Ang Alkohol ay Nagtataas o Bumaba ng Iyong Panganib sa Dementia?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Halaga ng Alak
- APOE-ε4 Carrier
- Ang Uri ng Alcohol Matter?
- Ang ilang mga tao ay hindi dapat uminom ng alkohol
- Isang Salita Mula sa DipHealth
5 habits to treat urinary incontinence | Natural Health (Oktubre 2024)
Ang mga inuming alkohol ay madalas na binanggit sa medikal na balita, kapwa para sa kanilang mga benepisyo pati na rin para sa pinsala na ang mga maling paggamit sa alkohol at mga sanhi ng pagkagumon. Kaya, ano ang sinasabi ng mga ulat tungkol sa iyong isipan sa alak? Ang alkohol ay nakakaapekto sa paggana ng iyong utak? Nakakaapekto ba ito sa iyong panganib na magkaroon ng Alzheimer's disease?
Sa isang salita: oo. Pero paano?
Ang sagot ay depende sa ilang mga kadahilanan, ngunit dalawa sa higit pang sinaliksik mga kadahilanan kasama ang halaga ng alak natupok at kung ang isang tao ay isang APOE ε4 gene carrier.
Halaga ng Alak
Labis na Halaga ng Alkohol
Ipinakita ng maraming pag-aaral at mga obserbasyonal na pag-aaral na ang mga tao na umiinom ng mataas na halaga ng alak ay nasa mas malaking panganib na magkaroon ng demensya. Ang pinsala sa utak na may kaugnayan sa alkohol ay maaaring account para sa humigit-kumulang sa 10% ng lahat ng kaso ng demensya.
Ang mga pagsusuri sa imaging ng mga talino ng mataas na alkohol ay nagpapakita ng pagkasayang (utak pag-urong), pagkawala ng puting bagay, pagbawas ng mga neuron at iba pang mga pagbabago na katulad ng mga talino ng mga taong may sakit na Alzheimer.
Ang mga kapansanan sa kognitibo sa mga labis na alak ay kabilang ang:
- Wernicke-Korsakoff Syndrome
- Demensya
- Mild Cognitive Impairment
- Pagkilos ng Kapansanan ng Executive
- Tanggihan ng Episodikong Tanggulan
- Visuospatial Impairment
Ang mga kapansanan sa pag-iisip na ito ay maaaring umunlad sa paglipas ng panahon, ngunit ang alak ay maaari ring maging sanhi ng agarang pagkawala ng memorya, na kilala bilang mga pag-blackout.
Ayon sa isang pag-aaral na isinasagawa sa mga panganib na kadahilanan para sa nakabukas na dementia, ang pagkalasing sa alkohol bilang isang huli na tinedyer ay isa sa pinakamataas na prediktor ng mga lalaki na bubuo ito. Dagdag pa, natuklasan ng ikalawang pag-aaral na 57% ng mga batang-simula ng demensya ay may kaugnayan sa malubhang mabigat na paggamit ng alak.
Banayad sa Moderate Mga Halaga ng Alkohol
Ang pag-inom ng katamtamang pag-inom ay inuri bilang pag-inom isang alkohol na inumin sa isang araw para sa mga babae at dalawa sa isang araw para sa mga lalaki. Ang iligal na pag-inom ay naglalarawan sa mga taong umiinom ng mas mababa sa katamtaman na mga inumin ngunit higit sa mga ganap na umiwas sa alkohol.
Sa isang pag-aaral na kinasasangkutan ng higit sa 3000 mga matatanda sa edad na 75, ang liwanag hanggang katamtamang pag-inom ay nauugnay sa 42% na mas mababang panganib ng Alzheimer's disease at 29% na mas mababang panganib ng lahat ng uri ng demensya.
Natuklasan ng isang pag-aaral na sa mga kababaihan na mahigit sa edad na 90, ang pagbawas sa pag-inom ng alkohol ay nauugnay sa pagtaas sa pag-unlad ng banayad na nagbibigay-malay na pagkasira at demensya.
