Home Remedies for Managing Breast Pain
Talaan ng mga Nilalaman:
- Tumutok sa Mga Detalye ng Iyong Dibdib na Sakit
- Kumuha ng Tulong Para sa Cyclical Breast Pain
- Subaybayan ang Iyong Pananakit
- Diyeta
- Heat and Cold
- Caffeine
- Stress
- Tabako
- Home Treatments para sa Non-cyclical Breast Pain
- Professional Help For Pain Under Dads
- Paggamot sa Pain ng Kanser sa Dibdib
Breast Lumps – Causes, Types and Treatment (Oktubre 2024)
Ang sakit sa suso (mastalgia) ay maaaring mangyari sa sinumang may tisyu ng dibdib; kahit na ang mga tao ay maaaring magkaroon ng dibdib sakit. Ang mga kababaihan ay maaaring magsimulang maranasan ang sakit ng dibdib sa pagbibinata, at karaniwan din ito sa panahon ng regla, pagbubuntis, at maging menopos. Kung mayroon kang sakit sa parehong dibdib o sa isang dibdib, hindi na kailangang panic-tulad ng sakit sa suso nag-iisa ay hindi karaniwan sa kanser sa suso. Na sinabi, ang sakit ng dibdib na bago, naiiba, o nagpapatuloy, ay dapat palaging sinusuri ng iyong doktor.
Ang mga pagbabago sa hormonal, nakuha sa timbang, o di-pangkaraniwang mga pagbabago sa loob ng dibdib ay maaaring maging sanhi ng sakit. Pag-usapan natin ang kahulugan ng iba't ibang uri ng sakit sa suso at kung anong mga remedyo sa tahanan ang maaaring magdulot sa iyo ng kaluwagan.
Tumutok sa Mga Detalye ng Iyong Dibdib na Sakit
Bago ka makakakuha ng kaluwagan para sa iyong sakit ng suso mahalaga na subukan upang malaman kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong sakit. Sa sandaling mayroon ka ng isang ideya ng dahilan mas madaling mapili ang pinakamahusay na uri ng paggamot.
Ang sakit sa dibdib ay maaaring pinagsunod-sunod sa dalawang pangunahing uri: ang cyclical at hindi-cyclical na sakit ng dibdib. Ang cyclical na sakit ay nag-iiba sa kung saan ikaw ay nasa iyong panregla habang ang di-sikikal na sakit ay hindi.
Ang cyclical na sakit sa suso ay nagbabago sa iyong mga antas ng hormon at ang pinakakaraniwang uri ng sakit sa dibdib. Ang di-cyclical na sakit ng suso ay kadalasang nauugnay, sa halip, sa mga panloob na anatomikal na pagbabago, tulad ng pinsala, pagtitistis, impeksiyon o paglago ng mga malalaking cyst ng suso.
Sa wakas, may sakit na nangyayari sa ilalim ng iyong dibdib sa mga buto, kalamnan, o mga ugat. Sakit sa ilalim ang iyong dibdib ay maaaring maging tulad ng nakakaligalig bilang sakit sa loob ng iyong dibdib, kaya mangyaring malaman na ang lahat ng mga sakit na ito ay dapat na maayos na diagnosed at ginagamot.
Kumuha ng Tulong Para sa Cyclical Breast Pain
Ang mga kababaihan na mayroong paulit-ulit na panregla ay mas malamang (ngunit hindi palaging) na magkaroon ng cyclical na sakit sa dibdib-sa katunayan, halos 70 porsiyento ng mga Amerikanong babae ang nag-ulat ng pagkakaroon ng pana-panahong sakit ng suso. Kung mayroon kang ganitong uri ng sakit sa dibdib ng hormonal, maraming mga paraan upang makakuha ng kaluwagan.
