8 Pinakamahusay na Pagbubuntis Books para sa 2018
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang aming Nangungunang Mga Pinili
- Pinakamahusay na Pangkalahatang: Ano Upang Asahan Kapag Inaasahan Mo
- Pinakamahusay para sa First Time Moms: 50 Bagay na Gagawa Bago Mo Ihahatid
- Pinakamahusay para sa Medikal na Impormasyon: Mayo Clinic Gabay sa isang Healthy Pagbubuntis
- Pinakamahusay para sa Rebels: Inaasahan na Mas mahusay
- Pinakamahusay para sa Mga Dads: Ang Nag-aabang na Ama: Ang Pinakamahusay na Patnubay para sa Mga Dads-to-Be
- Pinakamahusay na Holistic: Ang Mama Natural Week-by-Week Guide sa Pagbubuntis at Panganganak
- Pinakamahusay na Nakakatawang: Tiyan Tawa: Ang Naked Truth Tungkol sa Pagbubuntis at Panganganak
- Pinakamahusay para sa mga Pregnancy sa Gay: Ang Ultimate Guide sa Pagbubuntis para sa mga Lesbians
Azerbaycan Gezisi 3 - Benzersiz Ülke ve Bakü Geceleri (Oktubre 2024)
Ang aming mga editor ay nakapag-iisa sa pananaliksik, pagsubok, at inirerekomenda ang mga pinakamahusay na produkto; maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri dito. Maaari tayong tumanggap ng mga komisyon sa mga pagbili na ginawa mula sa aming napiling mga link.
Kaya ikaw at ang iyong kasosyo ay gumawa ng isang sanggol-pagbati! Ano ang susunod, maaari kang magtanong? Bukod sa pagtataan ng appointment ng iyong unang doktor, malamang na iyong pinagsasama ang Internet upang mahanap ang ganap na pinakamahusay na mga aklat ng pagbubuntis upang gabayan ka sa susunod na siyam na buwan. Gayunpaman, ang mga pagpipilian ay maaaring maging napakalaki. Sa ibaba, binabalangkas namin ang mga nangungunang libro ng pagbubuntis para sa bawat uri ng magulang, mula sa unang-oras na mga ina at dads, natural na mga deboto, sa mga mananaliksik na hinihimok ng data na gustong mag-isip sa labas ng kahon. Dito, ang pinakamahusay na mga libro ng pagiging magulang para sa iyo at sa iyong lumalaking pamilya.
Ang aming Nangungunang Mga Pinili
1Pinakamahusay na Pangkalahatang: Ano Upang Asahan Kapag Inaasahan Mo
Bumili sa Amazon
Ano ang Inaasahan Kapag Inaasahan Mo ay isang klasikong Hollywood na ginawa ng isang pelikula sa labas ng ito paglalagay ng bituin Jennifer Lopez at Cameron Diaz sa 2012. May 18.5 milyong mga kopya sa print, at, ito ay tinatayang mabasa ng 93 porsiyento ng mga buntis na kababaihan. Ano ang ginagawang napakaganda nito? Pinaghihiwa-hiwalay ang linggo ng pagbubuntis, na sumasaklaw sa lahat ng bagay mula sa kung ano ang inaasahan ng mga sintomas, kung paano lumalaki ang iyong sanggol, kung paano baguhin ang iyong pamumuhay upang magkaroon ng isang malusog na pagbubuntis.
Na-update ang pinakahuling edisyon upang isama ang impormasyon tungkol sa virus na Zika, prenatal screening, at postpartum birth control. Kasama rin ang mga seksyon sa IVF pagbubuntis, pagpapasuso habang buntis, maraming kapanganakan, tubig at mga kapanganakan sa tahanan, at VBACS (vaginal births pagkatapos ng mga seksyon ng cesarean). Sa diwa, ang aklat na ito ay nakikinig sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa pagbubuntis at panganganak. Hindi nakakagulat na ito ang # 1 Pinakamahusay na Nagbebenta sa Amazon para sa Mga Sanggol sa Pag-aaral ng Sanggol at Toddler.
2Pinakamahusay para sa First Time Moms: 50 Bagay na Gagawa Bago Mo Ihahatid
Bumili sa Amazon
Ang isa sa mga pinakasindak na bagay tungkol sa pagiging unang-unang ina ay na wala kang ideya kung ano ang aasahan kapag ang sanggol ay dumating sa wakas. Paano ka maghahanda para sa isang bagay na hindi mo naranasan? Isinulat ni Jill Krause, ang may-akda ng award-winning na pagbubuntis blog Baby Rabies, 50 Mga Bagay na Gagawa Bago Maghatid Mo nag-aalok ng 50 tiyak, proactive na mga hakbang na tutulong sa iyo na maghanda para sa pagdating ng iyong sanggol-at umalis ng anumang bagay na hindi lubos na kinakailangan. Kasama sa payo kung paano makahanap at gumamit ng may-katuturang teknolohiya upang subaybayan, idokumento at matutunan ang tungkol sa iyong pagbubuntis, pati na rin kung paano magsimula ng pagpaplano para sa maternity leave.
