Pagpaplano ng Klinika ng iyong Oncology na Mga Pagbisita sa Oras ng Oras
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pagpaplano ng iyong Mga Pagbisita sa Klinika ng Oncology
- Magdala ng Isang Kasama Mo
- Magdala ng Listahan ng Mga Tanong
- Maging Pasyente at Mabuti
- Iwanan ang iyong Pagbisita sa isang Plano
Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem (Oktubre 2024)
Pagpaplano ng iyong Mga Pagbisita sa Klinika ng Oncology
Maaari itong tunog simple, ngunit nakakagulat kung gaano kadalas ang pagbisita sa oncology ay pinaliit dahil ang oncologist ay walang sapat na impormasyon upang maayos na talakayin ang iyong mga pagpipilian. Upang maiwasan ang mga pagkaantala sa puso, sikaping dalhin ang lahat ng impormasyon na kailangan ng iyong oncologist upang masuri ang iyong kalagayan at gumawa ng mga rekomendasyon.
Ano ang kailangan mong dalhin?
- Mga talaan ng medikal - Magdala ng mga kopya ng lahat ng mga rekord mula sa mga doktor na iyong nakita na humahantong sa iyong appointment sa iyong oncologist Magandang ideya na simulan ang pag-iingat ng mga kopya ng iyong mga rekord sa lalong madaling panahon pagkatapos ng iyong diagnosis. Tanungin ang iyong nars sa oncology upang gumawa ng mga kopya upang mapanatili mo ang iyong sariling mga kopya. Tingnan ang mga artikulong ito kung paano makakuha ng mga kopya ng iyong mga medikal na tala at kung paano masusubaybayan ang iyong mga medikal na rekord.
- Mga resulta ng lab - Hindi lamang maaaring magdala ng mga kopya ng mga laboratoryo na iyong ginawa na pinabilis ang iyong pangangalaga ngunit maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang gastos ng pagkakaroon ng mga pagsusulit na paulit-ulit na hindi kinakailangan.
- Pag-aaral ng Imaging - Magdala ng mga kopya ng lahat ng pag-aaral ng x-ray, scan ng CT, MRI, PET scan, atbp. Sa iyo. Maraming manggagamot ang gusto hindi lamang isang kopya ng ulat, kundi isang kopya ng aktwal na pag-scan. Kapag ginawa mo ang mga pag-aaral ng imaging, humingi ng isang CD ng mga pelikula na maaari mong dalhin sa iyo.
Tingnan ang artikulong ito kung ano ang dadalhin para sa mga pagbisita sa pangangalaga ng kalusugan para sa kanser.
2Magdala ng Isang Kasama Mo
Maraming mga kadahilanan kung bakit magandang ideya na dalhin ang isang kaibigan o kapamilya sa iyo sa iyong appointment sa oncology.
Ang isang dahilan ay ang emosyonal na suporta Ang iyong kaibigan ay maaaring mag-alok Ang isa sa mga pinakadakilang takot sa mga pasyente ng kanser ay nakaharap sa kanilang paglalakbay mag-isa. Ang mahihirap na balita ay maaaring mas madaling masulid kapag maaari mong ibahagi ito sa isang mahal sa buhay. At, sa kabilang banda, ang mabuting balita ay mas mabuti kung maaari mong ibahagi ito sa iba.
Ang isa pang dahilan upang dalhin ang isang kaibigan ay dalhin isa pang boses . Ang iyong kompanyon ay maaaring mag-isip ng mga katanungan upang hilingin na hindi mo naisip (ngunit malamang ay mamaya) at maaaring makatulong sa pagtatanong sa mahirap na mga tanong na maaaring mag-atubiling magtanong.
