20 Mga Tip upang Tulungan ang mga Pasyente ng Artritis Maghanda para sa Surgery
Talaan ng mga Nilalaman:
Calling All Cars: Alibi / Broken Xylophone / Manila Envelopes (Oktubre 2024)
Matapos ang desisyon ay ginawa upang magkaroon ng joint replacement surgery, ang mga pasyente ng arthritis ay dumadaan sa isang matinding yugto ng pagiging parehong pisikal at psychologically handa para sa pamamaraan. Kung ang pasyente ay maaaring pumunta sa operasyon na may pakiramdam ng pagiging handa at kapayapaan ng isip, ang pagkakataon ng isang matagumpay na pagtaas ng kinalabasan. Narito ang 20 mga tip upang matulungan kang maghanda:
1 - Maghanap ng isang karanasan na siruhano
Maghanap ng isang nakaranasang surgeon kung kanino mo komportable. Ito ay kinakailangan na sa tingin mo maaari kang bumuo ng isang pangmatagalang relasyon sa mga siruhano. Ang siruhano ay magiging isang mahalagang tao sa iyong buhay.
2 - Turuan ang iyong sarili
Siguraduhing tanungin mo ang iyong doktor ng lahat ng mga detalye tungkol sa iyong operasyon. Turuan ang iyong sarili tungkol sa operasyon. Dagdagan ang mas maraming posibleng mas maaga sa oras tungkol sa pangangalaga sa post-op, pag-iingat, at posibleng mga komplikasyon.
3 - Posibleng maghanap ng pangalawang opinyon
Kung mayroon kang anumang mga pagdududa, humingi ng pangalawang opinyon mula sa isa pang mahusay na respetadong siruhano.
4 - Magplano ng maaga
Magplano nang maaga. Mag-iskedyul ng pagtitistis kapag maaari kang kumuha ng oras off mula sa trabaho at kapag ito ay hindi bababa sa disruptive sa iyong pamilya.
5 - Pag-areglo ng mga panganib at mga benepisyo
Timbangin ang mga panganib kumpara sa mga benepisyo at i-reconcile na sa iyong isip. Huwag pumunta sa pagtitistis na naninirahan sa mga panganib o potensyal na mga komplikasyon. Tumutok sa mga benepisyo.
6 - Kumuha ng positibong paraan
Pakiramdam na hinihikayat at magkaroon ng positibong saloobin. Tumutok sa mataas na antas ng tagumpay ng magkasanib na kapalit na operasyon.
7 - Makakuha ng pananaw
Makipag-usap sa iba na nagawa ang parehong pamamaraan. Makipag-usap sa ilan sa ibang mga pasyente ng iyong siruhano upang makakuha ng pananaw. Ang iba pang mga kuwento ng tagumpay ay maaaring lubusang maibsan ang iyong isip.
8 - Isalarawan ang buhay pagkatapos ng operasyon
Kilalanin na ang sakit at pagkasira ng iyong kasukasuan ay lumiit sa iyong kalidad ng buhay. Isalarawan ang iyong sarili sa pagkuha ng iyong buhay likod pagkatapos ng operasyon.
9 - Kilalanin ang pagkabalisa
Napagtanto na maaari mong madama ang pagtaas o pag-aalala habang lumalapit ang petsa ng pag-oopera. Huwag labanan ito - normal!
10 - Itaguyod ang iyong sarili sa proseso
Gumawa ng isang pangako na gawin ang iyong bahagi upang matiyak ang isang positibong resulta. Aktibong lumahok sa proseso at isipin ang responsibilidad para sa iyong sariling pag-aalaga (hal., Sundin ang mga pag-iingat at magsanay araw-araw).
11 - Magsanay gamit ang panakip
Kung gumugol ka na ng oras sa mga saklay bago, muling ipakilala ang iyong sarili sa kanila. Magsanay sa iyong mga panaklay, kaya ang kagipitan ay hindi napakalaki kasunod ng pag-opera.
