Ang Mga Benepisyo at Paggamit ng Essential Oil ng Kagubatan
Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit Gumagamit ang mga Tao ng Kagandahan Langis?
- Ang Mga Benepisyo ng Langis ng Kagubatan: Maaari ba Ito Tulong?
- Posibleng mga Epekto sa Gilid
- Saan Upang Hanapin Ito
- Paano Gumamit ng Kagandahan Langis
10 mga paraan upang magamit ang aloe vera || mga benepisyo sa kalusugan at kagandahan (Oktubre 2024)
Ang isang mahahalagang langis na karaniwang ginagamit sa aromatherapy, ang langis ng insenso ay kadalasang ginagamit mula sa dagta ng Boswellia carterii o Boswellia sacra puno. Tinatawag din na olibanum, ang langis ng insenso ay may matamis, makahoy na pabango at kung minsan ay ginagamit upang mabawasan ang stress.
Sa aromatherapy, ang inhaling aroma ng isang mahahalagang langis (o sumisipsip ito sa balat) ay naisip na magpadala ng mga mensahe sa sistema ng limbic, isang utak na rehiyon na nakakaimpluwensya sa aming mga emosyon at mga sistema ng nerbiyos.Ang mga proponent ay nagmumungkahi na ang mahahalagang langis ay maaaring makaapekto sa isang bilang ng mga biological na kadahilanan, tulad ng rate ng puso, mga antas ng stress, presyon ng dugo, paghinga, at immune function.
Ang mahalagang langis ng insenso ay ginagamit din bilang isang sangkap sa pabango, insenso, at mga produkto ng pangangalaga sa balat.
Bakit Gumagamit ang mga Tao ng Kagandahan Langis?
Sa aromatherapy, ang langis ng insenso ay karaniwang ginagamit para sa mga sumusunod na kondisyon:
- Acne
- Pagkabalisa
- Colds
- Coughs
- Indigestion
- Ulcers
Ang mahalagang langis ng insenso ay ginagamit din upang magpakalma ng pagkapagod at mapawi ang sakit.
Kapag ginamit bilang isang sangkap sa mga produkto ng pag-aalaga ng balat, ang kemikal na insenso ng langis ay sinasabing ituring ang dry skin at bawasan ang hitsura ng mga wrinkles, mga spot ng edad, mga scars, at stretch marks.
Ang Mga Benepisyo ng Langis ng Kagubatan: Maaari ba Ito Tulong?
Habang ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang kamanyang langis ng insenso ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyong pangkalusugan, kasalukuyang may kakulangan ng pananaliksik na pagsubok sa mga epekto sa kalusugan ng langis ng kamangyan.
Halimbawa, ang pananaliksik sa laboratoryo sa mga selula ng tao ay nagpapahiwatig na ang kemikal na insenso ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng immune-stimulating at cancer-fighting na maaaring makatulong sa proteksyon laban sa kanser sa suso at pancreatic cancer. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga pag-aaral na ito ay isinasagawa sa isang lab (at hindi sa mga tao) at hindi sinubok ang aromatherapeutic na paggamit ng langis ng kamanyang. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik.
Ang isang kumbinasyon ng mga mahahalagang langis kabilang ang langis ng insenso ay maaaring makatulong sa pagtulog sa mga taong may kanser, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Mga Complementary Therapist sa Klinikal na Practice sa 2016. Para sa pag-aaral, ang mga taong may kanser ay binigyan ng personal na mga device na may langis na naglalaman ng mga mahahalagang langis.
Sa mga gumagamit ng aparato, 64 porsiyento ay may isang pagpapabuti ng hindi bababa sa isang punto sa antas ng pagtulog. Ang mahahalagang langis na may kasamang kemikal (Boswellia carterii) ay may mandarin (Citrus reticulata) at lavender (Lavandula angustifolia).
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Kailangan ang pananaliksik upang masuri ang mga potensyal na benepisyo at panganib. Ang ingesting essential frankincense ay maaaring magkaroon ng nakakalason na epekto at hindi inirerekomenda.
Bilang karagdagan, ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng pangangati o isang reaksiyong alerdyi kapag nag-aaplay ng kamangyan na pundamental na langis sa balat. Ang pagsusuri ng balat patch ay dapat gawin bago gamitin ang anumang bagong mahahalagang langis. Bukod pa rito, ang mga mahahalagang langis ay hindi dapat ipataw sa balat na hindi nakikita.
Ang mga kababaihan at mga bata na may buntis o nag-aalaga ay dapat sumangguni sa kanilang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago gamitin ang mahahalagang langis.
Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon na may kamangha-manghang langis at pag-iwas o pag-antala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Saan Upang Hanapin Ito
Ang mahalagang langis ng kamanyang ay malawak na magagamit para sa pagbili ng online at ibinebenta sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at sa mga tindahan na nag-specialize sa mga produkto sa pag-aalaga sa sarili.
Paano Gumamit ng Kagandahan Langis
Ang insenso ay hindi dapat ma-ingested. Kapag ang isang drop o dalawa ay pinagsama sa isang langis ng carrier (tulad ng jojoba, matamis na pili, o langis ng avocado), ang kemikal na insenso ng langis ay maaaring ilapat sa balat o idinagdag sa mga paligo sa maliliit na halaga.
Ang langis na mahahalagang langis ay maaari ring inhaled pagkatapos pagwiwisik ng isang drop o dalawa ng langis sa isang tela o tissue, o sa pamamagitan ng paggamit ng isang aromatherapy diffuser o vaporizer.
Sa aromatherapy, maraming iba pang mahahalagang langis ang kadalasang ginagamit sa kumbinasyon ng kamangyan. Halimbawa, ang lavender essential oil ay maaaring makatulong sa pag-alis ng pagkabalisa at pag-alis ng hindi pagkakatulog, habang ang rosas na mahahalagang langis ay maaaring magaan ang panregla at mabawasan ang stress. Bilang karagdagan, ang parehong napakahalagang orange na langis at lemon essential oil ay maaaring makatulong na mapahusay ang mood.
CBD Oil: Mga Benepisyo, Mga Paggamit, Mga Epektong Bahagi, at Kaligtasan
Puwede ka bang malusog ng cannabis? Kumuha ng mga katotohanan sa CBD oil, isang likas na produkto na maaaring mabawasan ang iyong pagkabalisa at palakasin ang iyong kalusugan sa puso.
Ang mga Benepisyo at Paggamit ng Sandalwood Essential Oil
Ano ang mahahalagang langis ng sandalwood? Ano ang mga pakinabang ng paggamit nito sa aromatherapy? Kunin ang maglimas sa mahahalagang langis.
Mga Benepisyo at Paggamit ng Mga Benepisyo ng Cod Liver Oil
Ano ang bakalaw na langis ng atay? Ano ang mga benepisyo ng paggamit nito? Kumuha ng pagsagap sa suplementong ito, na mayaman sa wakas na 3 acids at bitamina D.