Ang 8 Pinakamahusay na Insoles na Bumili para sa Plantar Fasciitis sa 2018
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang aming Nangungunang Mga Pinili
- Pinakamahusay na Pangkalahatang: Ipagpalagay ang Plantar Fasciitis Insoles para sa mga Lalaki at Babae
- Pinakamahusay para sa Paglalakad: WalkHero Plantar Fasciitis Insoles
- Pinakamahusay para sa Basketball: Speedfeet Sport Gel Insole
- Pinakamahusay para sa Pagpapatakbo: Powerstep Pinnacle Sapatos Insoles
- Pinakamahusay para sa Nakatayo Lahat ng Araw: Footminders Comfort Orthothic Arch Support Insoles
Subliminal Message Deception - Illuminati Mind Control Guide in the World of MK ULTRA- Subtitles (Oktubre 2024)
Ang aming mga editor ay nakapag-iisa sa pananaliksik, pagsubok, at inirerekomenda ang mga pinakamahusay na produkto; maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri dito. Maaari tayong tumanggap ng mga komisyon sa mga pagbili na ginawa mula sa aming napiling mga link.
Ang plantar fasciitis ay isang karaniwang pinagmumulan ng sakit sa paa na sanhi kapag ang tissue band na tumatakbo sa ilalim ng iyong paa (ang plantar fascia) ay nagiging inflamed na malapit sa kung saan ang tissue ay kumokonekta sa buto ng sakong. Ang sakit na ito ay maaaring makaramdam ng anumang bagay mula sa isang paninikot na pang-amoy sa isang duller, tumitibok na sakit.
Ang plantar fasciitis ay sanhi ng maliliit na luha sa tisyu at kadalasang nakatali sa labis na katabaan, edad, pagtakbo, flat paa, o mahinang kasuotan sa paa, kahit na ang mga eksaktong dahilan ay hindi laging kilala. Kung pinaghihinalaan mo mayroon kang plantar fasciitis, kumunsulta sa iyong doktor. Kasama sa mga karaniwang paggamot ang pisikal na therapy at orthotic insoles, bagaman, sa ilang mga sitwasyon injections, gamot o operasyon ay kinakailangan.
Ang mga orthotic insoles ay tumutulong sa plantar fasciitis sa pamamagitan ng pagpapagaan sa iyong mga yapak at pagbabawas ng epekto ng iyong namamaga tissue na nararamdaman, kaya pagbabawas ng sakit. Maaari ring suportahan ng mga insert ang iyong mga paa at tulungan kang maglakad nang mas mahusay. Tingnan ang tuktok na insoles para sa plantar fasciitis upang mahanap ang pinakamahusay na opsyon para mabawasan ang iyong sakit sa paa at pagpapabuti ng iyong mga kakayahan.
Ang aming Nangungunang Mga Pinili
1Pinakamahusay na Pangkalahatang: Ipagpalagay ang Plantar Fasciitis Insoles para sa mga Lalaki at Babae
Tulad ng pinakamahusay na opsyon para sa mga lalaki, ang insole ng mga nangungunang kababaihan para sa plantar fasciitis ay ang Heel Pain Relief na Orthotic ng Dr. Scholl o PRO insole. Ang mahusay na pagtratrabaho para sa plantar fasciitis pati na rin ang buto spurs sa sakong, ang mga insoles ay "napatunayang klinikal" upang mabawasan ang sakit at mabilis na gumana, ayon sa kumpanya.
Ang pagsipsip ng proteksyon sa takip ng sako ni Dr. Scholl ay sa pamamagitan lamang ng pagbawas sa gaano karami ng lupa na nararamdaman ng iyong mga paa kapag naglalakad ka, nagtatrabaho, o nag-ehersisyo. Ang tapered insert, na nagtatapos bago ang kahon ng daliri upang maiwasan ang pag-squish ng mga daliri ng paa, magbigay ng arko suporta at takong ginhawa. Ang mga insoles na nakabitin sa iyong sapatos na may malagkit ay mananatili sa lugar. Itinayo gamit ang SHOCK GUARD, ang insole ay ganap na gawa sa isang foam material na sumisipsip sa epekto ng paglalakad. Ang takong ay may dagdag na shock absorption pad at isang takong tisa upang magdagdag ng higit pang mga layer ng proteksyon mula sa pinaka sensitibong lugar ng paa. Ang insert ay umaangkop sa laki ng sapatos ng babae 5 hanggang 12.
