Ang iyong 10-Buwan-Lumang Sanggol: Pag-unlad at Mga Mahahalagang Kilos
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang iyong Lumalaking Sanggol
- Developmental Milestones
- Isang araw sa buhay
- Mga Pangunahing Kaalaman sa Pangangalaga sa Sanggol
- Pagpapakain at Nutrisyon
- Matulog
- Kalusugan at kaligtasan
- Dapat Alam
YOKOHAMA, JAPAN tour: Beautiful waterfront and Minatomirai ? | Vlog 1 (Oktubre 2024)
Sa 10 na buwan, kadalasan ay isang magiging punto para sa maraming mga sanggol habang ginagawa nila ang pag-unlad sa bagong mga pangyayari sa pag-unlad tulad ng nakatayo, nakasalansan na mga bagay, at nagpapakain sa kanilang sarili. Ang iyong maliit na bata ay mabilis na papalapit sa kanilang unang kaarawan at nagdadala ng maraming mga bago at kapana-panabik na mga bagay upang matuto-para sa iyo!
Ang iyong Lumalaking Sanggol
Sa pamamagitan ng 10 buwang gulang, karamihan sa mga batang babae timbangin ng isang average na 18.7 pounds, habang ang mga lalaki timbangin sa paligid ng £ 20.2. Karamihan sa mga batang babae ay may haba na 28.1 pulgada ang haba, habang ang mga lalaki ay may haba na 28.9 pulgada.
Developmental Milestones
Narito ang ilan sa mga pisikal at mental na pag-unlad na maaari mong hanapin sa buwang ito:
Katawan
- Gumagalaw mula sa tiyan hanggang sa posisyon na nakaupo
- Ang mga squat down mula sa isang nakatayong posisyon
- Nagtatapon hanggang sa isang nakatayong posisyon mula sa sahig, gamit ang mga kasangkapan
- Pag-crawl
- Nakatayo ang walang tulong
- Lumalakad at / o tumatagal ng mga hakbang
- Mga punto o napupunta para sa mga bagay na gusto nila
- Kumuha ng mga pagkain sa daliri at feed mismo
- Babbles at imitates salita
- Waves "bye-bye"
- Nagsisimula upang sabihin ang mga simpleng salita tulad ng "Mama" at "Dada"
- "Scooches" butt
- Rolls mula pabalik sa harap at harap sa likod
- Maaaring maglagay ng mga item, tasa, o mga mangkok ng mga bagay sa paglalaro
Utak
- Makakakita ng mga kulay ng mabuti ngayon
- Nagbubuo ng mga partikular na kagustuhan para sa mga panlasa at mga texture
- Nagpapakita ng kuryusidad at nagsasaliksik kung paano gumagana ang mga bagay
- Maaaring ipahayag ang paghihiwalay ng pagkabalisa
- Nagpapakita ng mga bagong katangian ng pagkatao
- Naglalagay ng kahulugan sa mga salita-tulad ng pagkuha ng mga sapatos kapag sinabi mong pupuntahan mo "bye-bye"
- Nauunawaan ang simpleng mga pariralang isang salita o mga kahilingan
- Nagmamahal ng musika
Kailan Mag-aalala
Kung ang iyong maliit na bata ay hindi nagtangkang mag-crawl, ay hindi makapag-roll, at hindi tumugon sa mga salita mula sa iyo, tiyaking makipag-usap sa iyong pedyatrisyan.
Isang araw sa buhay
Sa 10 buwang gulang, ang iyong sanggol ay isang abalang maliit na pukyutan. Ang mga ito ay tungkol sa pagsisiyasat sa mundo sa kanilang paligid, nagsisikap na buksan ang mga pinto upang matuklasan kung ano ang nasa likod nila, at pagsubok ng mga hangganan (at oo, marahil ang iyong pasensya). Ang iyong karaniwang araw-araw na iskedyul ay maaaring magmukhang ganito:
- 7 a.m.-Magaling na tawag. Paano kaagad ang mga sanggol sa enerhiya sa umaga?
