Ano ang Inaasahan ng Unang Taon ng Unang Kolehiyo ng Kolehiyo
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Karaniwang Mga Pantaong Freshmen
- Ano ang Inaasahan ng mga Magulang
- Maaaring Masiyahan Sila
- Maaari silang maging malungkot o Homesick
- Maaari Nila Magkaroon ng Mga Isyu sa Magkamaganda
- Maaaring May Problema ang Pagsasaayos sa Social Scene
- Maaari silang makipagpunyagi sa Pamamahala ng Oras
- Mga Istratehiya para sa Pagtulong
- I-off ang iyong helicopter
- Gupitin ang Kordero Mas Malapit sa Mamaya
- Pagandahin ang Resilience at Mental Toughness
- Matutong Kilalanin Kapag May Kanan
- Makinig sa Ano ang Dapat Nila Sasabihin
- Hikayatin ang isang "College Survival" Class, Kung Inaalok
- Makipag-ayos Paano Madalas Makakausap Ka
- Talakayin ang mga Inaasahan para sa Mga Pagbisita sa Bahay
- Isang Salita Mula sa DipHealth
#4 Unang Taon ng Pagtuturo: Pagiging Inconsistent (Oktubre 2024)
Bawat taon, halos 70 porsiyento ng mga nakatatanda sa high school ang dumalo sa kolehiyo sa pagbagsak pagkatapos ng graduation. At anuman ang kanilang mga pinagmulan, akademikong paghahanda, at pagpili sa kolehiyo, halos lahat ay makakaranas ng ilang antas ng pagkabalisa na nauugnay sa paglipat mula sa mataas na paaralan hanggang sa kolehiyo. Bilang isang magulang, malamang na nais mong gawin ang paglipat na ito hangga't maaari. Ngunit alam kung saan magsisimula ay maaaring maging isang hamon.
Mga Karaniwang Mga Pantaong Freshmen
Ayon sa isang pambansang pag-aaral, ang Iyong Unang Taon ng Kolehiyo (YFCY), ang paglipat mula sa mataas na paaralan hanggang sa kolehiyo ay hindi madaling gawain para sa karamihan sa 18 taong gulang. Sa katunayan, ang pag-aaral ng YFCY, na partikular na idinisenyo upang subaybayan ang mga mag-aaral sa unang taon, ay natagpuan na hindi lahat ng mga bagong mag-aaral sa kolehiyo ay maaaring gumawa ng pagsasaayos.
Tanging ang 75 porsiyento ng mga mag-aaral sa isang apat na taon na kolehiyo ay ginagawa ito sa ikalawang taon at higit sa kalahati ng mga mag-aaral sa dalawang-taong institusyon ang ibabalik ang kanilang ikalawang taon.
Ang mga numerong ito ay sanhi ng pag-aalala sa mga magulang, lalo na kung sila ay nagtatadhana ng libu-libong dolyar upang matulungan ang magbayad para sa kolehiyo o co-sign sa malalaking utang. Kaya, ano ang maaaring gawin ng mga magulang upang maiwasan ang ilang stress at pagkabalisa na nararanasan ng kanilang anak na lalaki o babae?
Ang karamihan sa mga administrador ng kolehiyo ay nagmumungkahi na nagsisimula sa isang pang-unawa sa mga alalahanin na sumasalamin sa maraming mga bagong dating sa kolehiyo. Ayon sa YFCY, ang mga alalahanin na ito ay ang pagbabayad sa kolehiyo, nakikibaka sa pakiramdam ng pag-aalinlangan, pakiramdam na nabigatan ng kanilang mga responsibilidad at pag-aaral, sinusubukan na matugunan ang mga bagong tao, nag-aayos sa panlipunang eksena, at nagbabalanse sa mga panggigipit sa lipunan na may mga akademikong hinihingi.
Ano ang Inaasahan ng mga Magulang
Bilang isang magulang ng isang freshman sa kolehiyo, malamang na binabalaan ka ng mga tao na asahan ang hindi inaasahang. Gayunpaman, kung ano ang mas mahirap, ang taong ito sa unang panahon ay ang panahon sa buhay ng isang mag-aaral kung kailangan mong pahintulutan silang maging nagsasarili at mapagkakatiwalaan sa sarili. At habang hindi ka maaaring palaging magmadali at mag-ayos ng mga bagay para sa kanila, maaari kang maging isang mapagkukunan ng suporta at pampatibay-loob.
