Mga Palatandaan ng Pighati sa mga Bata at Paano Tutulong ang mga ito
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kakayahang Unawain ang Kamatayan
- Ang mga Palatandaan ng Isang Anak ay Nagmamadali
- Maaaring Kailangan ng Mga Palatandaan ng Bata ang Tulong sa Propesyonal
- Paano Tutulong ang Isang Anak na Makayanan
- Mga Signs Down the Road
How to spot a liar | Pamela Meyer (Oktubre 2024)
Kapag ang isang bata ay nalulungkot, hindi mo maunawaan na sila ay nagdadalamhati. Ang proseso ng mga bata at pagpapakita ng mga kumplikadong damdamin naiiba kaysa sa mga matatanda. Gayunpaman, iyon ay hindi ang ibig sabihin ay hindi nangyayari ang kalungkutan at ang iyong anak ay hindi apektado ng kanilang mga emosyon. Ang mga bata ay hindi masyadong bata upang magdalamhati.
Kakayahang Unawain ang Kamatayan
Ang kalungkutan sa mga bata ay nakakalito dahil ang mga bata ay hindi maaaring maunawaan ang konsepto ng kamatayan at ang pagiging permanente nito. Ang isang bata ay maaaring maniwala na ang kamatayan ay pansamantalang, lalo na dahil sa napakaraming mga kartun na nagpapakita ng isang karakter na nasugatan nang patay at pagkatapos ay muling nabuhay.
Dahil dito, ang mga mas bata ay madalas na makaligtaan ang isang minamahal sa mga maliliit na spurts at maaaring malungkot nang ilang minuto bawat ulit, ngunit dahil may problema sila sa pag-unawa na ang kamatayan ay permanente, hindi nila talaga maunawaan kung ano ang tunay na kahulugan ng pagkawala sa kanilang buhay.
Karaniwan din para sa isang mas bata na sabihin na naiintindihan nila na hindi babalik si Lolo, kung gayon ay tanungin kung si Lolo ay dadalo sa kanilang susunod na partido sa kaarawan.
Tulad ng pag-unawa sa kamatayan ay nag-iiba sa edad, gayon din ang mga palatandaan ng kalungkutan. Mahalagang kilalanin kung ang iyong anak ay nagdadalamhati upang masiguro mo na nakikipag-usap sila sa mga damdamin sa isang malusog na paraan.
Ang mga Palatandaan ng Isang Anak ay Nagmamadali
Kapag ang isang may sapat na gulang ay nagdadalamhati, tila ito ay naroon, kahit na sa mga sandali ng kaligayahan. Ang mga bata, gayunpaman, ay madalas na mukhang isang sandali lamang, upang maging napaka-ikinalulungkot sa susunod, dahil ang kanilang mga talino ay hindi maaaring mukhang tiisin ang kalungkutan sa loob ng mahabang panahon.
Sa mga maagang yugto ng kalungkutan, normal para sa mga bata na maging kaunti sa pagtanggi na nawala ang kanilang mahal sa buhay. Maaaring patuloy nilang asahan ang taong lumipas upang ipakita sa anumang sandali. Ito ay normal para sa isang sandali, ngunit sa paglipas ng panahon, ang katotohanan ng pagkawala ay dapat magsimulang lumubog, lalo na sa mga mas lumang mga bata.
Kung ang iyong anak ay nawalan ng isang alagang hayop, guro, kapitbahay, o miyembro ng pamilya, narito ang ilang iba pang mga bagay na maaari mong makita pagkatapos ng pagkawala:
- Pag-aangkin: Maaaring dagdag ang iyong anak pagkatapos ng pagkawala. Maaari siyang umiyak tungkol sa pagkakaroon ng pagpunta sa paaralan o maaaring humingi siya ng tulong para sa mga gawain na dati niyang pinagkadalubhain upang makuha ang iyong pansin.Ang mga bata at maliliit na bata ay maaaring makaramdam ng pagkabalisa sa kanilang mga tagapag-alaga, upang sila ay makatugon sa pamamagitan ng pagiging magagalit, sumisigaw nang higit pa, at nais na gaganapin kahit na hindi nila alam ang pagkawala.
