Mga Tip sa Pagiging Magulang sa Kabataan (13, 14, 15, 16, 17, at 18-Taong Taong gulang)
Talaan ng mga Nilalaman:
Unang Hirit: Pasaway na anak, paano didisiplinahin? (Oktubre 2024)
Ang mga taon ng tinedyer ay isang oras upang matiyak na ang iyong anak ay magiging handa na para sa buhay pagkatapos ng mataas na paaralan. Malamang na napansin mo na ang iyong tinedyer ay maaaring maging independiyente sa maraming paraan. Ngunit, ito rin ay isang oras na mapapansin mo ang mga lugar na nangangailangan ng ilang pagpapabuti.
Kapag napansin mo ang iyong tinedyer ay struggling sa ilang mga lugar, magturo sa kanyang bagong kasanayan sa buhay. At bigyan siya ng maraming pagkakataon upang magsanay sa pagiging responsable at independyente. Ang pagtuon sa mga malusog na gawi ay maaari na ngayong makapagtustos ng iyong tinedyer upang pangalagaan ang sarili sa hinaharap.
Araw-araw na pamumuhay
Kahit na may mga oras na ang iyong tinedyer insists alam niya ang lahat o na siya ay ang lahat ng mga kasanayan na kailangan niya upang gumana sa adult na mundo, may isang mahusay na pagkakataon ang kanyang kakayahan ay maaaring gumamit ng ilang mga fine-tune.
Siyempre, ang mga taon ng tinedyer ay may maraming mga bagong pagkakataon din. Ang pagkuha ng lisensya sa pagmamaneho at pagkuha ng isang part-time na trabaho ay ilan lamang sa mga milestones na magbibigay sa iyong mga pagkakataon sa tinedyer na magsanay na responsable.
Samantala, mahalagang ituro sa iyong tinedyer kung paano pangalagaan ang kanyang sarili at kung paano magsagawa ng pang-araw-araw na gawain na maghahanda sa kanya para sa hinaharap.
Diet at Nutrisyon
Ang isang mahusay na bilog na pagkain batay sa mga alituntunin ng USDA ay dapat tulungan ang iyong tinedyer na makakuha ng lahat ng mga mahahalagang bitamina at mineral na kailangan niya. Ang mga kabataan ay malamang na mawalan ng pang-araw-araw na inirekomendang quota ng calcium, iron, sink, at bitamina D.
Maliban kung ang mga pagsusuri sa dugo at pagsusuri ng isang pedyatrisyan ay nagpapakita ng isang tiyak na kakulangan, mas mainam na makuha ang mga nutrient mula sa pagkain sa halip na pandagdag sa pandiyeta.
Pagdating sa caloric intake, ang moderately active boys ay nangangailangan ng:
- Ang mga 13 taong gulang ay nangangailangan ng 2,200 calories
- Ang 14 taong gulang ay nangangailangan ng 2,400 calories
- Ang mga 15 taong gulang ay nangangailangan ng 2,600 calories
- Ang mga batang 16 na taong gulang, 17 taong gulang, at 18 taong gulang ay nangangailangan ng 2,800 calories
Ang mga aktibong aktibong babae sa pagitan ng 13 at 18 ay nangangailangan ng 2,000 calories bawat araw.
Ang mga kabataan na aktibo nang higit sa 60 minuto bawat araw ay maaaring mangailangan ng higit pang mga caloriya habang ang mga kabataan na laging nakaupo ay nangangailangan ng mas kaunting caloriya upang mapanatili ang isang malusog na index ng mass ng katawan.
Ang mga kabataan ay gumawa ng marami sa kanilang sariling mga pagpipilian sa pagkain. Iyon ay maaaring nangangahulugan na malamang na mahuli nila ang mabilis na pagkain sa kanilang mga kaibigan. Mahalaga na turuan ang iyong tinedyer tungkol sa paggawa ng mabubuting pagpili.
Panatilihin ang focus sa kalusugan, sa halip ng timbang. Talakayin ang kahalagahan ng paglalagay ng kanyang katawan at utak.
Panatilihin ang kusina na puno ng malusog na prutas at gulay. Mag-imbak ng matamis na mga item para sa isang paminsan-minsan na gamutin.
