Ang Menopause ba ay Mas Masahol sa Black Women?
Talaan ng mga Nilalaman:
Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Oktubre 2024)
Ang stroke, diabetes, mataas na presyon ng dugo, hika at iba pang mga kondisyon sa kalusugan ay mas karaniwan sa mga itim na kababaihan kaysa sa puting babae. Sa kasamaang palad, kapag dumating ang panahon para sa menopos, malamang na magkaroon ka ng mas matinding sintomas kaysa sa iyong mga puting kapantay. Ang mga kadahilanan ng genetic at kapaligiran ay malamang na gumaganap ng isang papel, sinasabi ng mga eksperto. Ngunit hindi mo kailangang ipaubaya sa iyo ang menopos. Narito kung ano ang dapat malaman tungkol sa pananaliksik sa likod kung bakit ang menopos ay mas masahol pa para sa itim na kababaihan-at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.
Ano ang sinasabi ng Pananaliksik
Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga itim na babae ay mas malamang na makaranas ng mga sintomas na may kaugnayan sa kanilang menopause. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng mga hot flashes, pagkahilo, mahinang koordinasyon at / o clumsiness, ihi butas na tumutulo at vaginal pagkatuyo. Ano ang mas masahol pa, ang mga sintomas na ito, lalo na ang mga hot flashes, ang pagtaas ng edad sa mga itim na babae, habang ang mga puting kababaihan ay kadalasang nag-uulat ng pagbaba sa mga sintomas ng menopausal na may edad.
Ang mga babaeng African American na nakakaranas ng menopos na nagreresulta sa karanasan ng hysterectomy ay mas mainit na flashes kaysa sa puting kababaihan, anuman ang timbang o kung ang mga babae ay gumagamit ng hormone replacement therapy. Ang sikolohikal na mga sintomas ay tila hindi nag-iiba batay sa lahi.
Ang mga sintomas ng somatic, na kinabibilangan ng pamamaga o pagtaas ng timbang, mga pagbabago sa ganang kumain, pakiramdam ng dibdib, sakit, at sakit ng ulo ay hindi rin apektado ng lahi ngunit malamang na maging mas malala sa mga kababaihan na may edad na 45 hanggang 47. Iba pang mga kadahilanan na nagpapataas ng rate ng mga sintomas ng somatic kasama ang mahinang pisikal kalusugan at mas mahabang panahon ng panregla.
Gamutin ang iyong mga sintomas
Habang ang mga sintomas ng menopos ay maaaring mas masahol pa para sa mga itim na babae, maaari kang makatulong na kontrolin ang iyong mga sintomas at pakiramdam na mas mahusay. Kasama sa mga pagpipilian ang:
- Hormone Therapy:Sa panahon ng menopos, ang iyong katawan ay ginagawang mas mababa ang mga hormon estrogen at progesterone. Ang mga mas mababang antas ng hormone ay maaaring humantong sa mga sweat ng gabi, mainit na flashes, vaginal dryness at thinning ng buto. Ang therapy ng hormone, ang paggamit ng mga hormone na gamot na ginamit sa panahon at pagkatapos ng menopause, ay matagumpay para sa ilang mga kababaihan. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga epekto at panganib upang malaman kung ito ang tamang paraan para sa iyo.
- Natural Therapies:Ang ilang mga kababaihan ay nagtatagumpay sa paggamit ng natural na mga remedyo, tulad ng mga damo o iba pang mga produkto ng halaman upang mapawi ang kanilang mga sintomas. Mayroong ilang mga anecdotal na katibayan na ang mga produktong toyo, tulad ng tofu, tempeh, soy milk at soy nuts ay maaaring makatulong sa mainit na flashes. Ang toyo ay naglalaman ng mga phytoestrogens, mga sangkap na maaaring kumilos tulad ng estrogen ang iyong katawan ay gumagawa sa sarili nitong ngunit mas mababa sa panahon ng menopos. Ang black cohosh, wild yam, dong quai, at valerian root, alinman sa pormang damo o bilang isang tableta o cream, ay maaari ring makatulong sa mga mainit na flashes.
Siguraduhing talakayin ang anumang mga natural o herbal na produkto sa iyong doktor bago dalhin ang mga ito. Mahalaga rin na sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng mga gamot na iyong kinukuha. Ang ilang mga produkto ng halaman o pagkain ay maaaring mapanganib kapag sinamahan ng ilang mga gamot.
Ang paggamit ng mga damo at iba pang natural na mga remedyo ay dapat na lubusang talakayin sa iyong doktor bago magsimula.
Bakit Karanasan ng Black Women ang Mas Pagkawala ng Pagbubuntis?
Ang mga babaeng African American ay may mas mataas na rate ng lahat ng uri ng pagbubuntis kaysa sa mga puti. Sinubukan ng mga mananaliksik na alisan ng takip ang mga dahilan sa likod ng puwang na ito.
Mga Paraan ng Mga Magulang na Mas Masahol
Ang pagsalanta ay seryoso. Ngunit kung minsan ay mas masahol pa ang kalagayan ng mga magulang. Tuklasin ang mga karaniwang pagkakamali na ginagawa ng mga magulang tungkol sa pananakot.
Ang Fibromyalgia ba ay Mas Masahol?
Alamin kung ano ang alam natin tungkol sa kurso ng fibromyalgia - ito ba ay laging lumala o maaari din itong maging mas mahusay?