10 Mga dahilan para sa isang Nawalang Panahon
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1) Stress
- 2) Extreme Exercise
- 3) sakit
- 4) Isang Pagbabago sa Iyong Iskedyul
- 5) Mga Gamot
- 6) Mga Pagbabago sa Timbang
- 7) Kamakailang Nagsisimula Mga Panahon
- 8) Perimenopause at Menopause
- 9) Pagpapasuso
- 10) Ectopic Pregnancy
- Kapag Tumawag sa Iyong Doktor
- Isang Salita Mula sa DipHealth
RELATIONSHIP TIPS: Ano Ang Gagawin Sa Nanlalamig Na Relasyon? | Relationship Tips (Oktubre 2024)
Bukod sa pagbubuntis, mayroong isang bilang ng mga posibleng dahilan para sa isang napalampas na panahon. Ang pagbubuntis ay ang pinaka-karaniwang dahilan ng isang hindi nakuha na panahon, ngunit may ilang iba pang mga medikal na dahilan at mga kadahilanan sa pamumuhay na nakakaapekto sa iyong panregla na cycle. Ang sobrang pagbaba ng timbang, hormonal irregularities, at menopause ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan kung hindi ka buntis.
Maaari mong makaligtaan ang isang panahon para sa isa o dalawang buwan, o maaari kang makaranas ng kumpletong amenorrhea, na kung saan ay isang kakulangan ng regla para sa tatlo o higit pang mga buwan sa isang hilera.
Narito ang 10 karaniwang dahilan na maaaring maantala ang iyong panahon:
1) Stress
Ang malalim na stress ay nagbabago sa produksyon ng isang gonadotrophin-releasing hormone (GnRH), nakakasagabal sa obulasyon at regular na regla.
Ang uri ng stress na sapat na malubha upang maapektuhan ang iyong panahon ng panregla ay kadalasan ay hindi lamang isang bagay na may maraming pagpunta sa trabaho o paaralan.
Kung nakakaranas ka ng isang napakalaki na sitwasyon o nakakaranas ng matagal na pagkabalisa, na may higit sa isang hindi nakuha na panahon, makipag-usap sa iyong doktor at kumuha ng isang referral para sa pagpapayo upang matulungan kang magpasya kung ano ang gagawin tungkol sa mga isyu na nagdudulot sa iyo ng stress. Sa sandaling ang iyong stress ay bumalik sa isang naaayos na antas, maaari itong minsan tumagal ng ilang buwan o higit pa para sa iyong mga kurso upang maging regular na muli.
2) Extreme Exercise
Ang labis na ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa mga pitiyitibong hormone at mga thyroid hormone, na nagreresulta sa mga pagbabago sa obulasyon at regla. Huwag mag-alala tungkol sa ehersisyo na magdudulot sa iyo na makaligtaan ang iyong ikot ng panahon kung nagtatrabaho ka para sa isa o dalawang oras bawat araw. Ito ay tumatagal ng masipag na ehersisyo para sa oras at oras bawat araw upang gumawa ng mga hormonal na pagbabago. Kung ikaw ay nagpaplanong mag-ehersisyo ng maraming oras araw-araw, siguraduhing makakita ng isang doktor ng sports medicine na maaaring magtrabaho sa iyo sa pagpapanatili ng pinakamainam na nutrisyon, inirekomenda ang paglawak, at pagsusuri ng dugo kung kinakailangan, upang ang iyong katawan ay makapag-suporta sa lahat ng mga pisikal na pangangailangan na inilalagay mo ito.
3) sakit
Ang mga malalang kondisyon na maaaring makaapekto sa iyong mga cycle sa cycle ay kinabibilangan ng thyroid disease, polycystic ovarian syndrome (PCOS), mga pituitary tumor (na maaaring o hindi maaaring maging kanser), mga sakit ng adrenal glandula, ovarian cysts, atay dysfunction, at diabetes. Kapag ang alinman sa mga sakit na ito ay nakakasagabal sa iyong cycle, maaaring hindi ito bumalik sa normal hanggang sa ang kondisyon ay tratuhin. Ang mga korteng kondisyon ng chromosomal tulad ng Turner syndrome at androgen insensitivity syndrome ay kadalasang nagdudulot ng mga problema sa panregla at pagkamayabong at kadalasang nauugnay sa amenorrhea.