Ang mga tagasuri sa Amazon ay sumang-ayon na ang aklat ay nagbibigay ng tunay at pababa na payo na walang napakalaki na bagong mga ina-at mas mahusay pa rin, pansinin nila na isang masaya ang nabasa.
3Pinakamahusay para sa Medikal na Impormasyon: Mayo Clinic Gabay sa isang Healthy Pagbubuntis
Bumili sa Amazon
Para sa mga taong hindi lamang nais malaman kung ang isang bagay ay dapat na nangyayari sa kanilang katawan, ngunit din ang biological na dahilan kung bakit ang Mayo Clinic Guide sa isang Healthy Pregnancy ay perpekto. Isinulat ng mga eksperto sa pagbubuntis sa Mayo Clinic, na nagtatrato ng higit sa 500,000 mga pasyente sa isang taon, ang aklat ay puno ng kapaki-pakinabang na impormasyon nang hindi pananakot o siksik.
Kabilang sa mga tampok ang linggu-linggo na impormasyon tungkol sa pag-unlad ng iyong sanggol, pati na rin ang mga buwan-by-buwan na mga update sa iyong pagbabago ng katawan sa panahon ng pagbubuntis. Kasama rin sa aklat ang payo kung paano magbuntis, pagpaplano ng pagkain, ehersisyo, gamot, at pagiging magulang.
Pinupuri ng mga tagasuri sa Amazon ang Mayo Clinic Guide sa isang Healthy Pregnancy to-the-point tone, pati na rin ang mga mahusay na mga guhit at chart nito. Hindi nakakagulat na ito ang # 1 bestseller sa Amazon sa Mga Medikal na Aklat tungkol sa Obstetrics at Gynecology.
Pinakamahusay para sa Rebels: Inaasahan na Mas mahusay
Bumili sa Amazon Bumili sa Barnesandnoble.com
Mahal ng mga kababaihan na gustong mag-isip sa labas ng kahon, Pag-asa na Mas mahusay na: Bakit ang Maling Kaayusan ng Magaling na Pagbubuntis-At Kung Ano ang Kinakailangang Malaman Mo ay isinulat ni Emily Oster, isang associate professor of economics sa University of Chicago Booth School.
Sa halip na umasa sa mga payo na ibinigay ng mga doktor-halimbawa, upang maiwasan ang ganap na alak-Oster, na sinanay bilang isang istatistika, sinusuri ang data sa likod ng mga kumbinasyon ng maginoo sa pagbubuntis, kadalasan sa nakakagulat na mga resulta.
Halimbawa, ibinubunyag niya ang tunay na epekto ng caffeine sa panahon ng pagbubuntis-at natuklasan na ang paghahardin ay mapanganib gaya ng mga advertiser. Dahil sa payo ng data na hinihimok nito, ang aklat ay nakakuha ng isang kultong sumusunod mula sa mga ina na nagnanais ng pagsisiyasat na nakabatay sa agham-pati na rin ang paglabag sa mga alituntunin. Maraming mga tagasuri sa Amazon ang sumang-ayon na sa tingin nila ay may kapangyarihan sa pagbasa ng aklat.
5Pinakamahusay para sa Mga Dads: Ang Nag-aabang na Ama: Ang Pinakamahusay na Patnubay para sa Mga Dads-to-Be
Bumili sa Amazon Bilhin sa Barnesandnoble.com Bumili sa Thriftbooks.com
Ang mga daga ay kadalasang natitira sa pakikipag-usap sa paligid ng pagbubuntis at panganganak. Ngunit kailangan nilang maaral ang tungkol sa inaasahan. Para sa na, may Ang Nagbabalik na Ama: Ang Pinakamahusay na Gabay para sa mga Dads-to-Be, isang aklat na nag-aalok ng pananaw sa emosyonal, pampinansyal, at pisikal na mga epekto ng nagbabantang pagiging magulang sa mga tao.
Isinulat ni Armin Brott at Jennifer Ash, nag-aalok ang aklat ng isang bawa't buwan na gabay tungkol sa inaasahan ng isang ama sa panahon ng pagbubuntis ng kanyang kasosyo. Kabilang sa mga pananaw ang impormasyon tungkol sa kung paano nagbago ang utak ng isang ama sa pamamagitan ng pagiging kasangkot sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin kung paano ang kasalukuyan sa kapanganakan ay maaaring gumawa ng isang ama ng isang mas aktibong magulang. Ngayon sa kanyang ikadalawampung taon ng pag-print, na-update ang libro upang isama ang mga modernong trend sa birthing, pagpapalaki ng bata, at teknolohiya.
