Peak Flow Meter: Gumagamit, Pamamaraan, Mga Resulta
Talaan ng mga Nilalaman:
- Layunin ng Pagsubok
- Mga panganib
- Bago ang Pagsubok
- Personal Best Peak Flow
- Timing
- Lokasyon
- Pagkain at Inumin
- Gastos at Seguro sa Kalusugan
- Sa panahon ng Pagsubok
- Pre-Test
- Sa buong Pagsubok
- Post-Test
- Pagkatapos ng Pagsubok
- Pagsasalin ng Mga Resulta
- Follow-Up
- Iba Pang Pagsasaalang-alang
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Spirometry: how to take a lung function test (Oktubre 2024)
Ang pag-alam sa iyong normal na daloy ng daloy ng rate ay isang mahalagang bahagi ng paggamot sa hika, paghawak ng atake ng hika, at bahagi ng iyong plano sa pangangalaga ng hika. Ang pagsukat ng iyong daloy ng rurok ay simple gamit ang isang rurok daloy ng metro, isang portable, handheld device na sumusukat kung gaano kabilis ang iyong mga baga ay nagpapalabas ng hangin sa panahon ng isang malakas na pagbuga pagkatapos mong ganap na lumanghap. Ang pagsukat na ito, na kilala bilang peak expiratory flow rate (PEFR), ay nagpapakita kung gaano kahusay ang pagkontrol ng iyong hika.
Layunin ng Pagsubok
Ang bahagi ng pamamahala ng hika na rin ay ang pagpapanatiling mga tab sa iyong kalagayan. Ang pagmamanman ng iyong daloy ng rurok ay maaaring maging isang malaking bahagi ng ito dahil ang iyong peak rate ng daloy rate ay sumasalamin kung paano buksan ang iyong mga daanan ng hangin. Kapag ang iyong PEFR ay nagsisimula sa isang tiyak na antas, ito ay nangangahulugan na ang iyong daanan ng hangin ay nagsisimula sa makitid at na ang iyong hika ay nakakakuha ng mas masahol pa.
Ang mga sukat ng daloy ng pagtaas para sa pagsubaybay sa iyong PEFR ay kadalasang inirerekomenda para sa mga may sapat na gulang at mga bata na 5 taong gulang o mas matanda at may katamtaman sa malubhang hika, o sa mga kaso kung saan ang iyong mga sintomas ay hindi kontrolado at nagkakaroon ka ng iyong mga gamot na nababagay. Na sinabi, sinuman na may hika ay maaaring gumamit ng isa; ito ay maaaring hindi partikular na kapaki-pakinabang kung mayroon kang banayad na hika at hindi sa araw-araw na gamot.
Ang pagsukat ng daloy ng rurok ay maaari ring makatulong sa iyo na subaybayan ang hindi gumagaling na nakahahawang sakit sa baga (COPD) o talamak na brongkitis.
Ang sukat ng pagsukat ng daloy ay ginagamit para sa mga sumusunod na dahilan:
- Nakakatulong ito na masubaybayan mo kung gaano kahusay ang paghinga mo nang regular.
- Maaari itong ipahiwatig ang isang nagbabantang pag-atake ng hika o paglala ng mga sintomas ng hika. Ito ay sanhi ng pagkahigpit ng iyong mga kalamnan sa daanan ng hangin, na gumagawa ng iyong daanan ng hangin na makitid. Dahil ang hika ay maaaring magbago nang unti-unti, ang iyong pagsukat ng pagtaas ng sukat ay maaaring magsimulang bawasan ang oras-at kung minsan kahit na araw-bago mo mapansin ang anumang mga sintomas.
- Makatutulong ito sa iyo kung kailan ito oras upang maisaaktibo ang plano ng pagkilos ng iyong hika.
- Makakatulong ito sa iyo na makilala ang mga hika na nag-trigger ng sintomas.
- Matutukoy nito kung ang epektong plano sa iyong hika ay epektibo o kung ang iyong mga sintomas sa hika ay lumala at ang iyong paggamot ay kailangang maayos.
