Nanginginig, nanginginig, at Iba Pang Sintomas ng Pag-atake ng Panik
Talaan ng mga Nilalaman:
- Heart Palpitations o Accelerated Heart Rate
- Panginginig o Pag-alog
- Labis na pagpapawis
- Hyperventilation
- Nakagagalit Sensations
- Sakit sa dibdib
- Pagduduwal o sakit ng tiyan
- Pagkahilo at Lightheadedness
- Derealization at Depersonalization
- Pamamanhid at Pamamanting Sensations
- Mga Takot sa Pagkamatay, Pagkawala ng Pagkontrol, o Paglalakad
- Mga Panggaginit o Hot Flushes
An Autistic's Thoughts on Greta Thunberg (Oktubre 2024)
Ang pag-atake ng sindak ay ang pangunahing sintomas ng panic disorder ngunit maaari itong mangyari sa iba pang mga kalusugang pangkaisipan at kondisyong medikal. Ang mga pag-atake na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga sintomas ng pisikal, emosyonal, at nagbibigay-malay. Narito ang mga nangungunang mga tanda at sintomas ng mga pag-atake ng sindak.
Heart Palpitations o Accelerated Heart Rate
Kapag nakakaranas ng isang pag-atake ng sindak, maraming tao ang nararamdaman na parang ang kanilang puso ay humahampas. Ang mga palpitations ng puso ay madalas na nakakatakot na nakita, tulad ng maraming mga pag-atake ng sindak paniniwala naniniwala na ito ay isang mag-sign ng isang malubhang medikal na emergency, tulad ng atake sa puso o stroke. Gayunpaman, ang rate ng puso ay kadalasang nagbabalik sa normal habang ang pag-atake ng sindak ay nakakawala.
Panginginig o Pag-alog
Kapag nagkakaroon ng panic attack, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng mga panginginig, lalo na sa mga bisig, binti, kamay, at paa. Katulad ng iba pang mga sintomas sa pag-atake ng pagkasindak, ang di-mapigilan na panginginig at pagyanig ay resulta ng reaksyon ng paglaban o paglipad, na naghahanda sa katawan na labanan o tumakas mula sa isang tunay o haka-haka na pagbabanta sa kapaligiran.Ang tugon na ito ay madalas na nag-trigger sa mga taong may gulo sa pagkasindak at madalas na walang dahilan.
Labis na pagpapawis
Habang lumalaki ang mga damdamin, hindi karaniwan ang panatid ng panic na magsimula sa pawis. Karamihan tulad ng iba pang mga sintomas na may kaugnayan sa pagkabalisa, ang sobrang pagpapawis ay bahagi ng likas na pagtugon sa stress ng katawan. Ang reaksyong ito ay nagpapahiwatig ng katawan upang malaman ang damdamin ng panganib.
Hyperventilation
Ang paghihipo ay nagsasangkot ng mababaw at pinaghihigpitan na paghinga na dinala sa pamamagitan ng takot at pagkabalisa. Sa panahon ng pag-atake ng sindak, ang normal na paghinga ng pattern ng isang tao ay maaaring magbago sa isang paraan na hindi nagpapahintulot sa kanya na kumpletuhin ang buong paghinga. Sa halip, ang tao ay kukuha ng mabilis at maikling paghinga. Ang hyperventilation ay maaaring sinamahan ng pagkuha ng malakas na gasps ng hangin, ngunit maaari ring portrayed mas subtly sa pamamagitan ng pag-ubo at mabilis na paghinga.
Nakagagalit Sensations
Tulad ng hyperventilation, ang isang tao na dumaranas ng isang sindak na pag-atake ay maaaring makaramdam ng pakiramdam ng paghihigpit at paghinga ng paghinga. Ang mga ito ay maaaring mag-ambag sa mga damdamin ng pagkakatulog. Kung may kaugnayan sa hyperventilation o hindi, ang mga nakagagalit na sensasyon ay maaaring tumindi ng pag-aalala ng panic sufferer.
Sakit sa dibdib
Maraming mga panic sufferers na nag-ulat na ang dibdib sakit ay isa sa mga pinaka-nakakatakot na sintomas ng pag-atake ng sindak. Ang mga taong may panic disorder ay maaaring makaranas ng sakit sa dibdib na dulot ng parehong mga cardiac at / o non-cardiac na mekanismo, kabilang ang mga spasms sa puso, pagdaloy ng daloy ng dugo, sakit ng musculoskeletal, esophageal spasms, at pagkabalisa mismo. Ang sakit sa dibdib ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng mga pag-atake ng sindak na humahantong sa mga tao upang humingi ng agarang medikal na tulong.
