Ang 6 Pinakamahusay na Mga Tulong sa Pagkakatulog upang Bilhin sa 2018
Talaan ng mga Nilalaman:
- Unang tingin
- Ang aming Nangungunang Mga Pinili
- Pinakamahusay na Pangkalahatang: Driftoff Premium Sleep Aid
- Pinakamahusay para sa Insomnya: Mga Unisom Sleep Tablets
- Pinakamahusay para sa Pagkabalisa: Stress-Mamahinga Tahimik na Sleep Chewable Tablets
- Pinakamahusay para sa Jet Lag: Natrol Melatonin Mabilis na Dissolve Tablets
- Pinakamahusay na Liquid: Vicks ZzzQuil Nighttime Sleep Aid
- Pinakamahusay na All-Natural: Dreamrite Natural Sleep Aid
Spider-Man - Game Review (Oktubre 2024)
Ang aming mga editor ay nakapag-iisa sa pananaliksik, pagsubok, at inirerekomenda ang mga pinakamahusay na produkto; maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri dito. Maaari tayong tumanggap ng mga komisyon sa mga pagbili na ginawa mula sa aming napiling mga link.
Unang tingin
Pinakamahusay na Pangkalahatang: Driftoff Premium Sleep Aid sa Amazon
"Ang paghahalo ay hindi lamang hinihikayat ang shut-eye; naglalaman din ito ng mga calming properties upang mabawasan ang pagkabalisa."
Pinakamahusay para sa Insomnya: Unisom Sleep Tablets at Amazon
"Ang tulong na bumubuo ng hindi pang ugaling ay nagdaragdag ng pagkaantok, na nagpapahintulot sa iyo na makatulog nang humigit-kumulang na 33 porsiyento."
Pinakamahusay para sa Pagkabalisa: Stress-Relax Tranquil Sleep Chewable Tablets at Amazon
"Ang mga tropikal na prutas na may lasa ng chewable naglalaman ng melatonin kasama ang amino acids suntheanin at 5-HTP."
Pinakamahusay para sa Jet Lag: Natrol Melatonin Mabilis na Dissolve Tablets sa Amazon
"Maaari mo ring pop ang mga tablet kapag mayroon kang paminsan-minsan na pag-aantok o kapag ang iskedyul ng pagtulog ay nagbabago at kailangan mo upang makuha ang iyong katawan sa mode ng pagtulog."
Pinakamahusay na Liquid: Vicks ZzzQuil Nighttime Sleep Aid sa Amazon
"Naglalaman ng antihistamine Diphenhydramine HCI pati na rin ang melatonin, chamomile at valerian upang gawing mas madali ang pagtulog sa pagtulog."
Pinakamahusay na All-Natural: Dreamrite Natural Sleep Aid sa Amazon
"Sa kabutihang palad ay hindi humantong sa grogginess sa susunod na araw."
Ang sounder sleep ay isang kapsula lamang sa Driftoff Premium Sleep Aid. Ang vegan at non-GMO formula ay naglalaman ng melatonin at valerian root, kasama ang iba pang mga herbal na nakabatay sa mga sangkap. Ang paghahalo ay hindi lamang hinihikayat ang shut-eye; Naglalaman din ito ng mga calming properties upang mabawasan ang pagkabalisa, upang magkaroon ka ng pahinga ng magandang gabi kahit na matapos ang isang high-stress day. Isang reviewer na nagdurusa sa kawalan ng tulog para sa walong taon ay nagsabi na ang Driftoff Premium Sleep Aid ay ang tanging produkto na nakatulong sa isyu, at higit sa 1,700 iba pang mga tagasuri ay sumasang-ayon na ito ay isang limang-bituin na produkto. Para sa pinakamahusay na mga resulta, inirerekomenda na ang mga gumagamit ay kumuha ng dalawang kapsula na may 8-onsa na baso ng tubig 20-30 minuto bago ang oras ng pagtulog.
Ang talamak na hindi pagkakatulog ay dapat gamutin ng isang doktor, ngunit kung kailangan mo ng agarang tulong upang buksan ang iyong can't-sleep streak, subukan ang Unisom Sleep Tablets. Ang soft-to-swallow soft gels ay naglalaman ng 35 mg ng antihistamine doxylamine succinate. Ang pag-uugali ng hindi pang ugaling ay nagdaragdag ng pag-aantok, na nagpapahintulot sa iyo na matulog tungkol sa 33 porsiyentong mas mabilis. Sinasabi ng isang gumagamit na ang Unisom Sleep Tablets ay naging isang lifesaver para sa kanyang pagbubuntis-sapilitan insomnya, at maraming mga tagasuri ay sumasang-ayon na hindi sila gumising na nag-aantok o sumisira sa susunod na araw. Ang Unisom Sleep Tablets ay nasa isang 80-count box upang matiyak marami gabi ng solid sleep.
Ang stress ng trabaho, ang isang mataas na stack ng mga kuwenta o mga problema sa relasyon ay maaaring magpapanatili sa iyo sa gabi. Upang iligtas: Stress-Mamahinga Tahimik na pagtulog aid.Ang tropikal na prutas na may chewable chewable na naglalaman ng melatonin kasama ang amino acids suntheanin at 5-HTP, na nagtutulungan upang palakasin ang relaxation at stress para sa mas matutulog na pagtulog. At dahil ang formula ay mabilis na kumikilos, ikaw ay magiging off sa hindi tunay na bansa sa anumang oras. Sinasabi ng isang tagasuri na ang Stress-Relax Tranquil Sleep Chewable Tablets ay nakatulong sa kalmado sa kanya down at tumigil sa kanyang isip mula sa spinning kapag nakahiga sa kama. Sinasabi ng ibang tao na ang mga tablet ay makakatulong sa kanya na maging mas matulog kapag may mga pag-atake na sindak. Subukan ang Stress-Relaks chewables para sa iyong sariling pagkabalisa, ngunit tandaan na makita ang isang propesyonal kung sa palagay mo na ang iyong stress ay masyadong maraming upang pamahalaan.
