39 Linggo Buntis
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ikaw Ngayong Linggo
- Ang Iyong Sanggol sa Linggo
- Sa Opisina ng Iyong Doktor
- Mga Espesyal na Pagsasaalang-alang
- Mga Pagbisita sa Paparating na Doktor
- Pagkuha ng Pangangalaga
- Para sa Mga Kasosyo
- DipHealth Checklist
Buntis Update - 37 Weeks and 3cm Dilated! (Oktubre 2024)
Maligayang pagdating sa linggo 39 ng iyong pagbubuntis. Ang iyong sanggol ay sa wakas ay itinuturing na ganap na termino. Maaari mong pakiramdam na "oras na," at ito ay maayos. Hindi lahat ng mga kababaihan ay mananatiling buntis sapat na sapat upang maihatid sa 40-linggo na marka.
Ang iyong Trimester: Ikatlong trimestro
Mga Linggo na Pumunta: 1
Ikaw Ngayong Linggo
Sa 39 na linggo, ang iyong sanggol ay nasa ilalim ng iyong pelvis at unti-unti itong lumalapit at mas malapit sa iyong serviks. Kasabay nito, ang iyong serviks ay paglambot, pagpapaikli, at paggawa ng malabnaw. Ang prosesong ito ay tinatawag na ripening o effacement.Para sa ilang mga kababaihan, ang pagbukas at pagluwang (ang pagbubukas ng serviks) ay dahan-dahan at patuloy sa paglipas ng mga linggo. Para sa iba, ang lahat ay nangyayari nang mabilis. At para sa second-time moms, ang dilation ay talagang nangyayari bago sa effacement.
Ang lahat ng nasa itaas ay nangyayari, sa bahagi, dahil nakakaranas ka ng isang uptick ng mga prostaglandin, mga hormone na tumutulong sa iyong handa na serviks. Gayunpaman, ang mga prostaglandin ay maaari ring magdulot ng mga maluwag na dumi. Kung nakakaranas ka ng ilang pagtatae, ang paggawa ay nasa iyong malapit na hinaharap.
Ang Iyong Sanggol sa Linggo
Sa ngayon, ang mga organo ng iyong sanggol ay ganap na binuo at ngayon ay may kakayahan na gumana nang normal sa labas ng sinapupunan. Ngunit hindi ito gumagawa ng mga pangwakas na araw at linggo ng pagbubuntis. "Ito ay talagang isang kritikal na oras para sa iyong sanggol upang maayos na posisyon sa kanya para sa paggawa," sabi ni Allison Hill, M.D., isang pribadong pagsasanay OB-GYN sa Los Angeles.
Hindi iyan sinasabi wala ay nagpapatuloy sa pag-unlad ng iyong sanggol. Ang mahalagang insulating taba layer sa ilalim ng kanyang balat ay pa rin pagkahinog. (Ito ang susi para sa iyong sanggol na magkaroon ng kakayahang maayos na maayos ang temperatura ng kanyang katawan sa kapanganakan.) Kasabay nito, ang sanggol-to-ay ay nagsisimula upang bumuo ng bagong mga selula ng balat upang palitan ang luma. At ang iyong katawan ay abala na nagbibigay ng iyong mga sanggol na antibodies sa pamamagitan ng inunan na makakatulong sa pagbutihin ang kanyang immune system sa unang anim hanggang 12 buwan ng buhay.
Sa pagtatapos ng linggo, ang iyong sanggol ay umaabot sa pagitan ng 18 at 20½ pulgada ang haba; siya ay timbangin tungkol sa £ 6 sa 8; at ang kalahating-isang-pulgada makapal umbilical cord ay susukatin ang tungkol sa 22 pulgada ang haba.