Subaybayan ang Iyong Pananakit
Ang pag-unawa sa sakit ng dibdib ay mas madali kung magtabi ka ng isang journal ng iyong mga sintomas sa dibdib sa loob ng ilang buwan. Subaybayan ang iyong panregla cycle at ihambing ito sa iyong antas ng sakit ng dibdib. Dalhin ang rekord na ito sa iyong appointment sa suso ng suso.Kung ang iyong sakit ay dahil sa pamamaga, subukan ang isang support o sports bra. Mawalan ng timbang kung magagawa mo, gawin ang pag-load ng iyong likod at suso. Ito ay kamangha-mangha kung paano ang pagkuha off kahit na lamang ng £ 5 ay maaaring paminsan-minsan kalahatan bawasan ang sakit para sa mga kababaihan na may cyclic dibdib sakit.
Nakatutulong din ang pagkain ng isang malusog na pagkain. Ang pagkain ng isang mababang taba pagkain ay maaaring mapabuti ang iyong mga sintomas. Natuklasan ng ilang tao na maaaring lumala ang keso at alak ang kanilang mga sintomas ng cyclic mastalgia. Subukang mag-alternate ng mga pack ng mainit at malamig kapag ang mga peak ng sakit at hindi mawawala. Ang ilang mga tao ay natagpuan na ang pagkuha ng isang anti-namumula gamot tulad ng Advil (ibuprofen) ay kapaki-pakinabang, ngunit lunukin ang mga ito sa isang non-caffeinated inumin. Ang ilang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang kapeina ay maaaring magpapalala ng paikot na sakit sa dibdib, habang ang iba ay hindi. Gayunman, nalaman ng isang pag-aaral sa 2016 na ang pag-inom ng caffeine ay maaaring lalong magpapalala ng mga sintomas. Subukan ang paglilimita sa iyong paggamit ng kape, tsaa na naglalaman ng caffeine, at tsokolate sa panahon ng iyong ikot ng panahon kapag nakakaranas ka ng sakit. Mas mababa ang iyong mga antas ng stress sa pamamagitan ng mga diskarte sa pamamahala ng stress ay lilitaw upang mabawasan ang sakit ng suso para sa ilang mga kababaihan At, tulad ng natagpuan sa maraming mga kondisyon, ang ehersisyo ay lumilitaw upang makatulong sa sakit ng dibdib. Kung naninigarilyo ka, huminto ka. Ang paninigarilyo ay maaaring lumala ang sakit para sa mga may parehong cyclical at hindi-cyclical dibdib sakit. Kung minsan ay inirerekumenda ng holistic practitioners ang langis primrose langis, ngunit makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang karagdagan na ito. Ang langis ng primrose ay hindi dapat gamitin sa pagbubuntis at maaaring madagdagan ang dumudugo oras. Magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta, ang gamot Centchroman ay maaaring makatulong para sa mga kababaihan na may sakit na hindi kinokontrol ng mga remedyo sa bahay nang mag-isa. Ang sakit na hindi nauugnay sa iyong hormonal cycle ay maaaring mangyari sa parehong dibdib o sa isa lamang dibdib. Maaaring ito ay matalim o mapurol, ngunit madalas na matatagpuan sa isang partikular na lugar na tinutukoy bilang isang trigger zone. Ang di-cyclical sakit sa dibdib ay maaaring sanhi ng pinsala, pagtitistis, o paglago ng mga benepisyo sa dibdib ng dibdib. Ito ay maaaring dahil sa mga barado na ducts ng gatas o isang impeksiyon, at kung minsan ito ay sanhi ng pag-igting at pagkapagod.Para sa mga bruises o kirurhiko scars, subukan ang mainit o malamig na pack, acetaminophen, ibuprofen, o aspirin. Kung ang mga cyst o fibroadenomas ay tila problema, tanungin ang iyong doktor kung maaari kang kumuha ng ilang evening primrose oil o bitamina E. Tawagan ang iyong doktor kung ang iyong mga nipples ay nahawaan. Inirerekomenda ng ilang alternatibong practitioner ang isang mainit na magbabad sa paligo ng langis ng lavender kung ang stress ay isang kadahilanan sa sakit.