Ang matinding karamdaman, tulad ng pneumonia, atake sa puso, pagkabigo sa bato, o meningitis, ay maaaring magresulta sa mabilis na pagbaba ng timbang at kakulangan sa nutrisyon o dysfunction ng hormone, na maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng iyong panahon sa panahon ng sakit. Matapos malutas ang sakit, maaaring tumagal ng ilang buwan bago bumalik ang iyong panahon.
4) Isang Pagbabago sa Iyong Iskedyul
Ang pagbabago ng mga iskedyul ay maaaring itapon ang iyong katawan orasan. Kung madalas mong palitan ang mga shift sa trabaho, lumalakad mula sa araw hanggang gabi, at lalo na kung ang iyong iskedyul ay mali, ang iyong panahon ay maaaring maging medyo hindi mahuhulaan. Sa pangkalahatan, ang mga pagbabago sa iskedyul ay hindi dapat magdulot sa iyo na lubos na makaligtaan ang iyong panahon ngunit maaari itong magsimula nang mas maaga o mas bago kaysa sa inaasahan. Maaari ring baguhin ng iyong ikot ng ilang araw kung nakakaranas ka ng jet lag.
5) Mga Gamot
Ang ilang mga gamot, tulad ng antidepressants, antipsychotics, teroydeo gamot, anticonvulsant, at ilang gamot sa chemotherapy, ay maaaring maging sanhi ng iyong pagliban o pagkaantala.
Ang mga kontraseptibo sa hormonal tulad ng Depo-Provera, ang progesterone lamang na MiniPill, Mirena IUD, at Nexplanon ay maaari ding maka-impluwensya sa iyong ikot.
Ang bawat uri ng contraceptive ay may sariling listahan ng mga anticipated effect sa iyong panregla cycle, at ang ilan ay nauugnay sa mabigat na panahon, ang ilan ay may liwanag na panahon, at ang ilan sa amenorrhea.
Lahat ng Dapat Mong Malaman Tungkol sa Birth Control Pills6) Mga Pagbabago sa Timbang
Ang pagiging sobra sa timbang, kulang sa timbang, o nakakaranas ng marahas na mga pagbabago sa timbang ay nakakaapekto sa iyong ikot. Ang labis na katabaan ay nakakaimpluwensya sa estrogen at progesterone at maaaring maging sanhi ng pagbaba ng pagkamayabong. Ang napakataas na body mass index (BMI) ay nauugnay sa mga napalampas na panahon, at ang pagbaba ng timbang ay makakatulong na makontrol ang panregla para sa mga kababaihan na napakataba.
Ang pagiging malubhang kulang sa timbang ay gumagambala sa regular na mga panregla sa cycle. Kapag ang katawan ay kulang sa taba at iba pang mga nutrients, hindi ito maaaring gumawa ng mga hormones sa paraang dapat ito. Ang mga kababaihan na may anorexia (napakababang paggamit ng pagkain) o kung sino ang nagsunog ng mas maraming calories na may ehersisyo kaysa sa kung ano ang kanilang ubusin sa pamamagitan ng pagkain ay maaaring makaranas ng amenorrhea. Kadalasan, ang nakuha ng timbang ay makakatulong sa iyong mga panahon upang makabalik.
Ang mga pagbabago sa mabilis na timbang, na maaaring magsama ng nakuha sa timbang o pagbaba ng timbang dahil sa sakit, gamot, o mga pagbabago sa pagkain, ay maaaring makagambala sa produksyon ng hormon o paglabas, na magdudulot sa iyo ng isang panahon o higit pa.
Paano Maaapektuhan ng Pagbabago ng Malaking Timbang ang Iyong Panahon7) Kamakailang Nagsisimula Mga Panahon
Ang normal na cycle ng panregla ay tumatagal ng 21 hanggang 35 araw sa mga malusog na kababaihan, ngunit maaari itong mag-iba. Talagang totoo ito para sa mga kabataang babae na nagsisimula pa lamang upang makuha ang kanilang mga panahon o para sa mga kababaihan na hindi nagkaroon ng panahon para sa maraming taon at nagsisimula muli.Ang isang kabataang babae na may ilang mga pag-ikot ay maaaring pumunta nang ilang buwan hanggang sa magsimula ang isang regular na pattern. At ang mga kababaihan na walang panahon dahil sa paggamit ng contraceptive, hormonal therapy, o sakit ay hindi maaaring ipagpatuloy ang pagkakaroon ng isang regular na panahon tuwing buwan kaagad.