5Pinakamahusay para sa Paglalakad: WalkHero Plantar Fasciitis Insoles
Bumili sa Amazon
Ang paglalakad ay isang mahusay na paraan upang mag-ehersisyo at magsaya sa iyong kapaligiran. Gayunpaman, kung magdusa ka mula sa plantar fasciitis, maaari itong maging isang naghihirap na pangyayari. Sa kabutihang-palad, ang mga insoles ng WalkHero Plantar Fasciitis ay partikular na idinisenyo upang salakayin ang problemang ito at bawasan ang iyong sakit para sa paglalakad at iba pang mga gawain.
Isa sa mga pinaka-popular na solusyon sa plantar fasciitis sa merkado ngayon, ang WalkHero insoles ay simple sa disenyo ngunit epektibo. Ang mga itim at asul na pagsingit ay gawa sa EVA foam para sa malambot na unan sa kabuuan ng iyong sapatos. Ang mga pagsingit ay itinayo na may malalim na tasa na takong upang mapanatili ang iyong sakong sa tamang posisyon at mabawasan ang nadama habang lumalakad. Ang layer ng high-density foam ay dinagdag sa takong ng insert para sa isang karagdagang unan laban sa bawat paa hakbang. Tamang-tama para sa mga taong may mga patag na paa, ang mga pagpasok na ito ay ipinagmamalaki ang suporta ng 7-millimeter arch para tulungan kang maglakad nang mas mahusay.
Hindi tulad ng maraming mga athletic orthotics, ang mga pagpasok na ito ay ginawa para sa pang-araw-araw na paggamit at sinabi ng WalkHero na maaari silang magtatagal ng hanggang dalawang taon. Dapat silang hugasan ng kamay at pinatuyo ang hangin. Ang mga insekto na nagpoprotekta sa sakong na ito ay maaaring magkasya sa isang malawak na hanay ng mga sapatos at mga gawain, at dumating sa higit sa isang dosenang laki ng lalaki at babae.
6Pinakamahusay para sa Basketball: Speedfeet Sport Gel Insole
Bumili sa Amazon
Basketball ay magaspang sa iyong mga paa. Ang pagbaling ng aspalto o hardwood sa iyong mga paa mula sa mga pag-crash sa mga rebound ay maaaring maging sanhi ng sakit sa paa para sa sinuman. Idagdag sa isang kondisyon tulad ng plantar fasciitis at ikaw ay nakalaan upang maramdaman ang malubhang sakit. Sa kabutihang-palad, ang Speedfeet Sport Gel Insole ay tumutulong na mabawasan ang dami ng bayuhan at pagkabigla na nararamdaman ng iyong mga paa.
Ang Speedfeet insole ay ginawa gamit ang medikal na grado ng silicone na pinahiran ng pelus sa tuktok ng malambot na damdamin na magpapanatili sa iyong mga paa. Ang silicone ay molded upang maprotektahan ang takong at bola ng paa habang nagbibigay din ng suporta sa arko sa gitna ng insole. Ang komposisyon ng gel ay hindi lamang nagbibigay ng unan na kailangan ng isang manlalaro ng basketball, pinapayagan din nito ang mas mahusay na pagkilos ng paa sa loob ng sapatos at depressurizing. Ang insoles ay nagpo-promote din ng hakbang na balanse at lakas ng paa, nagpapaliwanag si Speedfeet. Maaari kang bumili ng mga insoles ng basketball para sa alinman sa mga lalaki o babae.
