17 NICU Buhay Hacks para sa Bagong Magulang
Talaan ng mga Nilalaman:
- Malakas na Mga Alarm?
- Hindi mo gusto ang isang nars?
- Kangaroo Care Holding Woes
- Nawala ang Sanggol sa Pagdinig ng Iyong Boses
- Hindi masusubaybayan ang lahat ng Nurses and Doctors?
- NICU Pagkabalisa & Stress
- Walang Mga Larawan sa Mga Larawan ng Mga Babae?
- Hate Pumping?
- Nawawala ang Iyong Sanggol
- Hindi mo matagal ang iyong sanggol?
- Mapoot ang mga outfits ng sanggol sa ospital?
- Feeling alone?
- Nawawala ang mga Milestone Photos?
- Hindi maaaring bisitahin ang mga miyembro ng pamilya?
- Gusto mong gawin ang susunod na paliguan o pagpapakain ng bote?
- Hands Dry?
- Problema sa Pagpapasuso?
How I wean my toddler from breastfeeding in four days+TIPS (Oktubre 2024)
Ang bawat magulang ng NICU ay nabigo sa pamamagitan ng NICU. Kapag nakita mo ang iyong sarili na nahaharap sa mga annoyances araw-araw, subukan ang mga simpleng tip upang gawing mas mahusay ang karanasan!
1Malakas na Mga Alarm?
Hindi ka maaaring tumayo sa pagbisita kung kailangan mong makinig sa patuloy na pag-iyak ng mga machine at pag-ring ng mga alarma?
Gumawa ng isang kahanga-hangang playlist sa iyong iPod, cell phone, o iba pang aparato ng musika, at dalhin ito sa iyo kapag binisita mo.
Pagkatapos mong makipag-usap sa mga nars at doktor, at oras na mag-snuggle sa iyong sanggol, ilagay sa headphones at pumasok sa iyong sariling mapayapang / kagila / tumba mundo!
2Hindi mo gusto ang isang nars?
Paano mo mahawakan ang isang nars na hindi ka maaaring tumayo sa pag-aalaga ng iyong sanggol?
Makipag-usap sa superbisor. Habang ang ilang mga personalidad ay hindi lamang nag-click, ang iba pang mga nars ay maaaring maging galit sa iyo o takutin ka, at mayroon kang karapatan upang hilingin na ang nars ay hindi mag-ingat sa iyong sanggol.
Gayundin, humingi ng mga pangunahing nars. Kung ang iyong sanggol ay napakaliit at magiging sa NICU nang ilang sandali, ipaalam sa iyong mga nars na gusto mong humiling ng isang piling grupo ng mga nars na siyang pangunahing tagapag-alaga. Hindi lahat ng NICU ang ginagawa nito, ngunit hindi ito masakit upang magtanong.
Kangaroo Care Holding Woes
Nakikita mo ba na ang iyong sanggol ay dumulas sa buong lugar sa panahon ng pag-aalaga ng kangaroo, o nararamdaman kang natatakot na iyong ihuhulog ang iyong preemie, na imposible para sa iyo na talagang magrelaks at magsaya sa iyong oras ng pag-ikot?
Gumamit ng pambalot ng sanggol (isang Moby wrap o kangaroo zak), o isang skin sa skin shirt. Ang ilang mga nars ay maaaring hindi pamilyar sa paggamit ng mga item na ito sa NICU, ngunit huwag hayaan na itigil mo! Ang iba pang mga NICU ay nagpapahintulot sa kanila, kahit na hinihikayat sila!
4Nawala ang Sanggol sa Pagdinig ng Iyong Boses
Nalulungkot ka ba na ang iyong sanggol ay hindi naririnig ang iyong boses sa lahat ng oras, tulad ng gagawin niya kung hindi pa siya ipinanganak nang maaga?
Narito ang isang paraan upang mapanatili ang iyong kendi na naririnig ang iyong boses kahit na wala ka roon.