Sa katunayan, isang survey na isinagawa ng Jed Foundation ang natagpuan na ang mga magulang ang pangunahing pinagkukunan ng suporta para sa 63 porsiyento ng mga mag-aaral sa kolehiyo na nakakaranas ng emosyonal na pagkabalisa. Ang susi ay alam kung kailan tutulong, kapag nag-aalok ng payo at kung kailan ipaalam sa kanila na malaman ito sa kanilang sarili. Narito ang mga nangungunang bagay na maaaring asahan ng mga magulang na saksihan sa taon ng freshman ng kanilang estudyante at kung ano ang dapat mong gawin bilang tugon.
Maaaring Masiyahan Sila
Sa pag-aaral ng YFCY, madalas na inuulat ng mga mag-aaral ang pakiramdam na napangibabawan ng lahat ng dapat nilang gawin. Ang pag-iingat sa kanilang araling-bahay, ang pagkumpleto ng mga takdang-aralin sa oras at paghawak sa disenteng grado ay kadalasang sinasadya ang mga estudyante, lalo na ang mga ginagamit upang magaling sa paaralan. Tandaan na ang workload sa kolehiyo ay iba sa mataas na paaralan at maaaring matutunan ng mga professors ang pagtuturo nang magkaiba.
Kapag ang mga mag-aaral ay nalulumbay, mahalaga para sa mga magulang na tulungan silang masira ang mga bagay sa mga mas madaling pamahalaan na mga bahagi. Sa pagtingin sa isang mahabang listahan ng mga takdang-pagbabasa, ang mga papel na nararapat at ang gawain sa lab na kailangang makumpleto ay maaaring maging napakalaki. Ngunit ang pakikipag-usap sa mga estudyante tungkol sa kung paano pamahalaan ang mga bagay na ito araw-araw ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng kanilang isip.
Maaari silang maging malungkot o Homesick
Kung ang iyong freshman ay magmamahal, huwag mag-alala-hindi sila nag-iisa. Ayon sa pag-aaral ng YFCY, 66 porsiyento ng mga unang-taong estudyante ang nag-uulat ng pakiramdam na nag-iisa o namimighati, lalo na kapag ang mga bagong karanasan sa kolehiyo ay nag-aalis at ang mga araw ng taglagas ay nagiging mga buwan ng taglamig. Higit pa rito, ang mga mag-aaral na may isang malakas na social network sa bahay ay maaaring bigo sa pamamagitan ng katotohanan na mayroon sila upang simulan ang lahat ng higit sa. Maaaring malimutan nila ang kanilang mga kaibigan sa high school at ang kaginhawaan na dinala sa kanila ng mga relasyon.
Bagaman mahirap pakinggan ang pag-uusap ng iyong anak tungkol sa nawawalang bahay, ayaw mong magmadali at mag-alok na lumipad agad sa bahay. Maraming mga beses, ibinaba ng mga estudyante ang kanilang malungkot na mga kaisipan at damdamin sa iyo dahil ikaw ay isang ligtas na tao. Pagkatapos, sa sumunod na sandali, sila ay nagmamadali sa hapunan kasama ang kanilang mga kasambahay na walang pag-aalaga sa mundo.Maghintay upang makita kung ang mga damdamin ay patuloy o darating at pumunta habang inaayos ng mag-aaral sa buhay ang layo mula sa bahay bago mo tangkain na matugunan ang sitwasyon.
Maaari Nila Magkaroon ng Mga Isyu sa Magkamaganda
Hindi dapat sorpresa na maraming mga freshmen ang nakikipagpunyagi sa mga isyu sa roommate. Kung ito man ay ang katunayan na sila ay isang estranghero na nakatira sa kanila o isang bagay na mas makabuluhan tulad ng isang nakakasakit na kasama sa kuwarto, ang mga problema sa kuwarto ay maaaring mangyari. Pagkatapos ng lahat, ang ilang mga mag-aaral ay mga tao ng umaga at ang iba ay mga buhawi ng gabi. Gayundin, ang ilan ay malinis na freaks at iba pa ay kabuuang slobs.
