Pagdadala ng Pins sa Barko na Nakaugnay sa mga Problema ng Lumbar Spine
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Link ng Pamamaril sa Leg Pain at ang Lumbar Spine
- Mga Problema ng Lumbar Spine Karaniwang Associated With Leg Pain
*SHOOTING* Pain down the LEG Fixed by CHIROPRACTIC ADJUSTMENT (Oktubre 2024)
Nakaranas ka na ba ng mga sakit sa pagbaril sa iyong mga binti na nadama ang isang bagay na tulad ng isang electric shock? O may biglaang pamamanhid o pin-karayom na sensasyon sa iyong mga binti na hindi mo maipaliwanag?
Ang mga ito ay hindi karaniwan na mga sintomas na maaaring mangyari sa anumang bilang ng mga kadahilanan, kapwa sa mas bata at matatandang tao. Para sa ilan, ang mga ito ay lamang ng isang istorbo na kalaunan ay umalis. Sa iba, gayunpaman, ang sakit ay maaaring maging matagal at napakalaki, na nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na lumakad, matulog, o makibahagi sa mga pang-araw-araw na gawain.
Habang ang sanhi ng sakit ay maaaring nagmula sa mga binti, ito ay mas madalas na nauugnay sa lumbar gulugod, ang limang vertebrae na nasa pagitan ng pelvis at rib cage.
Ang Link ng Pamamaril sa Leg Pain at ang Lumbar Spine
Ang lumbar spine ay ang pinakamalaking segment ng vertebral column na may pananagutan, sa malaking bahagi, para sa pagsuporta sa itaas na katawan at humahawak sa iyo. Ang limang vertebrae mismo ay itinalaga bilang L1 sa itaas na nagpapatuloy pababa sa L5 sa ibaba.
Dahil sa alinman sa pinsala, pagkasira, o progresibong sakit, ang pagpoposisyon ng mga vertebrae ay maaaring minsan ay nagbabago. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring makaapekto sa kalapit na mga kalamnan, nerbiyo, at nag-uugnay na tisyu, na nagdudulot sa kanila na magbaluktot at magpaikut-ikot. Ang sakit ay karaniwang sintomas ng mga pagbabagong ito.
Ang mga sakit sa binti ng pagbaril ay kadalasang nangyayari kapag ang isang lumbar vertebra ay biglang nagbabago at naglalagay ng abnormal na presyon sa isang ugat, na nagiging sanhi ng pagkalito. Ang utak ay nagrerehistro ng mga senyas na ito bilang sakit na nararamdaman namin ang nerve line ng paa, kadalasang marubdob.
Ang ilang mga tao ay naglalarawan ng sakit bilang isang electric shock; ihambing ito ng iba na ang iyong paa ay biglang nalubog sa isang balde ng tubig ng yelo.
Ang sakit ng binti ay maaaring madalas na sinamahan ng pamamanhid at kahinaan. Ang iba ay maaaring makaranas ng isang prickly sensation na tinatawag na neuropathy, na katulad ng hindi komportable na sakit na madarama mo kaagad pagkatapos na gumising ang sleeping leg.
Mga Problema ng Lumbar Spine Karaniwang Associated With Leg Pain
Mayroong isang bilang ng mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng nerbiyos upang maging pinched o naka-compress sa pamamagitan ng lumbar vertebrae. Ang pinuno sa mga ito ay ang pagkasira sanhi ng edad. Sa ganitong pagkakataon, ang progresibong pagkasira ng kartilago at tisyu ay maaaring maging sanhi ng pagpapaliit ng puwang sa pagitan ng vertebrae (isang kondisyon na tinatawag na spinal stenosis). Ang mga kondisyon na nagaganap na tulad ng osteoarthritis ay maaaring higit na mapahina ang kondisyon.
Ang pinsala ay maaari ring makaapekto sa integridad ng spinal. Bagama't ang pansamantalang sakit ng binti ay maaaring pansamantala lang, maaari itong magpatuloy at maging permanente sa ilang mga indibidwal.
Ang iba pang mga sanhi ng sakit sa binti na may kaugnayan sa binti ay kinabibilangan ng:
Disc Herniation
Ang disc herniation (kilala rin bilang isang pagdulas ng disc) ay sanhi kapag ang isang luha sa tissue na nakapalibot sa gulugod ay nagpapahintulot sa isang bahagi ng intervertebral disc na makawala.
Habang ang kondisyon ay maaaring hindi napapansin sa ilan, ang mga nakakaranas ng mga sintomas ay kadalasang magreklamo tungkol sa mas mababang sakit sa likod, pamamanhid, panginginig, at pangkalahatang kahinaan sa kanilang mga binti. Ang isang lamok na sakit ay pangkaraniwan at kadalasang nakakaapekto lamang sa isang bahagi ng katawan (sa pangkalahatan ay ang mas mababang paa't kamay at mga lugar ng singit). Ang malubhang slippage sa loob ng haligi ng gulugod ay maaaring magresulta sa pagkawala ng kontrol ng pantog, kontrol sa bituka, at sekswal na pag-andar. Ang karamihan ng mga herniations mangyari sa L4 at L5 vertebrae.
Sciatica
Ang Sciatica (kilala rin bilang lumbar radiculopathy) ay tinukoy bilang isang sakit na sumisid sa binti mula sa mas mababang likod.Ito ay partikular na nagsasangkot sa mga ugat ng sciatic at itinuturing na isang palatandaan sa halip na isang aktwal na karamdaman o sakit.
Ang Sciatica ay maaaring sanhi ng anumang bilang ng mga kondisyon mula sa isang mahulog na disc at pinsala sa spinal stenosis at impeksiyon. Ang pang-agham ay madalas na itinuturing na isang maagang pag-sign ng herpes zoster (shingles) impeksiyon ng isang mas mababang paa't kamay. Ang pagbubuntis ay maaari ring maging sanhi ng sakit ng sciatic habang ang fetus ay nagpindot nang direkta laban sa lakas ng loob. Ang L3, L4, at L5 vertebrae ay karaniwang nauugnay sa sintomas.
Mga Epektibong Pamamaraan sa Paghawak sa Pagdadala sa Mga Bata
Sa isang maliit na pag-ibig, pag-unawa, at pagtitiis, matutulungan mo ang iyong anak na mag-alala na maglipat ng mga bagay at bumalik sa landas.
Mga bagay na Dapat Iwasan ng mga Bata Pagdadala sa Paaralan
Maraming mga bagay na kailangan ng iyong anak na dalhin sa preschool kasama nila, ngunit mayroon ding ilang mga bagay na dapat niyang iwan sa bahay.
Problema sa Kalusugan na Nakaugnay sa Kakulangan sa Bitamina D
Ang kakulangan ng bitamina D ay na-link sa dami ng namamatay, pag-atake sa puso, pag-iipon at iba pa. Dapat kang kumuha ng mga suplemento ng bitamina D? May sapat ba ang sikat ng araw?