Hemorrhoids Pagkatapos Pagbibigay ng Kapanganakan: Sa-Home Paggamot
Talaan ng mga Nilalaman:
Pinoy MD: Ano nga ba ang sakit na almoranas? (Oktubre 2024)
Ang mga almuranas ay mga ugat na naging namamaga at nalubog sa dugo (mga ugat na varicose). Maraming kababaihan ang nakakaranas ng mga ito sa unang pagkakataon sa panahon ng pagbubuntis o sa post-partum na panahon para sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang isang pagmamadali ng mga hormones, panloob na presyon, at paninigas ng dumi. Maaari silang saklaw mula sa nanggagalit sa medyo masakit, ngunit ang mabuting balita ay na para sa karamihan ng bahagi, almuranas ay hindi malubhang. Karamihan ay may posibilidad na umalis na may matulungin na paggamot sa tahanan.
Mga Uri at Sintomas
Ang mga namamaga na tisyu na ito ay lumilitaw sa rectal area at maaaring mag-iba mula sa sukat ng isang gisantes sa isang ng ubas. May mga panloob na almuranas (apektadong veins ay nasa loob ng spinkter), pati na rin ang panlabas na almuranas (apektadong veins na lumalabas sa labas ng pambungad na anal).
Ang mga almuranas ay maaaring makaramdam ng makati, ngunit maaari rin itong maging masakit. Sa ilang mga kaso, lalo na sa pagsunod sa isang kilusan ng magbunot ng bituka, maaari silang maging sanhi ng dumudugo pagdurugo.
Kung nagkaroon ka ng almuranas bago ikaw ay buntis, may isang magandang pagkakataon na babalik sila sa post-delivery.
Ano ang Nagdudulot sa kanila
Para sa mga buntis o postpartum moms, ang mga almuranas ay kadalasang resulta ng stress sa perineum sa mga buwan bago, at sa panahon ng paghahatid. Ang mga vein ay gumagana tulad ng mga balbula upang itulak ang dugo pabalik sa puso, at kapag ang mga "balbula" ay humina, maaari silang magkabuhing may dugo.
Maaari mong isipin kung paano ang pagkabalisa ng pagsasakatuparan ng isang sanggol, at pagkatapos ay itulak ang sanggol sa panahon ng paghahatid ng vaginal, ay maaaring maging sanhi ng populasyon ng mga ugat. Bukod pa rito, ang lahat ng mga hormone na dumadaloy sa iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis at kapanganakan ay nakakaapekto sa kung paano gumagana ang mga ugat na ito. Ang mga buntis na ina ay may nadagdagang produksyon ng progesterone ng hormone, na nagdudulot rin ng mga ugat na magrelaks.
Para sa maraming kadahilanan, ang mga bagong ina ay madaling makaranas ng pagkadumi pagkatapos ng kapanganakan. Ito ay maaaring magsimula ng isang mabisyo cycle na nangangailangan ng lakas upang magkaroon ng isang kilusan ng magbunot ng bituka, nakakaranas ng isang nagreresultang flare-up ng almuranas, takot sa pagkakaroon ng pumunta muli, at pagpapanatili ng dumi ng tao, na kung saan pagkatapos ay hardens, simulan ang proseso ng lahat ng higit sa muli.
Pag-aalaga sa Bahay
Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang gamutin ang iyong almuranas sa bahay:
- Ilapat ang yelo. Balutin ang yelo o isang malamig na pakete sa isang tela at mag-aplay para sa mga 10 minuto. Kung mayroon kang isang ospital o paghahatid ng sentro ng kapanganakan, maaaring bibigyan ka ng mga pack na yugto ng pasko upang dalhin sa bahay.
- Maraming beses sa isang araw, subukan ang isang sitz paliguan. Kung wala ka pa, maaari kang bumili ng isa sa botika. Bilang kahalili, maaari mo lamang ibabad sa bathtub.(Kahalili sa pagitan ng malamig na mga pack ng yelo at ang mainit-init na mga shower na sitz.)
- Linisin ang lugar malumanay, ngunit lubusan. Gumamit ng isang peri-bote (squirt bottle) na puno ng mainit na tubig. Sa halip na gumamit ng dry toilet paper, tapikin ang lugar na may wet wipe. Ang mga almuranas pad na naglalaman ng bruha na kastanyo ay kadalasang inirerekomenda, pati na rin.
- Gumamit ng mga produktong walang kalinisan at dye-free na kalinisan (toilet paper, panregla pad, atbp.)
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posible over-the-counter hemorrhoid treatment, tulad ng pangkasalukuyan ointments at suppositories.Tiyaking alam mo kung gaano katagal ito ay katanggap-tanggap na gumamit ng isang produkto (karamihan ay hindi dapat gamitin nang higit sa isang linggo). Gumamit lamang ng isang produkto na inaprubahan ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Mahalaga ito kung mayroon kang episiotomy o luha.
- Humiga hangga't maaari mong gawin ang presyon mula sa iyong likuran.
- Para sa pansamantalang kaluwagan, maaari kang kumuha ng Tylenol (acetaminophen) o Motrin (ibuprofen) sa inirekomendang dosis. Parehong ito ay ligtas na mga painkiller para sa mga ina na nagpapasuso.
Kung nais mong mapabilis ang mga bagay na kasama, may ilang iba pang mga bagay na maaari mong gawin bilang karagdagan sa iyong mga paggamot sa bahay:
- Iwasan at / o gamutin ang tibi.
- Gamitin ang banyo kapag mayroon kang gumagalaw. Huwag "hawakan ito" para sa takot na magdulot ng mas maraming sakit. Ang mas mahabang paghihintay mo, mas mahirap ang iyong bangkito ay maaaring makakuha, at ang higit pang pagpunta ay maaaring magpapalala sa iyong almuranas.
- Gawin ehersisyo Kegel upang palakasin ang iyong lugar ng perineum.
Kapag Tumawag sa Iyong Doktor
Kung ikaw ay masigasig sa iyong paggamot sa bahay, dapat mong mapansin ang unti-unting pagpapabuti sa iyong almuranas sa loob ng mga linggo kasunod ng kapanganakan. Gayunpaman, kung ang iyong mga almuranas ay aggressively persistent o kung nakakaranas ka ng rektang dumudugo, tiyak na nais mong makipag-usap sa iyong doktor o midwife. Sa matinding at bihirang mga kaso, maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang espesyalista at operasyon ay maaaring kailanganin.
Bilang isang bagong ina, ang mga almuranas ang huling bagay na nais mong pakitunguhan. Ngunit may kaunting pag-aalaga sa sarili, dapat mong pakiramdam-at pag-upo-mas mahusay na walang oras.
Pagbibigay ng Kapanganakan sa pamamagitan ng isang Surgical C-Section
Ang c-seksyon, o seksyon ng caesarean, ay isang operasyon ng tiyan upang maghatid ng sanggol. Halos isang-katlo ng lahat ng mga sanggol sa Amerika ay ipinanganak sa ganitong paraan.
Pag-inom ng iyong Placenta Pagkatapos ng Pagbibigay ng Kapanganakan
Ang pagkain ng inunan ay kilala bilang placentophagy. Alamin ang posibleng mga benepisyo ng pagkain, paggamit ng panggamot, at mga paraan upang lutuin ang inunan.
Paano Gumamit ng Ball ng Kapanganakan para sa Pagbubuntis, Paggawa at Kapanganakan
Paano gumamit ng birthing ball para sa pagbubuntis, paggawa at panganganak, kabilang ang mga suhestiyon sa kaligtasan at positon.