Maging sa pagbabantay para sa pagdidiyeta at mga isyu sa imahe ng katawan, lalo na sa mga batang babae. Madalas na sinusubukan ng mga kabataang babae na mawalan ng timbang at marami sa kanila ang nagpapahintulot sa kanilang pagkain o magsimulang kumain lamang ng ilang uri ng pagkain. Ang mga karamdaman sa pagkain ay madalas na lumilitaw sa mga taon ng pagkabata.
Pisikal na Aktibidad
Inirerekomenda na ang mga kabataan ay makakakuha ng 60 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw. Ang aerobic exercise ay dapat na ang pangunahing paraan ng aktibidad.
Ngunit ang pagsasanay sa pagbubuo ng kalamnan, tulad ng pagsasanay sa lakas, at mga pagsasanay sa buto-gusali, tulad ng paglukso, ay mahalaga din para sa mabuting kalusugan.
Kung ang iyong tinedyer ay hindi interesado sa pagsali sa isang sports team, huwag pilitin ito. Tulungan siyang makahanap ng isang bagay na talagang nais niyang gawin. Ang pagpunta sa isang pang-araw-araw na lakad o isang biyahe sa bisikleta, kayaking, o paglangoy ay maaaring maging mga aktibidad na tinatamasa niya kaysa sa pagiging isang sports team.
Kahit na ang iyong tinedyer ay hindi sa sports, maraming mga aktibidad na maaaring makakuha ng kanyang paglipat. Maaari ka ring gumawa ng pisikal na aktibidad na aktibidad ng pamilya. Pumunta para sa isang paglalakad sa gabi pagkatapos ng hapunan o maglakad nang hapon sa katapusan ng linggo.
Limitahan ang oras ng screen ng iyong tinedyer at hikayatin siyang gumugol ng oras sa labas. Pag-usapan ang kahalagahan ng pagpapanatiling malusog sa kanyang katawan at gawin itong isang priyoridad na maging isang magandang modelo ng papel.
Sa paligid ng bahay
Ang mga taon ng tinedyer ay isang kritikal na oras para sa mga kabataan na magsagawa ng paggawa ng mga desisyon sa kanilang sarili at upang mabigyan ng higit na pananagutan. Ang mas maraming responsibilidad na maaari nilang gawin sa ngayon, mas kaunti ang kanilang pakikibaka sa panahon ng kanilang paglipat sa adulthood.
Ang mga responsibilidad na natutunan bilang mga tinedyer ay kinabibilangan ng:
- Kumpletuhin ang mga gawain nang mahusay at tama sa bahay, paaralan, at trabaho.
- Upang pangalagaan ang kanilang sariling personal na kalinisan at ari-arian.
- Ipakita ang pagkahabag sa ibang tao.
- Upang maging responsable sa lipunan sa kanilang buhay sa araw-araw at online.
- Kontrolin ang kanilang mga emosyon at makipag-ugnayan nang naaangkop sa mga tao.
- Unawain na ang sekswal na aktibidad ay maaaring humantong sa mga kahihinatnan.
- Kung paano haharapin ang mga sitwasyon sa presyon ng peer, tulad ng pag-inom, paninigarilyo at paggawa ng mga gamot.
- Ang mga pribilehiyo sa pang-adulto tulad ng pagmamaneho ng kotse o pagkakaroon ng bank account.
- Magkaroon ng trabaho at magtrabaho nang maayos sa iba sa isang koponan.
- Ang kakayahang kumita at gumastos ng pera nang matalino.
Siguraduhing alam ng iyong tinedyer kung paano gagawin ang mga mahahalagang gawain sa bahay, tulad ng paglalaba at pagluluto ng mga pangunahing pagkain. Baka gusto mong i-rotate ang mga gawain kahit minsan upang matiyak na mayroon siyang pagkakataon na magsagawa ng mga gawaing sambahayan na ginagawa mo upang mapanatili ang tahanan.
Bigyan ang iyong mga pribilehiyo ng tinedyer batay sa antas ng kanyang responsibilidad. Kung siya ay makapagpakita sa iyo na maaari siyang mapagkakatiwalaan sa mga gawain sa bahay, magkakaroon ka ng higit na kumpiyansa na maaari niyang pangasiwaan ang responsibilidad ng pagmamaneho ng kotse o pag-out kasama ang kanyang mga kaibigan na walang pangangalaga.
