Kung Paano Maaapektuhan ng Big Baguhin sa Iyong Timbang ang Iyong Panahon
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pagkakaroon ng Timbang Mula sa isang Karaniwang Timbang
- Pagkakaroon ng Timbang Kapag Mababa ang timbang
- Pagkawala ng Timbang Mula sa Normal na Timbang
- Pagkawala ng Timbang Kapag sobra sa timbang
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Male Makeover to Stop Pain of Recidivism & Addiction by Brighter Image Lab! Must See Results! (Oktubre 2024)
Ang parehong timbang makakuha at pagbaba ng timbang ay maaaring maging sanhi sa iyo upang laktawan ang iyong panahon at maaaring makatulong na pangalagaan ang iyong panahon. Ang iyong panregla ay isang resulta ng isang komplikadong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng iyong mga obaryo at iyong utak. Ang mga coordinated na pagbabago sa iyong mga antas ng hormone ay nagiging sanhi ng obulasyon, at kung hindi ka buntis sa mga araw sa paligid ng iyong obulasyon, mas maraming pagbabago sa hormonal ang nagreresulta sa iyong panahon.
Ang anumang bagay na nakakasagabal sa pakikipag-ugnayan na ito ay maaaring itigil ang iyong katawan mula sa ovulating. Kung napalampas mo ang isang obulasyon ay laktawan mo ang iyong normal na panahon.
Ano ang mangyayari sa iyong panahon kung mayroon kang isang makabuluhang pagbabagu-bago sa iyong timbang ay depende sa kung ano ang timbang na nagsisimula ka. Halimbawa, kung nagsisimula ka sa isang normal na timbang, ang pagkakaroon o pagkawala ng timbang ay maaaring magdulot sa iyo upang laktawan ang iyong panahon. Habang, kung ikaw ay kulang sa timbang o labis na sobra sa timbang at hindi menstruating, ang pagkakaroon ng timbang o pagkawala ng timbang ay malamang na muling simulan ang iyong regular na panahon.
Pagkakaroon ng Timbang Mula sa isang Karaniwang Timbang
Kung mayroon kang isang normal na body mass index (BMI) at makakuha ka ng timbang posible na maaari mong laktawan ang iyong panahon.
Walang natukoy na dami ng nakuha sa timbang na nagreresulta sa isang napalampas na panahon, ngunit ang mas makabuluhang makakuha at mas maikli ang oras kung saan ito nangyayari, mas malamang na ang iyong panahon ay maaapektuhan. Ang pagpapataas ng mga taba ng iyong katawan (kilala rin bilang adipose tissue) ay humahantong sa isang hormonal imbalance na maaaring itigil ang iyong obulasyon.
Kung mas malaki ang iyong BMI (kadalasan sa saklaw ng labis na katabaan sa loob ng 35), mas malamang na makaligtaan mo ang iyong panahon. Posible pa ring itigil ang dumudugo nang lubusan, isang kondisyon na kilala bilang pangalawang amenorrhea.
Posible rin na maaari kang magkaroon ng hindi regular na dumudugo na pagdurugo o abnormal na may isang ina dumudugo. Kadalasan, kapag sobrang timbang ka ng hindi regular na dumudugo na ito ay maaaring maging lubhang mabigat.
Pagkakaroon ng Timbang Kapag Mababa ang timbang
Kung ikaw ay kulang sa timbang malamang na hindi mo maaaring makuha ang iyong panahon. Kadalasan ang pagbabawal ng calorie labis na ehersisyo o sakit ay nasa likod ng iyong mababang BMI. Ang mga ito ay mga stressors sa iyong katawan na nagiging sanhi ng hormonal pagbabago na makagambala sa obulasyon. Ito rin ay nagiging sanhi ng napakababang antas ng estrogen, na lalo na masama para sa iyong kalusugan ng buto.
Kapag nakakuha ka ng timbang mula sa isang mababang BMI, binabawasan mo ang stress sa iyong katawan. Pinapayagan nitong muli ang iyong katawan, at bilang isang resulta, mag regla. Binabalik din nito ang produksyon ng estrogen ng iyong katawan at pinoprotektahan ang iyong mga buto.
