Gluten-Free Diet at Pagpapabuti ng Pinagsamang Pananakit
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Arthritis at Pamamaga ay Nagdudulot ng Pinagsamang Pananakit
- Gluten o Rheumatoid Arthritis?
- Isang Pinagsamang Pneumonia Maaaring Maging Isang Mahigpit na Gluten-Free Diet
Clogged Arteries - 9 Foods To Clean Up Arteries | Natural Health (Oktubre 2024)
Kahit na ang karamihan sa mga tao ay tumutukoy sa celiac disease at non-celiac gluten sensitivity na maladies na pangunahing nakakaapekto sa iyong Gastrointestinal tract, ang mahabang listahan ng celiac sintomas at sintomas ng gluten sensitivity isama ang maraming na bumaba malayo sa labas ng digestive system. Ang kasamang sakit ay isa sa mga sintomas na ito.
Ang mga taong may celiac disease ay mukhang nakakaranas ng mataas na antas ng joint pain, bagama't walang anumang medikal na pag-aaral na nakadokumento kung gaano kataas. Ang pinakakaraniwang lokasyon ay tila ang mga tuhod, likod, hips, pulso, at mga balikat; kung mayroon kang isang lumang pinsala sa isang magkasanib na, ang joint na maaaring kumilos muna (nakakaranas ako ng problemang ito sa aking sarili, sa aking kaliwang balikat).
Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ng joint pain ay lilitaw bago ang anumang mga sintomas ng pagtunaw sa mga taong hindi pa nasuri sa sakit na celiac.Gayunpaman, mahirap gamitin ang sintomas bilang pahiwatig na dapat mong subukan para sa celiac. Maraming tao - ang mga Center for Disease Control and Prevention ay tinatantiya ang tungkol sa isang-katlo ng lahat ng mga Amerikano - nakakaranas ng magkasamang sakit para sa iba't ibang mga kadahilanan habang sila ay mas matanda.
Para sa mga may sensitivity na hindi-celiac gluten, ang joint pain ay karaniwan … posibleng mas karaniwan kaysa sa mga taong may sakit sa celiac.
Ang Arthritis at Pamamaga ay Nagdudulot ng Pinagsamang Pananakit
Kapag ang iyong mga joints nasaktan, maaaring ito ay dahil sa sakit sa buto, na kung saan ay nagsasangkot ng breakdown ng kartilago sa joints kanilang sarili. Ito rin ay maaaring dahil sa pamamaga ng mga kalamnan at kartilago na bumubuo sa magkasanib na iyon. Ang masakit na sakit ay nangyayari nang mas madalas habang ikaw ay mas matanda, lalo na kung sobra ang timbang mo.
Gayunpaman, hindi ito ganap na malinaw kung ano ang nagpapalitaw ng magkasamang sakit sa mga taong may sakit na celiac. Ang sakit ay nangyayari sa mga tao ng bawat edad, kabilang ang mga bata, at madalas na mga wax at wanes, depende sa gluten ingestion.
Dahil ang pinsala sa bituka sa celiac ay nagiging sanhi ng malnutrisyon, ang sakit ay maaaring umuurong mula sa mga kakulangan sa nutrisyon. Ito rin ay maaaring stem mula sa pangkalahatang pamamaga provoked sa gluten paglunok, na maaaring kung ano ang nangyayari sa gluten sensitivity.
Gluten o Rheumatoid Arthritis?
Ang mga taong may rheumatoid arthritis - isang autoimmune form na arthritis na maaaring hampasin sa anumang edad - ay may mas mataas na peligro na ma-diagnosed na may celiac disease. Ito ay hindi nakakagulat, dahil ang pagkakaroon ng isang autoimmune sakit, tulad ng sakit sa celiac, ay naglalagay sa iyo sa mas mataas na panganib na ma-diagnosed na may isa pa.
Gayunman, ang mga mananaliksik sa hindi bababa sa isang pag-aaral ay nag-aakala na ang ilang mga pasyente ng rheumatoid arthritis ay maaaring magkaroon ng sakit sa celiac.