Habang ang iyong tinedyer ay nais na gugulin ang karamihan ng kanyang panahon sa kanyang mga kaibigan, mahalaga na igiit ang paggugol ng ilang oras bilang isang pamilya. Ang isang buwanang masayang gabi ng pamilya o lingguhang pizza night ay maaaring maging mga tradisyon na iyong pinapasiyang panatilihin.
Kumain ng magkakasamang pagkain bilang isang pamilya tuwing magagawa mo. Maaari itong maging isang mahalagang paraan upang kumonekta sa iyong tinedyer sa isang pang-araw-araw na batayan.
Kalusugan at kaligtasan
Mahalaga para sa iyong tinedyer na malaman kung paano pangalagaan ang kanyang kalusugan. Ang peligrosong pag-uugali ay maaaring maging isa sa mga pinakamalaking malubhang problema sa kabataan. Kaya turuan mo ang iyong tinedyer tungkol sa mga panganib na kanyang kinakaharap at alisin ang mga pribilehiyo kapag ang iyong anak ay gumagawa ng mga hindi magandang pagpili.
Pagbisita sa Doctor
Ang mga kabataan ay maaaring magpatuloy sa pagtingin sa kanilang pedyatrisyan hanggang sa sila ay 21. Ang mga tseke sa kalusugan ay inirerekomenda para sa mga tinedyer.
Ang mga pisikal na sports, acne, impeksyon sa paghinga, hika, at mga isyu sa balat ay karaniwang dahilan kung bakit kailangan ng mga kabataan na makita ang kanilang pedyatrisyan sa pagitan ng mga taunang pagbisita.
Mahalaga na bigyan ng pagkakataon ang mga tinedyer na makipag-usap sa pediatrician nang pribado. Maaari silang magkaroon ng mga katanungan tungkol sa sex, sekswalidad, STD, alkohol, droga, o iba pang mga sensitibong isyu na hindi sila kumportable sa pagsasalita sa harap ng isang magulang.
Dapat suriin ng pedyatrisyan ang index ng mass ng katawan ng iyong anak, magbigay ng payo ukol sa pisikal na aktibidad at nutrisyon, at magbigay ng edukasyon sa mga impeksiyon na nakukuha sa sekswal.
Ang mga sekswal na aktibong kabataan ay maaaring regular na masuri para sa mga sakit na nakukuha sa sekswal, kabilang ang chlamydia at gonorrhea, kahit na wala silang anumang sintomas.
Inirerekomenda ng American College of Obstetricians and Gynecologists ang mga batang babae na ang kanilang unang pagbisita sa ginekologiko sa pagitan ng edad na 13 at 15.
Inirerekomenda ng Centers for Disease Control and Prevention ang mga kabataan na ang kanilang ikalawang dosis ng Meningococcal vaccine sa edad na 16.
Ang pedyatrisyan ay dapat ding mag-screen para sa mga isyu sa kalusugan ng isip, tulad ng depression at pagkabalisa. Mahalagang dalhin ang anumang mga alalahanin na maaaring mayroon ka tungkol sa mood o pag-uugali ng iyong tinedyer.
Matulog
Inirerekomenda ng AAP na makatanggap ang mga kabataan sa pagitan ng 8 at 10 oras ng pagtulog bawat gabi. Ang mga oras ng simula ng unang paaralan ay maaaring maging mahirap para sa mga kabataan na makuha ang inirekumendang halaga ng pagtulog.
Ang kanilang mga biological clocks ay nagdudulot sa kanila upang manatili sa ibang pagkakataon at matulog sa mas mahaba. Ginagawang mahirap na maaga ang pagkagising.
May ilang mga bagay na maaari mong gawin upang tulungan ang iyong tinedyer na makakuha ng sapat na tulog:
- Makipag-usap sa iyong tinedyer tungkol sa kanyang karaniwang gawain sa gabi. Talakayin ang kahalagahan ng pagbibigay ng sarili niyang oras upang makapagpahinga bago siya matulog. Ang pagbabasa o pagligo ay maaaring magandang paraan upang makapagpahinga.
- Patayin nang maaga ang mga electronic device. Patayin ang mga smartphone, laptop, at TV nang hindi bababa sa 30 minuto bago ang oras ng pagtulog. Huwag pahintulutan siyang matulog sa isang smartphone sa kanyang kwarto.