8) Perimenopause at Menopause
Ang Perimenopause ay ang panahon ng paglipat mula sa edad na reproductive hanggang sa edad na walang reproduktibo. Ang iyong mga panahon ay maaaring maging mas magaan, mas mabigat, mas madalas, o mas madalas. Sa karamihan ng mga kaso, magiging iba ang mga ito kaysa sa kung anong ginagamit mo.
Hindi Regular na Pagdurugo Sa Panahon ng PerimenopauseAng menopos ay kapag naabot mo na ang punto sa iyong buhay kung saan hindi ka na magpapalaki o mag-regla. Ang average na edad ng menopause ay 51 taong gulang.
9) Pagpapasuso
Maaaring hindi ka magkaroon ng mga panahon sa lahat o maaari kang magkaroon ng madalang o napaka-liwanag na panahon kapag nagpapasuso, lalo na kung ang pagpapasuso ay nagbibigay ng iyong sanggol sa lahat o halos lahat ng kanyang caloric na paggamit.
Maraming kababaihan ang naniniwala na ang pagpapasuso ay isang form ng birth control, ngunit ito ay hindi. Kahit na wala kang panahon kung nagpapasuso ka, maaari kang makakuha ng buntis, kaya gumamit ka ng ibang paraan ng kontrol ng kapanganakan kung hindi ka pa handa para sa isa pang maliit na bata.
10) Ectopic Pregnancy
Kung sa tingin mo ay hindi ka maaaring maging buntis dahil mayroon kang isang IUD, mayroong isang maliit na pagkakataon na ang iyong hindi nakuha na panahon ay maaaring maging isang tanda ng isang ectopic pagbubuntis. Ang Ectopic na pagbubuntis ay maaaring mangyari kung minsan dahil sa hugis ng aparato at hindi maaaring magdulot sa iyo ng positibong pagsusuri sa isang pagsubok sa pagbubuntis. Maaaring kumpirmahin o ibukod ng iyong doktor ang posibilidad na ito sa isang pagsusuri ng pelvic o isang ultrasound.
Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Ectopic PregnancyKapag Tumawag sa Iyong Doktor
Nawawala ang isang panahon o dalawa, kahit na pinaghihinalaan mo na alam mo ang dahilan, ay isang bagay na kailangang maimbestigahan ng iyong doktor.
Dapat mong makita ang iyong doktor nang mapilit kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:
- Bago o lumalalang pananakit ng ulo
- Mga pagbabago sa paningin
- Pagduduwal o pagsusuka
- Fevers
- Pagkawala ng buhok
- Mga dibdib ng dibdib o produksyon ng gatas
- Labis na paglago ng buhok
Isang Salita Mula sa DipHealth
Mayroong maraming mga dahilan para sa huli na mga panahon, at habang ang karamihan ay hindi dahilan para sa alarma, kailangan mo ng isang pagsusuri at paggamot kung ganap mong hindi nakuha ang higit sa isang panahon.Kung paano ang ginagamot mong mga itinuturing na panahon ay nakasalalay sa kung bakit wala kang panahon. Maaaring isama ng paggagamot ang mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng diyeta o pagbawas ng stress, o maaaring may kasangkot na kapalit na therapy ng hormon.
Mga Dahilan Gustung-gusto ng mga Babae ang isang Epidural Sa Panahon ng Panganganak
Kung naghahanda ka na tanggapin ang isang sanggol sa mundo, isaalang-alang ang mga kadahilanang ito na sinabi ng mga kababaihan na gusto nila ng epidural sa panahon ng panganganak.
Mga Nawalang Panahon at Pagsasanay sa Marathon
Normal ba na laktawan ang isang buwanang regla ng panregla kapag tumatakbo nang maraming panahon sa pagsasanay sa marathon? Ang amenorrhea ay maaaring maging isang malubhang problema para sa mga babaeng runners.
Mga Ideya para sa Paggalang sa isang Nawalang Kolehiyo
Kumuha ng isang listahan ng mga ideya para sa paggalang sa isang namatay na kasamahan sa isang makabuluhang paraan upang panatilihing buhay ang kanyang memorya.