Ang Posibleng mga Benepisyo ng Mastic Gum
Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit Ginagamit Ito ng Mga Tao?
- Mga benepisyo
- Indigestion
- Ulcer sa tiyan
- Prevention ng Cavity
- Posibleng mga Epekto sa Gilid
- Saan Makahanap Ito
UC Davis Opioid Patient Education (Oktubre 2024)
Ang mastic gum ay isang dagta na inaning mula sa trunk ng isang evergreen shrub (Pistacia lentiscus var. chia na masusumpungan sa isla ng Chios sa Greece. Mayaman sa mga anti-inflammatory at antioxidant compound, ang mastic gum ay matagal na hinang upang makamit ang ilang mga benepisyo sa kalusugan.
Bakit Ginagamit Ito ng Mga Tao?
Ang mastic gum ay itinuturing na isang natural na lunas para sa malawak na hanay ng mga kondisyon, tulad ng: acid reflux, gastritis, fungal infections, heartburn, mataas na kolesterol, hindi pagkatunaw ng pagkain, nagpapaalab na sakit sa bituka, mga problema sa paghinga, at mga ulser.
Bilang karagdagan, ang isang aromatikong langis na natagpuan sa mastic gum ay naisip upang makatulong na labanan ang masamang hininga.
Mga benepisyo
Sa pananaliksik sa laboratoryo, ipinakita ng mga siyentipiko na ang mastic gum ay nagtataglay ng mga antioxidant, anti-inflammatory, at antibacterial properties. Ang mastic gum ay naglalaman ng isang bilang ng mga compounds na may mga epekto sa pagpapahusay ng kalusugan, kabilang ang linalool (isang sangkap na matatagpuan din sa lavender, orange, rosas, at jasmine oils).
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik sa mga benepisyo sa kalusugan ng mastic gum.
Indigestion
Ang mastic gum ay maaaring makatulong sa paggamot sa hindi pagkatunaw ng pagkain, nagmumungkahi ng isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa Journal of Ethnopharmacology. Para sa pag-aaral, 148 mga tao na may functional dyspepsia (isang uri ng hindi pagkatunaw ng pagkain na walang halata na sanhi) kinuha alinman sa isang placebo o mastic gum nang tatlong beses araw-araw.
Matapos ang tatlong linggo, ang mga sintomas ng indigestion ay mas mababa sa mga pagkuha ng mastic gum (kumpara sa mga kumukuha ng placebo). Ang mga sintomas na iyon ay kasama ang sakit sa tiyan at sakit ng puso.
Ulcer sa tiyan
Ang mga paunang pag-aaral sa laboratoryo ay nagpapahiwatig na ang mastic gum ay may aktibidad laban sa Helicobacter pylori, itinuturing na pangunahing sanhi ng mga ulser ng o ukol sa sikmura.
Isang 2010 pag-aaral ng piloto na inilathala sa Phytomedicine ginalugad ang paggamit ng mastic gum nang tatlong beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo sa mga taong may impeksyon sa H. pylori. Sa pamamagitan ng limang linggo pagkatapos ng paggamot, ang impeksiyon ay natanggal sa ilan, ngunit hindi lahat (humigit-kumulang isang-ikatlo) na mga kalahok sa pag-aaral.
Gayunpaman, ang mastic gum na nag-iisa o kasama ang pantoprazole (isang gamot na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon kung saan may masyadong maraming acid sa tiyan) ay hindi gaanong epektibo sa pagwasak sa impeksyon ng H. pylori kaysa sa isang kumbinasyon ng pantoprazole sa antibiotics amoxicillin at clarithromycin.
Prevention ng Cavity
Ang mastic gum ay matagal na na-touted bilang isang natural na lukab-manlalaban. Sa isang 2006 na pag-aaral na inilathala sa Mga Archive ng Oral Biology, halimbawa, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mastic gum ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga cavity. Kasama sa pag-aaral ang 25 katao na may malusog na gilagid, bawat isa ay chewed alinman sa mastic gum o isang placebo gum para sa 15 minuto.
Pagkatapos ng pag-aaral ng mga sample ng laway na kinuha mula sa mga kalahok bago at pagkatapos ng gum-chewing, natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang mastic gum ay makabuluhang mas epektibo sa pag-tap out Streptococcus mutans (isang uri ng bakterya na malapit na nauugnay sa pagpapaunlad ng mga cavities).
Sa isang pag-aaral ng lab na inilathala sa BioMed Research International noong 2014, nalaman ng mga mananaliksik na ang isang mastic gum extract anti-mikrobiyo na aktibidad laban sa oral bacteria.
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga allergic reactions kapag gumagamit ng mastic gum. Kung nakakaranas ka ng kahirapan sa paghinga, sakit sa dibdib, mga pantal, o pantal kapag gumagamit ng mastic gum, mahalaga na tuluyang gamitin agad at humingi ng medikal na atensiyon. Nagkaroon din ng mga ulat ng mga isyu sa bato o atay kapag gumagamit ng mastic gum.
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto. Tandaan din na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Maaari kang makakuha ng mga tip sa paggamit ng mga suplemento, ngunit kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mastic gum, kausapin muna ang iyong pangunahing tagapag-alaga. Ang pagpapagamot sa sarili ng isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Saan Makahanap Ito
Malawakang magagamit para sa pagbili ng online, mastic gum (at suplemento na naglalaman ng mastic gum) ay matatagpuan sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at sa mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta.
Mga Benepisyo ng Coffee Enema at Mga Posibleng Epekto sa Gilid
Kunin ang agham sa likod ng mga enemas ng kape, isang alternatibong therapy ang sinabi upang suportahan ang detox at labanan ang mga problema sa kalusugan mula sa malalang sakit sa kanser.
Mga Assisted Hatching na Pagtulong at Posibleng mga Benepisyo
Ano ang tumutulong sa pagpisa? Mapapabuti ba nito ang posibilidad na magdadala ka ng isang sanggol pagkatapos ng IVF? Alamin ang tungkol sa mga panganib at mga rate ng tagumpay.
Turmerik para sa Arthritis - Ang Posibleng mga Benepisyo ng Spice na ito
Alamin kung ang spice turmeric, mayaman sa curcumin, ay maaaring makatulong upang mabawasan ang sakit at paninigas ng rheumatoid arthritis o osteoarthritis.