Mga Tagubilin sa Pag-iwas sa Sarili para sa Psoriasis
Talaan ng mga Nilalaman:
CHEMICAL PEEL Full Process | Procedure | Peeling | Before & After (Oktubre 2024)
Para sa malumanay na mga kaso ng soryasis, ang mga simpleng pangkasalukuyan na paggamot (mga krema, mga ointment) ay maaaring naaangkop. Gayunpaman, ang katamtaman sa matinding kaso ng soryasis ay maaaring mangailangan ng biologics, na kung saan ay injected.
Kung kailangan mong magkaroon ng madalas na mga pag-injection, maaaring kailangan mong gawin ang mga ito sa iyong sarili sa bahay. Ito ay maaaring mukhang nakakatakot o pananakot sa una - ito ay totoo para sa karamihan ng tao. Ngunit huwag mag-alala: Sa sandaling natutunan mo ang pamamaraan, ang proseso ay mabilis na magiging pangalawang kalikasan.
Ang Paggamit ng Biologics
Ang mga biologiko ay mga gamot na nagmula sa protina ng tao o hayop, sa halip na nilikha ng isang proseso ng pagsasama ng mga kemikal. Ang insulin, na ginagamit ng ilang mga indibidwal na may diyabetis upang makabawi para sa isang hindi sapat na produksyon ng mga sangkap na ito sa loob ng katawan, ay isang halimbawa ng isang biologic.
Ang isang pangkaraniwang biologic na ginagamit upang gamutin ang soryasis ay Humira, na nagbabalangkas ng mga signal sa immune system na hinihikayat ang pamamaga. Humira ay dinisenyo upang ma-injected bawat iba pang mga linggo. Ang iba pang mga biologiko ay maaaring ipasok linggu-linggo, o kahit na dalawang beses sa isang linggo.
Paano Magsagawa ng Self-Injection para sa Psoriasis
Ang ilang mga biologics ay ibinibigay sa pamamagitan ng pang-ilalim na pang-iniksyon, na nangangahulugang ang droga ay na-injected sa layer ng mataba tissue sa ilalim ng balat. Ang iba ay ibinibigay sa pamamagitan ng intramuscular (sa kalamnan) na iniksyon, na maaaring magresulta sa banayad na sakit para sa mga oras matapos na ibinigay.
Samantala, ang biologics tulad ng Remicade ay ibinibigay sa pamamagitan ng intravenous injection, na nangangahulugang ang gamot ay inihatid diretso sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng isang ugat. Ito ay higit sa lahat ay nangyayari sa isang infusion center o ibang pasilidad ng medikal.
Kung maaari mong mag-iniksyon ang iyong gamot, maaari itong dumating sa pre-filled syringes o sa isang maliit na bote ng pulbos na dapat halo-halong likido. Ang mga tiyak na tagubilin para sa paghahanda ng dosis ay mag-iiba, at dapat mong tiyaking basahin nang mabuti ang sinisingit na pakete ng iniksyon.
Narito ang mga pangkalahatang tagubilin:
1. Magsimula sa malinis na mga kamay. Hugasan nang husto upang maiwasan ang impeksiyon.
2. Ipunin ang mga kinakailangang kagamitan. Tiyaking mayroon kang:
- ang iyong gamot (alinman sa isang prefilled syringe o isa na iyong inihanda ayon sa mga tagubilin)
- ang laki at uri ng karayom at hiringgilya na inirerekomenda ng iyong doktor o parmasyutiko
- isang maliit, payat na gauze pad
- mga pad ng alak
- ang basura ay maaaring hindi na maaabot ng mga alagang hayop at mga bata
3. Ihanda ang lugar ng pag-iiniksyon. Ang iyong doktor o nars ay maaaring nagpakita sa iyo ng pinakamagandang lugar sa iyong katawan upang ibigay ang pagbaril. Ang mga lugar na ito ay maaaring isama ang mga thighs at ang abdomen - mga lugar kung saan madali itong mag-pinch ng isang mataba na tissue sa pagitan ng iyong mga daliri.