Depende sa kalubhaan ng iyong hika, maaaring gusto ng iyong doktor na subaybayan ang iyong daloy ng tuktok ng ilang beses sa isang araw, isang beses sa isang araw, bawat ilang araw, o sa ilang oras lamang. Ang pinakakaraniwang rekomendasyon ay isang beses sa isang araw sa umaga bago mo dalhin ang iyong gamot sa hika. Tatalakayin niya ang pinakamahusay na iskedyul para sa pagsubaybay ng daloy ng pag-agos sa iyo.
Kung ang iyong anak ay diagnosed na may hika at siya ay wala pang 5 taong gulang, maaaring mahirap ang paggamit ng peak flow meter. Gayunpaman, ang ilang mga bata sa edad na ito ay magagawang gawin ito. Kahit na hindi, hindi nasasaktan ang kanyang pagsasanay upang magamit niya kung paano ito gumagana.
Mga panganib
Ang mga panganib ng pagsukat ng rurok ng daloy ay minimal ngunit maaaring isama ang pag-ubo, paghinga, o pakiramdam na nahihilo o maikli ang paghinga mula sa pagpuno ng iyong mga baga sa hangin bago ka pumutok papunta sa peak flow meter.
Bago ang Pagsubok
Kung nais ng iyong doktor na masimulan mo ang pagsubaybay sa iyong peak flow bilang bahagi ng iyong plano sa pangangalaga ng hika, malamang na siya ay mahanap mo ang iyong personal na pinakamagandang daloy ng daloy ng numero una upang malaman kung ano ang normal para sa iyo. Para sa mga ito, gagamitin mo ang meter sa parehong paraan sa iyong kurso ng iyong panahon ng pagsubaybay (tingnan sa ibaba), bagaman maaaring mag-iba ang iskedyul ng inirerekumendang pagsusuri.
Maaari kang bumili ng iyong peak flow meter over-the-counter sa isang parmasya, medikal na suplay ng tindahan, o online. Laging gamitin ang parehong tatak at modelo ng peak flow meter sa bawat oras upang maiwasan ang mga variation ng meter-to-meter. (Kung plano mong subukan sa trabaho at sa bahay, halimbawa, maaari mong isaalang-alang ang pagbili ng dalawa sa parehong eksaktong mga aparato.)
Personal Best Peak Flow
Ang iyong personal na pinakamahusay na daloy ng rurok ay ang pinakamataas na pagsukat ng daloy ng pagtaas na nakukuha mo sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo kapag ang iyong hika ay epektibong kontrolado, ibig sabihin na ikaw ay nararamdaman nang mabuti at hindi nakakaranas ng mga sintomas ng hika.
Kahit na may mga "normal" na peak rate ng daloy batay sa taas, edad, kasarian, at lahi ng isang tao, ang mga ito ay normal para sa mga malalaking grupo ng mga tao, na marami sa kanila ay walang mga sakit sa baga. Ang iyong normal ay maaaring ibang-iba kaysa sa karaniwan sa isang pangkaraniwang tsart ng sanggunian, kaya mahalaga na malaman ito iyong personal na pinakamataas na daloy ng pagbabasa ng daloy. Pantay mahalaga, ang iyong personal na pinakamahusay ay ang pagsukat na kung saan ang lahat ng iyong iba pang mga sukat ng sukat ng daloy ay ihahambing.
Ang numerong ito ay makakatulong sa iyong doktor na matukoy ang iyong mga personalized na peak flow zone, na mga saklaw na nagpapakita kung ang iyong hika ay mahusay na kontrolado (green zone), na nagsisimula na lumala at kailangan ng pansin (dilaw na zone), o naging isang potensyal na emergency (pula zone). Ang iyong doktor ay gagana sa iyo upang mag-set up ng isang action plan na nagsasabi sa iyo nang eksakto kung ano ang gagawin kung ang iyong mga numero ay lumangoy sa dilaw o pulang zone.
Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang mga katanungan na mayroon ka tungkol sa iyong pagsukat ng daloy ng rurok, tulad ng:
- Ilang beses sa isang araw, sa anu-anong oras ng araw, at kung gaano karaming mga linggo ang dapat kong sukatin ang aking daloy ng tugatog upang mahanap ang aking personal na pinakamahusay?
- Matapos kong makita ang aking personal na pinakamahusay na daloy ng daloy ng numero, kailangan ko bang dumating sa para sa isang follow-up upang talakayin ang aking peak flow zone at plano ng pagkilos ng hika, o maaari naming pag-usapan ang tungkol dito sa telepono?
- Gaano kadalas at sa anong oras ng araw ang dapat kong sukatin ang aking daloy ng rurok kapag ang aking pinakamainam na daloy ng daloy na numero at ang mga rurok na daloy ng zone ay itinatag?
- Dapat ko bang sukatin ang aking pag-agos ng rurok bago o pagkatapos ko nakuha ang aking gamot sa hika?
- Anong mga kalagayan ang maaaring magpatunay ng mga karagdagang sukat, ibig sabihin, pagkakasakit, paglala ng mga sintomas, atake ng hika, o pagpapalit ng mga gamot?
- Mayroon ka bang rekomendasyon para sa uri ng daloy ng metro ng rurok na dapat kong gamitin?
Ang isang personal na pinakamahuhusay na daloy ng rurok ay dapat na panatiliin bawat taon o kapag inirerekomenda ng iyong doktor dahil maaaring magbago ang hika. Para sa mga bata, ang remeasuring ay isinasaalang-alang ang kanilang paglago at pagpapalawak ng kapasidad ng baga. Kung nagsisimula kang gumamit ng isang bagong meter flow flow, kakailanganin mo ring remeasure ang iyong personal na pinakamahusay dahil ang mga measurement ay maaaring mag-iba mula sa metro hanggang metro at tatak sa tatak.
Timing
Ang pagsukat ng daloy ng rurok ay karaniwang tumatagal ng isang minuto o dalawa.
Lokasyon
Gagawin mo ang iyong mga sukat sa daloy ng pag-agos sa bahay, paaralan, o trabaho, depende sa kung kailan at kung gaano kadalas nais ng iyong doktor na gawin mo ito. Ang metro ay isang handheld na aparato na hindi kailangang i-plug in, na nagbibigay-daan sa iyo upang subukan ang iyong sarili halos kahit saan.
Pagkain at Inumin
Walang mga paghihigpit sa pagkain o pag-inom para sa pagtingin sa iyong daloy ng tuktok. Siguraduhin na wala kang anumang bagay sa iyong bibig tulad ng gum o kendi kapag hinipan mo ang metro.
Gastos at Seguro sa Kalusugan
Ang mga metro ng daloy ng rurok ay medyo mura, lalo na kung bumili ka ng isang plastic na aparato na may isang sistema ng tagsibol. Ang mga ito ay karaniwang $ 10 hanggang $ 20. Mayroon ding digital flow flow meters, na maaaring o hindi maaaring saklaw ng segurong pangkalusugan. Ang mga ito ay maaaring tumakbo kahit saan mula sa $ 30 hanggang $ 100. Ang ilang mga digital na modelo ay maaaring magtala at masusubaybayan ang iyong mga sukat sa elektronikong paraan, na maaaring isang tampok na dapat isaalang-alang. Makipag-ugnay sa iyong ahente ng seguro o kumpanya upang pag-usapan kung anong uri ng metro ng daloy ng rurok na kanilang sasaklaw, pati na rin ang maaaring kailangan mong bayaran sa mga tuntunin ng co-payment o co-insurance.