Ang susi ay upang bigyan ang mga mag-aaral ng mga kasanayan na kailangan nila upang mahawakan ang mga pagkakamali sa kalsada. Halimbawa, kung ang kasama sa kuwarto ay isang mapang-api, ang mga estudyante ay nangangailangan ng patnubay hindi lamang kung paano haharapin ang sitwasyon kundi kung paano tumayo laban sa pang-aapi din.
Maaaring May Problema ang Pagsasaayos sa Social Scene
Pagdating sa mga panggugulo ng pagbabalanse na lumalabas sa mga hinihingi ng kanilang mga coursework, maraming mga mag-aaral ang nagpupumilit na mag-ehersisyo ang pagpipigil sa sarili kapag mayroon silang napakaraming kalayaan. Sa katunayan, ang pakikisalu-salo ay isang pangkaraniwang aktibidad sa mga bagong mag-aaral. At posibleng sa unang pagkakataon, ang mga estudyanteng ito ay struggling upang gumawa ng mga desisyon na walang mga paghihigpit ng kanilang mga magulang.
Maraming mag-aaral ang nag-uulat na ang kalayaan na dumating sa kolehiyo ay kadalasang napakalaki para sa kanila na hawakan. Sa una, iniisip nila, "Wow! Ito ay magiging mahusay. "Ngunit maraming mga estudyante ang mabilis na napagtanto na ang sobrang pag-uusapan ay maaaring tumagal ng malaking epekto sa kanilang mga pag-aaral at sa kanilang mga grado.
Maaari silang makipagpunyagi sa Pamamahala ng Oras
Para sa maraming mga freshmen, ito ang unang pagkakataon sa mga taon na mayroon silang libreng oras. Marami sa mga estudyanteng ito ang may mga iskedyul habang nasa mataas na paaralan. Sila ay madalas na nakakakuha ng mahirap na mga klase at kasangkot sa isang bilang ng mga gawain sa labas tulad ng sports at mga grupo ng paaralan na iniwan ang napakaliit na oras para sa anumang bagay. Ngunit ngayon na sila ay nasa kolehiyo, mayroon silang tatlong klase nang maaga sa araw at walang iba pa sa iskedyul.
Ang sobrang libreng oras ay maaaring humantong sa pagpapaliban at mahihirap na pamamahala ng oras dahil naniniwala sila na mayroon silang lahat sa buong mundo upang makumpleto ang kanilang gawain. Ngunit pagkatapos, bago nila malaman ito, ang araw ay wala na at mayroon pa silang 50 na mga pahina ng pagbabasa at isang katagang papel na isulat. Sa isip, ang mga magulang ay gagana sa kanilang mga estudyante bago ang kolehiyo upang magtatag ng mga kasanayan sa pamamahala ng oras.
Mga Istratehiya para sa Pagtulong
Naglalaro ka ng isang makabuluhang papel sa pagtulong sa paglipat ng freshman mo sa kolehiyo. At kahit na ito ay parang isang isa sa mga pinaka-emosyonal, nakalilito, at napakalaki na mga tungkulin sa petsa, ang kahalagahan ng kung ano ang iyong inaalok ay hindi maaaring maging sobra-sobra. Narito ang ilang mga suhestiyon kung paano mo matutulungan ang paglipat ng freshman sa kolehiyo mula sa mataas na paaralan hanggang sa buhay sa kolehiyo.
I-off ang iyong helicopter
Walang lugar para sa pagiging magulang ng helikopter sa antas ng kolehiyo. Tandaan, sa tuwing ikaw ay lumalakad upang iligtas ang iyong mag-aaral, iyong pinipigilan ang paglago at pag-unlad bilang isang independiyenteng tao. Ipinapadala mo rin sa kanila ang mensahe na sa palagay mo ay hindi sila may kakayahan, matalino o malakas na sapat upang mahawakan ang sitwasyong ito sa kanilang sarili.