Ang mga tagasuri sa Amazon ay nagmamahal na ang aklat ay may mga recipe na maaaring gawin ng mga ama sa panahon ng pagbubuntis ng kanilang kasosyo.
6Pinakamahusay na Holistic: Ang Mama Natural Week-by-Week Guide sa Pagbubuntis at Panganganak
Bumili sa Amazon
Mayroong isang lumalagong kalakaran patungo sa pagtanggap ng holistic na mga prinsipyo sa kalusugan at sinaunang mga tradisyon sa panahon ng pagbubuntis at panganganak. Para sa mga interesado sa pag-aaral nang higit pa, mayroong Ang Mama Natural Week-by-Week Guide para sa Pagbubuntis at Panganganak. Isinulat ni Genevieve Howland, na ang sikat na blog na Mama Natural ay tumatanggap ng higit sa isang milyong mga pagtingin sa isang buwan, kabilang ang libro ang mga payo at pananaw mula sa isang sertipikadong nurse midwife, isang rehistradong nars, isang doula, at isang konsultant sa paggagatas.
Kasama sa mga paksa ang mahahalagang nutrisyon na gagawin sa buong pagbubuntis, pati na rin ang mga natural na remedyo at pagpapagaling para sa karaniwang mga sintomas sa pagbubuntis. Sinasaklaw din nito ang debate sa angkop na paggamit ng mga interbensyon sa panahon ng pagbubuntis.
Ang mga tagasuri sa Amazon ay gustung-gusto ang magagandang mga guhit, gayundin ang mga nakabatay na kaalaman sa data sa kalusugan.
7Pinakamahusay na Nakakatawang: Tiyan Tawa: Ang Naked Truth Tungkol sa Pagbubuntis at Panganganak
Bumili sa Amazon Bumili sa Walmart
Isinulat ni Jenny McCarthy, Tiyan Tawa: Ang Naked Truth Tungkol sa Pagbubuntis at Panganganak nakakakuha sa nakakatawa ng pagbubuntis at panganganak-madalas sa mga masayang-maingay na dulo. Unang isinulat noong 1992, at ngayon sa ika-sampung edisyon nito, nasasaklawan ng aklat ang sakit sa umaga, hormonal rage, cravings, hemorrhoids, engorged na suso, gas, mainit na flashes, namamalaging mga spells, weight gain, acne, pagpapanatili ng tubig at paggawa. Ito ay isang mahusay na pahinga mula sa higit pang mga tamad na tono ng karamihan sa mga libro ng pagbubuntis.
Inilarawan ng mga tagasuri sa Amazon ang aklat bilang isang kalugud-lugod, at sinasabi na mahal nila ito kahit na hindi sila partikular na mga tagahanga ng McCarthy.
8Pinakamahusay para sa mga Pregnancy sa Gay: Ang Ultimate Guide sa Pagbubuntis para sa mga Lesbians
Bumili sa Amazon
Hindi lahat ng pagbubuntis ay nagsasangkot ng isang heterosexual na mag-asawa, subalit nagbabasa ng mga aklat ng pagbubuntis, kadalasan ay maaaring makadama ng ganiyan. Para sa mga walang heteronormatibong pamilya, mayroong Ang Ultimate Guide sa Pagbubuntis para sa Lesbians, isang libro na sumasaklaw sa lahat ng bagay mula sa pagpili ng isang donor sa pagsubaybay sa pagkamayabong sa pag-navigate ng mga legal na papeles.
Isinulat ni Rachel Pepper noong 2005, na-update ang libro upang isama ang impormasyon tungkol sa umuunlad na legal na katayuan ng mga mag-asawang gay. Bagaman ang aklat ay nakatuon sa mga lesbians, mayroon din itong kapaki-pakinabang na payo para sa maraming uri ng mag-asawa, gayundin ang nag-iisang kababaihan na gumagawa ng pagbubuntis sa kanilang sarili.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Pagbubuntis Dating Pagkatapos ng Pagbubuntis Pagbubuntis
Habang ang mga paraan ng pakikipag-date na ginamit sa pagbubuntis ay maaaring mukhang nakalilito, mahalaga na malaman kung gaano kalayo ka upang makuha ang pinakamahusay na pangangalaga.
Ang 7 Pinakamahusay na Mga Running Books para sa mga Runner ng Baguhan upang Bilhin sa 2018
Narito ang ilang mga iminungkahing pagpapatakbo ng mga libro para sa mga nagsisimula pa lang sa pagtakbo.
3 Pinakamahusay na Mga Uri ng Pagbubuntis sa Pagbubuntis para sa mga Kababaihan Gamit ang PCOS
Sinusubukang malaman kung anong uri ng pagbaba ng timbang ang pinakamainam para sa mga babae na may PCOS? Matuto nang higit pa tungkol sa mga pinakamahusay na uri ng bariatric na pamamaraan para sa iyo.