Mga Sanhi at Paggagamot ng Heartburn Sa Pagbubuntis
Talaan ng mga Nilalaman:
- Tungkol sa Heartburn
- Mga sintomas
- Mga sanhi
- Mga komplikasyon
- Mga Tip para sa Pagkaya
- Gamot sa Pagbubuntis
- Calcium Carbonate
- Magnesium Hydroxide at Aluminum Hydroxide
- H2 Blockers
- Proton Pump Inhibitors (PPI)
- Iba pa
- Ang mga Antacid Hindi Dapat Mong Dalhin
- Isang Salita Mula sa DipHealth
BuCor: Sanchez, posibleng hindi qualified na makalaya (Oktubre 2024)
Ang Heartburn ay isang karaniwang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagbubuntis. Sa pagitan ng 40 at 80 porsiyento ng mga kababaihan ay may mga sintomas ng heartburn, hindi pagkatunaw ng pagkain, o acid reflux habang sila ay umaasa. Maaari itong magsimula anumang oras sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ito ay mas karaniwan sa pangalawang at pangatlong trimester habang lumalaki ang sanggol.
Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa mga sintomas, sanhi, at komplikasyon ng heartburn sa pagbubuntis, kasama ang mga tip para sa pagharap sa mga ito.
Tungkol sa Heartburn
Maaaring magsunog, ngunit wala itong anumang bagay na gagawin sa iyong puso. Ang Heartburn ay nangyayari kapag ang pagkain at acid mula sa tiyan ay lumipat pabalik sa iyong esophagus (ang tubo na napupunta sa likod ng iyong bibig sa iyong tiyan).
Hindi ito nasaktan kapag ang asido ay nasa iyong tiyan dahil ang mga selula na bumubuo sa tiyan aporo ay sinadya upang i-hold acid at ang mga enzymes na masira ang pagkain. Ngunit, ang lining ng lalamunan ay mas sensitibo kaysa sa lining ng tiyan. Kaya, kapag ang nasa tiyan ay nag-back up sa lalamunan, nagiging sanhi ng pangangati na nararamdaman tulad ng isang nasusunog na pandamdam. At, kahit na sa iyong gastrointestinal (GI) na lagay, ang lugar ng nasusunog ay nararamdaman na malapit sa iyong puso, na nagbibigay sa pangalan nito ng "heartburn." Minsan ito ay tinatawag na acid reflux o hindi pagkatunaw ng pagkain, masyadong.
Mga sintomas
Ang heartburn ay kadalasang dumarating pagkatapos ng pagkain, at madalas na mas masahol pa sa gabi o kapag nakahiga ka para sa isang pagtulog. Kapag ang acid ay dumadaloy pabalik sa esophagus, maaari itong pumunta hanggang sa likod ng lalamunan at maging sanhi ng mga sintomas na ito:
- Sakit sa iyong dibdib sa likod ng breastbone
- Nasusunog sa iyong dibdib o sa likod ng iyong lalamunan
- Isang masamang, maasim, o acid na lasa sa iyong bibig
Ang mga sintomas ng heartburn ay maaaring umalis sa loob lamang ng ilang minuto o huling ilang oras. Tiyaking makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang mga sintomas na iyong nararanasan, upang matukoy nila kung ito ay heartburn.
Mga sanhi
Maraming bahagi ng katawan ang dumaan sa mga pagbabago sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang iyong digestive tract. Kapag hinihintay mo ang isang sanggol, ang iyong katawan ay gumagawa ng higit pa sa mga hormone progesterone at relaxin.
Ang progesterone ay nagiging sanhi ng tiyan upang bawasan ang mas mabagal pagkatapos kumain ka habang relaxin calms o relaxes ang makinis na kalamnan sa iyong katawan. Ang singsing, o spinkter, sa paligid ng ilalim ng esophagus na nagpapanatili sa pagkain at tiyan acid sa iyong tiyan ay binubuo ng makinis na kalamnan.
Dahil sa mga hormones na ito, ang pagkain ay nananatili sa tiyan na mas mahaba, at mas madaling mag-back up sa esophagus. Bukod pa rito, habang nagpapatuloy ang mga linggo at ang iyong tiyan ay nagiging mas malaki, ang iyong pagpapalawak ng matris at lumalaking sanggol ay nagsisimula upang ilagay ang presyon sa iyong tiyan. Ang presyur na ito ay maaaring itulak ang mga nilalaman ng tiyan sa nakalipas na ang weakened spinkter at hanggang sa lalamunan, din na humahantong sa heartburn.