- Pagbabago ng pag-unlad: Ang mga bata at mga preschooler ay maaaring magsimulang maghain ng kama o tumigil sa pagtulog sa gabi. Ang isang maliit na bata ay maaaring bumalik sa pag-crawl, pagsasalita ng sanggol, o nais na uminom mula sa isang bote muli.
- Mga isyu sa akademiko: Ang mga matatandang bata at mga tinedyer na nakaranas ng pagkawala ay madalas na nagpapakita ng kalungkutan sa pamamagitan ng pagbagsak sa mga pag-aaral o hindi pagtupad ng mga klase na minsan ay nakapag-akit sa kanila.
- Mga problema sa pagtulog: Maaaring gusto ng matulog na mga bata na matulog sa mga magulang o iba pa na malapit sa kanila, o maaaring magkaroon ng mga bangungot o pangarap tungkol sa taong namatay.
- Pinagtutuunan ang pagiging mahirap: Ang isang bata ay maaaring hindi makapag-focus sa anumang partikular na aktibidad o may problema sa paggawa ng mga desisyon.
- Pagkabalisa: Ang parehong mga bata at mga kabataan ay nagsisimula mag-alala tungkol sa lahat ng bagay, ngunit lalo na tungkol sa iba pang mga tao sa kanilang buhay na namamatay. Kakailanganin nila ng katiyakan, lalo na ang mga preschooler, na sila ay ligtas at aalagaan araw-araw.
- Mga damdamin ng pag-abanduna: Ang isang bata ay maaaring pakiramdam na ipinagkanulo, tinanggihan, o inabandona ng taong namatay, at marahil ng iba pa.
- Mga reaksiyon sa asal: Ang mga bata sa lahat ng edad ay maaaring tumugon sa kalungkutan sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga problema sa asal na hindi na umiiral. Maaari silang magsimulang kumilos sa paaralan o makipag-usap sa bahay. Ang mga tinedyer ay maaaring makuha sa peligrosong pag-uugali, tulad ng pag-inom o pagkuha ng mga gamot.
- Pagkakasala: Karaniwang para sa mga bata na sisihin ang kanilang sarili para sa kamatayan ng isang mahal sa buhay. Maaaring isipin ng iyong anak na ito ang kanyang kasalanan dahil sa sandaling siya ay nagnanais na ang tao ay "umalis" o baka sa tingin niya kahit paano ang kanyang mga pagkilos ay naging sanhi ng pagkamatay ng tao.
- Pagbabago sa paglalaro: Ang iyong anak ay maaaring magsimulang magsalita tungkol sa kamatayan sa kanyang pagkukunwari ng higit pa. Ang kanyang mga pinalamanan na hayop, mga manika, o mga pagkilos ay maaaring mamatay at mabuhay muli.
Maaaring Kailangan ng Mga Palatandaan ng Bata ang Tulong sa Propesyonal
Hindi lahat ng mga bata na nagdadalamhati ay nangangailangan ng pagpapayo sa kalungkutan. Ngunit mahalaga na maghanap ng mga palatandaan na ang iyong anak ay may partikular na mahirap na oras sa pagproseso ng pagkawala. Narito ang ilang mga senyales ng babala na maaaring ipahiwatig ang iyong anak ay makikinabang mula sa propesyonal na tulong:
- Labis na tinutularan ang namatay na tao: Normal para sa mga bata na sabihin ang mga bagay tulad ng, "Gusto kong kumain ng chocolate chip cookies dahil iyan ang gusto ni Lolo para sa pinakamainam." Subalit, ang sobrang paglalapat sa namatay na indibidwal ay hindi normal at maaaring nangangahulugan ito na ang iyong anak ay nakikipaglaban sa pakikitungo ang kanyang damdamin.
- Repeatedly pagpapahayag ng isang pagnanais na sumali sa namatay na tao: Kung sinabi ng iyong anak na nais niyang patay o nais niyang mamatay siya, huwag mong bitamin ang mga pahayag na iyon. Ang ideyal na paghihikayat ay isang malaking pulang bandila at mahalaga na kausapin ang doktor ng iyong anak o isang propesyonal sa kalusugan ng isip.