Inirerekomenda kong humiram ka o bumili ng isang murang recorder ng boses (kaya hindi ka mawawasak kung nawala ito), at pagkatapos i-record ang iyong sarili sa pakikipag-usap sa iyong sanggol, pagbabasa ng isang libro, pagkanta lullabies - anumang bagay na gusto mong sabihin.
Maaaring i-play ito ng iyong mga nars para sa iyong sanggol sa buong araw, pagtulong sa kalmado sa kanya kapag siya ay maselan o pag-play lamang ito bilang background tunog habang siya ay natutulog.
5Hindi masusubaybayan ang lahat ng Nurses and Doctors?
Ang simple, gayunpaman, maraming mga magulang ang nakalimutan na gawin ito.
Kunin ang isang murang notepad at simulang isulat ang mga pangalan ng lahat ng nakikita mo sa NICU.
Isa ring magandang lugar ang isulat ang mga tanong na iyong sasabihin, ngunit laging kalimutan na magtanong dahil ang iyong NICU / pumping / stressed out utak ay hindi kailanman maaalala kung ano ang iyong hihilingin.
6NICU Pagkabalisa & Stress
Kapag ang pagbisita sa NICU ay nagdudulot sa iyo ng malaking stress, gumawa ng pagsasanay sa paggawa ng isang simpleng pagninilay o panalangin tuwing naroroon ka.
Ang isang bagay na nakapagpapasaya sa iyo, kahit na kaunti lang, ay makakatulong na dalhin ang iyong antas ng stress down at bigyan ka ng isang bagay na maliit upang tumingin forward.
(Mag-click dito para sa ilang partikular na meditations ng NICU upang subukan, kung wala kang anumang ideya kung paano mo maaaring magnilay sa NICU)
7Walang Mga Larawan sa Mga Larawan ng Mga Babae?
Maraming mga magulang ang managinip ng mga kaibig-ibig na mga bagong larawan na gagawin nila, at pagkatapos ay lubos na nabigo na hindi nila magawa iyon.
Ngunit sige - Tanungin ang iyong NICU kung maaari kang mag-iskedyul ng isang propesyonal na litratista upang makapunta sa NICU - Magagawa ng maraming NICU na payagan ito, hangga't ang sanggol ay sapat na matatag.
Ang isang mahusay na mapagkukunan ay Napakaliit na Mga Footprint, isang non-profit na organisasyon na may isang koponan ng mga boluntaryong photographer sa buong bansa na nagdadalubhasa sa libreng photography para sa mga pamilyang NICU.
8Hate Pumping?
Ang pumping para sa iyong sanggol sa NICU ay isang drag, tama ba? Habang ito ay ang pinaka-kahanga-hangang paggawa ng pag-ibig, na nagbibigay ng pinakamahusay na gamot para sa iyong preemie, nakakainis pa rin ito. Ang bawat 3 oras, hanggang sa gabi, na naka-hook up sa isang makina ay hindi masaya.
Paano upang gawin itong masaya? Una, siguraduhin na gumamit ng bra na walang kamay. Magiging masaya ka lang. (Maaari kang gumawa ng isa o bumili ng isa o gumamit ng isang libreng sistema ng kamay).
Susunod, isipin ang isang bagay na masaya na gusto mong gawin, isang indulgence - isang paboritong palabas sa TV sa Netflix, o isang kopya ng isang magasin na iyong iniibig ngunit hindi mo na kailangang magbayad ng oras - at i-save ang mga treat na ito para lamang sa pumping time.
Nais mo bang maging binge watch Mad Men? Gusto mong basahin ang pinakabagong National Enquirer? Hayaan ang iyong sarili na ito pagpapahinga sa panahon ng pumping.
9Nawawala ang Iyong Sanggol
Nais kong mayroong isang mahusay na tadtarin para sa isang ito - ngunit ito lamang ay talagang mahirap na pinaghiwalay. Walang nakakakuha sa paligid nito.
Ngunit tanungin ang iyong mga nars para sa a kumot na smells tulad ng iyong sanggol - ang kumot na siya ay swaddled sa lahat ng gabi, halimbawa.