Sa sandaling napagpasyahan mo kung saan ibigay ang pagbaril:
- Linisin ang balat sa pamamagitan ng isang pag-inom ng alak sa pamamagitan ng paghuhugas ng pamunas ito sa isang pabilog na paggalaw sa nakatalang site na iniksiyon. Pahintulutan ang alak sa hangin na tuyo, o patuyuin ito sa iyong payat na gasa.
- Alisin ang karayom at hawakan ito sa isang kamay, tulad ng isang lapis. Sa iyong iba pang mga kamay, pakurot ang balat sa lugar ng pag-iiniksyon sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo upang magbigay ng fold ng balat para sa iniksyon.
4. Bigyan ang iyong sarili ng pagbaril. Gamit ang isang mabilis na tulak ng karayom, ipasok ang karayom ganap sa balat sa isang 90-degree na anggulo - direkta sa tuktok ng fold ng balat ikaw ay nahahawakan. Para sa mga bata o matatanda na may maliit na taba sa ilalim ng kanilang balat, maaaring i-recommend ang 45-degree na anggulo.
- Sa pamamagitan ng karayom na nakapasok nang husto, pakawalan ang balat na pinching mo. Gamitin ang libreng kamay upang patatagin ang base ng hiringgilya.
- Hilahin pabalik sa plunger sa syringe bahagyang, upang makita kung ang anumang dugo ay nakuha sa syringe bilang isang resulta.Kung ang dugo ay lumilitaw sa hiringgilya, maaaring nangangahulugan ito na ang karayom ay maaaring pumasok sa isang daluyan ng dugo sa halip na mataba tissue. Ang pag-iniksiyon sa gamot sa isang daluyan ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mabilis na paghuhukay nito. Hilain ang karayom, palitan ang takip at simulan muli ang pamamaraan sa pag-iinit kung mangyayari ito.
- Kung walang dugo na pumapasok sa hiringgilya, mag-iniksiyon ang gamot nang dahan-dahan at tuluy-tuloy.
- Sa sandaling makumpleto ang iniksyon, mag-apply ng isang piraso ng gauze sa site na iniksyon at hawakan ito nang husto sa balat habang kinukuha mo ang karayom. Ito ay panatilihin ang balat mula sa paghila sa karayom, na maaaring hindi komportable. Ilapat ang ilang presyon sa gasa sa lugar ng pag-iinit para sa isa hanggang dalawang minuto bago alisin.
5. Linisin - ligtas. Palitan ang takip sa karayom, at tipunin ang lahat ng ginamit na wrappers, gauze at alkohol pad. Itapon ang lahat ng medikal na tanggihan na ito sa isang trashcan na mananatiling ligtas na hindi magagamit sa mga batang babae o mga alagang hayop.
Para sa mas higit na kaligtasan, tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa pagkuha ng isang lalagyan ng sharps, na nagbibigay-daan para sa mabilis na pagtatapon ng mga ginamit na mga hiringgilya sa isang selyadong na kahon na hindi maaaring makuha ng mga bata at mga alagang hayop.
Paano Makatutulong ang Sarili sa Sarili Mo ang Timbang
Alamin ang simpleng lansihin na ginamit ng mga pros upang bumuo ng kumpyansa sa iyong sarili at maabot ang iyong mga layunin. Kahit na ang pagbaba ng timbang ay nagiging mas madali sa pamamaraang ito.
9 Mga Katangian ng Sarili na Tinutukoy ng Sarili
Ang pagsasakatuparan ng sarili ay nagsasangkot ng pagtupad sa iyong potensyal at pagiging lahat na maaari mong maging. Sigurado ka ba sa sarili? Tuklasin ang ilan sa mga pangunahing katangian.
Mga tagubilin sa Paggamit para sa Pilates Push-Up
Nagawa mo ba ang isang push-up sa paraan ng Pilates? Ang mga push-up ng Pilates ay gumagamit ng buong katawan at nangangailangan ng isang bagong antas ng katatagan ng upper body at core strength.