Ang Pinakamagandang Lugar na Gagawin Yoga sa Austin
Talaan ng mga Nilalaman:
- Yoga Yoga
- Black Swan Yoga
- Castle Hill Yoga
- Wanderlust Live
- Purong Bikram Yoga
- CorePower Yoga
- Hininga at Body Yoga
- Dharma Yoga
- Sukha Yoga
- Practice Yoga Austin
- Eastside Yoga
- Hyde Park Yoga Company
- Yoga Vida
- B Libreng Yoga
How to relieve LEG CRAMPS naturally (Oktubre 2024)
Bilang isang busy na bayan sa kolehiyo na may karapat-dapat na reputasyon sa pagtanggap ng kontra-kultura at malusog na lifestyles, walang sorpresa na ang Austin, Texas ay may isang maunlad na yoga community. May mga studio sa buong lungsod na nagbibigay ng Austinites na may isang buong hanay ng mga handog sa mga pinakasikat na kontemporaryong mga estilo ng yoga. Bilang isang lokal, gustung-gusto kong ituro ang mga bisita at mga bagong yogis sa pinakamahusay na mga studio sa bayan.
1Yoga Yoga
Sa apat na lokasyon nito, ang Yoga Yoga, itinatag noong 1998, ay ang malaking tao sa campus. Ang pagpapalawak ng lokal na kadena ay tumakbo sa pagtataas ng pagtaas ng demand para sa yoga sa Austin, ngunit, kahit na ang puso nito ay nasa tamang lugar, ang laki ng operasyon ay nangangahulugang ang kalidad ay nag-iiba. Gayunpaman, hindi mo maaaring matalo ang kaginhawahan at serye ng kanilang mga nagsisimula ay isang mahusay na paraan para sa mga bagong yogis upang makakuha ng kaalaman at kumportable. Ang mga klase ng Kundalini at Ashtanga ay partikular na kagustuhan at ang Yoga Yoga ay regular na nagho-host sa mga workshop at pagsasanay na may pinakamalaking guro sa labas ng bayan.
Black Swan Yoga
Ito ang pinakamahusay na kilalang donasyon yoga studio ni Austin, kung saan ka magpasya kung ano ang babayaran para sa bawat klase. Napakasikat sa mga mag-aaral at mga batang propesyonal, mayroon na silang tatlong mga lokasyon sa paligid ng bayan: hilaga sa Research Blvd, timog sa Westgate, at ang kanilang orihinal na downtown studio. Ang karamihan sa mga klase ay ang daloy / pawis na iba't.
3Castle Hill Yoga
Ang Castle Hill ay isang full-service gym, ngunit ang kanilang yoga ay medyo sineseryoso. Mayroon silang isang naka-pack na iskedyul ng mga klase sa yoga, pader ng ropes para sa Iyengar, at ilan sa mga pinakamahusay na guro sa lungsod ng Anusara sa roster. Ang pinakamahusay na balita ay, maaari kang kumuha ng mga klase sa yoga nang hindi sumali sa gym kung iyon ang iyong kagustuhan.
Wanderlust Live
Ang studio na ito ang una sa bansa na kaanib sa Wanderlust Yoga at Music Festival at nagho-host ng pagdiriwang pagdating sa bayan. Ang isang renovated na warehouse space, cafe, at boutique ng downtown ay nagbibigay sa studio na ito ng vibrant city-slick. Naghahain din ang studio na ito bilang isang live music venue, parehong bilang isang saliw sa mga klase ng asana at sa sarili nitong.
5Purong Bikram Yoga
Ang studio na ito ay may Bikram ng Austin na kailangang sakop ng apat na mga lugar ng lugar: downtown, malayo sa timog, Cedar Park at Westlake. Ang kanilang buong iskedyul ay nag-aalok ng lahat-Bikram-lahat-ng-oras. Tinutukoy ng lokasyon ng downtown ang sarili nito sa pamamagitan ng pagbibigay ng makatuwirang presyo sa pag-aalaga ng bata sa mga umaga ng karaniwang araw.
CorePower Yoga
National chain CorePower Yoga ay isang bayan na may dalawang lokasyon, downtown at hilaga / central. Ang magandang bagay tungkol sa isang CorePower studio ay na alam mo kung ano ang aasahan dahil ang lahat ng mga ito ay medyo malapit sa orihinal na modelo. Sa Austin, maraming mga mahusay na lokal na guro na nagtatrabaho sa parehong mga lokasyon.
