Mga Tulong sa Pagkilos para sa Fibromyalgia, Talamak na Pagkapagod na Syndrome
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang aming Larawan ng "Hindi Pinagana"
- Pagkuha Higit sa Ito at Pagkuha ng Bagay-bagay Tapos
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Cold Urticaria (Oktubre 2024)
Sa tingin mo ba kakaiba kapag iniisip mo ang tungkol sa paggamit ng isang tungkod, o mata ang mga motorized cart na mayroon sila sa mga tindahan at iba pang mga lugar? Hindi mo dapat, at sasabihin ko sa iyo kung bakit iyon.
Una, alam ko kung bakit ito nararamdaman. Kapag mayroon kang fibromyalgia o talamak na nakakapagod na sindrom, sa pangkalahatan mo maaari gamitin mo pa rin ang iyong mga binti. Sila ay matigas, ngunit lumipat sila ng maayos, tama ba? Maaaring mapinsala ito, at maaaring magsuot ka nito, ngunit nakalakad ka.Ang lahat ng lipunan ay nakakondisyon na isipin na ang mga pantulong na tulong ay para sa mga taong "talagang" may kapansanan, tulad ng mga may paralisis o malubhang pinsala tulad ng isang sirang binti, o marahil isang tao na nakapagpapagaling mula sa hip-replacement surgery. Alam mo, mga taong hindi makalakad.
Parehong napupunta para sa mga may kapansanan na mga puwang sa paradahan-kung wala ka sa isang wheelchair o sa oxygen, ang karamihan sa mga tao ay nag-iisip na hindi ka dapat paradahan doon.
Ang aming Larawan ng "Hindi Pinagana"
Ang bagay ay, ang imahe ng lipunan kung ano ang ibig sabihin ng "kapansanan" ay talagang napinsala. Ang mga taong naninirahan sa mga talamak, hindi nakakapagpapagaling na mga sakit ay kinakailangang kilalanin iyon at lumalawak pa.
Bakit? Dahil ang mga bagay ay partikular na magagamit upang makatulong ikaw mabuhay iyong mas kaunti ang buhay, at hindi mo dapat itakwil ang mga ito sa iyong sarili batay sa kawalang-alam ng ibang tao.
Oo, ang isang tao ay maaaring tumingin sa iyo nakakatawa kapag lumakad ka at umakyat sa isang motorized cart sa grocery store. Ngunit ang taong iyan ay itulak ang iyong kariton at i-unload ang mga bag para sa iyo kapag nakakuha ka ng bahay? Hindi. May karapatan ba ang taong iyon na hatulan ka? Hindi. Dapat mong ipasadya ang iyong mga pagkilos sa lasa ng taong iyon, kapag nangangahulugan ito ng mas maraming sintomas at paghihirap para sa iyo? Hindi!
Muli, ang sagot sa lahat ng mga tanong na iyon ay isang resounding "NO!" Ang mga kariton na iyon ay para sa mga taong katulad natin, na nangangailangan ng kaunting tulong upang makamit ang gawain. Pag-isipan ito: gagamitin ba ng mga taong dumarating sa tindahan sa isang wheelchair? Hindi, dinala nila ang kanilang sarili! Ang layunin ng mga ito ay upang matulungan ang mga taong hindi nasa wheelchairs ngunit hindi madaling makalakad sa tindahan.
Kung may tanong ka, sabihin mo sa kanila iyon. O sabihin sa kanila ang iyong mga problema sa kalusugan ay wala sa kanilang negosyo at pumunta tungkol sa iyong araw. O sabihin sa kanila. O sabihin sa kanila na umaasa ka na sila ay sapat na masuwerte na hindi na kailangan ang ganitong uri ng bagay. Sabihin sa kanila kung ano ang gusto mo, ngunit huwag mo silang pigilan na gamitin ito. Ang mga ito ay jerks.
