Emosyon at Mental Epekto ng Acne
Talaan ng mga Nilalaman:
- Dr. Fried, ikaw ay isang board-certified dermatologist at isang clinical psychologist. Sa ibabaw, ang mga ito ay dalawang magkakaibang specialty. Maaari mo bang sabihin sa akin kung paano ito nauugnay?
- Paano nagbago ang paglaganap ng acne sa nakalipas na ilang taon?
- Mayroon bang mga pagkakaiba sa paraan ng mga tinedyer ng reaksyon sa acne kumpara sa mga matatanda, damdamin nagsasalita?
- Basahin ang buong pakikipanayam kay Dr. Richard Fried:
BT: Pimples o tigyawat, problema ng ilan lalo na kapag tag-init (Oktubre 2024)
Ang acne ay isang kumplikadong problema, at isa na nakakaapekto sa higit pa sa balat. Maraming mga propesyonal sa balat ang naniniwala na ang aming mga damdamin ay may direktang epekto sa aming mga problema sa balat. Sa kabaligtaran, ang ating mga problema sa balat ay maaari ring makaapekto sa ating damdamin.
Maraming tao ang nagsasabi na ang kanilang mga problema sa balat ay lumalala kapag sila ay nasa emosyonal na pagbabago. Naisip mo na ba kung bakit? Ginawa ko, kaya tinawagan ko ang isang board-certified dermatologist na isa ring psychologist.
Si Richard Fried, M.D., Ph.D, ay nakakaalam ng balat. Bilang isang psychologist, alam din niya kung paano maaaring maapektuhan ng emosyonal ang mga problema sa balat.
Ang klinikal na direktor ng Yardley Dermatology Associates, si Dr. Fried ay madalian, lantad, at may mga natatanging pananaw sa parehong pisikal at ang emosyonal na epekto sa mga problema sa balat ay maaaring maging sanhi. Ipinaliwanag ni Dr. Fried ang link sa pagitan ng balat at damdamin, ang mga pagkakaiba sa mga kabataan at mga may sapat na gulang na may acne, at nagsasabi sa atin kung paano nagbabago ang mukha ng acne.
Dr. Fried, ikaw ay isang board-certified dermatologist at isang clinical psychologist. Sa ibabaw, ang mga ito ay dalawang magkakaibang specialty. Maaari mo bang sabihin sa akin kung paano ito nauugnay?
Dr. Fried: Alam mo sa simula ng kulay-rosas, walang punong nilalayon, tila sila ay di-magkatulad. Ngunit dahil sa mga bagay na natagpuan ko, gaya ng una sa pag-iisip ko, ay maraming, maraming tao na pumasok sa aking pagsasanay ay nagkaroon ng mga problema sa balat tulad ng soryasis, eksema, rosacea, talamak na mga pantal, at acne.
Regular nilang sasabihin sa akin na, una sa lahat, ang pamumuhay kasama nito ay labis na nakababahala at nakakapagod. Pangalawa sa lahat, sasabihin nila sa akin na kapag sila ay malungkot at nalulumbay, o nabigla, ang kanilang balat ay lumala.
Kaya nagkaroon ng isang dalawang-daan na kalye - ang mga kondisyon na ginawa sa kanila kahabag-habag, at pagiging malungkot na ginawa ang kanilang mga kondisyon sa higit na kahabag-habag.
Unti-unti kong naisip: Hindi ba't kamangha-manghang magkaroon ng mga tool upang pangalagaan ang mga medikal na aspeto ng mga problema sa balat at subukan upang isama ang ilan sa mga sikolohikal na tool na makakatulong sa kanila pati na rin?
Paano nagbago ang paglaganap ng acne sa nakalipas na ilang taon?
Dr. Fried: Ang data ay makatwirang malinaw na mayroong isang dramatikong pagtaas sa acne sa mga tao sa lahat ng edad.
Walang tanong na ang aktwal na saklaw ay lumalaki. Ngayon kung ano ang eksaktong numero, ay napaka-debatable. Ang ilan sabihin bilang maliit na bilang 15%, ang ilan ay nagpapakita ng mataas na bilang 30%.