7Pinakamahusay para sa Pagpapatakbo: Powerstep Pinnacle Sapatos Insoles
Bumili sa Amazon
Kung ikaw ay pagsasanay para sa isang isport o ehersisyo, tumatakbo sa plantar fasciitis ay isang masakit na panukala. Gayunpaman, ang pinakasikat na Powerstep Pinnacle running shoe insoles ay maaaring makatulong na bawasan ang sakit upang mapanatili ang iyong fitness at pinakamainam na oras.
Ginawa sa isang base ng EVA foam, ang manipis at may kakayahang insole ay umaakma sa karamihan sa mga running sneaker na walang problema. Ang ikalawang layer ng "variable cushioning" ay nagbibigay ng higit na proteksyon sa mga lugar kung saan ito ay pinaka-kailangan, tulad ng takong, ngunit pinapanatili ang insole mula sa pagiging malaki. Ang tuktok na layer ng insert ay malambot, alisan ng pagbabawas, anti-microbial, at amoy-lumalaban. Bilang karagdagan sa mga cushioning, ang mga insekto ng Powerstep ay mayroong semi-matibay na suporta ng arko para sa karagdagang katatagan.
Ang mga insoles ay lubhang popular sa mga runners at may isang malapit na perpektong rating sa Amazon pagkatapos ng libu-libong mga review. Ang mga pagpasok na ito ay mahusay na gumagana para sa supinasyon at iba pang mga runners problema sa paa ay bumuo pati na rin. I-pop ang mga ito sa iyong sapatos at makita ang pagbaba ng antas ng iyong sakit.
8Pinakamahusay para sa Nakatayo Lahat ng Araw: Footminders Comfort Orthothic Arch Support Insoles
Bumili sa Amazon
Ang kaginhawahan ay ang salitang naaalala sa isip kapag nakikita mo at hawakan ang mga Footminders "Comfort" Orthotic insoles. Ang mga insoles ay malambot sa tuktok, suporta sa buong, at maaaring makatulong sa bawasan ang sakit na sa tingin mo sa iyong takong mula nakatayo sa buong araw sa trabaho na may plantar fasciitis.
Ang Footminders insole ay gawa sa medium density EVA foam. Bilang karagdagan sa EVA foam sa buong lugar, ang sakong area ay may kasamang isang dagdag na "Shock Pad" na ginawa mula sa Durapntex na nakakatulong na magdagdag ng dagdag na pagsipsip upang ang iyong insole ay tumagal ng malungkot nito kaysa sa iyong paa. Ang bola ng iyong paa din ay nagdadagdag ng padding para sa ginhawa. Ang takong at bukung-bukong ay sinusuportahan ng isang malalim na tasang takong at ang tuktok na layer ng insert ay natatakpan ng isang malambot, malambot na katas ng tela na lumalaban sa bakterya.
Magagamit sa ilang laki ng laki at kababaihan, ang mga insoles ay madaling mailagay sa mga di-slip na sapatos at iba pang mga sapatos sa trabaho. Ang mga footminders ay nagbebenta rin ng mga katulad na insenso na tatlong-ikaapat lamang ang sukat.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Ang 7 Best Running Shoes para sa Plantar Fasciitis para Bumili sa 2018
Basahin ang mga review sa pinakamahusay na mga sapatos na pangbabae ng babae para sa plantar fasciitis mula sa mga nangungunang tatak kabilang ang New Balance, Saucony, at higit pa.
Ang 6 Pinakamahusay na Mga Sapatos at Solusyon na Bumili para sa Mababang-Kabanata Talampakan sa 2018
Kung mayroon kang mga paa na mababa ang dami na mukhang lumangoy sa sapatos kapag tumatakbo o naglalakad, tingnan ang mga modelong ito at gamitin ang iba pang mga solusyon upang makuha ang tamang pagkasya.
Ang 10 Pinakamahusay na Mga Aklat na Bumili para sa Iyong Sanggol sa 2018
Ang pagbabasa sa iyong mga anak - kahit na sa sinapupunan - ay itinuturing na kapaki-pakinabang. Narito ang isang listahan ng 10 nangungunang mga libro upang mabasa sa mga sanggol bago sila ay ipinanganak at pagkatapos!