Higit pa, ipinagkakaila mo sa kanila ang pagkakataong magkaroon ng mga kritikal na kasanayan sa paglutas ng problema. Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga overparenting na bata ay maaaring hadlangan ang mga pagkakataon sa karera at pag-uugali sa trabaho, lalo na kung hindi nila matututong gumawa ng kahit ano sa kanilang sarili.
Gupitin ang Kordero Mas Malapit sa Mamaya
Bago mag-aral ang mga mag-aaral para sa kolehiyo, mahalaga para sa mga magulang na pahintulutan sila ng angkop na antas ng kalayaan. Sa ibang salita, pahintulutan sila ng espasyo upang gumawa ng mga desisyon tungkol sa kung paano nila gugulin ang kanilang oras, lalo na ang tag-araw bago ang kolehiyo. Sa katunayan, ipinahiwatig ng ilang mag-aaral na ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng kalayaan noong tag-araw bago, habang nakatira sa tahanan kasama ang mga magulang na nag-aalok ng patnubay, tumulong na ihanda sila para sa kalayaan na mayroon sila sa kolehiyo.
Pagandahin ang Resilience at Mental Toughness
Maniwala o hindi, ang kaisipan ng kaisipan, o ang kakayahang mag-bounce pabalik pagkatapos ng isang bagay na mahirap mangyari, ay maaaring natutunan. Maghanap ng mga pagkakataon upang coach ang iyong anak sa kung paano magtiyaga sa pamamagitan ng mga tagumpay at kabiguan ng buhay sa kolehiyo.
Kung ito ay isang grado ng pagkawala sa isang papel o isang nawawalang ID ng mag-aaral, bilang isang magulang mayroon kang pagkakataon na gabayan ang iyong anak sa pamamagitan ng mga hamong ito. At, kung nakikipagpunyagi sila sa konsepto ng kaisipan ng kaisipan, hikayatin sila na magsaliksik ng ilan sa mga serbisyo sa kanilang kolehiyo o unibersidad na makatutulong sa mga ito na makamit ang mga kasanayang ito.
Matutong Kilalanin Kapag May Kanan
Ang kalungkutan, depresyon, pagpapakamatay, pang-aabuso sa sangkap, at sekswal na pag-atake ay tunay na mga isyu na pumipinsala sa mga mag-aaral sa kolehiyo. Sa katunayan, maraming mga isyu sa kalusugan ng isip ang nagpapakita ng kanilang sarili sa mga taon ng kolehiyo. Samakatuwid, bilang isang responsableng magulang, kung pinaghihinalaan mo na ang isang bagay ay hindi tama, kailangan mong kumilos.
Makipag-ugnayan sa resident assistant ng iyong estudyante, Dean of Students, health center ng mag-aaral, o ibang mapagkukunan at ipaalam sa kanila ang iyong mag-aaral kung nababahala ka. At kung hindi ka nila pakinggan agad, humingi ng tulong hanggang sa makita mo ito. Ang mga uri ng pag-aalala na ito ay hindi dapat binalewala. Sa halip, tiyaking ang mga isyu na tulad nito ay direksiyon kaagad.
Paghahanda ng Iyong Kabataan para sa Panganib ng Mga Isyu sa Kalusugan ng Isip sa KolehiyoMakinig sa Ano ang Dapat Nila Sasabihin
Mahalaga para sa mga magulang na makipag-usap sa kanilang mga mag-aaral at tanungin sila kung ano ang nararamdaman nila. Maraming mga beses, ang pagpapahayag lamang kung ano ang nakakalito sa kanila o pakikipag-usap sa pamamagitan ng kung ano ang kanilang nakaharap ay sapat na upang mabawasan ang stress at pagkabalisa na kanilang nararamdaman. Sa edad na ito, mahalaga para sa mga magulang na magsimula sa isang papel na ginagampanan ng tagapayo o coach.At sa halip na sabihin sa kanilang mga anak kung ano ang gagawin, sila ay nagtuturo sa kanila sa halip upang gumawa sila ng mga desisyon sa kanilang sarili.
