Premenstrual Syndrome at Inflammatory Bowel Disease
Talaan ng mga Nilalaman:
SYMPTOMS OF IBS IN FEMALES: How To Keep Period Time In Check (Oktubre 2024)
Kung natagpuan mo na ang iyong magagalitin na bituka sindrom (IBS) o nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) ay gumaganap kapag mayroon ka ng iyong panahon-hindi ka nag-iisa. Ang ilang araw bago ang isang panregla ay maaaring magdala ng mga sintomas ng premenstrual syndrome (PMS). Maraming kababaihan na may IBD o IBS ang nakakaranas na nakakaranas sila ng mas matinding sintomas, tulad ng pagtatae at sakit, bago o sa panahon ng kanilang panregla.
Ang Dahilan ng mga Sintomas ng PMS
Iniisip ng mga mananaliksik na ang pagtaas ng mga sintomas tulad ng sakit sa tiyan at pagtatae ay may koneksyon sa mga hormone na nag-uugnay sa panregla. Ang dami ng pagtatae na naranasan ng ilang kababaihan na may alinman sa IBD o IBS ay nagdaragdag sa mga araw bago at sa panahon ng kanilang panahon. Ang dalawang compounds ay may potensyal na maging sanhi ng ganitong epekto-prostaglandins at progesterone.
Mayroong maraming iba't ibang uri ng prostaglandin na may iba't ibang mga function sa katawan. Ang ilan, na tinatawag na Series 2 Prostaglandins, ay nauugnay sa mga pagbabago sa bituka na nagpapasigla ng pagtatae sa panahon ng menses. Maaari nilang talagang pasiglahin ang sakit at makagambala sa pagsipsip ng mga bitamina at mineral na nagaganap sa mga bituka. Ang mga prostaglandin ay maaaring maging responsable para sa nagiging sanhi ng makinis na kalamnan sa bituka sa kontrata, na nagreresulta sa mga sintomas ng sakit at pagtatae.
Ang pagbabagu-bago ng mga hormones bago at sa panahon ng isang babae ay maaaring maging masisi. Ito ay theorized na ang tutuldok ay maaaring reacting sa pagtaas o ang pagbaba sa progesterone sa katawan.
Potensyal na Paggamot Para sa PMS
Walang napatunayan na paggagamot para sa PMS, bagaman mayroong maraming mga paraan upang mapawi ang mga sintomas.
Evening Primrose Oil. Natagpuan ang panggabing langis ng primrose (EPO) upang matulungan ang mga kababaihan na bawasan ang mga sintomas ng IBS sa panahon ng premenstrual at panregla phase ng kanilang cycle. Ang EPO ay naglalaman ng isang mahalagang mataba acid na tinatawag na gamma-linolenic acid (GLA). Ang katawan ay hindi gumagawa ng mahahalagang mataba acids-maaari lamang sila ay ingested sa pamamagitan ng pagkain. Magkasama ang GLA at omega-3 na mataba acids na gumagawa ng pangalawang uri ng prostaglandin, na tinatawag na E1 series. Ang ganitong uri ng prostaglandin ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at pantulong sa panunaw.
Ang pinakamainam na dosis ng EPO sa bawat araw ay hindi pa rin kilala, ngunit ang 3,000 mg hanggang 6,000 mg ng EPO (na binigyan ng higit sa 3 nakahiwalay na dosis sa araw) ay maaaring maglaman ng 270-540 mg ng GLA. Ito ang halaga ng GLA na kadalasang ginagamit sa pananaliksik. Ang EPO sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas, ngunit dapat itong makuha ng pagkain upang maiwasan ang pagduduwal. Ang mga taong may temporal na lobo epilepsy ay hindi dapat tumagal ng EPO.
Calcium. Ang isang kaltsyum suplemento ay maaaring makatulong sa pagbawas ng ilan sa mga sintomas ng PMS. Ang dosis na natagpuan na maging epektibo ay 1200 mg isang araw, sa anyo ng kaltsyum carbonate.
Selective serotonin reuptake inhibitors. Maaaring gamitin ang selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) upang gamutin ang mga sintomas ng PMS. Ang mga gamot na ito ay kadalasang ginagamit bilang anti-depressants, ngunit mayroon din silang maraming iba pang gamit. Sa ilang mga kaso, ang isang SSRI ay ibinigay lamang sa panahon ng luteal phase, na nagsisimula kapag nangyari ang obulasyon. Sa iba, ang SSRI ay ibinibigay araw-araw.
Maraming iba pang mga potensyal na paggamot ay na-aral, ngunit karamihan ay hindi nagpakita ng anumang positibong epekto sa pagbawas ng pagtatae at iba pang mga sintomas na nauugnay sa PMS. Ang pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay-kumakain ng sapat na prutas at gulay, ehersisyo, pagbawas ng asukal at caffeine-ay maaaring makatulong sa isang pangkalahatang paraan, dahil ang mga hakbang sa pamumuhay ay nauugnay sa mas pangkalahatang kalusugan. Ang kalusugan ng kababaihan, sa pangkalahatan, ay naiintindihan, at sa gayon marami pa rin ang hindi kilala tungkol sa PMS at kaugnay na mga kondisyon.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang pagkakaroon ng higit pang mga sintomas ng IBS o IBD sa loob ng isang panahon ay maaaring maging nakababahalang at hindi maginhawa. Gayunpaman, ito ay malamang na hindi na humantong sa anumang higit pa tungkol sa o pangmatagalang sintomas. Ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa pagputol ng mga sintomas ngunit kung sila ay masyadong magagalit, ang pakikipagtulungan sa isang gastroenterologist at isang gynecologist ay makakatulong.Para sa ilang mga kababaihan, maaaring may ibang paggamot na maaaring magreseta ng doktor na maaaring makatulong sa pagbawas ng mga sintomas.
Ang Junk Food ay Nagdudulot ng Inflammatory Bowel Disease (IBD)?
Puwede ka bang kumain ng junk food? Alamin kung mayroong anumang katibayan upang suportahan ang ideya na ang iyong makakain ay maaaring maging sanhi ng IBD.
Ang Stress ba ay Nagdudulot ng Inflammatory Bowel Disease (IBD)?
Ang stress ay naglalaro sa isang nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD). Ngunit ang stress ba ay nagiging sanhi ng ulcerative colitis o Crohn's disease? Matuto nang higit pa.
Glaucoma At Inflammatory Bowel Disease (IBD)
Ang prednisone at iba pang mga steroid ay maaaring epektibong paggamot, ngunit maaaring maging sanhi din ito ng malubhang at permanenteng epekto tulad ng glaucoma, na maaaring humantong sa pagkabulag.