Mayroong isang napaka makabuluhang bilang ng mga adult na babae na nagtatanghal ng acne. At mayroong tatlong pangunahing grupo. Ang una ay mga tao na nagkaroon ng acne sa pamamagitan ng malabata taon at ito lamang wont umalis. Sumangguni ako sa iyon bilang ang magpakailanman, walang-tigil na acne.
Ang ikalawang pangkat ay ang pangkat ng mga tao na may nagbibinata acne, outgrew ito, at ngayon ito ay bumalik muli.
Ang ikatlong pangkat ay ang mga virgin acne player na mayroon lamang mahusay na balat sa lahat sa pamamagitan ng adolescence, hindi kailanman ay talagang may anumang mga problema sa acne, at narito ang mga ito - sa 20, 22, 25, 30, 35, - pagtatanghal sa acne para sa unang oras.
Kaya't nakikita namin ang higit pa sa acne, mas matigas ang ulo acne, sa isang pangkat ng edad na hindi namin ginamit upang makita na marami nito.
Mayroon bang mga pagkakaiba sa paraan ng mga tinedyer ng reaksyon sa acne kumpara sa mga matatanda, damdamin nagsasalita?
Dr. Fried: Bilang isang grupo, kung gusto naming gumawa ng isang malawak na stroke ng brush, ang mga kabataan ay mas mababa ang pasensya para sa isang bagay na hindi nila nais na maging mas mahusay. Maaari silang maging mas matiisin kaysa matatanda.
Ang nagbibinata, pagkatapos ng ilang araw ng paghihintay para sa isang produkto ng OTC o produkto ng reseta na magtrabaho, ay magkakaroon ng lubos na bigo, pumunta at kunin ang isa pang produkto, o pumunta sa mirror at piliin ang kanilang mukha. Samantalang, ayon sa istatistika, sinasabi ng may sapat na gulang, "Ngayon, nagbasa ako ng maliit na pagbabasa at alam ko na dalawa hanggang tatlong linggo bago ang anumang produkto, kahit na ang pinakamagandang produkto ay lumitaw, at kahit na hindi ako nalulugod at nabigo, ako mag-hang doon nang kaunti pa."
Kaya, ang mga kabataan ay malamang na nangangailangan ng mas kaunting mga resulta. Ang mga kabataan ay malamang na nangangailangan ng kaunting suporta o paghawak, at palakasin ang mga ito na sa tingin ko nakikita ko ang isang maliit na pagpapabuti.
Ngunit pagkatapos ay mayroong mga indibidwal na pagkakaiba lamang. May ilang mga indibidwal na mas mahusay o mas masahol pa sa paghihintay para sa pagbibigay kasiyahan.
Susunod: Ang Link sa Pagitan ng Stress at Acne
Basahin ang buong pakikipanayam kay Dr. Richard Fried:
Ikaw ay Narito >>> Bahagi 1: Ang Koneksyon sa Balat sa Balat
Bahagi 2: Ang Koneksyon sa Stress
Bahagi 3: Ang Emosyonal na Epekto ng Akne
Bahagi 4: Bakit Namin Pop Pimples
Pagkaya sa Mga Emosyon sa Paglilibang Kapag Kumain Ka ng Gluten-Free
Para sa maraming tao na sumusunod sa gluten-free diet, ang mga pista opisyal ay mahigpit na damdamin. Narito kung paano mo magagawang makaya.
Paano Ituro ang mga Kids upang Makitungo sa Hindi Maginhawa Emosyon
Alamin kung paano ituro ang malusog na paraan ng iyong anak upang harapin ang mga hindi komportable na emosyon tulad ng galit, kalungkutan, at takot.
Pagtulong sa mga Magaling na Bata na Magtagumpay sa Malubhang Emosyon
Maraming mga likas na matalino na bata ang tila kumukuha ng lahat ng bagay sa puso at nagkakasakit sa pamamagitan ng mga salita o gawa ng iba pang mga bata ay maaaring huwag pansinin o mapunta nang mabilis. Ano ang maaari mong gawin tungkol dito?