Hikayatin ang isang "College Survival" Class, Kung Inaalok
Maraming mga kolehiyo at unibersidad ang nag-aalok ng isang espesyal na kurso para sa kanilang unang-taong estudyante. Madalas na tinatawag na seminar sa kaligtasan ng kolehiyo, itinuturo ng klase na ito ang lahat ng bagay na kinakailangan para sa paglipat sa buhay sa kolehiyo. Maraming mga beses, ang mga paksa isama ang lahat mula sa mga kasanayan sa pag-aaral, pamamahala ng oras, at personal na pag-unlad, sa kamalayan sa sarili at paggalugad sa karera lahat ay pinagsama sa isa.
Makipag-ayos Paano Madalas Makakausap Ka
Bago ka umuwi sa kolehiyo, mahalagang malaman mo kung gaano ka kadalas makipag-usap sa isa't isa at kung ano ang paraan ng komunikasyon na iyong gagamitin. Halimbawa, makikipag-usap ka ba sa telepono o Skype? Pinlano mo bang mag-text? Paano ang tungkol sa mga email? Mahalaga para sa mga magulang na manatiling konektado sa kanilang mga mag-aaral. At mahalaga na kailangang igalang ng mga estudyante sa kolehiyo ang katotohanan na kailangan ng mga magulang na mag-check-in paminsan-minsan.
Talakayin ang mga Inaasahan para sa Mga Pagbisita sa Bahay
Ang mga magulang ay halos palaging nanginginig kapag ang kanilang unang-una sa kolehiyo ay gumagawa ng unang pagbisita sa bahay. Ngunit ang kagalakan na iyon ay kadalasang nagkakamali kapag napagtanto nila na nagbago ang mga bagay.
Maraming beses, inaasahan ng mga magulang na ang kanilang mga anak ay kumilos sa parehong paraan na kanilang ginawa bago sila umalis, kabilang ang pagiging nasa kama sa isang makatwirang oras. Samantala, ang kanilang mga mag-aaral ay ginagamit sa pagkakaroon ng kumpletong kontrol sa kanilang mga iskedyul, kabilang ang kapag lumabas sila, kapag sila ay umuwi, anong oras na kinakain nila, at anong oras na sila ay natutulog.
Sa pag-iisip na ito, kailangan ng mga magulang na magkaroon ng tapat na talakayan tungkol sa kung ano ang nais nilang maging katulad ng mga bagay kapag ang kanilang estudyante ay nasa bahay. Ang susi ay upang maging handa upang makipag-ayos sa mag-aaral nang hindi inaasahan ang pagkakaroon ng kabuuang kontrol. Gayundin, kailangang maunawaan ng mga mag-aaral na samantalang ang mga magulang ay kadalasang handang ibigay sa kanila ang ilang kalayaan, kailangan nilang maging mapagbigay at magalang sa iba pang mga pangangailangan ng pamilya.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Tandaan, ang paglipat mula sa high school papuntang kolehiyo ay hindi kailangang maging isang hamon, para sa iyo o para sa iyong anak. Gamit ang naaangkop na patnubay at suporta, ang mga magulang ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba sa kung paano ang kanilang mga freshmen hawakan ang unang taon ng kolehiyo. At, na may kaunting pagtitiis at pagtitiyaga, maaari mong panoorin ang mga ito na maging matatandang mga matatanda na handa na sa mundo.
Mga Tip at Mga Katotohanan na Ibabahagi sa Iyong Kasanayan sa KolehiyoAno ang Inaasahan sa Unang 6 na Buwan sa isang Low-Carb Diet
Alamin kung ano ang aasahan sa unang anim na buwan ng isang diyeta na mababa ang karbohiya, kabilang ang pagbaba ng timbang, mga sikolohikal na pagbabago, at mga biological na pagbabago.
8 Bagay na Kolehiyo Kailangang Dinggin ng Inyong Kolehiyo ang Kolehiyo sa Iyo
Alamin ang walong mga bagay na dapat sabihin ng mga magulang, tagapagturo, at iba pang nagmamalasakit na mga matatanda sa kanilang paboritong freshman upang tulungan silang panatilihing ligtas at masaya.
Ano ang Inaasahan Kapag Nakuha Mo ang Iyong Unang Panahon
Ang pagkuha ng iyong unang panahon ay marahil ang isa sa mga pinaka-usapan tungkol sa mga isyu sa panahon ng pagbibinata. Alamin kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga unang panahon.