Mga Hakbang sa Hakbang Para sa Pagkuha ng Sitz Bath
Talaan ng mga Nilalaman:
- Magpasya Kung Aling Sitz Bath Ay Tama para sa Iyo
- Pumili ng Mga Additibo na Maaaring Tulungan
- Maghanda ng Iyong Banyo
- Punan ang Sitz Bath na May Warm Water
- Umupo nang kumportable
- Dry at Mag-apply Medicated Cream Kung Kinakailangan
Giving Kittens an Oopsie-Poopsie Butt Bath (Oktubre 2024)
Ang isang sitz bath ay isang mainit, therapeutic bath na ginagamit upang pagalingin at linisin ang lugar sa paligid ng perineyum (ang puwang sa pagitan ng mga maselang bahagi ng katawan at anus). Maaari itong gawin sa isang bathtub, o maaari kang bumili ng isang round, mababaw na washbasin na naaangkop sa isang standard toilet seat.
Ang sitz bath ay isang epektibong, in-home treatment para sa mga kondisyon tulad ng almuranas, anal fissures, prostatitis, genital herpes, at talamak na tibi. Maaari din itong gamitin pagkatapos ng panganganak upang matulungan ang pagalingin luha pagkatapos ng isang vaginal delivery o para sa anumang operasyon sa anogenital area.
Kadalasang inirerekomenda ng mga Pediatrician ang isang bath para sa mga bata na nakakaranas ng mga hindi komportable na paggalaw ng bituka o may pantal o namamaga sa perineal area.
Ang paghugpong sa tubig na mainit-init na tubig sa sarili nito ay maaaring makatulong sa pagpapabilis ng proseso ng pagpapagaling sa pamamagitan ng pagpapalakas ng daloy ng dugo sa apektadong lugar. Hindi nito pagalingin ang kalagayan, ngunit makakatulong ito sa paglamig ng pangangati. Sa isang sitz paliguan, mayroon ka ring paraan upang malinis malinis ang anumang mga lugar na maaaring masyadong masakit upang hawakan.
1Magpasya Kung Aling Sitz Bath Ay Tama para sa Iyo
Ang pinaka-karaniwang uri ng sitz paliguan ay maaaring bilhin sa online o sa karamihan ng mga gamot o mga supply sa medikal na tindahan. Ang plastic device ay nakasalalay sa itaas ng iyong upuan sa toilet at may isang ginupit na kaya na ang anumang tubig na overflows ay maaaring mag-urong sa banyo.
Kapag binili bilang isang kit, kung minsan ang sitz bath ay may kasamang plastic bag na may tubo sa dulo (katulad ng isang enema bag) na ginagamit upang magwilig ng tubig sa ibabaw ng perineyum. Ang iba, mas mahal na mga modelo ay magsasama ng isang mahabang medyas na maaari mong ilakip sa isang gripo para sa madaling pagpuno.
Ang isa pang mas simpleng pagpipilian ay ang paggamit ng iyong bathtub. Punan ang tub na may tatlo hanggang apat na pulgada ng maligamgam na tubig at unti-unting babaan ang iyong sarili, na tinitiyak na ang temperatura ay sapat na pampainit upang maging panterapeutika ngunit hindi nakakapagod.
2Pumili ng Mga Additibo na Maaaring Tulungan
Habang ang mainit na tubig ay nag-iisa ay maaaring sapat na upang itaguyod ang pagpapagaling, ang ilang mga tao ay magdagdag ng mga bath salts at iba pang mga sangkap upang makatulong na mabawasan ang pangangati at pamamaga. Ang ilan sa mga mas karaniwang mga add-in ay kinabibilangan ng:
- Epsom asin
- Asin sa dagat (di-iodized)
- Witch hazel
- Suka
- Baking soda
Ang bawat isa sa mga remedyo sa bahay ay nagpipigil sa paglago ng bacterial at maaaring makatulong na bawasan ang panganib ng impeksiyon. Habang ang ilang mga tao ay magdagdag ng langis ng oliba, mahahalagang langis, damo, at aromatherapy fragrances, maiwasan ang paggamit ng mga produkto na hindi nilayon para sa paggamit sa balat dahil maaari nilang palalain ang mga sintomas o lalong tuyo ang naka-chafed na balat.
Hindi mo dapat idagdag ang shower gel, bubble bath, o anumang uri ng sabon dahil ang mga ito ay maaari ring matuyo ang napinsala na balat.
3Maghanda ng Iyong Banyo
Bago pagpuno ng sitz paliguan, maghanda ng banyo upang magamit mo ang iyong oras, magpahinga, at tumuon sa paggamot sa iyong sarili. Dahil maaaring nasa banyo ka para sa ilang oras, maghanap ng aliwan o mga bagay na makatutulong sa iyong mamahinga. Maaaring kabilang dito ang musika, mga aromatherapy candle, mga materyales sa pagbabasa, o kahit na maglaro ng isang laro sa iyong mobile phone.
