Paano Tulungan ang Iyong Anak na Babae Pagtapos ng isang mapang-abusong Relasyon
Talaan ng mga Nilalaman:
- Labanan ang Pag-uudyok sa Hakbang Sa at Dalhin ang Pagsingil
- Spend More Time Listening and Less Time Talking
- Suportahan ang Kanyang mga Desisyon
- Hikayatin ang Kanya na baguhin ang mga Relasyon sa Pamilya at Mga Kaibigan
- Tulungan Niya ang Mga Kasanayan na Kailangan Niyang Buwagin
- Isang Salita mula sa DipHealth Family
Week 10 (Oktubre 2024)
Ang pagmamasid sa iyong anak na babae ay nagdurusa sa mga kamay ng isang mapang-abuso na tao ay isang masakit na karanasan para sa anumang magulang. Naturally, gusto mong mamagitan at tapusin ang relasyon. Ngunit mas madaling sabihin kaysa tapos na. At, hindi ito maaaring maging pinakaligtas na ruta para sa kanya. Kahit na ang nais mong makatulong ay isang natural na reaksyon, subukang limitahan ang iyong payo. Ang iyong anak na babae ay kailangang gumawa ng desisyon na magbuwag sa kanyang sariling oras. Sa halip, subukan na humihikayat na ibalik ang ilang kontrol sa kanyang buhay. Narito ang limang bagay na maaari mong gawin upang makatulong.
Labanan ang Pag-uudyok sa Hakbang Sa at Dalhin ang Pagsingil
Mahalaga na maibalik ng iyong anak ang kontrol sa kanyang buhay sa kanyang sarili. Hangga't gusto mong pisikal na alisin siya mula sa relasyon, kailangan mong pahintulutan siya na makilala na ang relasyon ay hindi malusog. Maliban kung siya ay nasa panganib para sa pinsala, ito ay pinakamahusay na upang payagan ang kanyang upang gawin ang mga desisyon sa kanyang sariling mga tuntunin. Kung itulak mo siya sa lalong madaling panahon, ang iyong mga plano ay maaaring maging kalokohan at maaaring mas nakatuon siya sa kanyang kasintahan. Kadalasan, ang mga batang babae ay bumuo ng isang "tayo laban sa mundo" na mindset pagdating sa kanilang mga kasintahan. Kapag nangyari ito, naging mas nakabaon siya sa relasyon. Bilang isang resulta, mahalaga na siya ang namamahala sa kapag ito ay nagtatapos.
Spend More Time Listening and Less Time Talking
Siguraduhin na ang iyong anak na babae ay makipag-usap sa iyo tungkol sa kanyang relasyon na tunay mong nakikinig. Gayundin, pigilin mo ang paghusga sa kanya upang makaramdam siya ng komportableng pag-alam na maaari kang magtiwala sa iyo. Magtanong ng mga katanungan at manatiling alerto. Maging handa upang makarinig ng anumang bagay na sasabihin niya nang hindi nalulungkot. Ngunit, huwag pilitin ang iyong anak na makipag-usap kung ayaw niya. Gayundin, huwag magbigay ng payo maliban kung siya ay humingi ng iyong opinyon. At tiyak na hindi ituro ang kanyang pagkabigo. Kung nararamdaman niya na sinisisi siya dahil sa panunuya o hinuhusgahan dahil siya ay kasama pa rin niya, ang kahihiyan at kahihiyan ay maaaring panatilihin siya mula sa pakikipag-usap sa iyo muli. Maaari rin niyang itago ang relasyon mula sa iyo, na naglalagay sa kanya nang higit na panganib para sa pinsala.