- Ihihinto ang mga naps. Ang pagbagsak ng tulog pagkatapos ng paaralan ay maaaring makagambala sa pagtulog ng gabi.
- Panatilihing pare-pareho ang pagtulog ng iyong tinedyer. Ang pagtulog sa sa mga katapusan ng linggo o pananatiling huli sa bakasyon ay makagambala sa biological clock ng iyong tinedyer. Magtatag ng oras ng wake-up sa mga araw na hindi pang-paaralan na hindi hihigit sa onehour sa ibang pagkakataon kaysa sa mga oras ng wake up sa paaralan.
Kaligtasan
Ang pinakamalaking problema sa kaligtasan ng mga kabataan ay ang kanilang mapanganib na mga pagpili. Sila ay malamang na maging mapang-akit sa mga oras, at sadly, ito ay tumatagal lamang ng isang masamang desisyon upang makakuha ng sa isang malubhang aksidente.
Ang mga aksidente sa sasakyan ay ang nangungunang dahilan ng kamatayan para sa mga kabataan sa U.S. Teens na edad 16 hanggang 19 ay may mas malaking peligro ng kamatayan o pinsala sa isang pag-crash ng kotse kaysa sa iba pang pangkat ng edad.
Bago ang iyong tinedyer ay makakakuha ng likod ng gulong-o maging isang pasahero na may isang teen driver-mahalaga na maunawaan ang mga pinakamalaking panganib na humantong sa pag-crash ng tinedyer ng kotse. Ang nagdudurog na pagmamaneho, bilis, at kawalan ng karanasan ay lahat ng mga salik na maaaring mag-ambag sa mga aksidente sa sasakyan sa mga kabataan.
Gumawa ng mga panuntunan para sa iyong tinedyer at gawing malinaw ang iyong mga inaasahan. Pag-usapan ang mga kahihinatnan para sa mga walang ingat na pag-uugali, tulad ng pagmamaneho ng masyadong mabilis o pagkuha sa kotse sa isang taong nag-inom.
Ang ikalawang pinakamalaking panganib sa kalusugan ng isang tinedyer ay karahasan. Mahigit sa 16,000 kabataan ang namamatay mula sa karahasan bawat taon sa A
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, halos isang-katlo ng mga tinedyer ay na-bullied o nag-aakusa sa pananakot sa kanilang sarili. At 33 porsiyento ng mga mag-aaral ang nag-ulat na nagdadala ng armas (isang kutsilyo o baril) nang hindi bababa sa isang beses sa nakaraang 30 araw.
Makipag-usap sa iyong tinedyer tungkol sa kung paano manatiling ligtas. Talakayin kung ano ang gagawin kung siya ay hinamon o kung paano tutugon kung natututo siya ng ibang mag-aaral na nagdadala ng armas. Mag-usap din tungkol sa karahasan sa pakikipag-date, dahil ang maraming mga pagkilos ng karahasan ay nagaganap sa romantikong relasyon.
Ang pagpapakamatay ay ang pangatlong pangunahing sanhi ng kamatayan para sa mga kabataan. Humigit-kumulang sa 1 sa 11 mga mag-aaral sa high school ang tatangka na magpakamatay. Marami pang kabataan ang nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay ngunit hindi kumilos dito.
Bagama't maraming mga salik na nakakatulong sa pagpapakamatay, kalungkutan, depresyon, problema sa pamilya, at pag-abuso sa sangkap ay maaaring maglagay ng isang tinedyer sa isang lalong mataas na panganib.
Mahalaga na subaybayan ang kalusugan ng isip ng iyong tinedyer. Kung pinaghihinalaan mo ang iyong tinedyer ay maaaring magkaroon ng isang isyu sa kalusugan ng isip o siya ay nagpahayag ng mga saloobin ng pagpapakamatay, humingi ng tulong sa propesyonal. Maaari mong simulan sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanyang pedyatrisyan.
Teknolohiya
May malaking papel ang teknolohiya sa araw-araw na pamumuhay ng mga tinedyer. Ito ay nagbago kung paano sila nakikipag-date, nakikipagsabwatan, at nakikipag-usap.
Manatiling up-to-date sa mga pinakabagong apps, mga social media site, at mga aparatong digital na mga kabataan ang gumagamit. Ang iyong tinedyer ay hindi makikinig sa iyong mga babala kung hindi mo pinag-aralan ang tungkol sa mga panganib at panganib.