Siyempre, maaari kang makakuha ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis para sa parehong mga dahilan maaari kang makakuha ng heartburn kapag hindi ka nagdadala ng isang bata. Ang iba pang mga bagay na nagdudulot ng heartburn ay:
- Napakalaki
- Spicy foods
- Mataas na taba pagkain at naproseso karne
- Citrus fruits and juices
- Mga kamatis
- Chocolate, caffeine, at soda o iba pang inumin na may carbonation
- Paninigarilyo
- Alkohol
- Labis na Katabaan
- Ang ilang mga gamot
- Stress
Mga komplikasyon
Ang Heartburn ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at makagambala sa pagtulog, ngunit karaniwang hindi mapanganib. Ang malubhang komplikasyon ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay bihirang. Gayunpaman, ang heartburn ay maaaring maging isang pag-aalala kung may iba pang mga bagay na nagaganap kasama nito. Ang iyong doktor ay mas maingat na tumingin sa iyong kondisyon at masubaybayan mo at ang sanggol nang mas malapit kung:
- Mayroon kang namamagang lalamunan
- Ito ay nagiging masakit o mahirap na lumulunok
- Mayroon kang sakit sa dibdib
- Pakiramdam mo ay mayroon kang isang bagay na nahuli sa iyong lalamunan
- Ang iyong boses ay nagiging namamaos, o ikaw ay may laryngitis
- Mayroon kang ubo o problema sa paghinga
- Nawalan ka ng timbang
- Ang iyong pulang selula ng dugo ay bumaba (anemia)
Mga Tip para sa Pagkaya
Kung nakakaranas ka ng heartburn, mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang subukang pigilan ito o upang mapagaan ang kakulangan sa ginhawa kapag ito ay nagsisimula. Narito ang ilan sa mga paraan upang makayanan ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis.
- Panoorin ang nakuha ng timbang: Subukan na manatili sa loob ng mga alituntunin para makakuha ng timbang na inirerekomenda ng iyong doktor. Ang labis na timbang na nakuha ay maaaring maglagay ng karagdagang presyon sa iyong tiyan at gumawa ng mas malubhang sakit ng puso.
- Lumayo mula sa mga pagkain na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa: Kung napansin mo na mayroon kang heartburn pagkatapos kumain ng pinirito, maanghang, o gassy na pagkain, iwasan ang mga ito hangga't maaari.
- Kumain ng maliliit na pagkain: Sa halip na magkaroon ng tatlong malalaking pagkain, subukang panatilihing mas maliliit ang bahagi ng pagkain. Maaari ka ring mag-impake ng malusog na meryenda o maliliit na malusog na pagkain sa iyong bag kapag umalis ka sa bahay upang makapanatili ka sa pagkain sa buong araw.
- Uminom ng sapat na likido: Magkaroon ng walong sampung 8-oz baso ng tubig o iba pang malusog na inumin sa bawat araw, ngunit limitahan ang mga caffeine at sugaryong inumin.
- Iwasan ang mahigpit na damit: Ang mga damit na masikip sa paligid ng iyong baywang ay maaaring magbigay ng presyon sa iyong tiyan.
- Huwag maglatag o agad na matulog pagkatapos kumain: Ito ay mas malamang na ang pagkain ay mai-back up kung mag-ipon ka sa isang buong tiyan. Sa halip, umupo para sa isang sandali upang payagan ang iyong katawan upang digest.
- Gumamit ng gravity sa iyong kalamangan: Matulog sa isang sandal na may dagdag na unan o isang kalso upang mapanatili ang iyong ulo at ang pagkain ay pababa.
- Bendigo sa iyong mga tuhod: Ang baluktot sa baywang ay maaaring ilagay sa presyon sa iyong tiyan at ilagay ang iyong katawan sa isang posisyon kung saan ang mga nilalaman ng tiyan ay maaaring umakyat sa esophagus. Kung yumuko ka sa tuhod at panatilihing matuwid ang iyong katawan, maaari mong tulungan ang pagkain pababa.