12 - Mamuhunan sa iyong rehabilitasyon
Huwag tingnan ang panahon ng pagbawi habang nawala ang oras, ngunit sa halip na oras upang magpahinga at magpagaling. Napagtanto na ang oras na mamumuhunan sa proseso ng rehabilitasyon ay kinakailangan para sa mas mahusay na kalusugan.
13 - Maghanda para sa pisikal na therapy
Napagtanto na ang pisikal na therapy at ang iyong post-op ehersisyo ay kritikal para sa matagumpay na resulta. Pag-isipan ang bawat ehersisyo na ginagawa mo bilang isang stepping stone patungo sa pinahusay na lakas, pinahusay na range-of-motion, at pinahusay na function.
14 - Maging organisado
Tandaan na ikaw ay malalagay sa loob ng maraming linggo. Ayusin ang iyong buhay! Magtakda ng iskedyul at mag-ingat sa negosyo hangga't maaari sa mga linggo bago ang operasyon.
15 - Sundin ang tamang nutrisyon
Kumuha ng mga multivitamins at kumain ng mahusay na balanseng pagkain sa mga linggo o mga buwan bago ang operasyon, upang ang pagpapagaling ng mga operasyon ng kirurhiko ay mai-promote.
16 - Panoorin ang mga palatandaan ng impeksyon bago ang operasyon
Ang impeksiyon ay maaaring isang nakamamatay na komplikasyon ng joint surgery. Kung may anumang senyales ng impeksiyong bacterial na umiiral saanman sa katawan nang tuluyan, ang pagtitistis ay dapat na ipagpaliban.
17 - Mag-sign up para sa autologous blood donation
Sa mga linggo bago ang operasyon, mag-abuloy ng mga yunit ng autologous na dugo na gaganapin para sa iyong operasyon.
18 - Alamin kung kailangan mong ihinto ang anumang mga gamot
Tanungin ang iyong doktor kung kailangan mong ihinto ang anuman sa iyong mga gamot bago ang operasyon.
19 - Humingi ng mga pantulong na kagamitan at kagamitan na nakakapag-agpang
Maghanda ng iyong kapaligiran para sa iyong homecoming bago ka pumunta sa ospital. Magkaroon ng mga kagamitan sa pagtulong at iba pang mga kagamitan na mapagkompayad, tulad ng:
- itinaas ang mga upuan sa banyo
- bigyan ng tulong
- shower benches
20 - Mag-ayos ng tulong
Ayusin ang isang tao na makasama ka, lalo na ang unang linggo o dalawa pagkatapos makauwi ka mula sa ospital. Kung walang magagamit, gumawa ng mga kaayusan upang pumasok sa pasilidad ng rehabilitasyon pagkatapos ng opsyon hanggang sa maging independyente ka at maaring pangalagaan ang iyong sarili sa bahay.
Ang iyong mga Layunin
Huwag malimutan ang iyong mga layunin. Ang surgeon at kirurhiko koponan gawin ang kanilang trabaho sa operating room - ang natitira ay nasa sa iyo. Maging inspirasyon at magtrabaho nang husto sa panahon ng rehabilitasyon na bahagi ng iyong pagbawi.
Mga Tip upang Tulungan ang Mga Magulang Pamahalaan ang Mga Bata na Mahihingi o Mahigpit
Kumuha ng mga tip para sa pamumuhay at pamamalakad na mapanghamon, hinihingi ang mga bata sa isang paraan na nagtataguyod ng pagbabago sa pag-uugali nang may katatagan ngunit positibo.
10 Mga Tip upang Tulungan ang Mga Bata Gumawa ng Mga Malusog na Inumin na Mga Pagpipilian
Ang mga pagpipilian ng malusog na pag-inom para sa iyong pamilya ay maaaring kasama ang mababang-taba na gatas, tubig, limitadong halaga ng 100 porsiyento na juice ng prutas. Tingnan ang mga tip upang turuan ang iyong mga anak.
12 Mga Tip upang Makatulong sa Iyong Maghanda para sa Surgery
Kumuha ng mga tip para sa kung ano ang maaari mong gawin bago ang pagtitistis upang i-optimize ang parehong iyong pangangalaga sa kalusugan at post-operative na pre-operative.