Gayunpaman isa pang dahilan upang samahan ka ng isang tao ay dalhin isa pang hanay ng mga tainga. Ang mga pagbisita kasama ang iyong oncologist ay kadalasang nakaka-stress, at madaling makalimutan ang mga mahahalagang bahagi ng impormasyon. Ang pagdadala ng isang kaibigan upang pakinggan - at perpekto, kumukuha din ng mga tala - ay isang paraan ng pagtiyak na hindi ka lamang magtanong sa mga tanong na gusto mong itanong ngunit tandaan ang mga sagot.
Maaari ding kumilos ang isang kaibigan ang iyong tagapagtaguyod. Gusto namin ng lahat ng aming mga oncologist na gustung-gusto kami, at maraming mga tao ay nag-aatubili na humingi ng paulit-ulit na paglilinaw ng mga isyu na hindi namin lubos na nauunawaan baka baka maging "mga pasyente sa problema." Ang pagkakaroon ng isang kaibigan ay nagpapahintulot sa iyo na maging "pasyente" na pasyente, habang tinatalakay mo ang mga isyung hindi mo maipapakita sa iyong sarili.
Kung ang pakiramdam mo ay nag-aalinlangan tungkol sa pagkagambala sa gawain ng iyong kaibigan sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya na sumama ka sa mga pagdalaw, isipin muli. Nais ng mga kaibigan na tumulong at ang pagkakaroon ng isang kaibigan na may kanser ay maaaring mag-iwan sa kanila ng pakiramdam na walang magawa. Tinitigan ko ang sobrang pagmamahal sa mga araw ng chemotherapy ko. Nagdala ako ng ibang kaibigan sa bawat sesyon (kailangan nito ang ilang paglalakbay) at tiningnan ito bilang isang pagkakataon na lumago ang aming pagkakaibigan. Ang ilang mga kaibigan ay nagsabi sa akin na miss nila ang mga araw na iyon, at ang pagkakataong gumugol ng oras na magkasama nang walang mga distraction (maliban sa chemotherapy, iyon ay) at ang pagkakalapit na binuo bilang mga hadlang sa mas malalim na pag-uusap ay inalis ng gravity ng diagnosis ng cancer.
- Paano Itaguyod ang Isang Nagmahal na May Cancer
Magdala ng Listahan ng Mga Tanong
Maghanda ng isang listahan ng mga tanong na nais mong itanong sa iyong appointment. Maaari mong isipin na matandaan mo ang iyong mga tanong, ngunit kung ikaw ay tulad ng maraming mga tao, kahit na ang pinaka-paulit-ulit na mga katanungan ay maaaring nakalimutan habang nakikipag-usap ka sa iyong oncologist.
Maaaring kapaki-pakinabang na panatilihin ang isang kuwaderno sa kamay, at kapag ang mga tanong ay lumitaw sa pagitan ng mga pagbisita, isulat ang mga ito para sa iyong susunod na pagbisita.
Narinig ko ang ilang mga tao sabihin sa tingin nila ang kanilang doktor ay "ilagay out" sa pamamagitan ng pagdating sa isang listahan ng mga katanungan, ngunit hindi iyon ang kaso. May mga tanong ang mga oncologist. Pinahahalagahan nila ang oras na inilalagay ng mga tao sa paghahanda ng mga tanong, at ito rin ay isang paraan upang matiyak na tinutugunan nila ang iyong mga pinakadakilang alalahanin.
Kung nahihirapan ka sa pag-iisip ng mga tanong, narito ang ilang mga katanungan upang tanungin ang iyong doktor tungkol sa kanser sa baga.
