Ang Layunin ng Pagsasanay sa Bra
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Layunin ng Pagsasanay sa Bra?
- Sigurado ba ang Pagsasanay ng Bras?
- Available ang mga Uri ng Pagsasanay
How to Design an Adobe Captivate Project for Your Organization (Oktubre 2024)
Ang isang training bra ay isang bra na inilaan para sa mga batang babae na nagsisimula pa lang makaranas ng pag-unlad sa dibdib. Ang pagsasanay sa bras ay naging popular noong 1950s; bago ang panahong iyon, ang mga batang babae ay nagsusuot ng mga undershirt hanggang sa magkaroon sila ng mga suso.
Ano ang Layunin ng Pagsasanay sa Bra?
Ang isang training bra ay hindi nagsasanay ng mga suso! Sa halip, ito ay nagbibigay ng isang piraso ng pagbabalatkayo, proteksyon, at suporta para sa malambot na dibdib na putot at nipples. Maaari din itong tulungan ng mga babae na magsuot ng bra. Ang mga bras sa pagsasanay ay din, para sa ilang mga batang babae, isang seremonya ng pagpasa. Sa pamamagitan ng pagsusuot ng bra, ang isang babae ay mahalagang nagsasabi sa kanyang sarili (at sinumang nakikita ang kanyang mga damit) na siya ay nasa kanyang paraan upang maging isang babae.
Ang isang braso ng pagsasanay ay angkop lamang para sa mga batang babae na nagsimula pa lamang na bumuo, o may napakaliit na suso. Ang mga batang babae na ang mga dibdib ay nakabuo ng lampas sa yugto ng pagsasanay sa bray ay dapat isaalang-alang ang iba pang mga uri ng bras, tulad ng soft bras bras o underwire bras.
Sigurado ba ang Pagsasanay ng Bras?
Bumalik sa 1950s, ang mga bras sa pagsasanay ay binigkas ng mga doktor bilang isang paraan upang maiwasan ang pag-uunat at sagging ng dibdib. Sa katunayan, gayunpaman, ang mga batang babae na may makatarungan na pag-unlad ng mga suso ay may maliit na tisyu ng dibdib na hindi suportado ang suporta. Sa kabilang banda, ang training bras ay maaaring isang sikolohikal na pangangailangan; depende sa mga pangyayari, ang ilang babae:
- maaaring bumuo ng suso sa ibang pagkakataon kaysa sa kanilang mga kapantay at maaaring gusto ng isang bra ng pagsasanay upang magbigay ng ilusyon ng mas malaking suso (o para lamang magkasya);
- may mga hindi pangkaraniwang sensitibo na dibdib at maraming nais ng isang training bra upang magbigay ng proteksyon;
- may mga kilalang nipples at maaaring gusto ng isang bra ng pagsasanay upang lumikha ng isang hadlang sa pagitan ng dibdib at kamiseta;
- maaaring magsuot ng mga estilo o makibahagi sa mga aktibidad (tulad ng sayaw, halimbawa) na gumawa ng bra na kanais-nais.
Available ang mga Uri ng Pagsasanay
Mayroong isang malawak na hanay ng mga bras ng pagsasanay sa merkado, tumatakbo ang gamut mula sa sexy sa athletic. Ang mga bras sa pagsasanay ay maaaring plain o maaaring ma-print na may mga graphic na disenyo. Ang ilan ay mga lacy at "girly," habang ang iba ay nagsasabi ng masaya sayings o ang mga pangalan ng mga paboritong sports.
Ang mga bras sa pagsasanay na may padding ay nagdaragdag sa isang mas mature na hitsura. Ang ilang mga batang babae (at mga magulang) ay nararamdaman na ang padding ay angkop, samantalang ang iba ay maaaring makaramdam na ito ay hindi pa panahon. Kabilang sa ilang mga pagpipilian sa pagsasanay ng bra ang:
- Racerback sports bras: Ang mga inilaan para sa tweens ay flat at unpadded at sa pangkalahatan ay mahila sa ibabaw ng ulo.
- Bralettes: Maliit na bras na madalas na pambabae at lacy sa estilo. Maaaring ito ay estilo ng halter o may makitid na mga strap. Karamihan ay nakuha sa halip na fastened.
- Mga bras na may linya: Ang isang hakbang sa pagitan ng mga flat bras at may palaman na bras. Maaaring mukhang mas gusto nila ang isang tradisyonal na bra ngunit may napakaliit na suporta.
- Pagbitbit (o harap) ng mga bras: Dinisenyo tulad ng isang tradisyonal na bra na may isang mahigpit na pagkakahawak sa likod o harap. Maaaring sila ay naka-linya o hindi naka-uniporme, may palaman o walang kasamang.
Karaniwang isang magandang ideya na subukan ang mga bras sa personal, bagaman, hanggang sa makita mo ang "perpektong" estilo, tatak, at laki. Ang laki ng bra ay nag-iiba ayon sa tagagawa.
Repasuhin ang Pagsasanay ng Pagsasanay sa Pagsasanay ng Cathe Friedrich (STS)
Ang Cathe Friedrich's Shock Training System (STS) ay nagbibigay ng isang malalim na 12 linggo periodized strength training program na magdadala sa iyo sa susunod na antas. Narito ang aking pagsusuri.
Tulungan ang Iyong Anak na Itakda ang mga Layunin Gamit ang Mga Hakbang na ito
Maaari itong maging mahirap na maabot ang mga layunin, ngunit para sa ilang mga likas na matalino bata, maaari itong maging halos imposible. Ang paraan ng kanilang pagtatakda ng kanilang mga layunin ay maaaring mahirap makuha ang mga ito.
Nakakaapekto ang Mga Blocker sa Beta sa Iyong Mga Layunin sa Pagsasanay
Ang mga blocker ng beta ay nagpapabagal ng rate ng puso kaya kung magdadala ka ng mga beta blocker, kailangan mong ayusin ang iyong ehersisyo na gawain upang makamit ang isang target na hanay ng rate ng puso.