Pangkalahatang-ideya ng Pagbawi Pagkatapos Liposuction
Calling All Cars: Desperate Choices / Perfumed Cigarette Lighter / Man Overboard (Oktubre 2024)
Ang liposuction, na kilala rin bilang lipoplasty, liposculpture, higop lipectomy o lipo, ay isang minimally invasive cosmetic surgical procedure na nagtanggal ng labis na taba mula sa isang naisalokal na lugar ng katawan na may isang manipis, guwang na tubo na kilala bilang cannula. Ang Liposuction ay hindi kapalit ng pagkawala ng timbang at ehersisyo. Ito ay hindi epektibo sa pag-aalis ng cellulite o tightening loose at sagging skin.
Ang cannula ay ipinasok sa pamamagitan ng mga incisions na ginawa sa mga lugar ng katawan at inilipat sa pag-loosen labis na taba at pagsipsip ito gamit ang isang vacuum o isang cannula-nakalakip na hiringgilya. Ang mga lugar ng katawan na ginagamot ay lilitaw na mas slim at nakakatipid.
Ang mga kandidato para sa liposuction ay dapat nasa pangkalahatang kalusugan at magkaroon ng isa o higit pang mga bahagi ng taba na hindi tumutugon nang maayos sa pagkain o ehersisyo. Ang liposuction ay ginagamit upang i-target ang mga lugar sa thighs, abdomen, armas, likod, hips, pigi, flanks, dibdib, mukha, binti at ankles. Ang liposuction ay maaaring isagawa nang nag-iisa, o may iba pang mga operasyon, tulad ng abdominoplasty.
Matapos ang pamamaraan ng liposuction at bago mailipat sa silid ng paggaling, ang pasyente ay ilalagay sa isang damit ng compression na pasadyang iniutos para sa pasyente bago ang pamamaraan. Ang pasyente ay karaniwang pinalabas mula sa silid ng paggaling isang oras pagkatapos ng pamamaraan.
Ang pasyente ay susubaybayan sa room recovery. Susuriin ang mahahalagang mga senyales, kabilang ang presyon ng dugo at mga antas ng oxygen. Ang pasyente ay susundin para sa mga palatandaan ng pagduduwal o pagkahilo.
Ang mga pasyente ay dapat magkaroon ng mga supply na magagamit para sa pagbalik ng bahay. Ang mga ito ay dapat kabilang ang:
- Kumportable, maluwag na damit
- Ang mga madilim na tuwalya upang ilagay sa upuan ay uupo ka upang maunawaan ang anumang mga likido na nakakalasing.
- Pillows to rest on
- De-boteng tubig
- Soda crackers para sa pagduduwal
- Pain na gamot
Sa susunod na 24 na oras, magkakaroon ng discharge of fluid mula sa maliliit na mga incision na ginawa sa katawan para sa pamamaraan. Normal ito at hindi dapat maging dahilan para sa alarma. Ang pasyente ay nararamdaman ng sugat at lamog ng ilang araw pagkatapos ng pamamaraan ng liposuction.
Para sa unang limang araw pagkatapos ng pamamaraang ito, kailangan ng pasyente na panatilihin ang compression garment sa, pamamahinga, uminom ng mga likido, at hindi shower o maligo. Ang mga pasyente ay dapat na lumipat sa bawat dalawang oras upang pigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo. Makakatulong din ito upang mapanatili ang mga fluid sa paglipat sa katawan at mabawasan ang pamamaga.
Sa ikalimang araw, ang pasyente ay babalik sa opisina para sa isang pagbisita pagkatapos ng operasyon. Tatanggalin ang damit ng compression upang masuri ang pasyente. Para sa susunod na sampung araw, kailangang magsuot ng damit 24 oras sa isang araw at alisin lamang para sa showering. Ang pasyente ay magagawang gaanong mag-ehersisyo sa pamamagitan ng paglalakad o pagbatak.
Ang pasyente ay maaaring bumalik sa trabaho sa ikalawang linggo pagkatapos ng pamamaraan. Sa ikatlong at ikaapat na linggo pagkatapos ng pamamaraan, ang damit ay maaaring magsuot ng 12 oras sa isang araw. Sa ikaapat na linggo, ang mga normal na gawain at ehersisyo ay maaaring ipagpatuloy. Maaaring tumagal ng ilang buwan para sa pamamaga upang malutas at ang mga resulta ng liposuction ay ganap na inihayag.
Pagbawi Pagkatapos Magpatakbo ng isang Marathon
Alamin kung paano maayos na makuhang muli mula sa isang marapon gamit ang mga tip na ito, kasama ang lahat ng bagay mula sa kung ano ang dapat gawin pagkatapos na tumawid sa finish line sa isang linggo mamaya.
Pagbawi Pagkatapos ng Iyong Half Marathon
Tapos ka na ng kalahating marapon - ano ngayon? Alamin kung ano ang gagawin upang magkaroon ng isang malusog na pagbawi at makakita ng isang reverse taper schedule upang magpatuloy sa pagsasanay.
Pagbawi Pagkatapos ng Surgery ng Almoranas
Isinasaalang-alang mo ba ang hemorrhoid surgery? Alamin kung ano ang maaari mong asahan pagkatapos magkaroon ng paggamot sa almuranas at sa panahon ng iyong pagbawi.