4Maging Pasyente at Mabuti
Ang isang kahulugan ng kaguluhan ay hindi nahuhulaang pag-uugali - at kung saan ang pag-uugali na mas maliwanag kaysa sa klinika sa oncology? Totoong, baka makaramdam ka ng pagkabalisa - ang pagiging medyo kinakabahan kapag nagpasok ka para sa appointment ng kanser ay normal, ngunit tandaan na hindi ka nag-iisa. Ang iba pang mga tao sa waiting room - ang ilan, na hindi magiging pasyente tulad mo - ay nerbiyos din. At kahit na ang mga receptionist at mga nars ay madalas na nagsisikap na maging kalmado sa bagyo, sila ay tao lamang. Kung ikaw ay pakiramdam na walang pasensya, panatilihing sa isip ang panipi na ito:
"Maging mabait, para sa lahat ng iyong natutugunan ay nakikipaglaban sa labanan na hindi mo nalalaman." - Wendy Mass, Ang Candymakers
Kung tungkol sa iyong sariling pag-aalaga, ang pagtatanghal ng iyong pasyente at uri ng panig ay maaaring maging isang mahabang paraan. Ang lumang kasabihan, "Makahuli ka ng higit pang mga langaw na may pulot kaysa sa suka," ay totoo sa klinika sa oncology na kahit saan. Maaari mo ring isaalang-alang iyan - pakiramdam ang iyong kalmante na suporta - maaaring naisin ng iyong doktor na gastusin higit pa oras sa iyo.
Ang pagiging mapagpasensya at mabait ay hindi nangangahulugang pagiging isang doormat. Hindi ito nangangahulugan ng kakulangan ng assertiveness o pagkabigo na maging iyong sariling tagapagtaguyod. Tingnan ang mga tip na ito bilang iyong sariling tagapagtaguyod bilang isang pasyente ng kanser.
5Iwanan ang iyong Pagbisita sa isang Plano
Bago ka umalis sa opisina ng iyong doktor, suriin upang matiyak na mayroon kang plano. Isaalang-alang ang mga tanong na ito:
- Kailan ang iyong susunod na appointment?
- Sino ang dapat mong tawagan kung mayroon kang mga katanungan bago ang iyong susunod na appointment?
- Pumunta sa iyong listahan ng mga tanong Nasagot ba ang lahat ng ito?
- Ano ang naka-iskedyul ng mga pagsubok sa laboratoryo at imaging? Saan at kailan sila magagawa? Suriin ang iyong kalendaryo upang tiyakin na wala kang mga kontrahan - kadalasan ay madaling baguhin ang mga appointment na ito kapag ikaw ay nasa tanggapan, kaysa kung kailangan mong tumawag muli kapag bumalik ka sa bahay.
- Alamin kung paano mo makuha ang mga resulta ng anumang mga pagsubok na tapos na. Sasagutin ka ba ng opisina? Kailangan mo bang bumalik sa opisina upang marinig ang mga resulta? Tingnan ang mga tip na ito sa pagkaya sa "scanxiety" - ang pagkabalisa ng maraming tao na may kanser sa pakiramdam habang naghihintay sila ng mga resulta.
- Repasuhin nang maikli ang anumang mga pagbabago sa iyong plano sa paggamot. Mayroon bang anumang mga side effect na dapat mong malaman? Kailan dapat itanong sa iyo ng mga side effect na tawagan ang iyong oncologist?
Mga Oras ng Oras ng Pagtulog at Mga Rituwal ng Sleep para sa Malusog na Pagkakatulog
Anong mga ritwal ng pagtulog ang dapat maging bahagi ng iyong gawain sa pagtulog? Alamin kung paano ang isang karaniwang gawain na kasama ang pagbabasa, musika, o paliguan ay maaaring makatulong sa iyo upang maiwasan ang hindi pagkakatulog.
Mga Oras ng Pagbisita at Mga Patakaran Kapag May Sanggol Ka
Ang bawat ospital at sentro ng kapanganakan ay may iba't ibang hanay ng mga alituntunin at patakaran para sa pagbisita sa postpartum pati na rin ang mga patakaran para sa mga bisita sa paggawa. Matuto nang higit pa.
Mga Oras ng Oras ng Pagtulog na Tumutulong sa mga Bata Matulog
Ipinakikita ng mga pananaliksik na ang mga gawain sa oras ng pagtulog ay makatutulong sa pagtulog ng iyong anak. Subukan ang mga magagandang ideya para sa mga gawain sa gabi na talagang gumagana.