Ang mga cyberbullies at mga sekswal na mandaragit ay nagpapakita ng mga pananakot na kapani-paniwala. Ngunit ang mga ito ay hindi lamang ang mga banta na nakikita ng iyong tinedyer online.
Maaari ring subukan ng mga tao na magnakaw ng kanyang pagkakakilanlan. O, maaari siyang maimbitahan na lumahok sa mga pandaraya o mapanlinlang na aktibidad, nang hindi napagtatanto ito. Kaya mahalagang turuan ang iyong tinedyer tungkol sa mga panganib na ito.
Mahalaga rin na pag-usapan ang kahalagahan ng pamamahala ng kanyang reputasyon sa online. Ang mga larawan na kanyang mga post, mga meme na ibinabahagi niya, at ang nilalamang gusto niya ay lilikha ng isang permanenteng rekord ng kanyang aktibidad.
Ang mga pagpipilian na ginagawa niya online ay maaaring makaapekto sa kanya sa buong buhay niya. Ang mga opisyal ng admissions sa kolehiyo, mga tagapanguna sa hinaharap, at maging ang mga romantikong kasosyo sa hinaharap ay maaaring lumipat sa internet upang makakuha ng impormasyon tungkol sa kanya.
Gumawa ng malinaw na mga panuntunan para sa smartphone ng iyong tinedyer at iba pang mga elektronikong aparato. Magtatag ng mga kahihinatnan para sa paglabag sa mga patakaran.
Habang hindi mo kailangang basahin ang bawat mensahe na ipinadala ng iyong tinedyer, subaybayan ang kanyang aktibidad sa online. Alamin kung ano ang ginagawa niya online at siguraduhing gumawa siya ng mga malusog na pagpipilian.
Ang iyong Teen's World
Normal para sa iyong tinedyer na isipin na ang mundo ay umiikot sa palibot niya kung minsan. Sa katunayan, maaari pa niyang isipin na mayroon siyang "haka-haka na tagapakinig."
Ang "haka-haka na tagapakinig" ay isang etiketa para sa paniniwala ng mga kabataan na ang grupo ng mga tagasunod ay umiiral na patuloy na nagbabantay at humahatol sa kanilang bawat galaw. Ang paniniwala ay nagmumula sa mas malaking konsepto ng adolescent egocentrism, na itinuturing ng mga kabataan na ang mundo ay umiikot sa kanilang paligid at ang bawat isa ay nagbigay-pansin sa hitsura nila at kung ano ang ginagawa nila. Ito ay isang normal na yugto ng panlipunang pag-unlad sa mga kabataan.
Maaaring mapahiya para sa isang magulang na makita ang kanilang tinedyer na baguhin ang kanyang t-shirt ng limang beses bago maglakad sa paaralan, na may halos lahat ng mga pagpipilian na halos magkapareho. Ngunit ito ay normal na pag-uugali ng tinedyer.
Bilang karagdagan sa pagiging mas namuhunan sa mga panlipunang relasyon, ang iyong tinedyer ay lalago din ang higit na kamalayan sa mga isyu sa lipunan. Maaaring lumalaki siya sa pagtulong sa isang kawanggawa o pakikipaglaban para sa isang pampulitikang dahilan na pinaniniwalaan niya.
Habang nagtatapos ang iyong tinedyer, gugugulin niya ang mas maraming oras na iniisip ang kanyang mga halaga. Maaaring tanungin niya ang kanyang pananampalataya o i-claim na mabubuhay siya ng ibang pamumuhay kaysa sa iyo. Iyan na ang lahat ng bahagi ng proseso ng paghihiwalay habang ang iyong tinedyer ay nagiging kanyang sariling tao.
Normal para sa lahat ng kabataan na pakiramdam na hindi sila magkasya sa kung minsan. Ang kanilang pagtitiwala ay malamang na waiver din. Ngunit para sa mga tin-edyer na hinamon at pinatalsik, malamang na maging isang magaspang na oras ang pagbibinata.
Kung ang iyong tinedyer ay struggling upang magkasya sa lipunan, isaalang-alang ang pagkuha ng propesyonal na tulong. Ang kalungkutan at paghihiwalay ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan ng isip.
