Pinakamahusay na Moisturizer para sa Psoriasis
Talaan ng mga Nilalaman:
PAANO MAGPAPUTI (PARAAN NG PAGLIGO IN MY OWN VERSION) (Oktubre 2024)
Sa gitna ng dizzying hanay ng mga paggamot na magagamit para sa soryasis, moisturizing ay ang tanging therapy na maaaring makatulong lahat ang mga pasyente, anuman ang kalubhaan ng kanilang mga sugat na balat ng scaly o kung saan sila matatagpuan. Isang pang-araw-araw na pampaginhawa na pamumuhay ay mahalaga lamang para sa mga taong may psoriasis, o psoriatics. Kung magdusa ka sa soryasis, gusto mong hindi lamang panatilihin ang iyong umiiral na mga patches mula sa lumalalang ngunit tulong upang maiwasan ang hinaharap na paglaganap.
Ang isang moisturizer-maging sa isang losyon, cream, langis o pamahid-naglilingkod sa double duty sa paglaban sa psoriasis, isang kondisyon ng immune-system na nagiging sanhi ng mga cell ng balat upang magparami ng mas mabilis kaysa sa normal. Mga 6 milyong Amerikano, o 2 porsiyento ng populasyon, ang nagdurusa sa psoriasis. Maaari itong hampasin sa anumang edad at kadalasan ay gumagawa ng pula, makati, namamaga ng mga sugat sa balat kahit saan sa katawan. Bagaman hindi ito nalulunasan, maraming magagamit na mga gamot ang makakatulong sa pagkontrol sa mga sintomas, kabilang ang mga topical creams, ultraviolet light therapy, gamot sa bibig at mga injectable na gamot na kilala bilang biologics.
Gayunpaman, kahit na anong paggagamot ang ginagamit, regular na moisturizing ay mapapabuti ang lahat ng iba pang mga benepisyo. Una, ang balat na tuluy-tuloy na moisturized, bukod pa sa pakiramdam na mas mahusay, ay mas malakas pa at mas nakaka-crack at iba pang pinsala sa bay. Para sa isang makabuluhang bilang ng mga psoriatics, kahit na menor de edad pinsala sa balat ay maaaring humantong sa isang flare-up sa parehong lokasyon, isang trigger na kilala bilang ang Koebner kababalaghan. Ito ay inirerekomenda na hindi mo scrub ang iyong psoriasis patched masyadong masigla.
Pangalawa, ang pagpapanatili ng mga patpat na seryosong psoriasis na nagpapatumog ay nakakatulong upang maluwag ang mga kaliskis, isang epekto na pinahusay ng isang proseso na tinatawag na occlusion, na kinabibilangan ng pagtakip sa mga apektadong lugar na may makapal na cream o losyon, pambalot nito sa plastic wrap o tela, at iniiwan ito sa magdamag. Sa cosmetically, moisturized psoriasis din mukhang mas mahusay, at ang mga antas na manatili ay bahagyang nakatago.
Ang Pinakamagandang Moisturizers para sa Psoriasis
Kaya ang mga moisturizers ang pinakamahusay na gumagana? Ang isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay ang mga langis at mga pamahid na nakakandado sa kahalumigmigan sa balat na mas epektibo kaysa sa mga creams, na kung saan naman ginagawa ito ng mas mahusay kaysa sa mga lotion. Narito ang isang gabay sa mga tuntunin na maaari mong makita habang nagbabasa ng over-the-counter na mga label ng moisturizer:
- Mga Emolyo maging katulad ng mga lubricant ang mga paninda ng balat mismo at may kasamang shea at cocoa butters; mink, emu, at lanolin (batay sa hayop) mga langis; at mineral na langis at langis ng halaman.
- Mga water-binding agent tulungan mapanatili ang mga konsentrasyon ng tubig sa balat at isama ang collagen, elastin, lecithin, amino acids, protina, glucose, fructose, sucrose, at phospholipid.
- Anti-irritants tulungan ang tahimik sa balat at lalo na kapaki-pakinabang para sa mga psoriatics. Kabilang dito ang eloe, bitamina C, root ng langis, ubas, berdeng tsaa, chamomile extract, at willow bark.
- Antioxidants mapabilis ang paglilipat ng cell, pagtulong sa malinaw na psoriatic kaliskis habang ang moisturizing. Kabilang dito ang siliniyum, bitamina A, coenzyme Q10, alpha lipoic acid, bitamina C, bitamina E, at ubas extract.
Magtatag ng isang Rutin ng Paggagamot
Ang mga taong may psoriasis na nagtatatag ng isang pang-araw-araw na bathing at moisturizing routine ay makakahanap na hindi lamang nito pinipinsala ang pag-scale ngunit tumutulong din sa pagpapagaan ng pangangati at pinapanatili ang mga patch ng psoriasis na naghahanap ng mas mahusay hangga't maaari. Ayon sa Doris J. Day, M.D., Klinikal Assistant Professor of Dermatology sa New York University Medical Center, dapat na isama ang karaniwang gawain na 10 hanggang 15 minutong sumipsip sa maligamgam na paliguan; hindi mainit, dahil ito saps kahalumigmigan mula sa balat. Ang paliguan ay maaaring isama ang pag-slough off mga kaliskis na may loofah sponge o washcloth, kung kinakailangan.
Pagkatapos ng paliligo, mabawasan ang balat ng balat at pagkatapos ay moisturize kaagad, nagpapayo ang Araw. Ang mga pasyente ay maaaring nais na gumamit ng mas mabibigat na krema, ointment, o langis sa gabi at mas magaan na losyon sa umaga. Ang dalawang beses araw-araw na moisturizing session ay pinakamainam.
- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
- "Camouflage and Cover-ups." Psoriasis.org. Oktubre 2005. Pambansang Psoriasis Foundation.
- Doris J. Day, MD, clinical assistant professor ng dermatology, NYU Medical Center. Panayam sa telepono.
- "Dry Skin." University of Maryland Medical Center. 18 Hulyo 2007. University of Maryland Medical Center.
- "Mga Emollients at Moisturizers." Psoriasis.org. 2008. Pambansang Psoriasis Foundation.
Ano ang Humectant sa mga Moisturizer?
Ang isang humectant ay isang sangkap na matatagpuan sa moisturizers na maaaring tapusin ang pagpapatayo ng balat sa mahabang panahon. Alamin kung paano iwasan ito.
Pinakamahusay na Laki ng Fitness Fitness Shorts ng Pinakamahusay na Kababaihan
Tingnan ang mga nangungunang pagpipilian para sa plus shorts ng laki para sa paglalakad at pagiging aktibo. Pumili ng mga tela at mga estilo ng sweat-wicking na makatutulong upang maiwasan ang pagkaputol.
Paano Pumili ng Moisturizer para sa Skin-Prone Skin
Kapag nahawahan ka sa mga breakouts, ang paghahanap ng tamang moisturizer ay maaaring maging matigas. Alamin kung paano piliin ang pinakamahusay na moisturizer para sa iyong balat ng acne-prone.