Sa panahon ng Pagsubok
Sa oras, ang mga pagsubok sa daloy ng pag-agos ay maaaring maging isang bagay na karaniwang ginagawa. Ngunit ang impormasyon na iyong nakukuha mula sa bawat isa ay mahalaga, kaya mahalaga na panatilihin ang isang manu-manong pag-log ng iyong mga sukat kung hindi sinusubaybayan ang mga ito nang digital. Maaari mo ring sineseryoso na isaalang-alang ang pag-iingat ng pang-araw-araw na tala ng iyong mga sintomas sa hika, ang mga gamot at dosis na iyong inaalis, at ang mga kadahilanan na nalantad mo na sa palagay mo ay maaaring magpalitaw ng iyong mga sintomas tulad ng usok, ilang pagkain, malamig, ehersisyo, o bilang ng mataas na polen.
Ang lahat ng impormasyon na ito magkasama ay maaaring magbigay sa iyo at sa iyong doktor ng isang mas kumpletong larawan kung paano gumagana ang iyong plano sa paggamot ng hika at tulungan kang makakita ng mga pattern.
Ang sukat ng pagsukat ng daloy ay ang pinaka tumpak kung ito ay sinusukat sa parehong oras sa bawat oras. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kung gaano kadalas at kung kailan dapat mong suriin ang iyong daloy ng peak.
Pre-Test
Siguraduhing malinis at tuyo ang iyong peak flow meter bago mo gamitin ito. Hindi lamang maaaring maapektuhan ng isang maruruming daloy ng metro ng rurok ang katumpakan ng iyong mga pagbabasa, maaari rin itong makagawa ng sakit sa iyo. Sundin ang mga tagubilin sa pag-aalaga na may kasamang ito, ngunit para sa plastic, uri ng sistema ng spring, ang pangkalahatang mga tagubilin ay ipaalam ito sa isang mangkok ng maligamgam na tubig at banayad na detergent sa loob ng tatlo hanggang limang minuto, pakawalan ito sa paligid, banlawan ito, at hayaan ganap itong tuyo.
Sa karamihan ng mga kaso, kung gumagawa ka ng pagsukat ng peak flow sa umaga, gusto ng iyong doktor na gawin mo ito bago mo makuha ang gamot ng iyong hika. Siguraduhing sundin ang kanyang mga tagubilin tungkol dito para sa pinaka-tumpak na mga resulta.
Sa buong Pagsubok
Kung paano mo ginagamit ang metro ng daloy ng rurok ay pareho alintana kung nahanap mo ang iyong personal na pinakamahusay na pagsukat o paggawa ng mga karaniwang sukat.
Iyon ay sinabi kapag tinutukoy ang iyong personal na pinakamahusay na daloy ng rurok:
- Sukatin ang iyong rurok daloy dalawa hanggang apat na beses sa isang araw sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo kapag ang iyong hika ay epektibong kontrolado.
- Sukatin ang iyong daloy ng rurok sa parehong oras araw-araw sa panahong iyon. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung anong oras ang pinakamainam.
Sundin ang mga tukoy na tagubilin ng iyong doktor tungkol sa paunang pagsusulit na ito at para sa mga kasunod na pagbasa ng daloy ng pag-ikot.
Upang magsagawa ng tumpak na pagsukat ng daloy ng rurok, sundin ang mga hakbang na ito:
- Kung gumagamit ka ng isang metro na may isang spring system (hindi digital), tiyakin na ang marker sa iyong meter ay nasa 0 o pinakamababang numero. Kung gumagamit ka ng digital meter, i-on ito.
- Ilakip ang tagapagsalita kung hindi ito konektado.
- Tumayo, kung maaari. Kung hindi, umupo tuwid.
- Kumuha ng malalim, pagpuno ng iyong mga baga hangga't makakaya mo.
- Habang humahawak ng iyong hininga, ilagay ang tagapagsalita ng meter sa iyong bibig sa pagitan ng iyong mga ngipin, siguraduhin na ang iyong dila ay nasa ilalim ng tagapagsalita at ang iyong mga labi ay sarado nang mahigpit upang lumikha ng isang selyo sa paligid nito.
- Pumutok ang hangin bilang mahirap at mas mabilis hangga't maaari sa isang paghinga.