Ang mga clinician, na matatagpuan sa Guadalajara, Mexico, ay gumagamit ng iba't ibang mga pagsusuri sa celiac blood upang i-screen ang mga pasyente ng rheumatoid arthritis at natagpuan ang mga abnormal na antas ng antibodies sa halos kalahati ng mga ito. Napagpasyahan nila na dapat isaalang-alang ng mga doktor ang celiac disease, kahit na ang isang pasyente ay nakakatugon sa pamantayan para sa isang diagnosis ng rheumatoid arthritis.
Mayroon ding ilang katibayan na ang gluten-free diet ay maaaring makatulong sa mga pasyente ng rheumatoid arthritis, kahit na wala silang sakit sa celiac. Sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Rheumatology, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga pasyente na sumunod sa isang gluten-free vegan diet para sa siyam na buwan ay nakakita ng mga pagpapabuti sa kanilang mga sintomas ng rheumatoid arthritis, kahit na ang medikal na imaging ay patuloy na nagpapakita ng joint injury.
Isang Pinagsamang Pneumonia Maaaring Maging Isang Mahigpit na Gluten-Free Diet
Muli, hindi pa maraming mga pag-aaral sa mga ito, ngunit ang mga ulat ng anecdotal ay nagpapahiwatig na sa sandaling na-diagnosed mo na may celiac disease o non-celiac gluten sensitivity at magsimulang sundan ang gluten-free na pagkain, ang iyong pinagsamang sakit ay dapat magsimulang mawala.
Gayunpaman, maaari mong makita ito bumalik sa buong lakas (o lamang sa mga tiyak na joints) kung hindi mo sinasadyang ingest gluten - kahit na isang minuto na halaga ng gluten. Ang epekto na ito ay karaniwan sa mga may gluten sensitivity, pati na rin.
Upang mapanatili ang sakit, kailangan mong manatili bilang gluten-free hangga't maaari. Ito ay nangangahulugan na nananatili sa isang ganap na gluten-free na diyeta sa bahay, maingat na maiwasan ang kontaminasyon sa krus kung magbabahagi ka ng kusina na may gluten eaters, at walang pagkakataon na kumain ng gluten-free.
Kung gagawin mo ang lahat ng ito at makahanap ka pa ng ilang sakit ng pinagsamang at iba pang mga sintomas ng glutening, maaaring kailangan mong i-cut pabalik sa mga "gluten-free" na may label na mga pagkain, na marami pa ang naglalaman ng maliliit na halaga ng gluten.
Kung ang iyong pinagsamang sakit ay isang reaksyon sa gluten sa iyong diyeta, dapat itong alagaan ang problema.
Gayunpaman, posibleng magkaroon ng magkasanib na sakit na hindi reaksyon sa gluten, kahit na mayroon kang sakit sa celiac o gluten sensitivity. Sa ganitong kaso, isaalang-alang ang pagkuha ng over-the-counter pain relievers upang mapawi ang sakit. Bilang kahalili, ang iyong manggagamot ay maaaring magrekomenda ng iba pang paggamot, posibleng kabilang ang mga injection sa joint mismo o surgery, na maaaring mapabuti ang iyong joint pain.
Posibleng mga Sanhi ng Pinagsamang Pananakit na Wala sa Artritis
Ang joint pain ay maaaring sanhi ng sakit sa buto, ngunit may mga iba pang posibleng dahilan na dapat isaalang-alang. Ang wastong paggamot ay nakasalalay sa pagkilala sa sanhi.
Paano Pinagsama ang Pinagsamang Pinagsamang Implant sa Bone
Kapag binibigyan ka nila ng artipisyal na tuhod o balakang, ano ang nagpapanatili sa lugar? Alamin kung paano maaaring pinagsama ang mga pinagsamang mga kapalit na kapalit o pindutin-akma at bakit.
Pinagsamang Juice para sa Pinagsamang Sakit: Ano ang Dapat Mong Malaman
Ang Joint Juice ay isang likido (batay sa juice) pandiyeta suplemento na may glucosamine at bitamina C bilang pangunahing sangkap. Ano pa ang kailangan mong malaman?