Mahalaga rin na panatilihing malapit sa antas ng stress ng iyong tinedyer. Ang mga isyu sa akademiko, mga problema sa lipunan, presyon na may kaugnayan sa sports, at paghahanda para sa hinaharap ay maaaring maging napakalaki sa mga ulit.
Siguraduhin na ang iyong tinedyer ay hindi over-scheduled. Ang down time ay mahalaga.
Ang mga kabataan ay nangangailangan ng malusog na mga aktibidad sa pagbawas ng stress at mga kasanayan sa pagpapahinga Proactively magturo sa iyong tinedyer kung paano makilala kapag ang kanyang antas ng stress ay mataas at ipakita sa kanya kung paano upang makayanan ang stress sa isang malusog na paraan.
Mabilis na Mga Tip
Kung gustung-gusto ng iyong tinedyer ang musika o siya sa sports, suportahan ang mga pagsisikap ng iyong tinedyer na maging isang indibidwal. Iyon ay maaaring mangahulugan ng pagkuha ng isang hakbang pabalik at napagtanto na ang iyong tinedyer ng trabaho ay hindi upang matupad ang iyong mga pangarap para sa kanya-ang kanyang trabaho ay upang maabot ang kanyang sariling mga pangarap.
Bilang isang magulang, normal ang pakiramdam ng isang kalungkutan habang lumalaki ang iyong anak. Nawala na ang mga araw kung kailan siya depended sa iyo at sa lalong madaling panahon, siya ay out sa kanyang sarili.
Siguraduhin na makitungo ka sa iyong mga emosyon sa isang malusog na paraan. Huwag pahintulutan ang iyong damdamin na i-hold ang iyong anak pabalik
Panghuli, tandaan na ikaw at ang iyong tinedyer ay hindi kailangang sumang-ayon sa lahat.Hayaan siyang maging kanyang sariling tao at itatag ang kanyang sarili bilang isang indibidwal, hangga't ginagawa niya ito sa isang ligtas na paraan.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin? Mga Pinagmulan ng Artikulo- Tinantyang Mga Pangangailangan ng Calorie bawat Araw, sa Edad, Kasarian, at Antas ng Pisikal na Aktibidad. Mga Alituntunin ng Pandiyeta Para sa mga Amerikano 2015-2020 Eight Edition.
- Nutritional Needs ng Isang Kabataan. HealthyChildren.org. Nai-publish Marso 1, 2016.
- Ang Inirerekumendang Iskedyul ng Pagbabakuna para sa mga Bata at mga Kabataan Na-edad 18 Taon o Mas bata, Estados Unidos, 2018. Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit. Nai-publish Pebrero 6, 2018.
- Mga Kabataan (Ages 12-19) - Kaligtasan sa Tahanan at Komunidad. Centers for Control and Prevention ng Sakit. Nai-publish Hulyo 14, 2017.
- Malusog na Pag-uugali sa Pagkakatulog: Gaano Karaming Oras ang Kailangan ng Inyong Anak? HealthyChildren.org.
- Ang iyong Unang Gynecologic Visit (lalo na para sa mga kabataan). Mga Sistema ng Pangangalagang Pangkalusugan para sa mga Di-Inertahan na Babae - ACOG. Nai-publish Mayo 2017.
Paano Gumamit ng Mahigpit na Pag-ibig Kapag Ang Pagiging Magulang ay Nagdudulot ng mga Kabataan
Mayroong maraming mga misconceptions tungkol sa kung ano ang bumubuo ng matigas na pag-ibig. Narito ang mga katotohanan tungkol sa mahihirap na pagmamahal sa pagiging magulang.
4 Mga Uri ng Mga Estilo ng Pagiging Magulang at Ang Iyong Mga Epekto sa Mga Bata
Ang iyong estilo ng pagiging magulang ay makakaapekto sa kalusugan ng iyong anak, pagpapahalaga sa sarili, at pangkalahatang kagalingan. Tuklasin kung aling estilo ang humahantong sa mga pinakamahusay na resulta para sa mga bata.
Mga Tip sa Pagiging Magulang mula sa 10 Eksperto sa Pagiging Magulang
Ang mga nangungunang mga eksperto sa pagiging magulang, therapist, at magulang ng mga coach ay nag-aalok ng kanilang mga diskarte sa diskarte sa pagdidisiplina at mga diskarte sa pamamahala ng pag-uugali.