Ang pagkakaroon ng kumot na yakapin at amoy kapag ikaw ay tahanan at nawawala ang iyong sanggol ay isang maliit ngunit kamangha-manghang bagay. Talagang nakakatulong ito sa iyong pakikipag-ugnayan.
Huwag kang maniwala? Narito ang isang artikulo na nagpapaliwanag ng pananaliksik na nagpapakita kung gaano kahalaga ang bagong panganak na amoy sa bagong mga ina.
10Hindi mo matagal ang iyong sanggol?
Wala nang mas masahol pa kaysa sa pagpapakita sa NICU, umaasa na hawak mo ang iyong sanggol, para lamang makita na hindi mo maaaring mahawakan ang iyong sanggol sa ilang kadahilanan o iba pa. Ito ang pinakamasama.
Sa susunod na mangyari ito, huwag panic. Alamin na ang iyong presence doon sa iyong sanggol ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mahalaga (tingnan ang hack sa itaas tungkol sa "Nawawala ang iyong Baby"). Gamitin ang oras sa halip na gawin ang isa sa mga sumusunod:
- Basahin nang malakas ang mga Libro sa iyong sanggol
- Kumanta ng mga Lullabies sa iyong sanggol
- Sumulat ng Journal bilang isang mahusay na paraan upang maproseso ang iyong damdamin
- Isulat ang mga Sulat sa iyong anak - para mabasa niya sa hinaharap
Kung hindi mo ito mapagtatanggol - kung masyado itong umupo doon at hindi hawakan - bigyan ang iyong sarili ng sariwang hangin at maglakad-lakad. At tandaan ang iyong stress hack - magnilay o manalangin.
11Mapoot ang mga outfits ng sanggol sa ospital?
Itanong kung magagawa mo dalhin ang iyong sariling mga damit para sa iyong sanggol! Pinapayagan ito ng karamihan sa mga ospital.
Tingnan ang Ito ay isang Preemie Thing o Itty Bitty Baby kung hindi mo makita ang mga preemie na damit sa isang tindahan na nasa malapit. Ang mga ito ay hindi lamang ang tamang sukat, ngunit ang mga ito ay dinisenyo sa NICU sa isip.
12Feeling alone?
Ang pagkakaroon ng isang preemie sa NICU ay nakababahalang, at ang karamihan sa iba pang mga "normal" na mga bagong ina ay hindi makakaugnay sa iyong karanasan. Ito ay umalis sa maraming mga magulang ng NICU pakiramdam hindi kapani-paniwala nag-iisa.
Hindi mo kailangang manatiling mag-isa!
Itanong kung ang iyong NICU ay may support group, at kung gayon - subukan ito!
Kung hindi, tingnan ang ilan magagandang online na komunidad tulad ng Baby Center (Preemie Parenting) o ang bump Preemies Forum o Inspire Preemie Support Group. Makakakita ka ng ibang mga ina at dads ng NICU na nagbabahagi ng kanilang mga kuwento at hinihikayat ang bawat isa.
13Nawawala ang mga Milestone Photos?
Gusto mong gawin ang mga cute na "Isang buwan," "Dalawang Buwan" na mga larawan ang ginagawa ng iba, ngunit ang iyong preemie ay masyadong maliit para sa mga outfits?
Huwag mag-alala - Gumamit ng Buwan sa Buwan Mga patong ng Iron-on! Maaari mong i-iron ang mga ito sa mga preemie size onesies, kung ang iyong sanggol ay maaaring magsuot ng mga ito, o sa isang kumot upang kurtina sa iyong sanggol para sa mga larawan.
Masyadong maraming trabaho ang bakal? Maaari mo ring mahanap buwan sa buwan sticker, kung saan maaari mong ilagay sa iyong maliit na isa o kahit na maglakip sa mga isolette / kuna (kasama ang tulong ng nars).
14Hindi maaaring bisitahin ang mga miyembro ng pamilya?
