Ano ang Gagawin Kapag ang IBS Ang Nagdudulot ng Anal Fissures
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Anal Fissures?
- Paano Pigilan ang Anal Fissures?
- Ano ang Gagawin Kapag May Fissure ang Anal
- Isang Salita mula sa DipHealth
How To Cure Constipation Naturally (Oktubre 2024)
Ang anal fissures ay isang pangkaraniwang reklamo ng mga taong may IBS, lalo na sa mga may constipation-na namumukod sa IBS. Ang matigas na dumi at straining na nauugnay sa paninigas ng dumi ay parehong posibleng mga kontribyutor sa pagsisimula ng anal fissures. Ang pilak na lining dito ay ang anumang gagawin mo upang matulungan ang iyong system na gamutin ang iyong IBS at makuha ang iyong system upang gumana nang mas regular ay dapat ding makatulong upang mabawasan ang iyong panganib ng isang bitak.
Ano ang Anal Fissures?
Ang mga anal fissures ay maliit na luha sa panig ng pagbubukas ng anus. Ang anal fissures ay maaaring maging lubhang masakit, lalo na sa panahon ng isang paggalaw ng bituka. Maaari mong makita ang mga palatandaan ng pagdurugo, alinman sa dumi ng tao, sa iyong toilet paper, o sa banyo.
Tandaan: Ang anumang pag-sign ng dugo na nauugnay sa iyong mga paggalaw ng bituka ay kailangang dinadala sa atensyon ng iyong doktor dahil maaari itong maging tanda ng isang malubhang problema sa kalusugan.
Paano Pigilan ang Anal Fissures?
Ang pangunahing rekomendasyon para sa pag-iwas sa mga fissures ay upang mapanatiling malambot ang iyong stool. Kahit na mahirap itong gawin sa IBS, may ilang mga bagay na maaari mong subukan:
- Palakihin ang iyong paggamit ng hibla. Gawin ito dahan-dahan upang pahintulutan ang oras ng iyong katawan na ayusin nang hindi pinalalaki ang iyong mga sintomas.
- Manatiling mahusay na hydrated upang makatulong upang mapanatili ang iyong mga stools malambot.
- Subukan na huwag pilitin sa panahon ng iyong paggalaw ng bituka. Manatiling lundo at ipaalam ang proseso mangyari sa sarili nitong.
- Huwag ipagpaliban ang iyong paggalaw ng bituka. Igalang ang anumang mga pagganyak mula sa iyong katawan upang alisin at tumuloy para sa isang banyo. Habang hindi mo nais na gamitin ang banyo sa trabaho o pampublikong banyo habang nasa labas ng bahay, huwag hawakan ito hanggang sa umuwi ka.
- Subukan ang paggamit ng mga estratehiya sa pagtatalop ng bituka bilang isang paraan upang masubukan ang isang mas regular na iskedyul para sa mga paggalaw ng bituka, kaya nakapagpapalakas ng mas madalas, at samakatuwid ay mas malambot, mga dumi.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa gamot upang mapanatiling malambot ang iyong mga stool, tulad ng Metamucil o Miralax
Ano ang Gagawin Kapag May Fissure ang Anal
1. Kumuha ng sitz bath, lalo na pagkatapos makaranas ng isang paggalaw ng bituka. Ito ay isang madaling paggamot sa bahay na nakaupo sa mainit na tubig para sa 15 hanggang 20 minuto. Ang mga paliguan ng Sitz ay hinihikayat ang paggalaw ng dugo sa lugar ng iyong anus, na tumutulong upang maitaguyod ang pagpapagaling. Maaari kang makahanap ng isang mangkok na pampaligo na umaangkop sa isang toilet para sa kaginhawahan.
2. Pagkatapos ng paggalaw ng bituka, linisin ang iyong anus sa mga bola ng koton na nabasa sa mainit na tubig. Maaari kang magkaroon ng mas mahusay na mga resulta kung magdagdag ka ng isang maliit na asin sa tubig.
3. Makipag-usap sa iyong doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isa o higit pa sa mga sumusunod:
- Isang suppositoryong gamot o isang cream upang bawasan ang pamamaga at kadalian ang sakit
- Isang botox na iniksyon
- Ang isang menor de edad na operasyon na kilala bilang isang lateral na panloob na sphincterotomy.
Isang Salita mula sa DipHealth
Hindi mo kailangang matiis ang sakit ng anal fissures nang walang paghahanap ng mga solusyon upang maiwasan ang mga ito. Bagaman maaaring nakakahiya upang talakayin ang mga ito sa iyong doktor, iyon ang pinakamahusay na paraan upang makahanap ng mga solusyon na makakatulong sa tapusin ang problemang ito.
Ano ang Gagawin Kapag Nagdudulot ng Diarrhea ang iyong Sanggol
Paano sasabihin sa pagtatae mula sa regular na baby poop, kasama ang mga sanhi, paggagamot, kung ano ang dapat panoorin, at kung paano ang breastfeeding ay nakakaapekto sa pagtatae sa mga sanggol.
Kung ano ang gagawin kapag ang mga bata ay ilagay ang mga bagay sa kanilang ilong
Ang mga bata ay may likas na ugali na maglagay ng mga bagay kung saan hindi sila dapat. Alamin kung ano ang dapat mong gawin kung ang iyong anak ay naglalagay ng isang bagay sa kanilang ilong.
Ano ang Gagawin Kapag Pinabababa ng IBS ang Iyong Pag-asa sa Sarili
Ang pagkakaroon ng isang malalang sakit tulad ng IBS ay maaaring makaramdam sa iyo ng masama tungkol sa iyong sarili. Alamin kung ano ang maaari mong gawin upang mapahusay ang iyong pagpapahalaga sa sarili.