- 8 a.m.-Matapos ang almusal, oras upang galugarin at maglaro.
- 10 a.m.-Morning nap
- 12:30 p.m.-Lunch
- 2 p.m.-Idlip sa hapon
- 5:30.-Dinner at oras ng laro
- 7 p.m.Nagsisimula ang oras ng pagbubuntis
Mga Pangunahing Kaalaman sa Pangangalaga sa Sanggol
Isa sa mga pinakamahalagang paraan upang mapangalagaan ang iyong sanggol sa 10 buwang gulang ay sa paglalaro. Natututo ang iyong sanggol sa lahat ng bagay sa pamamagitan ng pag-play ngayon-mula sa kung ano ang maniniwala sa mundo, sa mga pisikal na kasanayan, kung paano magmahal at magtiwala! Kung ang iyong maliit na bata ay dumadalo sa daycare o bahay na may isang tagapag-alaga, tiyaking magtanong kung anong uri ng mga interactive na laro, aktibidad, at mga laruan na inaalok nila para sa iyong sanggol. Kung ikaw ay tahanan sa iyong maliit na bata, subukang isama ang ilan sa mga sumusunod na aktibidad ng pag-play sa iyong pang-araw-araw na gawain:
- Naglalaro ng peek-a-boo
- Magkakasabay ng makulay na mga bloke
- Naglalaro kasama ang lead ng iyong sanggol, tulad ng "pagsagot" sa telepono o pagtanggap ng mga maliliit na regalo mula sa kanila
- Magkanta ng mga interactive na awit nang sama-sama, tulad ng "Pat-a-Cake"
- Pag-roll ng bola pabalik-balik
Kapag pinag-uusapan ang pangangalaga ng sanggol, mahalaga din na isama ang iyong sariling pag-aalaga sa pag-uusap na iyon. Kung ikaw ay isang magulang sa bahay, at lalo na kung ang iyong sanggol ay tumatagal ng dalawang-araw na naps, maaari itong magsimulang makaramdam na nahuhuli ka sa iskedyul ng pagtulog ng iyong sanggol. Habang ang pagkakapare-pareho ay mahalaga para sa iyong sanggol, alamin na paminsan-minsan, okay na i-shake ang mga bagay at laktawan ang isang pagtulog. Kumuha ng bahay, mag-iskedyul ng petsa ng pag-play sa mga kaibigan, ipasok ang iyong sanggol sa daycare sa gym para sa isang oras upang makakakuha ka ng pag-eehersisyo, o makalabas pa.Ang pag-aalaga sa iyong sarili at siguraduhin na ang iyong kaisipan, pisikal, at emosyonal na kalusugan ay bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain ay kasing-halaga ng pagtiyak na ang iyong sanggol ay makakakuha ng kanilang pagtulog para sa araw na ito.
Pagpapakain at Nutrisyon
Sa pamamagitan ng 10 buwan, ang iyong sanggol ay isang daliri pagkain pro! Ang iyong maliit na bata ay malamang na kumakain ng buo at balanseng diyeta na kinabibilangan ng:
- Prutas
- Mga gulay
- Mga Butil
- Yogurt
- Mga karne
Habang ang iyong sanggol ay maaaring kumain ng isang malawak na iba't ibang mga pagkain, lalo na habang sila ay nakakakuha ng higit pang mga ngipin, gusto mo pa rin upang maiwasan ang mga karaniwang choking panganib. Ang ilan sa mga pinaka nakakapinsalang panganib na nakakatawa sa mga batang wala pang 1 taon ay ang popcorn, pasas, mani, hard candy, ubas, at mainit na aso. Kung magpasya kang bigyan ang iyong mga sanggol na mainit na aso at ubas, siguraduhing hatiin ang mga ito sa isang vertical pattern muna, kaya ang mga piraso ay mahaba, hindi pabilog. Ang mga piraso ng pabilog ay mas malamang na makaalis sa lalamunan ng sanggol at maaaring mabilis na maputol ang kanilang suplay ng hangin.