Isa pang pag-aaral ang isinasaalang-alang kung paano naapektuhan ng pagkonsumo ng mga tao ang mga tao na may diagnosis ng mild cognitive impairment (MCI). (MCI kung minsan, ngunit hindi palaging, umuunlad sa demensya.) Ipinakikita ng pag-aaral na ang liwanag sa katamtaman na pag-inom ng alak ay nauugnay sa isang nabawasan na pagkakataon ng banayad na pag-iisip ng kapansanan na umuunlad sa ganap na demensya. Ang mga kalahok na hindi kailanman umiinom ng alak ay may mas mataas na posibilidad na magkaroon ng demensya kumpara sa mga may ilaw sa katamtamang mga uminom, habang ang mga mabigat na uminom ay ang pinaka-malamang na mag-unlad sa demensya.
APOE-ε4 Carrier
Sa interes, natuklasan ng mga mananaliksik sa isang pag-aaral ang mga kalahok na APOE-ε4 carrier at mga hindi nagdala ng gene na ito. (APOE-ε4 ay isang gene na nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng Alzheimer's disease.) Pag-aralan ang mga kalahok na liwanag sa katamtaman alkohol drinkers at na dala ang APOE-ε4 gene ay sa isang mas mataas na panganib ng cognitive tanggihan at memorya pagkawala, habang liwanag sa moderate drinkers na hindi carry ang APOE-ε4 gene nagpakita pinabuting kakayahan sa pag-aaral at memorya.
Ang Uri ng Alcohol Matter?
Depende ito sa iyong hinihiling. May iba't-ibang konklusyon ang pananaliksik tungkol sa tanong na ito. Maraming mga pag-aaral na binanggit ang alak na partikular na may mga proteksiyon na epekto sa memorya ng tao at kakayahan sa pag-iisip. Gayunpaman, ang iba pang mga pag-aaral ay nakapagpasiya na ang mga alak, serbesa, at alak ay magkakaroon ng parehong epekto sa katalusan.
Ang ilang mga tao ay hindi dapat uminom ng alkohol
May ilang mga tao na hindi dapat uminom ng alak. Kasama sa grupong ito ngunit hindi limitado sa mga alcoholics, mga taong may Wernicke-Korakoff syndrome, ang mga may ilang mga gamot na maaaring negatibong nakikipag-ugnayan sa alkohol, mga taong may ilang mga kondisyong medikal tulad ng sakit sa atay at pancreatitis, yaong mga nasa ilalim ng legal na edad na uminom, kababaihan na (o sinusubukang maging) buntis at yaong mga nagpapatakbo ng sasakyan o gumaganap ng iba pang mga komplikadong gawain.
Natuklasan ng ibang pag-aaral na ang pag-inom ng alak ay may iba pang mga panganib sa kalusugan kaya, ang iyong desisyon na uminom ng alkohol ay dapat na talakayin sa iyong doktor.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Para sa maraming mga tao, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang liwanag sa katamtamang pag-inom ng alak ay tila may proteksiyon na benepisyo sa peligro ng demensya. Gayunpaman, mahalaga na tandaan na ang paggamit ng alkohol ay maaaring humantong sa pagpapakandili at pang-aabuso, kaya pinapayagan ang pag-iingat.
Nagtataas ba ang Talamak na Stress sa Iyong Panganib sa Dementia?
Nakaramdam ng pagkabalisa? Habang nakaranas tayo ng stress sa buhay, ang paulit-ulit at pangmatagalang pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa higit sa ating emosyonal na kagalingan.
Nagtataas ba ng Nuchal Cord ang Panganib ng Pagsilang ng Pagkamatay?
Kapag ang umbilical cord ay nakabalot sa leeg ng hindi pa isinisilang na sanggol, ito ay tinatawag na nuchal cord. Tuklasin kung gaano ito pangkaraniwan at kung ito ay nakakapinsala.
Ang Rheumatoid Arthritis Drug ay Nagtataas ng Panganib sa Kanser?
Ang methotrexate ay nakatali sa isang mas mataas na panganib ng melanoma, pati na rin ang iba pang mga malignancies, para sa mga pasyente ng rheumatoid arthritis na ginagamot dito.