Pagkuha Higit sa Ito at Pagkuha ng Bagay-bagay Tapos
Ang unang pares ng mga beses na ginamit ko ang isang cart, nadama ko ang isang pandaraya. Pakiramdam ko ay tulad ng pagkuha ng isang bagay na malayo sa mga taong mas masama kaysa sa akin. Natatandaan ko na sa isang busy na tindahan ng malaking kahon dalawang linggo bago ang Pasko, pakiramdam ay nagmadali dahil hindi ako nakapagpatayo ng shopping trip sa nakaraang buwan. Ang mga tao ay tumitingin sa akin nang may pag-aalinlangan, o maiwasan ang ganap na pagtingin sa akin. Nadama ko nang sabay-sabay na kahanga-hanga at di-nakikita.
Ngunit alam mo ba kung ano ang nangyari? Nakuha ko ang aking Christmas shopping done. Ito ay isang malaking kaluwagan. Kung wala ang cart, hindi ko magawa ito-at hindi dahil may anumang bagay na mali sa aking mga binti. Sa puntong iyon, ang pagsisikap ay nagdudulot ng kakila-kilabot na sakit ng tiyan at matinding ulap ng utak na maglalagay sa akin sa sopa para sa mga araw. Inalis ako ng cart na iyon, kaya nakuha ng mga anak ko ang mga regalo sa Pasko.
Sa itaas ng fibromyalgia, mayroon akong sclerosis (hardening at fusing) sa mga joints ng sacroiliac, na malapit sa base ng gulugod at tulong na ilipat ang iyong timbang kapag naglalakad ka. Kung minsan, masakit ito at maaari itong maglakad ng isang tunay na problema. Sa aking pagkadismaya, natanto ko na kailangan ko ng isang tungkod sa mga panahong iyon.
Ang pakiramdam ng paggamit ng isang tungkod, nang ako ay nasa 30 ko, ay lubos na naiiba mula sa paggamit ng kariton sa tindahan. Ang aking malubhang malata ay naging malinaw na ako ay nagkaroon ng isang problema, at hindi ito tulad ng pagkuha ko ng isang bagay ang layo mula sa ibang tao na maaaring kailanganin ito. Sa kasong iyon, ito ay purong walang kabuluhan. Ayaw ko lang gamitin ang isang tungkod tulad ng isang matandang babae! Muli, ito ay isang bagay na kailangan kong makamit. Ito ay kinuha oras, ngunit ako got sa kung saan ako ay okay sa mga ito.
Wala akong sinumang gumawa ng mga bastos na puna sa paggamit ko ng isang aid sa kadaliang kumilos. Ang pinapanatili kong inaasahan ay isang bagay tungkol sa kung paano ko magagawang lumakad ng mas mahusay na kung nawala ko ang timbang. Ang aking binalak na tugon sa iyon ay: Napaghintay mo ba ang isip ko na ang aking timbang ay maaaring resulta ng sakit at hindi ang dahilan?
Tingnan din ang:
- Handicapped Parking para sa Fibromyalgia & ME / CFS
- Mga Bagay na Makakatulong sa Iyong Pagkilos
Isang Salita Mula sa DipHealth
Walang gustong tumayo dahil sa kapansanan. Mahirap na makuha ang salpok upang magkunwari walang mali, subukang maghalo, at mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip ng mga tao. Gayunpaman, sa katapusan, kailangan nating pangalagaan ang ating sarili at pamahalaan ang ating karamdaman sa pinakamainam na paraan na posible. Hindi ka dapat maghirap dahil ang ilang mga idiot ay hindi nakakuha nito.
Post-Exertional Malaise sa Talamak na Pagkapagod na Syndrome
Alamin ang tungkol sa maraming mga physiological abnormalities na maaaring mag-ambag sa post-exertional malaise sa talamak na nakakapagod na syndrome.
Talamak na Pagkapagod na Syndrome o Narcolepsy?
Ang talamak na nakakapagod na syndrome at narcolepsy ay nakakagulat na katulad ng mga sintomas. Tingnan kung anong mga sintomas ang makakatulong sa iyo na matukoy kung ano ang pagod sa iyo.
Talamak na pagkapagod kumpara sa talamak na nakakapagod na Syndrome
Ang talamak na pagkapagod syndrome ay isang kondisyon ng matinding at paulit-ulit na pagkapagod. Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng syndrome at sintomas.