Tulad ng iyong sanggol kumakain ng higit pang mga daliri pagkain at nagiging mas malakas ang loob sa kanilang pagkain, ito rin ay isang magandang ideya para sa iyo upang matiyak na ikaw ay up-to-date sa iyong sanggol sertipikasyon CPR upang malaman mo kung ano ang gagawin sa kaganapan na ang iyong sanggol ay mabulunan.
Malamang, nagsimula kang gumamit ng grab-and-go baby food pouches sa puntong ito. Habang ang mga ito ay hindi kapani-paniwalang maginhawa, maaaring gusto mong subukang limitahan ang kanilang paggamit sa pamamagitan ng 10 buwan. Ang mga pouch ng pagkain ay napakadali para sa mga sanggol na kumain sa isang maikling panahon, ngunit hangga't maaari, pinakamainam na bigyan ang iyong maliit na isang beses upang maiproseso at mahuli ang kanilang pagkain. Ang pag-upo sa mga pagkain sa daliri ay palaging ginustong at nagbibigay sa kanila ng pagkakataong magtrabaho sa koordinasyon sa kamay-mata-bibig.
Kung hindi mo pa rin, 10 buwan ay isang magandang edad upang ipakilala ang silverware sa bawat pagkain upang ang iyong maliit na isa ay maaaring maging bihasa sa paggamit nito. Magkakaroon ng ilang mga sanggol upang magamit ang pilak na mas natural kaysa sa iba, kaya kung ang iyong maliit na bata ay hindi nakakuha ng hang ng paggamit ng kutsarang kaagad, panatilihing sinusubukan lang! Mag-alok ng kutsara, hayaan silang kumuha ng oras upang galugarin ang paggamit nito, at maging matiyaga.
Tandaan, ang iyong sanggol ay matututo mula sa pagmamasid sa iyo, kaya umupo magkasama para sa pagkain bilang isang pamilya at i-modelo ang paggamit ng mga pilak. Tulad ng natutunan ng iyong anak kung paano gamitin ang pilak, maaaring gusto mong mamuhunan sa ilang mga bibs na may mga pouch upang mahuli ang mga dribbles, mga banig na sahig para sa paligid ng mataas na upuan, at panatilihin ang isang basahan o kamay na vacuum na handa-o ang mabalahibong kaibigan ng iyong pamilya kung mayroon kang isa!
Maaari mo ring ipakilala ang isang sippy cup sa iyong sanggol para sa mga pagkain at para sa formula at dibdib ng gatas sa halip ng isang bote.
Ano ang Tungkol sa paglutas?
Habang papalapit ka sa unang kaarawan ng iyong sanggol, maaari kang magsimulang magtaka kung dapat mong isaalang-alang ang iyong maliit na bata mula sa dibdib. Dapat mong malaman na walang rekomendasyong medikal o katibayan na sumusuporta sa karaniwang paniniwala na ang mga sanggol ay hindi dapat magpasuso sa nakalipas na isang taong gulang. Sa katunayan, inirerekomenda ng World Health Organization na ang mga bata ay dapat magpasuso hanggang sa dalawang taong gulang, o kung nakikita ng ina na magkasya.
Gaano katagal mong napili ang pag-nurse ng iyong anak ay ganap na nakasalalay sa iyo. Maaari kang magpasuso nang lampas sa isang taon, o maaari mong alisin mula sa suso ngunit pa rin magpapirmi ng gatas ng suso para sa iyong anak. Maaari ka ring magpasiya na lumipat sa formula ng sanggol, o iba pang kumbinasyon ng anuman o lahat ng iyong mga pagpipilian. Hangga't ang iyong sanggol ay nakakakuha ng nutrisyon na kailangan nila, piliin ang paraan at iskedyul na gumagana para sa iyo, ang iyong anak, at ang iyong pamilya.