Kung ang iyong mga mahal sa buhay ay hindi maaaring bisitahin - kung ito ay dahil sila ay masyadong bata pa, o may sakit, o dahil lamang sa iyong NICU ay hindi pinapayagan ito - tanungin kung maaari mong gamitin ang Skype o Face Time. Karamihan sa NICU ay ginagamit sa teknolohiya, at masaya upang pahintulutan kang gamitin ang live-streaming upang ipakita ang iyong kaibig-ibig na sanggol sa iyong pamilya at mga kaibigan. Hindi lang masyadong marami - mangyaring tandaan na ang iyong sanggol ay masarap pa rin at nangangailangan ng tahimik at mababang pagpapasigla sa halos lahat ng oras.
15Gusto mong gawin ang susunod na paliguan o pagpapakain ng bote?
Nabigo ka ba sa pamamagitan ng isang nars na may bath para sa iyong sanggol, o isang pagpapakain ng bote, nang ikaw ay umaasa na gawin ito sa iyong sarili?
Ang isang simpleng solusyon na gumagana sa halos lahat ng oras ay ang tawagan ang iyong nars. Ang komunikasyon sa pagitan ng mga magulang at mga nars ay hindi maaaring maging sobra-sobra - mahalaga ito, kung mayroon kang isang bagay na nais mong gawin. Kung hindi man alam ng iyong mga nars kung ano ang gusto mo. Kaya tawagan sila!
Gayundin, mag-isip tungkol sa nag-iiwan ng magandang tala sa bedside ng sanggol, marahil "Gusto ni Nanay na gawin ang Susunod na Bath" o "Dad ay narito upang gawin ang 11 am Feeding - mangyaring maghintay para sa kanya."
16Hands Dry?
Ang iyong mga kamay ay basag at tuyo salamat sa lahat ng paghuhugas ng kamay at sanitizing na nangangailangan ng NICU?
Maghanda - pack ng isang tube ng iyong mga paboritong losyon sa iyong pitaka o pumping bag.Siguraduhin na ito ay hindi isang sobrang pabangong losyon, dahil ang mga noses ng mga sanggol ay sensitibo. Ngunit siguraduhin na ito ay isang pag-ibig mo, isang bagay na nagpapasaya sa iyo.
17Problema sa Pagpapasuso?
Kung ikaw ay umaasa sa pagpapasuso ng iyong sanggol, maaari mong makita na ang mga preemies (anumang mga sanggol, sa katunayan) na may paggastos ng oras sa NICU ay maaaring may kahirapan sa pagpapasuso.
Kung ito ang kaso para sa iyo, MANGYARING kumuha ng tulong ng isang Lactation Consultant. Nararapat sa iyo iyan. Kung ang iyong NICU ay hindi nagbibigay ng isa, magtanong kung saan mo matatagpuan ang isa sa komunidad na makakatulong. Ang isang kwalipikadong Consultant ng Lactation ay maaaring makatulong sa pumping at supply ng gatas pati na rin ang pagkuha ng mga sanggol sa trangka at nars epektibo.
May pupunta ka - huwag matakot na subukan ang lahat ng ito kung makakatulong sila na gawin ang iyong preemie journey nang kaunti mas malinaw at kaaya-aya. Mag-hang doon ng mga magulang na preemie!
Tungkol sa NICU at Antas ng Pag-aalaga ng NICU para sa mga Bagong Anak
Ang mga magulang ng mga preemies ay maaaring makinabang mula sa pag-aaral tungkol sa mga antas ng pangangalaga sa neonatal intensive care unit (NICU) at ng kawani na nagtatrabaho doon.
10 Pinakamagandang Regalo na Bilhin para sa mga Bagong Magulang para sa 2018
Basahin ang kasalukuyang mga review at bumili ng pinakamahusay na mga regalo para sa mga bagong magulang kabilang ang Instant Pot, robe, Fire Stick at higit pa.
Mga Hacks sa Buhay para sa Pamamahala ng Twins o Multiples
Gamitin ang koleksyon ng mga tip para sa mga magulang ng mga kambal na makakatulong upang gawing mas madali ang buhay kapag pinamamahalaan ang maraming mga sanggol.