Pagkawala ng Timbang Mula sa Normal na Timbang
Tulad ng nakuha ng timbang, walang tinukoy na tungkol sa pagbaba ng timbang na nagreresulta sa mga hindi nakuha na panahon kapag nagsisimula mula sa isang normal na timbang. Ang mas mabigat na timbang ay mawawalan ka at mas mabilis na mawawalan ka nito, mas malamang na maaapektuhan ang iyong panahon.
Ang biglaang at makabuluhang calorie restriction na ipinares sa masipag na ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng stress response na nagbabago sa iyong mga antas ng hormone, nakagambala sa obulasyon, at nagdudulot sa iyo na makaligtaan ang iyong panahon. Nagreresulta ito sa isang mas mababang antas ng estrogen sa iyong katawan, na higit na nakakapinsala sa iyong kalusugan ng buto.
Pagkawala ng Timbang Kapag sobra sa timbang
Kung ikaw ay sobrang timbang ng timbang, lalo na kung ang iyong BMI ay higit sa 35 posibleng hindi ka regular ang iyong mga panahon. Ang iyong nadagdagang taba masa o adipose tissue ay nagdudulot ng sobrang estrogen na may pananagutan para sa mga problema sa iyong obulasyon at mga hindi nakuha na panahon.
Ang sobrang estrogen na nauugnay sa labis na katabaan ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng kanser sa suso at may isang ina. Ang pagkawala ng timbang ay ibabalik ang iyong mga regular na panahon at itama ang iyong sobrang estrogen.
Ang pagkakaroon ng mga regular na panahon ay isang mahusay na tagapagpahiwatig ng kamag-anak hormonal balanse sa iyong katawan. Parehong ang sobrang timbang ng pagiging sobrang timbang o sobrang sobra sa timbang na resulta ng mga imbensyon ng hormonal na huminto sa iyong mga panahon at sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa malubhang mga isyu sa kalusugan.
Maaari mong itama ang mga hormonal imbalances sa pamamagitan ng alinman sa pagkakaroon o sa pamamagitan ng pagkawala ng timbang upang makamit ang isang malusog na BMI. Dapat itong i-restart ang iyong obulasyon at ang iyong mga panahon.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Kung ikaw ay nagsisimula sa isang plano upang makakuha o mawalan ng timbang ito ay isang magandang ideya upang matugunan sa iyong healthcare provider, isang nutritionist, at maaaring isang personal na tagapagsanay. Ang iyong layunin ay dapat mawala ang taba na hindi matangkad na mass ng katawan kung ikaw ay sobra sa timbang at upang makakuha ng sandalan ng mass ng katawan, hindi lamang taba kung ikaw ay kulang sa timbang.
Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay na tatagal sa natitirang bahagi ng iyong buhay, at magtakda ng mga mithiin na makatotohanan at matamo.
Ang pagpapanatili ng timbang ng iyong katawan sa loob ng normal na saklaw ng BMI (18.5 hanggang 24.9) ay isa sa mga pinakamahalagang hakbang sa pagkamit ng pangkalahatang kalusugan.
10 Mga dahilan Na Nawalan Mo ang Iyong Panahon- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
- American College of Obstetricians and Gynecologists. (2013). ACOG practice bulletin no.136: Obstet Gynecol.122:176-85
Kung Paano Maaapektuhan ng Celiac Disease ang Iyong Seksuwalidad
Ang sakit sa celiac ay maaaring makaapekto sa iyong interes sa sex at sa iyong sekswal na kasiyahan. Alamin kung ano pa ang kailangan mong malaman tungkol sa sakit na celiac at sekswalidad.
Kung Paano Maaapektuhan ng Sugar Alcohol ang Iyong Kalusugan
Basahin ang impormasyon at mga paghahambing ng iba't ibang mga alkohol sa asukal, tulad ng maltitol at sorbitol. Gayundin, matutunan kung paano nakakaapekto ang mga antas ng glucose ng dugo.
Kung Paano Maaapektuhan ng Mga Plano sa Kalusugan ng Asos ang Iyong Seguro
Ang mga iminungkahing regulasyon para sa mga plano sa kalusugan ng asosasyon (AHPs) ay magpapalawak ng access sa mas murang coverage para sa ilan, ngunit nagdadala ng mga premium para sa iba.