Suportahan ang Kanyang mga Desisyon
Paalalahanan ang iyong anak na babae na kahit na ano ang kanyang pinipili gawin, ikaw ay nasa kanyang panig. Tandaan na ang pag-iiwan ng kasamang bullying ay maaaring maging takot para sa kanya. Kakailanganin niya ang iyong suporta at ang iyong lakas upang tulungan siya sa oras na ito sa kanyang buhay. Higit pa rito, kailangan mong mapagtanto na sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kanya na gumawa ng sarili niyang mga desisyon, nakukuha niya ang kanyang tiwala sa sarili at kinontrol ang kanyang buhay. Tandaan, madalas na kumukontrol sa kanya ang isang kasamang bullying. Kaya, hindi mo nais na gawin ang parehong. Hayaan niyang makita na siya ay matalino, malakas, at may kakayahan.
Hikayatin ang Kanya na baguhin ang mga Relasyon sa Pamilya at Mga Kaibigan
Ang isa sa mga katangian ng isang pang-aapi at mapang-abusong relasyon ay ang paghihiwalay mula sa pamilya at mga kaibigan na umiiral. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa mga burges at mga abusado na ihiwalay ang kanilang mga biktima mula sa anumang network ng suporta. Tulungan ang iyong anak na makahanap ng oras sa kanyang iskedyul para sa malusog na pakikipagkaibigan. Gayundin, siguraduhing gumugol ka rin ng oras sa kanya. Ang pag-alam lamang na hindi siya nag-iisa ay mahuhuli sa pagtulong sa kanya na bumuo ng pagtitiwala na kailangan upang tapusin ang relasyon.
Tulungan Niya ang Mga Kasanayan na Kailangan Niyang Buwagin
Ang pag-uugali ng pang-aapi ay kadalasang nag-iiwan ng damdamin ng biktima na mahina, walang pag-asa, nakulong, at walang katiyakan. Upang labanan ang mga damdaming ito, gawin ang iyong makakaya upang matulungan kang muling itayo ang pagpapahalaga sa iyong anak. Kakailanganin niya ang tiwala sa sarili at lakas upang manatili sa kanyang desisyon na magbuwag sa kanya. Gayundin, tulungan ang kanyang trabaho sa kanyang mga kasanayan sa assertiveness habang combatting masamang gawi tulad ng mga tao na kasiya-siya. At kausapin siya tungkol sa kung paano siya matututo na maging nababanat sa sitwasyong ito.
Isang Salita mula sa DipHealth Family
Kung ang iyong anak na babae ay nakakaranas ng dating pang-aabuso, mayroon ding tulong sa labas. Halimbawa, ang Pag-ibig ng Pag-ibig ay nag-aalok ng talk, text, at mga pagpipilian sa online chat para sa mga tao na may kaugnayan sa pag-abuso sa dating. Maaari niyang i-text ang loveis sa 22522 kung mayroon siyang mga tanong o alalahanin tungkol sa dating pang-aabuso. Maaari rin niyang tawagan ang National Domestic Violence Hotline sa 1-800-799-SAFE anumang oras ng araw o gabi upang makipag-usap sa isang tagataguyod. O, bisitahin ang kanilang website, www.thehotline.org, para sa live na chat. Ang susi ay ipaalam sa iyong anak na babae na hindi siya nag-iisa. Bilang karagdagan sa iyo, mayroon siyang buong network ng mga tao na gustong tulungan siya sa pamamagitan ng sitwasyong ito.
Mga Palatandaan na ang Coach ng iyong Anak ay isang Jerk (at isang mapang-api)
Wala nang mas masahol pa sa pagmamasid sa iyong anak na napahiya ng kanilang coach. Alamin ang mga nangungunang palatandaan na ang coach ng iyong anak ay isang haltak at isang mapang-api.
Kung ano ang gagawin kapag ang iyong anak ay isang mapang-api
Ang iyong anak ay isang batang babae (o lalaki)? Ang pagtuklas na ang iyong anak ay kumikilos tulad ng isang maton ay maaaring nakakapahamak balita; narito kung ano ang gagawin.
Paano Tulungan ang Iyong Anak na magtagumpay sa isang Malaking Klase
Hindi mo kailangang isulat ang taon kung ang iyong anak ay nasa isang malaking klase. Tuklasin ang mga paraan upang tulungan ang iyong anak na magtagumpay.