- Ang paniniwala ay nakikipag-usap sila sa namatay na tao: Maaaring sabihin ng lahat ng mga bata na nakita nila ang namatay na indibidwal o ang kanilang pakikipag-usap sa isang tao nang sabay-sabay. Ngunit kung pinipilit ng iyong anak na patuloy niyang makita ang tao o may patuloy na pakikipag-usap sa indibidwal, humingi ng propesyonal na tulong.
- Pinalawak na panahon ng depressions: Ang kalungkutan ay normal ngunit ang isang matagal na pagkawala ng interes sa mga dati na tangkilikin ang mga aktibidad ay maaaring maging isang palatandaan na struggling ng iyong anak. Ang mga isyu sa kalusugan ng isip, tulad ng depression o pagkabalisa, ay maaaring bumuo pagkatapos ng isang pagkawala.
- Ang mga sintomas na mas masahol sa oras: Ang mga sintomas ng iyong anak, tulad ng clinginess o kahirapan sa pagtulog, ay dapat na malutas nang mabagal sa paglipas ng panahon. Kung mas malala ang mga sintomas ng iyong anak, maaari itong maging isang senyas na kailangan niya ng propesyonal na tulong sa pagharap sa kanyang damdamin.
Ang mga bata na nahihirapan na makayanan ang pagkawala ay maaaring makinabang mula sa pagpapayo sa kalungkutan. Ang pagpapayo sa kalungkutan ay maaaring may kasamang indibidwal na therapy, therapy sa pamilya, o paggamot ng grupo.
Kung pinaghihinalaan mo ang iyong anak ay struggling upang makitungo sa isang pagkawala, makipag-usap sa pedyatrisyan ng iyong anak. Maaaring masuri ng pedyatrisyan ang mga pangangailangan ng iyong anak at tinutukoy ka sa isang angkop na tagapagkaloob ng paggamot.
Dapat ba ang Aking Anak sa Pighati sa Pagpapayo?Paano Tutulong ang Isang Anak na Makayanan
Hindi madali para sa isang pang-adulto na mag-navigate sa pagtulong sa isang bata na makitungo sa kanilang kalungkutan, at ang mga pinakamahusay na interbensyon ay nag-iiba batay sa edad ng bata.
Narito ang ilang mga estratehiya na makakatulong sa iyong anak na makitungo sa kalungkutan:
- Maging matapat at ituro ang tungkol sa pagkawala: Ang paggamit ng mga euphemisms, tulad ng "nawala kami sa kanya" o "natutulog na siya ngayon," ay maaaring malito at takutin ang isang maliit. Mahalaga para sa isang bata na maunawaan na ang tao ay hindi lamang natutulog o nawala, kundi ang kanilang katawan ay tumigil sa pagtatrabaho at hindi na sila bumalik. Siyempre, hindi kailangan ang mga nakakatakot na detalye, ngunit dapat kang tumuon sa pagsasabi ng katotohanan.
- Tulungan ang iyong anak na kilalanin ang pagkawala: Nasa iyo na magpasya kung angkop para sa iyong anak na dumalo sa libing. Ngunit, kung ang iyong anak ay natakot na pumunta, huwag pilitin siyang gawin ito. Maaari kang makahanap ng iba pang mga paraan upang kilalanin ang pagkawala ng iyong anak. Sumulat ng isang sulat sa mahal sa buhay, hawakan ang iyong sariling pribadong pagdiriwang ng buhay, magaan ang kandila, o gumawa ng scrapbook sa bahay.
- Maging matiyaga: Ang pag-ikot ng kalungkutan ng isang bata sa loob at labas, at sa isang may sapat na gulang, maaari itong pakiramdam na tulad ng mga ito ay naninirahan pagkatapos mong isipin ang bata ay inilipat sa. Mahalaga na maging matiyaga at tumugon sa katulad na kaginhawahan at katotohanan tuwing sila ay bumalik sa isang sandali ng kalungkutan. Ang isang paalaala, tulad ng anibersaryo ng kamatayan, ay maaaring muling magawa ang proseso ng pagdadalamhati.