Pagduduwal o sakit ng tiyan
Ang mga pag-atake ng sindak ay maaaring maging sanhi ng mga sensation ng discomfort o sakit ng rehiyon ng tiyan. Ang iba pang mga sintomas, tulad ng hyperventilation at damdamin ng pagkabalisa, ay maaaring mag-ambag sa pagduduwal at / o sakit ng tiyan. Ang karamihan sa mga naranasan ng panikot ay hindi nag-uusisa habang nagkakaroon ng panic attack, ngunit hindi bihira ang pakiramdam na nasusuka hanggang sa ang pag-atake ay tumagal.
Pagkahilo at Lightheadedness
Kapag dumaranas ng isang pag-atake ng sindak, ang isang tao ay maaaring magsimulang makaramdam ng pagkahilo at pagkasira. Ginagawa nitong mahirap para sa tao na magtuon at makapagpataas ng pagkabalisa. Bagaman hindi pangkaraniwan, posible para sa isang tao na nakakaranas ng isang pag-atake ng sindak upang mawalan ng lakas ng ulo.
Derealization at Depersonalization
Sa panahon ng pag-atake ng sindak, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagkakakonekta mula sa kanilang sarili at / o sa nakapaligid na kapaligiran. Kapag nakakaranas ng mga sintomas na ito, maaaring makita ng tao ang kanyang mga kapaligiran bilang magulong, mahamog, o hindi pamilyar. Ang tao ay maaaring pakiramdam na tila siya ay robotic, sa labas ng sarili, o sa pamamagitan lamang ng mga galaw. Ang derealization at depersonalization ay may negatibong epekto sa sufferer ng panic at madalas na humantong sa nadagdagan ang takot, panic, at pagkabalisa.
Pamamanhid at Pamamanting Sensations
Ang mga damdamin ng pamamanhid at pamamaluktot ay kadalasang sinasamahan ng derealization at depersonalization, ngunit maaari ding maging resulta ng matinding damdamin ng pagkabalisa na nangyari sa panahon ng panic attack. Ang mga lugar ng katawan ay maaaring magkaroon ng mga sensya ng pins-at-karayom o nakakaramdam ng ganap na pagyelo at pagkahilo. Ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan ngunit kadalasang nadarama sa mga kamay, armas, binti, daliri, daliri, at mukha.
Mga Takot sa Pagkamatay, Pagkawala ng Pagkontrol, o Paglalakad
Hindi kataka-taka na para sa taong may panic attack, kadalasan ay nakakatakot ang karanasan. Habang lumalala ang pag-atake, ang tao ay maaaring mag-alala tungkol sa kanyang personal na kaligtasan at makaranas ng takot na mamatay. Bukod pa rito, ang mga pag-atake ng sindak ay maaaring makaramdam ng isang tao na waring siya ay mawawalan ng kontrol sa sarili o posibleng "mabaliw." Ang ganitong mga saloobin at takot ay kadalasan ay nagdaragdag sa kasidhian ng panic at pagkabalisa.
Mga Panggaginit o Hot Flushes
Ang pagkuha ng mga panginginig ay madalas na isang senyas na ang isang tao ay takot. Katulad nito, ang nadagdag na pawis, tibok ng puso, respirasyon, at metabolismo na nagreresulta kapag ang isang tao ay nakadarama ng panganib ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Muli, sinimulan ang tugon sa paglaban-o-flight, na tumutulong sa katawan na bumuo ng lakas upang labanan o tumakbo mula sa pagbabanta. Ang isang tao na dumaranas ng panic attack ay maaari ding mag-oscillate sa pagitan ng labis na mainit at malamig na pakiramdam. Halimbawa, ang mga hot flushes ay maaaring humantong sa labis na pagpapawis, na maaaring magdulot ng nakakaramdam ng malamig na panginginig.
Pag-iwas sa C. Diff at Iba Pang Impeksyon sa Pagkuha ng Ospital
Ang isang form ng ospital na nakuha impeksiyon ay tinatawag na C. Diff, isang pagdadaglat para sa Clostridium difficile. Ang pag-unawa sa C. Diff at kung paano ito ipinakilala sa katawan ay makakatulong sa mga pasyente, tagapag-alaga at tagapagtaguyod na mas mahusay na maunawaan kung paano maiwasan o maiwasan ang ospital na ito na nakuha ng impeksiyon.
Bakit ang Pag-opera ng Puso at Iba Pang Mga Uri ng Operasyong Gastos Kaya Napakaraming
Alamin kung bakit mahal ang operasyon at alamin ang ilan sa mga partikular na bagay na nakakatulong sa mataas na halaga ng mga operasyon sa operasyon.
Pag-aalaga at Iba Pang Pagpipilian para sa mga Matatanda na May Autismo
Alamin ang tungkol sa pangangalaga at iba pang mga pagpipilian para sa pagtulong sa mga may sapat na gulang na autism na pamahalaan ang mga pagpapasya sa kalusugan, legal, at pinansyal.