- Kung ikaw coughed, ang iyong dila got sa paraan, o hindi mo makakuha ng isang magandang selyo, ulitin ang mga hakbang na ito at itapon ang pagbabasa.
- Isulat ang numero sa meter na kung saan ang marker ay nagpapahinga ngayon (spring system) o na nagpapakita sa iyong metro (digital), kung hindi naka-log sa elektroniko.
- Ulitin nang dalawa pang beses sa lalong madaling panahon pagkatapos mong makagawa ng ilang normal na paghinga. Ang lahat ng mga numero ay dapat na maging malapit na magkasama kung ginagawa mo ito tuwing tuwina. Kung hindi sila, subukan muli hanggang sa makuha mo ang tatlong numero na katulad.
Kung hindi ka sigurado na ginagamit mo ang iyong meteor flow meter nang tama, dalhin ito sa iyong parmasya o opisina ng doktor at ipasuri ang mga ito. Ito ay maaaring magbigay sa iyo ng katiyakan na ginagawa mo ito nang tama o tulungan kang gumawa ng mga hakbang upang ayusin ang iyong pamamaraan kung kinakailangan.
Post-Test
Kapag tapos ka na sa pagsuri sa iyong daloy ng rurok, maaari kang pumunta tungkol sa iyong mga normal na gawain tulad ng dati.
Kung ikaw ay may sakit sa malamig o trangkaso, siguraduhing hugasan ang iyong flow meter at / o ang mouthpiece (depende sa kung gumagamit ka ng isang digital o plastik na isa) pagkatapos ng bawat paggamit. Kung hindi, linisin ito ayon sa mga tagubilin ng gumawa, o minsan sa isang linggo.
Pagkatapos ng Pagsubok
Kapag tapos ka na sa pagsuri sa iyong daloy ng rurok, itala ang pinakamataas sa tatlong numero sa iyong talaarawan ng daloy ng daloy o tsart. Huwag i-average ang mga numero ng sama-sama, gamitin lamang ang pinakamataas na isa.
Pagsasalin ng Mga Resulta
Sa sandaling itinatag mo at ng iyong doktor ang iyong personal na pinakamataas na daloy ng numero ng daloy at itinakda ang mga numero na bumubuo sa iyong peak flow zone, dapat mo ring magkaroon ng plano ng aksyon ng hika. Sasabihin nito sa iyo kung ano ang gagawin kapag ang iyong daloy ng rurok ay nagsisimula sa pagbaba sa babala (dilaw) o panganib (pula) zone.
Ang iyong regular na mga sukat ng daloy ng pagtaas ay mahuhulog sa isa sa mga tatlong zone na ito, na tinutukoy ng iyong doktor batay sa iyong personal na pinakamagagandang daloy ng rurok at iyong mga sintomas:
- Green Zone: Ang iyong sukat ng sukat ng daloy ay nasa loob ng 80 porsiyento hanggang 100 porsiyento ng iyong personal na pinakamagagaling na daloy ng rurok. Ang iyong hika ay matatag at mahusay na kinokontrol at marahil ay wala kang anumang mga sintomas. Dapat mong panatilihin ang pagkuha ng iyong mga gamot bilang inireseta.
- Yellow zone: Ang iyong mga peak flow number ay 50 porsiyento hanggang 80 porsiyento ng iyong personal na pinakamahusay. Tulad ng isang dilaw na liwanag ng trapiko, ito ay isang babala at nangangahulugan na ang iyong daanan ng hangin ay nagsisimula sa makitid, bagaman hindi ka maaaring magkaroon ng anumang mga sintomas. Kung napansin mo na lumalala ang iyong mga sintomas, ang mga ito ay maaaring magsama ng pag-ubo, pagod na pagod, pagkahigpit sa iyong dibdib, o paghinga. Maaaring kailanganin mong gamitin ang iyong inhaler sa pagsagip o ayusin ang iyong gamot, depende sa iyong partikular na planong aksyon.