- Magsalita sa ibang tagapag-alaga: Ang mga guro, lalo na, ay dapat nasa loop kung ano ang nangyayari sa pamilya. Kailangan nilang malaman ang impormasyon tungkol sa kamatayan, kung sino ang makakakita sa kung nakakakita sila ng mga palatandaan ng pagkabalisa, at angkop na paraan upang suportahan ang bata kung mayroon silang emosyonal na sandali.
- Ingatan mo ang sarili mo: Ang iyong anak ay tumingin sa iyo upang makita kung paano haharapin ang kanyang damdamin, kaya mahalaga na tiyakin na inaalagaan mo ang iyong sarili. Pakinggan ang iyong mga damdamin nang hayagan ngunit mag-ingat na huwag pasanin ang iyong anak ng napakaraming pang-adultong isyu. Maaaring kapaki-pakinabang para sa iyo na makipag-usap sa tagapayo ng kalungkutan o dumalo sa isang pangkat ng kalungkutan upang matulungan kang pangalagaan ang iyong mga damdamin.
- Basahin ang mga libro tungkol sa kalungkutan: Ang iyong anak ay maaaring makinabang mula sa pagbabasa ng mga kuwento tungkol sa pagkawala, kamatayan, at kalungkutan. Maging handa upang masagot ang mga tanong tungkol sa kung ano ang mangyayari sa mga tao kapag sila ay namatay. At kung hindi mo alam ang sagot, tama na sabihin mong hindi ka sigurado.
Mga Signs Down the Road
Maaaring hindi mo makita ang maraming palatandaan ng kalungkutan kaagad pagkatapos ng pagkawala, lalo na kung bata ang bata. Ngunit, hindi iyon nangangahulugan na hindi mo makikita ang mga palatandaan ng mga taon ng kalungkutan sa ibang pagkakataon.
Ang isang 4-taong-gulang na nawala sa kanyang ama ay hindi mauunawaan ang kawakasan ng kamatayan sa panahong iyon. Ngunit, kapag siya ay 10 at may isang sayaw ng ama-anak na babae, maaaring siya ay magsimula upang makita ang mga palatandaan ng kalungkutan bilang ang katotohanan ng kung ano ang nawala siya ay talagang lababo.
Sa katulad na paraan, ang isang 7-taong-gulang ay maaaring mukhang malutas ang kanyang kalungkutan sa halip mabilis matapos siyang mawalan ng lolo't lola. Ngunit, sa panahon ng kanyang malabata, maaari siyang magpakita ng mga palatandaan ng kalungkutan bilang mga tao upang maunawaan ang mga bagay na napalampas niya sa pamamagitan ng hindi pagkakaroon ng kanyang lola sa kanyang buhay o maaaring ikinalulungkot niyang hindi gumugol ng mas maraming oras sa kanya noong siya ay buhay.
Walang takdang panahon sa pagdating ng kalungkutan, kahit na anong edad ng isang tao, at hindi ito produktibo upang magmungkahi na oras na para sa isang bata na "makuha ito." Maaaring magtagal ang kalungkutan sa isang buhay, ngunit may suporta, ang kalungkutan ay maaaring maging pagpapagaling para sa buong pamilya.
5 Mga Poot sa Pighati Tungkol sa mga Bata at KabataanMga Palatandaan ng Maagang Pagbibinata at Kung Paano Nakaaapekto Ito sa mga Bata
Ang unang pagbibinata ay may maraming mga kahihinatnan, kabilang ang mas mataas na panganib ng depression at pang-aabuso sa sangkap. Matuto nang higit pa tungkol sa mga palatandaan at mga paraan upang matulungan.
Paano Turuan ang Iyong Mga Bata Ano ang Dapat Gawin Kung Nawala ang mga ito
Ang isang nawalang anak sa publiko ay ang pinakamasamang takot sa magulang. Alamin kung paano ituro sa iyong mga anak kung ano ang dapat gawin kung nakahiwalay sila sa iyo at kung paano humingi ng tulong nang ligtas.
Tulungan ang mga Bata na Ipahayag ang Kanilang Pighati: Acrostic Name Game
Isang gawaing gawa na dinisenyo upang tulungan ang iyong anak na ipahayag ang kanyang kalungkutan upang mas mahusay na makayanan ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay.