauugnay na teknolohiya na pag-uugali ay lumalaki sa dalas at kalubhaan.
Nakita ng isang kamakailang ulat ng Pew Research Center na ang karamihan ng mga kabataan ngayon ay nakaranas ng cyberbullying. Sa katunayan, natagpuan nila na halos 60 porsyento ng mga kabataan ang nakaranas ng ilang uri ng online na pang-aabuso na may pangalan-pagtawag at pagpapalaganap ng balita na nasa tuktok ng listahan.
Ang isa pang isyu na kinakaharap nila ay ang presyon ng peer na nakapaligid sa sexting. Maraming kabataan ang pinipilit na magpadala ng mga tahasang mensahe kapag hindi nila nais, habang ang iba ay tumatanggap ng mga mensahe na naglalaman ng hindi naaangkop na mga larawan nang hindi tinanong. Hindi lamang may isang bilang ng mga emosyonal at legal na mga kahihinatnan na may kaugnayan sa sexting, ngunit ito rin ay maaaring makabuluhang epekto sa pangkalahatang kagalingan na tumatagal ng matagal pagkatapos.
Higit pa rito, natuklasan nila na mas maraming oras ang ginugugol ng mga kabataan sa online, mas malaki ang kanilang mga pagkakataon na maranasan ang ilang uri ng cyberbullying. Halimbawa, ang kalahati ng mga kabataan na "malapit na pare-pareho sa mga gumagamit ng Internet" ay nagpapahiwatig na sila ay tinatawag na mga pangalan ng nakakasakit sa online kumpara sa mga ikatlo, o 36 porsiyento, na gumagamit ng Internet nang mas madalas.
Tulad ng mga pagtaas ng digital na buhay at mas maraming oras ay ginugol sa online, maraming mga eksperto ang nakadarama na ang mga uri ng mga pag-uugali na ito ay tataas din at may negatibong epekto sa hinaharap na kabutihan ng mga kabataan.
5 Mga paraan sa Apps at sa Internet Sigurado Impacting Teens Sekswal naMga Ipinanukalang Solusyon
Ang mga eksperto na nakikilahok sa Pew study ay nag-aalok ng ilang mga solusyon para sa pagsamahin ang masamang epekto ng digital na buhay sa hinaharap na kagalingan. Nangunguna sa listahan ng mga suhestiyon ang pangangailangan na bumuo ng isang "digital bill ng mga karapatan" na naglalagay ng karangalan ng tao sa lahat ng iba pa. Ang bill na ito ng mga karapatan ay kasama rin ang anumang motibo upang gamitin ang data na nakolekta upang manipulahin ang mga tao o gumawa ng isang kita.
Inirerekomenda rin nila ang pagsasama ng digital literacy nang mas malalim sa mga programang pang-edukasyon ng paaralan at pagbuo ng mga "nudge" system na nagbababala sa mga magulang at kabataan kapag ang kanilang pribadong data ay nakolekta.Naniniwala rin sila na ang pagtuturo sa mga pamilya kung paano gumagana ang mga algorithm upang maihatid ang impormasyon sa kanila ay mahalaga din.
Paano Magagawa ng Mga Magulang ang Limitasyon sa Paggamit ng Teknolohiya ng KabataanIsang Salita Mula sa DipHealth
Sa puntong ito, walang sapat na pananaliksik upang malaman ang tiyak kung paano ang teknolohiya ay makakaapekto sa hinaharap na kagalingan para sa ilang. Ngunit tulad ng anumang mabuting bagay, ang pag-moderate ay palaging susi. Tiyakin na nakikipag-usap ka sa iyong mga anak tungkol sa pamamahala ng kanilang oras na ginugol sa mga device at paggamit ng teknolohiya nang matalino. Sa pangkalahatan, ang teknolohiya, social media, at digital na aparato ay hindi masamang bagay. Kailangan lamang ng mga kabataan na malaman kung paano pamahalaan ang mga ito upang hindi sila monopolising kanilang oras at nakakaapekto sa kanilang kalusugan at kabutihan.
Paano Gumagamit ang mga Kabataan ng Teknolohiya upang Manloko sa Paaralan
Ang iyong pagdaraya sa tinedyer sa paaralan? Turuan ang iyong sarili tungkol sa mga malikhaing paraan ang mga kabataan ay nagiging teknolohiya upang manloko sa kanilang trabaho sa paaralan.
Kung Paano Nagaganap ang Pagbubuntis Ang Iyong Hinaharap na Kalusugan
Mahalagang malaman kung paano ang pagbubuntis ay may mga pangunahing implikasyon para sa kalusugan sa hinaharap sa mga paraang walang kinalaman sa mga matinding panganib ng impeksiyon.
Paano Pinahusay ng Teknolohiya ng Kalusugan ang Pisikal na Rehab
Ang pisikal na rehabilitasyon sa pangkalahatan ay isang praktikal na kasanayan, ngunit ang mga bagong teknolohiya sa kalusugan ay nagpapalaki sa mga pamamaraan ng mga interbensiyon ng pisikal na therapy.