Sa ilalim ng iyong mga dibdib ay ang iyong dibdib na mga kalamnan sa pader, rib na hawla, gulugod, puso, at baga. Ang mga sakit at sakit ay maaaring dumating mula sa pamamaga ng kartilago ng dibdib sa dingding, arthritis sa breastbone, at bronchitis. Ang mga kalamnan sa iyong likod at dibdib ay maaaring pilitin at babagsak laban sa mga buto, kung minsan ay nagdudulot ng sakit o matinding sakit. Kapag ang mga sakit na ito ay malapit sa iyong mga suso, maaari itong maging mahirap upang matukoy ang kanilang lokasyon. Subukan ang pagkuha ng acetaminophen, ibuprofen, o aspirin para sa sakit, at kung hindi ito tumugon, pagkatapos ay tawagan ang iyong doktor para sa appointment sa suso ng suso. Maaaring kailanganin mo ang antibiotics o karagdagang pagsubok upang masuri at gamutin ang sanhi ng iyong sakit. Mahalaga rin na ituro na, paminsan-minsan, ang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng sakit na may kaugnayan sa puso sa kanilang mga suso. Medyo nalalaman na ang mga kababaihan ay kadalasang may "hindi pangkaraniwan" na mga sintomas ng sakit sa puso, tulad ng pagkapagod, pagduduwal, sakit ng panga, o kahit sakit ng suso bilang kanilang tanging tanda ng atake sa puso. Kung nararamdaman mo na may pagkakataon na malalim ang iyong sakit sa iyong mga suso, huwag mag-atubiling, at tawagan ang iyong doktor. Ang kanser sa suso ay hindi kadalasang nagdudulot ng sakit, ngunit maaari ito. Ang mga paggamot para sa kanser sa suso tulad ng pagtitistis, chemotherapy, at radiation ay maaaring magresulta sa sakit. Sa metastatic na kanser sa suso, ang sakit ay maaaring sanhi ng mga selula ng kanser sa mga buto, nerbiyo, o mga organo. Ito ay maaaring hinalinhan sa pamamagitan ng naka-target na radiation pati na rin ang mga gamot sa sakit at pag-aayos ng buto na inireseta ng iyong oncologist. Ang mga holistic therapies, tulad ng acupuncture, aromatherapy, meditation, at guided imagery, ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng sakit, ngunit laging makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang anumang nutritional supplement na ang ilan sa mga ito ay maaaring makagambala sa paggamot sa kanser. Pang-ilalim:Anuman ang uri ng sakit na mayroon ka, talakayin ito sa iyong healthcare team at humingi ng tulong. Hindi mo laging kailangang magdusa!
Diyeta
Heat and Cold
Caffeine
Stress
Tabako
Home Treatments para sa Non-cyclical Breast Pain
Professional Help For Pain Under Dads
Paggamot sa Pain ng Kanser sa Dibdib
Radial Scar Breast Abnormality at Breast Breast
Alamin ang tungkol sa mga radial scars at ang kaugnayan nila sa pagpapaunlad ng kanser sa suso, kasama ang paghahanap tungkol sa magagamit na mga opsyon sa paggamot.
Mga Sintomas ng Klasikong Breast Breast
Alamin ang tungkol sa mga sintomas ng kanser sa suso kabilang ang isang klasikong masa ng suso o bukol at kung ano ang dapat mong gawin kung nakakaranas ka ng isa o higit pa.
Over-the-Counter Pain Relief for Pain Pain
Nag-iisip ka ba ng pagkuha ng isang Advil o Tylenol para sa isang sakit ng ngipin? Alamin kung paano maaaring mapawi ng mga relievers ng sakit ng OTC ang sakit ng ngipin at ang posibleng epekto nito.