Paano Itigil ang Dugong Ilong ang Tamang Daan
Talaan ng mga Nilalaman:
- Lean Forward, Not Back
- Pakurot ang Ilong (Tama)
- Maging Pasyente sa Iyong Pasyente (Maaaring Kumuha ng Habang Ito)
- Kailan Makita ang Doctor
Pagtingala kapag dumudugo ang ilong, mali: eksperto (Oktubre 2024)
Ang duguan noses (opisyal na kilala bilang epistaxis) ay hindi komportable at nakakatakot-hinahanap, ngunit karamihan ng oras, karaniwang sila ay hindi mapanganib. Ang mga bata ay nakakakuha ng mga nosebleed na mas madalas kaysa sa mga may sapat na gulang, karaniwan ay mula sa nanggagalit ang nasal membrane na may digital trauma (pagpili ng kanilang mga noses) o mula sa iba pang mga panlabas na trauma (tulad ng bola ng soccer sa mukha). Kapag ang mga may sapat na gulang ay nakakakuha ng nosebleed, maaaring ito ay isang tagapagpahiwatig ng isang mas matinding problema sa medisina. Siguraduhing sabihin sa iyong doktor kung nakakuha ka ng mga dugong duguan, lalo na kung wala ang pisikal na trauma.
Lean Forward, Not Back
Huwag subukan na protektahan ang isang paboritong shirt sa pamamagitan ng pagkahilig pabalik. Ang isa sa mga pinakamalaking mito sa unang aid ay ang dapat mong sandalan bumalik sa isang duguan ilong. Kadalasan, ang mga tao ay mas nag-aalala tungkol sa kanilang malinis na puting t-shirt kaysa sa kanilang personal na kaligtasan. Dagdag pa, maraming tao ang hindi nakakaalam kung paano mapanganib ang isang duguan na ilong.
Maaaring sinabi ni Momma na sandalan mo ang iyong ulo kapag nakuha mo ang isang duguan na ilong, ngunit mayroon siyang lihim na motibo: hindi niya nais na masira ang iyong soccer jersey.
Lean forward, not back. Ang dugo ay kailangang pumunta sa isang lugar at kung ang pasyente ay tumatalikod o bumabagsak, malamang na bumaba sa lalamunan. Dugo ay maaaring makakuha sa tatagukan na nagiging sanhi ng isang naka-block na daanan ng hangin o pumunta sa tiyan. Maaaring mapinsala ng dugo ang tiyan at lalamunin ang pasyente, na malamang na mas pinsala sa shirt kaysa sa ilang patak ng dugo.
Marahil ay hindi ito tungkol sa pag-save ng shirt gaya ng katotohanan na hindi namin gusto ang paningin ng dugo. Umasa kami pabalik upang itago ang dumudugo nang higit pa sa anumang bagay.
2Pakurot ang Ilong (Tama)
Karamihan sa mga tao ay likas na pinipilit ang ilong sa panahon ng isang nosebleed, ngunit may isang tamang paraan upang gawin ito kumpara sa isang maling paraan.
Pakurot ang ilong ng pasyente sa ibaba lamang ng tulay na payat. Huwag lamang i-pinch ang mga nostrils sarado. Ang iyong mga daliri ay dapat nasa buto pati na rin ang malambot na tisyu. Kung mayroon pa ring dumadaloy na dugo, ayusin ang iyong mahigpit na pagkakahawak. Hindi dapat makita ang dumudugo habang ikaw ay humahawak ng ilong.
Kapag ginagawa mo ito nang tama, ang pasyente ay dapat na makahinga sa pamamagitan ng ilong habang pinching mo ang daloy ng dugo.
Maging Pasyente sa Iyong Pasyente (Maaaring Kumuha ng Habang Ito)
Ang mga daluyan ng dugo na nagtatadhana ng lamad ng ilong ay maaaring maitutulak laban sa malalaking tulay (ang mahirap na bahagi). Ito ay tumitigil o nagpapabagal sa daloy ng dugo upang payagan ang isang clot upang bumuo at itigil ang dumudugo. Hawakan ang ilong nang hindi bababa sa limang minuto. Sundin ang mga tip na ito:
- Huwag hayaang pumunta upang suriin ang dumudugo hanggang sa hindi bababa sa unang limang minuto ay up. Kung maaari, panatilihin ang presyon sa higit sa limang minuto.
- Pagkatapos ng limang minuto (at hindi bago), pakawalan ang presyon upang makita kung ang pagdurugo ay tumigil. Kung hindi, pakurot muli, ngunit panatilihin ito para sa 10 minuto sa oras na ito. Tandaan: huwag hayaang mag-check dumudugo hanggang 10 minuto. Kung ang pagdurugo ay hindi hihinto pagkatapos ng 10 minuto, ulitin para sa isa pang 10 minuto kung kinakailangan.
- Ang paglalagay ng yelo o isang kemikal na malamig na pakete sa tulay ng ilong ay maaaring humadlang sa mga daluyan ng dugo at tumulong na itigil ang pagdurugo. Ang yelo ay hindi magpapatuloy sa pag-ilid ng ilong mismo. Gumamit ng yelo bilang karagdagan sa presyon.
- Matapos kontrolado ang dumudugo, huwag hayaan ang biktima na suntok ang kanyang ilong. Ang paghagupit ng ilong ay magpapalabas ng mga buto at hikayatin ang pagdurugo upang magsimulang muli.
Kailan Makita ang Doctor
Kung ang isang nosebleed ay hindi hihinto pagkatapos ng pangalawang o ikatlong pagsubok (15 hanggang 20 minuto ng pag-apply ng presyon), oras na upang makita ang isang doktor. Dapat mo ring makita ang isang doktor kung ang dumudugo ay dahil sa isang pinsala tulad ng pagkahulog o isang suntok sa mukha.
Kung ang nosebleed ay mabilis at ang tao ay nawawalan ng sapat na dugo (higit sa isang tasa) o kung ang dugo ay bumaba sa likod ng lalamunan, dapat kang makakita ng doktor.Kung sa anumang oras ang pasyente ay nararamdaman ng ulo, nahihilo, o mahina, tumawag sa 911. Kung ang hindi nakontrol, ang mga dugong noses ay maaaring humantong sa pagkabigla.
Paano Mawalan ng Timbang ang Tamang Daan sa Iyong 50s at 60s
Alamin kung paano mawalan ng timbang sa iyong 50s at higit pa sa paggamit ng mga tip mula sa isang doktor na dalubhasa sa pagbaba ng timbang para sa mga matatanda.
Kung Paano Mag-apoy ng isang Empleyado ang Tamang Daan
Maliban kung mayroong isang kontrata, ang mga empleyado sa karamihan ng mga estado ay nagtatrabaho sa isang batayan at maaaring ma-fired sa anumang oras. Gayunpaman, may tamang paraan.
Paano Tamang Ilagay ang Saline sa Drop ng Ilong ng Sanggol
Alamin kung paano epektibong gamitin ang patak ng ilong sa ilong sa ilong ng iyong sanggol upang mapawi ang kasikipan at katuparan.