Matulog
Sa edad na 10 buwan, ang ilang mga sanggol ay maaaring magsimulang bumaba sa kanilang umaga at humingi ng isang mahabang hapon lamang. Makikita mo na habang lumilipat ang mga sanggol sa pagkuha ng dalawang-araw na naps, magkakaroon ng isang panahon ng pagsasaayos kung saan ang iyong maliit na bata ay maaaring maging kaunti pang pagod at magagalit kaysa sa karaniwan. Maaaring kailangan mong ayusin ang oras ng hapunan (gumagalaw ito nang mas maaga habang inaayos ng iyong sanggol) o ilagay ang iyong sanggol sa kama sa mas maagang oras kung hindi nila ito maaring gawin sa buong araw nang hindi makatulog. Karamihan sa mga sanggol sa edad na ito ay natutulog nang mahusay sa gabi, na may paminsan-minsang mga panahon ng disrupted sleep dahil sa mga sakit o pagngingipin.
Kung mayroon kang isang sanggol na hindi natutulog sa gabi, mayroong ilang mga estratehiya na maaari mong subukan upang madagdagan ang kalidad ng pagtulog:
- Subukan ang pagsasanay sa pagtulog: Matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang mga paraan at malaman na ang pagsasanay sa pagtulog ay hindi nangangahulugan ng pagsasara ng iyong sanggol sa isang silid upang manawagan ang kanilang sarili sa pagtulog. Ang mabisang pagsasanay sa pagtulog ay isang unti-unti, banayad na proseso na maaaring maging epektibo.
- Huwag pag-abala araw-araw naps: Ang magagandang araw naps ay talagang nagsusulong ng isang mas mahusay na gabi ng pagtulog.
- Humingi ng tulong mula sa isang miyembro ng pamilya: Kung nagpasya kang subukan ang pagsasanay sa pagtulog, maaari itong maging mahirap na simulan ang iyong sarili. Kahit na ang maliit na pagkilos ng pagkakaroon ng ibang tao na ilagay ang iyong sanggol hanggang matulog ay maaaring magbago ng sapat na gawain upang makagawa ng isang pagkakaiba sa iyong sanggol.
- Isaalang-alang ang isang coach ng pagtulog: Ang pagtulog ay maaaring isang kasanayan na itinuro sa mga sanggol, tulad ng matututunan nilang gamitin ang isang kutsara o usapan. Kahit na ang presyo ng isang pagtulog coach ay maaaring mataas, maraming mga pamilya na makita na ang pagkuha ng isang pagtulog coach ay maaaring epektibo sa isang session lamang-kaya ito ay isang investment na rin nagkakahalaga ang presyo.
Kalusugan at kaligtasan
Sa buwang ito, marahil ay oras na i-pack ang lahat ng mga bagong bagay na sanggol na minsan ay isang bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain, tulad ng bouncer ng sanggol, swing ng sanggol, upuan ng sanggol kotse, at bassinette. Kung sa tingin mo ay maaari kang magkaroon ng higit pang mga bata sa hinaharap, mag-hang papunta sa mga item na muling gamitin ang mga ito-tiyaking tiyakin lamang ang mga petsa ng pag-expire sa mga item kung at kapag mayroon kang ibang sanggol. Kung hindi mo nais na i-pack ang mga item, maaari mong ibigay ang mga ito sa mga kaibigan at pamilya o mga lokal na shelter ng kababaihan.
Sa pamamagitan ng 10 buwan, ang iyong sanggol ay sumasailalim ng maraming pagkilos sa front ng gatas. Ang unang ngipin ng sanggol ay nagsisimula sa loob ng 6 na buwang gulang at magpapatuloy hanggang sa halos 3 taon. Sa pamamagitan ng 10 buwan, ang mga gitnang incisors at lateral incisors ay maaaring magsimula pagdating sa itaas at mas mababang mga gilagid.
Ang hindi komportable ng pagngingipin ay kadalasang may ilang araw o kahit isang linggo bago lumabas ang ngipin, kaya sa panahong iyon, maaari mong panatilihing komportable ang iyong sanggol sa isang dosis na angkop sa timbang ng isang NSAID, tulad ng ibuprofen o Motrin, mga laruan sa pagngingit, o kahit na isang basa-basa na washcloth upang paginhawahin ang kanilang mga gilagid.
