Hindi inaasahang mga sintomas ng Postpartum
Talaan ng mga Nilalaman:
Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem (Oktubre 2024)
Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay mahirap na trabaho. Kailangan mong dumaan sa isang bagay na tinatawag na paggawa upang makuha ang sanggol. At pagkatapos, ang panahon ng pagbawi ng postpartum ay may isang listahan ng mga talagang kawili-wiling sintomas. Ang lahat ng bagay pagkatapos ng kapanganakan tila naiiba, ngunit narito ang mga sintomas ng postpartum na palaging sinasabi ng mga babae na nagulat sa kanila pagkatapos ng kapanganakan. Ang iyong sintomas ay nasa listahan?
1. Pagpapawis
Ang isang pares ng mga araw pagkatapos mong manganak maaari mong makita na ikaw ay sweating ng isang pulutong. Minsan ang mga kababaihan ay nakakaranas ng kakaibang post-labor at sintomas ng kapanganakan sa gabi lamang, habang ang iba ay natagpuan na ito ay nangyayari sa buong araw. Maaari kang gumising sa gitna ng gabi na nabasa sa pawis. Ito ay normal at dapat lamang tumagal ng ilang linggo. Subukan upang mag-shower kapag maaari mong at magsuot ng absorbent tela tulad ng koton kapag matulog ka upang makatulong na gawing mas kumportable. Ang ilang mga kababaihan ay makakahanap rin ng cotton sheets ay mas malamig kaysa sa iba pang mga tela at mga damit na may malambot na gabi na maaaring makuha sa mga layer, dapat kang makakuha ng mainit-init.
2. Pagdurugo
Inaasahan mo ang pagdurugo ng postpartum, ngunit ito ay ang mga clots ng dugo na hindi mo maaaring isipin. Ang mga clots ng dugo ay maaaring lalabas nang madalas sa mga unang ilang araw. Ito ay kadalasang nangyayari pagkatapos mong magpahinga sandali at tumayo. Tawagan ang iyong doktor o komadrona kung mayroon kang dumudugo na nagtutulak ng isang oras sa loob ng dalawang oras. Ito rin ay kagiliw-giliw na tandaan na ang mga kababaihan ay makaranas ng dumudugo kahit na mayroon silang isang C-seksyon-ito sorpresa maraming mga moms.
3. Pamamaga
Lamang kapag naisip mo na ang pamamaga ay isang bagay ng nakaraan, ito ay bumalik! Maraming mga kababaihan ang tumatanggap ng IV fluids sa paggawa, at ito ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa postpartum pamamaga sa mga unang ilang araw pagkatapos ng kapanganakan. Ang mabuting balita ay madalas na maikli ang buhay.
4. Pagkagutom
Sa lahat ng mga panganganak na dinaluhan ko, ang unang bagay na ang isang malaking porsyento ng mga sinabi ng mga ina pagkatapos ng agarang pag-iilaw ng bagong sanggol ay: "Ako ay nagugutom!" Gusto nila ang tunay na pagkain. Ang pakiramdam ng kagutuman ay maaaring tumagal nang ilang araw o ilang buwan. Huwag masyadong stress ang tungkol sa pangangailangan na kumain. Tiyaking pumili ka ng meryenda na matalino para sa iyong mga pangangailangan sa nutrisyon. Sa mga unang linggo, hindi ka dapat nakatuon sa pagbaba ng timbang. Ang iyong katawan ay nakabawi mula sa isang pangunahing kaganapan, at mayroon kang mga pangangailangan sa caloric upang makatulong sa pag-aayos ng iyong katawan.
5. Buhok ng Pagkawala
Ikaw ay kumukuha ng shower, nag-iisa kahit na, at ang lahat ng isang biglaang tumingin ka pababa at mapansin na mayroon kang maraming mga buhok sa alisan ng tubig. Huwag mag-alala, hindi ka pupunta sa kalbo. Ang balita ay ang buhok na itinakda upang magpunta sa pagbubuntis ngunit nagtutulog upang bigyan ka na magagandang kiling ay dapat pumunta, at ngayon na ang sanggol ay ipinanganak, ang oras ay ngayon. Ito ay kadalasang nangyayari sa loob ng ilang buwan bago ang pagtatapos. Kung ito ay nagpatuloy sa nakalipas na ito, maaari mong tanungin ang iyong doktor o komadrona upang suriin ang iyong mga antas ng thyroid.
Tandaan na naroon din ang iyong doktor o komadrona upang sagutin ang iyong mga tanong tungkol sa iyong mga sintomas ng postpartum. Hindi mo kailangang maghintay hanggang ang iyong anim na linggo na pagsusuri upang magtanong. Kung hindi ka sigurado kung ano ang nangyayari o kung ang iyong nararanasan ay normal, huwag mag-atubiling tumawag.
6 Hindi inaasahang Pagmumulan ng Sugar sa Diet ng Iyong Mga Bata
Kunin ang payat sa kung saan ang asukal ay nagkukubli sa mga diets ng iyong mga anak at tuklasin ang mga estratehiya upang palamigin ang mga pagkain para sa mga bata sa isang mas malusog na paraan
Hindi inaasahang nagiging isang Magulang
Kapag nakaharap sa isang hindi planadong pagbubuntis, ang isa sa iyong mga pagpipilian ay nagiging isang magulang. Isaalang-alang ang mga tungkulin ng pagiging magulang. Handa ka na bang gumawa ng pangako na ito?
Hindi inaasahang mga Aktibidad sa Labas na Nagsunog ng Calorie
Ang pagsasanay ay hindi palaging tumatakbo at mga kampo ng boot. May iba't ibang anyo ang aktibidad, kabilang ang mga di-inaasahang aktibidad na panlabas na sumusunog sa mga calorie.