- Bigyang-pansin ang iyong pustura: Ang paghuhugas at pagyuko sa paglalagay ng presyon sa iyong tiyan, kaya subukang tumayo nang tuwid at lumakad gamit ang iyong mga balikat pabalik upang bigyan ang iyong tiyan ng mas maraming kuwarto at panatilihin ang iyong lalamunan sa isang patayo na posisyon.
- Bawasan ang stress at makakuha ng sapat na pahinga: Ang stress at pagkapagod ay maaaring mas malala ang heartburn. Subukan na magpahinga kapag maaari mo at gamitin ang pagmumuni-muni, banayad na ehersisyo, pakikinig sa musika, o iba pang mga diskarte upang tulungan kang magrelaks sa iyong katawan.
- Huwag manigarilyo o uminom ng alak: Ito ay hindi lamang masama para sa heartburn, ngunit ito ay masama din para sa iyo at sa iyong sanggol.
- Subukan ang isang alternatibong paggamot: Ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng acupuncture ay maaaring makatulong upang magbigay ng kaluwagan mula sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng ligtas na antacid: Kung madalas kang nakakaranas ng heartburn at hindi ka komportable, makipag-usap sa iyong doktor. Maaari siyang magrekomenda o magreseta ng isang bagay para sa iyo. Maaari mo ring dalhin ito sa iyong pitaka, kaya mayroon ka nito sa iyo kapag kailangan mo ito.
Gamot sa Pagbubuntis
Kapag hindi sapat ang mga opsyon sa natural na paggamot, maaaring kailangan mo ng isang bagay na higit pa upang harapin ang heartburn. Makipag-usap sa iyong doktor sa iyong susunod na pagbisita sa prenatal o tawagan ang opisina kung hindi ka makapaghintay ng kaginhawaan. May mga over-the-counter antacids at mga gamot na reseta na maaari mong gawin. Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magrekomenda o magreseta ng ligtas na gamot upang gamutin ang heartburn o reflux depende sa iyong mga sintomas.
Ang mga produkto na pumunta sa mga produkto upang mapawi ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay:
Calcium Carbonate
Ang mga antacid na naglalaman ng kaltsyum carbonate ay kaagad upang neutralisahin ang acid sa contact. Ang kaltsyum antacids ay nagbibigay din sa iyo ng karagdagang kaltsyum. Ang mga sikat na tatak ng kaltsyum karbonat ay:
- Tums
- Rolaids
Magnesium Hydroxide at Aluminum Hydroxide
Ang kumbinasyon ng magnesium hydroxide at aluminyo haydroksayd ay nagtutulungan upang neutralisahin ang tiyan ng asido at kadalian sa heartburn. Ang ganitong uri ng gamot ay itinuturing na ligtas sa panahon ng pagbubuntis at kabilang ang mga tatak tulad ng:
- Maalox
- Mylanta
Ang iba pang mga uri ng mga gamot na sumasailalim sa heartburn ay kinabibilangan ng:
H2 Blockers
Ang mga antagonist ng H2 receptor ay nagbabawal ng histamine sa iyong katawan at maging sanhi ng iyong tiyan na gumawa ng mas kaunting acid. Ang mga gamot sa kategoryang ito ay itinuturing na ligtas na isagawa sa panahon ng pagbubuntis. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng isang reseta, o maaari mong makuha ang mga ito over-the-counter. Kung pipiliin mong gumamit ng isang OTC na gamot dapat ka munang makipag-usap sa iyong doktor. Ang mga blocker ng H2 ay:
- Tagamet (cimetidine)
- Zantac (ranitidine)
- Pepsid (famotidine)
Proton Pump Inhibitors (PPI)
Inhibitors ng bomba ng proton harangan ang mga proton pump sa tiyan at itigil ang mga ito mula sa paggawa ng acid. Ang mga ito ay itinuturing na mababa ang panganib sa panahon ng pagbubuntis, gayunpaman, ang pang-matagalang paggamit ng PPIs ay hindi pinapayuhan na maaari silang humantong sa mga bitamina B deficiencies at kakulangan ng kaltsyum sa pagbubuntis. Kung kailangan mo ng isang PPI, maaaring payuhan ka ng iyong doktor kung alin ang pipiliin at ang dosis na dadalhin, o maaari kang sumulat ng reseta. Ang pamilyar ka sa PPI ay:
- Prilosec (omeprazole)
- Prevacid (lansoprazole)
- Nexium (esomeprazole)
Iba pa
Ang Carafate (sucralfate) ay isang reseta na nagsusuot ng esophagus at tiyan upang protektahan ito mula sa acid. Naglalaman ito ng aluminyo, ngunit ang trangkaso ng GI ay hindi sumipsip ng aluminyo na rin, kaya itinuturing itong ligtas na gamitin sa panahon ng pagbubuntis.