Subukan upang makuha ang temperatura ng kuwarto bilang komportable hangga't maaari upang ikaw ay hindi masyadong malamig o mainit. Kapag handa na ang silid at ang iyong entertainment ay nararating, magkaroon ng maraming mga tuwalya sa malapit upang matulungan ang iyong sarili o mag-ayos ng anumang mga aksidenteng spills.
Sa wakas, siguraduhin na alam ng lahat ng tao sa bahay na mag-iiwan sa iyo nang mag-isa hanggang sa ganap kang natapos. Ang isang sitz bath ay hindi isang bagay na dapat mong magmadali.
4Punan ang Sitz Bath na May Warm Water
Hayaan ang tubig mula sa gripo tumakbo hanggang sa ito ay medyo mainit-init. Gusto mo ito pakiramdam sapat na mainit-init upang makuha ang dugo na dumadaloy ngunit hindi kaya magkano na nagiging sanhi ng iyong balat upang maging pula. Ang isang mahusay na paraan upang subukan ito ay upang hayaan ang tubig tumakbo sa iyong pulso; ito ay kung saan ang iyong balat ay ang thinnest at pinaka sensitibo.
Ang isa lamang ang temperatura ay tama, punan ang paligo o palanggana at pag-ikot sa anumang idinagdag na sangkap.
Kung gumagamit ng portable basin, huwag mag-overfill ito habang kinakailangang dalhin mo ito sa mangkok ng toilet. Sa sandaling nasa lugar, itaas ito sa isang pares ng mga baso ng mainit na tubig. Ang ilang mga tao ay magkakaroon pa rin ng isang bote ng termos sa kamay kung ang palanggana ng banyo ay malayo. Ito ay nagse-save sa iyo mula sa pagkakaroon upang makakuha ng up kung ang temperatura ay hindi tama o nangangailangan ng warming up.
5Umupo nang kumportable
Kung gumagamit ng isang portable na pampaligo sa sitz, ibababa ang iyong sarili sa upuan. Maaaring nawalan ng tubig ang ilang tubig ngunit huwag mag-alala; ito ay magbubuga sa direktang pag-cut sa banyo.
Kung gumagamit ng isang batya, yumuko ang iyong mga tuhod kapag umupo ka upang kumuha ng ilan sa mga presyon mula sa perineal area. Kung hindi naman, maaari mong itanim ang iyong mga paa sa gilid ng batya at kumportable sa likod.
Sa sandaling nasa lugar, suriin ang temperatura ng tubig at ayusin kung kinakailangan. Kapag ang temperatura ay ayon sa gusto mo, tumira ka, at magpahinga. Magplano na makarating sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Kung kinakailangan, magdagdag ng ilang mas mainit na tubig upang mapanatili ang temperatura na pare-pareho.
6Dry at Mag-apply Medicated Cream Kung Kinakailangan
Sa sandaling huminto ang iyong 15 hanggang 20 minuto, huwag kang magmadali upang gawin ang susunod na bagay sa iyong listahan ng gagawin. Magbangon nang dahan-dahan gaya ng nararamdaman mo nang napapagod pagkatapos ng pagpahinga sa maligamgam na tubig sa loob ng mahabang panahon. Ito ay hindi karaniwan, kahit na para sa portable bath.
Sa isip, hahayaan mo ang hangin ng lugar na tuyo. Kung ito ay hindi posible, pagkatapos ay patigo nang malumanay sa isang malinis na tuwalya na koton. Kung mayroong anumang mga bukas na sugat o ang iyong almuranas ay lalo na masakit, kadalasan ay mas mahusay na mapapawi ang tuyo na may manipis na panyo sa halip na gamit ang isang tuwalya na terrycloth na nubbly.
Kung gumagamit ka ng anumang medicated ointment upang paginhawahin ang almuranas, pantal, o isang anal fissure, ito ay isang magandang panahon upang ilapat ito. Ang malambot na paggamot ay malamang na hindi kinakailangan at maaaring hindi isang magandang ideya kung mayroong anumang impeksiyon. Hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan sa mainit na sabong tubig kapag tapos ka na.
Kung gumagamit ng isang portable bath, hugasan sa mainit na tubig na may banayad na detergent. Ang karamihan sa mga paliguan ay hindi inirerekomenda para sa makinang panghugas.
Pagkuha ng mga Susunod na Hakbang Pagkatapos ng Nabigo Paggamot ng Pagkabata
Ano ang nangyayari pagkatapos ng pagbagsak ng paggamot sa pagkamayabong? Gaano karaming mga siklo ang dapat mong subukan bago lumipat sa? Matuto nang higit pa tungkol sa pagkabigo sa paggamot sa pagkamayabong.
6 Mga Hakbang sa Pagkuha ng Bata Upang Itigil ang Whining
Si Whining ay maaaring nakakainis na ugali. Ituro sa iyong anak ang mga kasanayang ito sa halip at haharapin mo ang mabilis na pag-uugali.
Paano Gumamit ng Sitz Bath para sa Tulong
Ang isang sitz bath ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa kakulangan sa ginhawa mula sa almuranas, fistula, anal fissures o episiotomy. Matuto nang higit pa.