7Hininga at Body Yoga
Matapos ang maraming taon bilang Austin's lamang Baptiste Power Vinyasa na kaakibat na studio, ang may-ari ng Desirae Pierce ay ngayon ay tumatanggap ng estilo ni Sridaiva / Bowspring ng John Friend sa kanyang dalawang lokasyon: hilaga / gitnang sa Burnet Road at kanluran sa Exposition (sa dating Kula Yoga space). Nag-aalok din sila ng Stand Up Paddle Yoga sa Lady Bird Lake sa tag-init.
Dharma Yoga
Ang magiliw na studio na ito sa silangan bahagi ng bayan ay isa sa ilang mga lugar sa U.S. na dalubhasa sa yoga na may pananaw ng Budismo, salamat sa may-ari na Keith Kachtick. Nagtatampok ang Dharma Yoga classes ng Buddhist theme at creative flow sequencing. Ang isang mahusay na bilang ng mga gentler klase Hatha ay din sa alok.
9Sukha Yoga
Isang kapitbahay sa kapitbahay sa timog Austin na gumuhit ng maraming tao salamat sa mga tapat na tagasunod ng may-ari ng lupa na si Erinn Lewis, na naglagay sa kanyang oras sa pagtuturo sa paligid ng bayan bago buksan ang kanyang sariling lugar. Ang Vinyasa, restorative, at Yin ang pangunahing mga estilo sa alok.
10Practice Yoga Austin
Ang hippest yoga studio sa hip east side ng Austin. Ito ay isang modelo ng donasyon, na may iminungkahing bayad na $ 10- $ 15. Ang isang tunay na magkakaibang pagpili ng mga guro ay nagpupuno ng kanilang iskedyul. Ang mga klase ay tinatawag na Vinyasa o Pantay, na nagbibigay ng isang pangkalahatang pakiramdam kung ano ang aasahan ngunit mag-iba ng maraming depende sa guro.
11Eastside Yoga
Ang malugod na pagtatanghal ng mga serbisyo sa studio na ito ay mabilis na nagpapalakas ng silangan sa gitna ng isang komunidad na nakatuon sa lugar na gawin ang yoga.Ang pag-awit at pagmumuni-muni ay nasa iskedyul din, na may kasamang paghilig sa magiliw na Hatha / restorative / Yin na bahagi ng yoga spectrum, bagaman ang daloy ay mahusay na kinakatawan.
12Hyde Park Yoga Company
Matatagpuan malapit sa University of Texas, ito ay isang mahusay na maliit na studio na may isang pakiramdam ng kapitbahayan. Ang lahat ng mga guro ay sineseryoso na nakaranas upang ikaw ay nasa mabubuting kamay kung pupunta ka para sa pagsasanay ng estilo ng vinyasa, magiliw, o Yin.
13Yoga Vida
Nagtutuon ang Yoga Vida bilang studio ng Westlake, na ibig sabihin ay makikita mo ang isang matapat, halo-halong karamihan ng mga babae na tanghalian, mga estudyante sa mataas na paaralan, at mga retirees. Marami sa kanilang mga guro ang sinanay sa estilo ng kapangyarihan ng Baptiste yoga at ang studio ay pinainit.
14B Libreng Yoga
Ang mahusay na itinalaga (shower!) Na studio sa kanluran ng campus ay nagtatag ng isang magaling na grupo ng mga guro para sa karamihan ng mga mainit, mga klase at workshop na nakabase sa daloy.
Paano Maghanap ng Pinakamagandang Lugar na Patakbuhin
Alamin ang mga ideya kung saan patakbuhin, kung paano malaman kung gaano ka tumatakbo, at ang pinakamahusay na ibabaw para sa pagtakbo.
Ano ang Gagawin Kapag Gumagawa ang Yoga ng Sakit Mo
Ang Yoga ay maaaring magdulot sa iyo ng sakit dahil ikaw ay gumagamit ng mga kalamnan na madalas na napapabayaan. Narito ang ilang mga paraan upang gamutin ang sakit at mabawasan ang posibilidad ng pag-ulit.
8 Pinakamagandang Bagay na Gagawin Kung May Artritis Ka
Upang makitungo sa mga hamon ng arthritis, kailangan mong bumuo ng isang diskarte sa pagkaya. Ang isa sa gayong estratehiya, na tinatawag na 8 Eights, ay maaaring makatulong.