Ang Mga Dahilan Bakit ang IBD ay nagiging sanhi ng pagkapagod
Talaan ng mga Nilalaman:
8 Tips On How To Debloat (Oktubre 2024)
Ang pagkapagod ay isang di-tiyak na sintomas ng maraming sakit at kondisyon. Ang pagod na pagod ay maaaring resulta ng hindi sapat na pagtulog, o hindi sapat kalidad matulog. Sa U.S., patuloy kaming nagpapatuloy sa pagtulog, at karamihan sa mga bata at matatanda ay hindi sapat. Gayunpaman, ang pagkapagod ay higit pa sa pagod at hindi ito maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagtulog. Ang pagkapagod ay isang palatandaan na madalas na nauugnay sa nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) at kadalasang nagiging madalas na nagiging mas may problema sa pagpapababa ng kalidad ng buhay.
Ang malalang pagkapagod ay maaaring humantong sa isang host ng iba pang mga problema, kabilang ang mahinang pagganap sa trabaho at paaralan, drowsy nagmamaneho, at mga damdamin ng depression. Ang pagtuklas na ang pagkapagod ay isang problema ay hindi mahirap, ngunit ang pagtukoy kung ano ang nagiging sanhi nito - at kung ano ang gagawin tungkol dito - ay hindi madaling gawain. Ang mga kadahilanan ng mga taong may IBD ay nahihirapan kasama ang mga side effect ng gamot, mga abala sa pagtulog, mga kaugnay na kondisyon tulad ng anemia, at isang flare-up.
Mga Epekto sa Gamot
Ang ilang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang IBD ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod alinman direkta o hindi direkta sa pamamagitan ng negatibong nakakaapekto sa iyong pagtulog. Ang mga Corticosteroids, tulad ng prednisone, ay may posibilidad na bigyan ang mga tao ng pakiramdam ng pagiging "wired," na nagpapahirap sa pamamahinga. Ang iba pang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok o pagkapagod. Kapag nangyari ang mga epekto na ito, dapat silang laging talakayin sa manggagamot na prescribe.
IBD & Poor Sleep
Kapag nahihina, mukhang tila tulog na tulog at pananatiling tulog na mas madali. Gayunpaman, kapag ang IBD ay lumilipad, ang pagtulog ay maaaring magambala ng iba pang mga palatandaan at sintomas, tulad ng mga paglalakbay sa banyo o mga sweat ng gabi. Ang pinakamahusay na paraan upang makuha ang mga biyahe sa hating gabi sa banyo at nakakagising sa isang pool ng pawis upang ihinto ay upang tratuhin ang flare-up, ngunit maaaring tumagal ng ilang oras
Samantala, subukan ang pagsasanay ng mahusay na pagtulog kalinisan upang bigyan ang pinakamahusay na pagkakataon sa pagtulog ng isang matahimik na gabi. Para sa nakakagising dahil sa paggamit ng banyo, isang ideya ay upang isaalang-alang ang pag-iiskedyul ng huling pagkain ng araw ilang oras bago ang oras ng pagtulog. Ang mga pagpapawis ng gabi ay mas mahirap upang maiwasan, ngunit ang pagkaya sa kanila ay maaaring magsama ng pagtulog sa isang tuwalya o dalawa at pagsunod sa pagbabago ng damit at isa pang unan o pillowcase na malapit sa gilid ng kama. Sa ganitong paraan, ang paglilinis ay maaaring mabilis na lumitaw at maaaring posible na matulog nang hindi nakakakuha ng kama o pag-ilaw.
IBD Flare-Up
Ang IBD ay nagiging sanhi ng pamamaga sa digestive tract, na kadalasang nasa maliit na bituka at / o ang colon. Ang katawan ay nakikipaglaban sa pamamaga na ito sa iba't ibang paraan, na ang isa sa mga resulta ay nagiging nakakapagod. Ang pangmatagalang layunin ay upang gamutin ang pagsiklab-up, dahil ito ay sa huli ay makakatulong sa pagkapagod. Ang pagpapatuloy ng isang plano sa paggamot at pagkuha ng tamang pagtulog ay maaaring makatulong sa malapit na termino.
Sakit ay isa pang karaniwang sintomas ng isang IBD flare-up na maaaring maging sanhi ng pagkapagod o interrupted pagtulog. Ang paggamot sa sakit na nauugnay sa IBD ay maaaring kumplikado, ngunit ang sakit na nakakapinsala sa kakayahang gumana ay nangangailangan ng paggamot. Talakayin ang sakit na malalim sa isang gastroenterologist, at humingi ng referral sa isang espesyalista sa sakit kung kinakailangan.
IBD & Mga Kaugnay na Kundisyon
Ang isang karaniwang dahilan para sa pagkapagod ay anemya. Ang mga taong may IBD ay maaaring anemiko alinman dahil sa lantad pagkawala ng dugo mula sa bituka (mas karaniwan sa ulcerative colitis kaysa sa Crohn's disease), o mula sa kakulangan ng bakal. Ang malabsorption ng mga bitamina at mineral ay karaniwan sa IBD, at walang sapat na bakal, folic acid, at bitamina B12, ang katawan ay hindi maaaring gumawa ng mas maraming pulang selula ng dugo. Ang paggamot sa sanhi ng anemya, ito ay huminto sa pagdurugo o pagdaragdag ng mga bitamina o B bitamina, ay ang pinakamahusay na paraan ng paggamot upang gamutin ang anemia na nauugnay sa IBD.
Ang artritis ay ang pinaka karaniwang extra-intestinal complication ng IBD.Ang isa pang uri ng auto-immune disease, arthritis, ay may sarili nitong mga sanhi ng pagkapagod, tulad ng sakit at pamamaga. Ang ilang mga uri ng sakit sa buto ay mapapabuti kapag ang IBD ay nasa ilalim ng kontrol, at iba pang mga anyo ay malaya sa katayuan ng IBD. Kung ang arthritis ay isang pinaghihinalaang dahilan ng pagkapagod, ang pinakamagandang kurso ng pagkilos ay ang paggamot sa parehong IBD at arthritis.
Mga Sanhi ng Pagkawasak: Mga Dahilan Kung Bakit Kami Nakaalis
Ang pagkawasak (pangkat ng paniktik) ay isang biglaang pagkawala ng kamalayan mula sa kakulangan ng daloy ng dugo sa utak. Narito ang mga dahilan kung bakit kami lumalabas at kung dapat kang mag-alala.
Bakit Hindi Ako Nagiging Pregnant? 8 Posibleng mga Dahilan
Bakit hindi ako makakakuha ng pagbubuntis? Narito ang 8 posibleng dahilan, kasama ang kailangan mong gawin ngayon. Gayundin, alamin kung bakit wala kang ibang mga sintomas ng kawalan ng katabaan.
Ang Mga Dahilan Bakit ang mga Magulang ay nag-spank kanilang mga Kids
Ang mga nangungunang dahilan kung bakit ang mga magulang ay pumutok sa kanilang mga anak ay pinag-aralan at sinuri ng isang panel ng mga dalubhasa sa mga epekto ng pagpaparusa sa mga bata.