Nire-refresh at Sweet Cherry Ginger Fizz
Talaan ng mga Nilalaman:
- Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
- Mga sangkap
- Paghahanda
- Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
- Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
- I-rate ang Recipe na ito
Mint Limeade Fizz (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories 45 Fat 0g Carbs 11g Protein 0g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Nutrisyon LabelKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 1 | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 45 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 0g | 0% |
Saturated Fat 0g | 0% |
Cholesterol 0mg | 0% |
Sosa 5mg | 0% |
Kabuuang Karbohidrat 11g | 4% |
Dietary Fiber 0g | 0% |
Kabuuang Sugars 7g | |
May kasamang 0g Added Sugars | 0% |
Protina 0g | |
Bitamina D 0mcg | 0% |
Calcium 8mg | 1% |
Iron 0mg | 0% |
Potassium 97mg | 2% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Sa mainit na mga araw ng tag-araw lalo na, walang mas nakagiginhawa kaysa sa isang malamig, mahina, at matamis. Ngunit ang regular na soda ay naglalaman ng isang napakalaki gramo ng idinagdag na asukal sa isang maaari, higit sa kung ano ang inirerekumenda para sa isang buong araw!
Sa halip, gawin itong seresa luya fizz, na puno ng maliwanag, nakakapreskong lasa at lamang ang tamang dami ng tamis. Ginawa na may maasim na cherry juice at sariwang luya, ito ay naka-pack na rin ng anti-inflammatory antioxidants.
Mga sangkap
- 4 manipis na hiwa sariwang luya
- ¼ tasang tasang cherry juice
- ¾ tasa ng lemon seltzer
- frozen o sariwang cherries, opsyonal, para sa dekorasyon
Paghahanda
- Maglagay ng luya sa ilalim ng isang matangkad na salamin. Muddle nang basta-basta sa isang muddler o likod ng isang kutsara sa release ng juices.
- Nangunguna sa yelo.
- Ibuhos ang cherry juice sa ibabaw ng yelo, pagkatapos ay itaas ang seltzer. Kung nais, palamutihan na may ilang frozen cherries.
Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
Lumalaki, palaging ginawa sa akin ng aking mga magulang sa akin ang mga fizze ng prutas sa prutas, hindi lamang dahil mas mababa sila sa asukal, ngunit dahil mas mura rin ang mga ito.
Dagdag pa, kapag nakuha mo ang layo mula sa pag-inom ng soda, makikita mo ang lasa upang maging medyo mahina ang katawan matamis. Na sinabi, kung sinusubukan mong i-cut back sa soda at naghahanap ng isang bagay na sweeter, maaari mong palaging matamis ang inumin na ito sa isang hindi-caloric pangpatamis, tulad ng stevia extract.
Maaari kang gumawa ng mga fizzes sa lahat ng mga uri ng mga kumbinasyon ng mga prutas juice at mga enhancer ng lasa. Subukan ang juice ng pakwan na may dayap, orange juice na may mga sprigs ng sariwang basil, kahel juice sa thyme, tubig ng niyog na may tanglad, o juice ng granada na may mint. Subukan ang pagyeyelo ng prutas at damo na pinaghalong sa isang tray ng yelo na kubo upang mabagal na mahawahan ang mainit na tubig na may lasa.
Ang fizz na ito ay maaari ring magamit bilang batayan para sa paggawa ng mga cocktail na may vodka o rum.Siguraduhin na huwag uminom sa walang laman na tiyan na may diyabetis, dahil maaari itong madagdagan ang panganib ng hypoglycemia.
Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
Upang gawing mabilis ang inumin na ito, magdagdag ng ilang mga hiwa ng luya sa isang bote ng cherry juice at mag-imbak sa refrigerator.
Ang juice ng prutas ay maghahalo sa lasa lasa at maaari mo lamang ibuhos ng kaunti sa isang baso bago topping off sa seltzer.
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Ang Mga Benepisyo ng Tart Cherries at Tart Cherry Juice
Alamin ang mga benepisyo at paggamit ng maasim na cherries at cherry juice concentrate. Alamin kung bakit ginagamit ang mga ito para sa arthritis, kalamnan sakit, at hindi pagkakatulog.
Mga Cherry Nutrition Facts: Calorie at Health Benefits
Ang mga seresa ay mabuti para sa iyo at naglalaman ng malusog na anthocyanin, bitamina C, at hibla. Alamin ang nutrisyon at mga bilang ng calorie ng mga seresa.
Cherry Blossom Walking in Kenwood, Maryland
Ang paglalakad sa Kenwood, Maryland sa panahon ng cherry blossom ay isang mahusay na paraan upang matamasa ang mga puno sa pamumulaklak. Alamin ang tungkol sa isang ruta na maaari mong matamasa sa paglibot sa mga bloom.