Sa Opisina ng Iyong Doktor
Sa 39 na linggo, ang iyong doktor o komadrona ay maaaring mag-alok upang hubain ang iyong mga lamad. Upang gawin ito, aalisin ng iyong healthcare provider ang kanyang o daliri sa paligid ng iyong cervix, malumanay na napapawi ang iyong amniotic sac mula sa iyong uterine wall. Sa parehong oras, ang pagkilos na ito ay maaaring pasiglahin ang mga prostaglandin.
Bagaman hindi ito ginagawa ng lahat ng doktor o komadrona, sinabi ni Dr Hill na maaaring mabawasan nito ang pangangailangan para sa induksiyon at babaan ang iyong pagkakataon na maging post-term. Alamin na ang pamamaraan ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa (kamag-anak sa mga panregla pulikat) at malamang na makaranas ka ng ilang pagtutok hanggang sa tatlong araw pagkatapos, ngunit ang lahat ng iyon ay ganap na normal.
Mga Espesyal na Pagsasaalang-alang
Maraming mga ina ang natatakot na ang umbilical cord, na tinatawag ding nuchal cord, ay maaaring balutin sa leeg ng sanggol. Habang totoo na ito ay isang pangkaraniwang pangyayari (naroroon sa 20 porsiyento hanggang 30 porsiyento ng mga kapanganakan), ang kanal ng kanal ay bihirang pumipigil sa pagpanaog ng bata o paghahatid, ayon sa pananaliksik sa Journal of Midwifery and Reproductive Health.
"Ang potensyal na pag-aalala ay hindi na ang bata ay hindi maaaring huminga, ngunit ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng kurdon ay titigil," sabi ni Dr. Hill. "Ngunit ang dalawang arterya at ugat sa umbilical cord ay protektado ng isang makapal na substansiya na tinatawag na Wharton's jelly, na pinapalambot ang mga vessel mula sa seryosong pinsala."
Karamihan ng panahon, ang umbilical cord ay maluwag na nakabalot, kaya madaling mailabas ito ng iyong healthcare provider sa ulo ng sanggol sa panahon ng paghahatid. Kung ang umbilical cord ay mahigpit na nakabalot, ang iyong manggagamot o komadrona ay maaaring maputol ang kurdon bago ipanganak ang iyong sanggol. (Dito, dalawang clamps ay inilapat sa kurdon; ang iyong healthcare provider cuts sa pagitan ng mga ito.)
Mga Pagbisita sa Paparating na Doktor
Tumawid ang mga daliri na sa susunod na makita mo ang iyong doktor o komadrona ay nasa silid ng paghahatid. Ngunit tandaan, ang isang takdang petsa ay isang pinakamahusay na tinatantya hulaan. Kung walang mga palatandaan ng paggawa sa iyong pagbisita, ang iyong healthcare provider ay malamang na mag-aalok upang walisin ang iyong mga lamad (marahil, muli). Maaari rin siyang hinihikayat kang subukan ang ilan sa mga tip sa ibaba.
Pagkuha ng Pangangalaga
Handa ka bang ipanganak ang iyong sanggol? Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin sa bahay na iyon maaaring malumanay na hinihikayat ang paglabas ng sanggol. Kung hindi sinusubukan ng iyong doktor na pigilan ka sa paggawa sa anumang dahilan, maaari kang:
- Kumuha ng mga paglalakad. Ang ilan ay naniniwala na ang pagiging matuwid at gumagalaw ay naghihikayat sa sanggol na mag-slide nang higit pa at ilagay ang presyon sa iyong cervix, na nagdudulot ng pagluwang.
- Pasiglahin ang iyong mga nipples. Ito ay nagpapahiwatig ng paglabas ng oxytocin na maaaring pasiglahin ang mga pag-urong. (Maaari mong i-massage ang iyong mga suso, mag-apply ng mainit-init na compress, gumamit ng breast pump, o magpatulong sa iyong partner upang makatulong.)