Isang matalinong tip para sa mga jetter: Pack mga suplementong melatonin, tulad ng Natrol Melatonin Fast Dissolve Tablets. Ang suplemento ay tumutulong sa iyong katawan na mas mahusay na ayusin sa bagong time zone, na nagbibigay-daan sa iyo upang matulog dumating oras ng pagtulog at maiwasan ang jet lag. Ngunit ang pagtulog ay hindi lamang para sa jet lag. Maaari mo ring pop ang mga tablet kapag mayroon kang paminsan-minsan na pag-aantok o kapag ang iskedyul ng iyong pagtulog ay nagbabago at kailangan mo upang makuha ang iyong katawan sa mode ng pagtulog. Inirerekomenda na magsimula ka sa isang maliit na dosis na 1 mg (dalhin ito ng 20 minuto bago matulog). Maaari mong dahan-dahan mapataas ang iyong dosis, ngunit hindi hihigit sa 10 mg. Ang mga taong gumagamit ng Natrol Melatonin ay nagsasabi na ang di-tsokolate na berry flavor ay masarap, ginagawa ka gusto mo upang pop ang mga tablet. Isang reviewer na may parehong sleep apnea at insomnia ang nagsabi na nakatulong ang tulog sa pagtulog sa kanila nang mas mabilis.
Kung mayroon kang problema sa swallowing capsules at hindi gusto ang chewables, pagkatapos ay pumunta para sa isang likido aid pagtulog, tulad ng Vicks ZzzQuil. Hindi nalilito sa Nyquil (na tinatrato ang malamig na sintomas ng malamig at trangkaso), ang ZzzQuil ay naglalaman ng antihistamine na Diphenhydramine HCI pati na rin ang melatonin, chamomile at valerian upang gawing mas madali ang pagtulog. Habang ang mga tao ay magkakaroon ng halo-halong damdamin sa lasa, ang mga tagasuri ng Vicks ZzzQuil ay nagsabi na ang pagtulog ay tumutulong sa mabilis na magpatumba sa kanila tuwing nahihirapan silang matulog at na gumising ang pakiramdam na nirepresyuhan, hindi nakakatakot. Sinasabi ng isang tao na nakita nila ang ZzzQuil kahit na mas epektibo kaysa sa mga gamot sa pagtulog ng reseta.
Para sa mga taong gusto ang lahat ng mga solusyon sa natural na pagtulog, ang Dreamright Natural Sleep Aid ay nagkakahalaga ng isang subukan. Ang mga capsules ay naglalaman ng mga damo-kabilang ang valerian root, chamomile, lemon balm, at passion flower - bilang karagdagan sa tryptophan (isang mahahalagang amino acid), magnesium, gaba (isang neurotransmitter na nakakatulong sa balanse ang mood at mamahinga ang isip) at marami pa. Sinasabi ng mga tagasuri na ang Dreamrite ay epektibo sa pagtulong sa kanila na matulog nang mas mabilis at na ito ay pasalamat ay hindi humantong sa grogginess sa susunod na araw. Ang isang tao kahit raves na ang kanyang unang pagkakataon gamit ang natural na pagtulog aid ibinigay sa kanya ang pagtulog ng pinakamahusay na gabi na gusto niya sa taon. Ang aming Nangungunang Mga Pinili
Pinakamahusay na Pangkalahatang: Driftoff Premium Sleep Aid
Bumili sa Amazon
Pinakamahusay para sa Insomnya: Mga Unisom Sleep Tablets
Bumili sa Amazon Bilhin sa Walmart Buy on Target
Pinakamahusay para sa Pagkabalisa: Stress-Mamahinga Tahimik na Sleep Chewable Tablets
Bumili sa Amazon
Pinakamahusay para sa Jet Lag: Natrol Melatonin Mabilis na Dissolve Tablets
Bumili sa Amazon Buy on Jet
Pinakamahusay na Liquid: Vicks ZzzQuil Nighttime Sleep Aid
Bumili sa Amazon
Pinakamahusay na All-Natural: Dreamrite Natural Sleep Aid
Bumili sa Amazon
Ang 9 Pinakamahusay na Mga Produkto upang Makatulong sa Pag-iwas at Paggamot sa Mga Blister ng Paa upang Bilhin sa 2018
Ang pagkuha ng mga hakbang upang maiwasan ang mga blisters ng paa ay maaaring maging mas kumportable ang iyong mga tumatakbo. Subukan ang mga produktong ito upang makatulong na pigilan at ituring ang mga blisters mula sa pagtakbo.
Ang 11 Pinakamahusay na Mga Regalo sa Pasko upang Bilhin ang Nanay sa 2018
Basahin ang mga review at bumili ng pinakamahusay na mga regalo para sa kanya mula sa mga nangungunang tatak kabilang ang Amazon, Revlon, Tile, at higit pa.
Nakakagulat na Mga Palatandaan ng Hindi pagkakatulog Ipinahayag ang Mga Mahirap na Mga Biktima ng Pagkakatulog
Ang insomnya ay maaaring magkaroon ng nakakagulat na mga palatandaan at sanhi, kabilang ang: pagkabalisa, depresyon, paniniwala sa paniwala, kawalan ng kakayahan sa pagtulog, pagkapagod, at mga pag-iisip ng karera.