Dapat Alam
Sa linggong ito, panatilihin ang mga sumusunod sa isip habang matagumpay kang lumipat sa bagong yugto ng kasisilang:
- Magsaya ka! 10 buwan ay isang hindi kapani-paniwalang masaya edad. Ang iyong sanggol ay pa rin ay tumba ng maraming malubhang sanggol chubbiness, ay puno ng mga smiles at giggles, at nagnanais ng isang magandang snuggle. Maaaring sila ay lumipat ngunit hindi ganap na naglalakad pa, kaya ito ay isang mahusay na oras upang sumipsip sa ito matamis na yugto bago ang iyong maliit na isa ay tumatagal ng off-at hindi kailanman tumingin likod!
- Mag-iskedyul ng shoot ng larawan: Ang 1-taon gulang na portraits ay isang napakahalagang milestone na ikaw ay natutuwa na kinuha mo ang oras upang makuha. Kumuha ng isang minuto sa buwang ito upang mag-book ng 1-year photo shoot ng iyong sanggol ngayon kaya ito ay isang mas kaunting bagay na kailangan mong mag-alala tungkol sa susunod na buwan. Kung nais mo ang anumang mga espesyal na props para sa photo shoot, mag-order sa kanila ngayon upang sila ay dumating sa maraming oras.
- Mag-check in sa iyong sarili: Sa yugtong ito sa laro bilang isang bagong ina, maaari mong simulan ang pakiramdam na tulad mo ay nagmumula sa fog. Ang iyong mga damit ay maaaring magkasya magkakaiba, maaari kang makakuha ng higit pang pagtulog, at maaari mong sa wakas simulan ang pakiramdam tulad ng handa ka na upang gumawa ng higit pang mga bagay sa labas ng bubble sanggol sa bahay. Malaki ang mga snuggle sa bahay, ngunit kung nakakaramdam ka ng pangangati na gumawa ng kaunti pa para sa iyong sarili sa buwang ito, sundin ang likas na ugali. Subukan ang isang bagong pag-eehersisyo, umarkila ng babysitter sa loob ng ilang oras upang gumana, o mag-shop para sa ilang mga sariwang hitsura upang idagdag sa iyong wardrobe. Nagawa mo ang mga kamangha-manghang bagay sa nakalipas na 10 buwan, kaya wala nang mali sa pagkuha ng kaunting oras sa buwang ito upang magtuon sa iyong sarili.
-
Dosman, C. F., Andrews, D., & Goulden, K. J. (2012). Ang mga pang-milyahe na nakabatay sa ebidensya bilang balangkas para sa pag-unlad ng pag-unlad. Paediatrics & Child Health, 17 (10), 561-568. DOI: 10.1093 / pch / 17.10.561.
-
American Academy of Pediatrics. (2018). Mga edad at yugto: Sanggol. Healthy Children.org.
-
American Dental Association. (2018). Mga tsart ng pagsabog.
Mga Sanggol sa Pagpapakain ng Sanggol at Sanggol para sa Mga Uri ng Pagkain
Repasuhin ang ilang mga pangunahing mga iskedyul ng pagpapakain ng sanggol upang malaman mo kung kailan magsisimula sa pagbibigay ng iyong sanggol na cereal, gulay, gatas ng ina, at formula.
Mga Sanggunian ng Sanggol, Sanggol, Sanggol, at Sanggol
Kailanman nagtaka kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang sanggol at isang sanggol? Narito ang mga saklaw ng edad na ginagamit para sa mga tuntunin ng sanggol, bagong panganak, sanggol, at sanggol.
Pag-uugali: Pag-unawa sa Mga Pag-ulan ng Sanggol ng Sanggol
Ang mga pagmamantini ng sanggol ay may isang paraan ng pagkuha sa iyo sa pamamagitan ng sorpresa, ngunit ito ay mahalaga upang maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng mga ito upang malaman kung paano tumugon sa mga ito.