- Magkaroon ng sex. Naniniwala ang ilan na ang mga prostaglandin sa tabod ay maaaring hikayatin ang paggawa. Naaalala ng iba na ang oxytocin na inilabas sa panahon ng orgasm ay kung ano ang makatutulong upang makalikha ng sanggol. Hindi pinatunayan ang mga siyentipiko. Iyon ay sinabi, kung ikaw ay up para sa mga ito at ito ay makakatulong sa iyong isip ng pagiging 39 linggo buntis, ito ay nagkakahalaga ng isang subukan.
- Kumuha ng langis primrose langis. Naglalaman ito ng linolenic acid, na nagpapalakas sa produksyon ng mga prostaglandin. Habang ang siyentipikong katibayan upang suportahan ito ay hindi sapat, ito ay tila lubos na ligtas. Subukan ang dalawa o tatlong 500 mg ng capsules araw-araw, tala Dr. Hill.
Para sa Mga Kasosyo
Tulad ng makikita mo sa itaas, ang pakikipagtalik, ang babaeng orgasm, at pagpapasigla ng utong ay maaaring makatulong sa paghikayat sa paggawa. Subalit ang lahat ng nasa itaas ay malamang na hindi gagawin ang isang bagay maliban kung ang ina-to-ay ay nakakarelaks at sa mood para sa mga intimate interaction. Kung medically cleared siya na magtrabaho (ibig sabihin ang kanyang healthcare practitioner ay hindi malinaw na sinabi kung hindi man) at pareho kayong interesado sa pagsisikap na makapagsimula ng mga bagay sa ganitong paraan, gawin kung ano ang magagawa ninyo upang maging madali ang pakiramdam niya. At tandaan:
- Ang pagtatalik ay hindi pinahihintulutan kung ang tubig ng iyong kasosyo ay nasira.
- Ang pakikipagtalik ay hindi pinapayuhan kung ang iyong kasosyo ay nakakaranas ng dumudugo.
- Ito ay kanya orgasm at kasiyahan na mag-udyok sa pagpapalabas ng oxytocin.
- Ang bulalas ay kailangang mangyari sa loob ng puwerta para sa mga prostaglandin ng semen upang gawin ang kanilang trabaho.
- Ang ilang mga posisyon ng sex ay maaaring maging mas kumportable para sa kanya kaysa sa iba.
DipHealth Checklist
- Magpatuloy sa pagkuha ng prenatal bitamina.
- Magpatuloy sa pag-inom ng mga dalawa hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw.
- Magpatuloy sa paggawa ng iyong Kegel exercises araw-araw.
- Ipagpatuloy ang paggawa ng iyong pang-araw-araw na perineal massages.
- Subukan ang pakikipagtalik, orgasm, at / o utak pagpapasigla upang makatulong sa mag-udyok ng paggawa.
- Allison Hill, M.D. Komunikasyon sa email. Oktubre, Nobyembre 2017.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Ob-Gyns Redefine Kahulugan ng "Term Pagbubuntis."
- American Pregnancy Association. Pagbubuntis Linggo 39.
- Hutchon, D. Pamamahala ng Nuchal Cord sa Kapanganakan. Journal of Midwifery and Reproductive Health, 1 (1), 4-6.
- Ang Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalendaryo ng Pagbubuntis, Linggo 39.http://kidshealth.org/en/parents/week39.html
1 Linggo Buntis
Alamin kung bakit hindi ka buntis sa linggo ng iyong pagbubuntis, kung ano ang aasahan habang sinisimulan mo ang pangangalaga sa prenatal, at higit pa sa gabay na ito sa bawat linggo.
Paano Mabilis Makukuha Mo ang Buntis? Sa Linggo o Buwan?
Gaano kabilis ka buntis? Alamin kung ano ang sinasabi ng pananaliksik, kasama ang gagawin kung hindi ka nagdadalang-tao.
Pagtukoy sa Iyong Takdang Petsa at Maraming Linggo na Buntis
Gaano karaming mga linggo ang buntis ka at ano ang iyong takdang petsa? Alamin ang paggamit ng calculator ng takdang petsa na ito at alamin kung gaano kalaki ang iyong takdang petsa.