- Red zone: Ang iyong mga numero ng daloy ng rurok ay mas mababa sa 50 porsiyento ng iyong personal na pinakamahusay. Ito ay maaaring isang medikal na kagipitan. Ang iyong daanan ng hangin ay may makabuluhang makitid, na maaaring maging malalang walang paggamot. Sundin ang iyong plano sa pagkilos, na maaaring kasama ang paggamit ng iyong inhaler sa pagsagip, pagkuha ng isang tukoy na gamot, at / o pagtawag para sa emergency na tulong. Huwag palayasin ang iyong sarili sa emergency room kapag nasa zone ka na.
Follow-Up
Ang hika ay isang sakit na may potensyal na magbago, kaya't dapat itong sundin nang regular, kahit na mahusay ka. Ang iyong mga gamot ay maaaring mangailangan ng ilang pag-aayos dito at doon, depende sa iyong mga sintomas. Kung ang iyong hika ay mahusay na kinokontrol para sa isang mahabang panahon, maaari mo ring mabawasan ang dosis ng iyong gamot.
Sa tuwing ang iyong mga numero ng daloy ng peak ay nagsisimula sa pagkahulog sa dilaw o pulang zone, maaaring kailangan mo ring makita ang iyong doktor upang talakayin ang mga pagbabago sa iyong plano sa paggamot. Gayunpaman, ito ay depende sa kung ano ang sinasabi ng iyong plano sa aksyon, pati na rin kung gaano katagal ka sa zone.
Maaaring kailanganin mong makita ang iyong doktor para sa isang follow-up na pagbisita sa sandaling natukoy mo kung ano ang iyong personal na pinakamahusay. Sa pagbisita na ito, maaaring itakda ng iyong doktor ang iyong peak flow zone, patungo sa iyong plano ng pagkilos, at kausapin ka tungkol sa anumang mga pagbabago sa iyong plano sa paggamot.
Iba Pang Pagsasaalang-alang
Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa iyong hika o sa paggamot na nakukuha mo, tiyaking makipag-usap sa iyong doktor. Malalaman mo kung gaano kahusay (o hindi) ang iyong sakit ay kinokontrol kaysa sa iyong doktor, kaya nasa sa iyo na ipaalam sa kanya kung mayroon kang mga alalahanin o mga tanong.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Dahil ang pagsubaybay sa sarili ay tulad ng isang mahalagang bahagi ng isang matagumpay na plano sa pag-aalaga ng hika, ang paggamit ng isang peak flow meter upang masukat ang iyong peak flow ay maaaring makabuluhang mapabuti ang pagiging epektibo ng iyong paggamot. Habang natututunan mo kung ano ang nag-trigger ng iyong hika, subaybayan ang iyong daloy ng pagtaas para sa unti-unti na mga pagbabago na hindi mo maaaring mapansin, at subaybayan ang lahat ng iyong mga gamot (mga epekto, kung gaano kahusay ang kanilang trabaho), matututuhan mo rin ang tungkol sa iyong hika, kung paano pamahalaan ito ay mahusay, at kung ano ang nag-trigger upang maiwasan.
Sonography: Gumagamit, Mga Epekto sa Bahagi, Pamamaraan, Mga Resulta
Ang Sonography ay isang diagnostic na medikal na pagsubok na gumagamit ng mga high-frequency sound wave sa bounce off ng mga istruktura sa katawan at lumikha ng isang imahe.
Cervical Biopsy: Gumagamit, Mga Epekto sa Bahagi, Pamamaraan, Mga Resulta
Ang isang cervical biopsy ay nagbibigay ng sample ng tissue para sa diagnosis ng cervical cancer o cervical dysplasia (precancerous changes).
Cystogram: Gumagamit, Mga Epekto sa Bahagi, Pamamaraan, Mga Resulta
Alamin kung ano ang aasahan sa isang cystogram, isang x-ray na kadalasang ginagamit upang masuri ang mga isyu sa pantog. Basahin ang tungkol sa paggamit nito, mga epekto, mga resulta, at higit pa.