Ang mga Antacid Hindi Dapat Mong Dalhin
Dapat mong palaging basahin ang mga label at tanungin ang iyong doktor bago gamitin ang mga gamot, herb, o mga remedyong OTC habang ikaw ay buntis. Kahit na maaaring mukhang tulad ng isang bagay ay dapat na ligtas, ito ay hindi palaging. Ang ilang mga conventional treatment para sa heartburn na hindi mo dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis ay:
- Alka-Seltzer
- Pepto-Bismol o Kaopectate (Bismuth subsalicylate)
- Bicarbonate ng Soda (sosa karbonato, baking soda)
- Mga produkto na naglalaman ng aspirin
Isang Salita Mula sa DipHealth
Marahil ay hindi mo magagawang makuha sa pamamagitan ng iyong buong pagbubuntis nang walang isang maliit na heartburn. Subalit, habang maaaring nakakainis, iwanan ka ng masamang lasa sa iyong bibig, o pigilan ang iyong pagtulog, kadalasan ay hindi ito nakakapinsala. Maaari mong subukan ang iyong pinakamahusay na upang maiwasan ito, at pagkatapos ay gumawa ng mga hakbang upang makaya ito kapag ito ay nagpa-pop up. Gamit ang payo at tulong ng iyong doktor, makukuha mo ito. Maaari mo ring tanggapin ang pakikitungo sa paminsan-minsang hindi pagkatunaw ng pagkain o pag-init ng puso upang magpakasawa sa pagkain na iyong hinahangad, at tama rin iyon.
Pagkatapos, kapag ang iyong sanggol ay ipinanganak, ang iyong tiyan ay pababain pababa, at ang iyong mga hormones ay bumalik sa paraang sila bago ang iyong pagbubuntis, ang heartburn ay dapat umalis.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin? Mga Pinagmulan ng Artikulo-
Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman, at Sumner J. Yaffe. Mga Gamot sa Pagbubuntis at Pag-lactation: Isang Patnubay sa Sanggunian sa Panganib na Pangsanggol at Neonatal. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
-
Gerson LB. Paggamot ng gastroesophageal reflux disease sa panahon ng pagbubuntis. Gastroenterology & Hepatology. 2012 Nobyembre; 8 (11): 763.
-
Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Mga patnubay para sa diyagnosis at pamamahala ng gastroesophageal reflux disease. Ang American Journal of Gastroenterology. 2013 Mar; 108 (3): 308. DOI: 10.1038 / ajg.2012.444.
-
Phupong V, Hanprasertpong T. Mga interbensyon para sa heartburn sa pagbubuntis. Cochrane Database ng Systematic Review. 2015 (9). DOI: 10.1002 / 14651858.CD011379.pub2.
-
Vazquez JC. Ang paninigas ng dumi, almuranas, at heartburn sa pagbubuntis. BMJ Clinical Evidence. 2010.
Mga sanhi at Paggagamot ng Sakit ng Ulo Habang Pagbubuntis
Ang mga sanhi, paggamot, at pag-iwas sa pananakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis kasama ang mga uri ng pananakit ng ulo, kung paano makayanan, at kung kailan tatawagan ang doktor.
Mga Sanhi at Paggagamot ng mga Estilo at mga Panloloko ng Mata
Alamin kung ano ang gagawin para sa isang maliit na mauntog o namamaga na lugar sa takipmata ng iyong anak. Ito ay malamang na isang stye o chalazion, parehong na kung saan ay karaniwang hindi nakakapinsala.
Pagbubuntis ng Vagina Sa Mga sanhi at Paggamot ng Pagbubuntis
Narito ang isang pagtingin sa mga posibleng sanhi ng vaginal itching sa panahon ng pagbubuntis na may reassurances na ito ay isang pangkaraniwang pangyayari at mga tip sa paggamot.