Flat Neck Syndrome (Servikal na Kyphosis)
Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit ang mga Taluktok ng Curve
- Pag-unawa sa Flat Neck Syndrome
- Mga sanhi
- Mga Panganib sa Pinsala
- Paggamot
- Kailan Makita ang Doktor
Physical Therapist Teaches You How to Reduce Tension Headaches & Neck Pain, Forward Head Posture (Oktubre 2024)
Ang isang normal na leeg ay may banayad na curve dito, ang degree na maaaring mag-iba ayon sa posisyon na ikaw ay nasa. Ngunit dapat mong mawala ang curve na ito, sa pamamagitan ng pinsala, misalignment na napapanatiling sa loob ng mahabang panahon, o para sa isa pang dahilan, maaari mong makita ang natitirang bahagi ng katawan ng iyong katawan ay apektado rin.
Ang pagkawala ng cervical curve ay napupunta sa pamamagitan ng isang bilang ng mga pangalan, kabilang ang flat leeg syndrome, cervical kyphosis, leeg militar, at kapag ang pagbawas sa antas ng curve napupunta sa kabaligtaran direksyon ng normal, reversed leeg curve. Habang hindi kabilang sa mga pinaka-malubhang leeg maladies, ang kundisyong ito ay maaaring makaapekto sa iyong kagalingan sa isa o higit pang mga paraan.
Bakit ang mga Taluktok ng Curve
Ang iyong gulugod ay nahahati sa apat na kurva. Kapag tiningnan mula sa gilid, dalawang kurva-na madalas na tinatawag na "normal kyphotic curves," o kyphosis-ay pabalik. Ang iba pang dalawang curves ay nagwawalis ng pasulong at tinatawag na "normal lordotic curves" o lordosis.
Kami ay ipinanganak sa aming kyphotic curves; binubuo namin ang aming mga pang-lordyos kurva habang nakuha namin ang kakayahan upang iangat ang aming ulo at matuto upang maglakad. Para sa kadahilanang ito, ang kyphotic at lordotic curves ay tinutukoy minsan bilang pangunahin at pangalawang kurva, ayon sa pagkakabanggit.
Tinutulungan ng mga spinal curve ang balanse ng haligi ng gulugod at nagtutulungan upang humadlang sa kompresyon ng gravitational sa pamamagitan ng muling pagbabahagi ng stress pasulong at paatras sa halip na pataas at pababa.
Pag-unawa sa Flat Neck Syndrome
Ang flat neck syndrome, na kilala rin bilang isang leeg ng militar, ay isang kalagayan kung saan ang normal na lordosis ng servikal spine ay lumiliko, o kahit na ganap na nawala. Ngunit ang pagkawala ng curve ay maaaring maging mahusay na lampas na. Matapos ang kurba ng leeg ay umabot nang diretso, maaari pa rin itong lumipat sa tapat na direksyon, isang kondisyon na aptly na pinangalanang baluktot na kurba ng leeg.
Ang isang nagpapababa ng lordotic curve ay hindi lamang ang katangian ng flat neck syndrome. Maaari ring madagdagan ang flexion (forward bending) sa magkasanib na pagitan ng bungo at ang unang buto ng leeg. Ang labis na baluktot sa lugar na ito ay pinalalaki ang extension sa pamamagitan ng cervical spine at lahat ng mga istruktura ng spinal sa ibaba.
Habang ang extension na ito, na kilala bilang isang extension ng ehe, ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa tamang problema sa kinalabasan ng kinalabasan, maaari itong maging counterproductive kung ang iyong gulugod nananatili sa posisyon na iyon. Kinakailangan nito ang iyong gulugod mula sa neutral na posisyon nito at pinatataas ang gravitational compression na nakalagay sa gulugod.
Sa pamamagitan ng isang ehe extension, mayroong mas kaunting paggalaw magagamit, bahagyang dahil mayroon kang upang hikayatin ang mga kalamnan upang taasan upang mapanatili ang posisyon.
Ang pagkawala ng isang cervical curve ay gumagawa ng mga kalamnan sa harap ng iyong leeg na mas mababa ang kakayahang umangkop sa anumang maaaring overstretching iba pang mga kalamnan, kabilang ang levator scapula at sternocleidomastoid na mga kalamnan.
Ang flat neck syndrome ay maaaring makaapekto sa kurbada sa iba pang mga bahagi ng gulugod, na nag-aambag sa isang problema na kilala bilang isang likod ng militar. Ang kondisyon, kung saan ang itaas na likod ay abnormally flat, pinatataas ang panganib ng spinal compression at pagkabulok.
Mga sanhi
Ang ilan sa mga sanhi ng flat neck syndrome at / o reversed neck curve ay kinabibilangan ng:
- Ang sakit na discenerative disc
- Problema sa panganganak
- Spine surgery (tinatawag na "iatrogenic injury)
- Ang pinsala sa leeg o trauma
- Tumor, impeksiyon o sistematikong sakit
Mga Panganib sa Pinsala
Ang flat neck syndrome ay maaaring madalas ilagay ang labis na stress sa ligament nuchae, ang ligament na naglilimita kung magkano ang flexion ng leeg na maaari mong gawin. Ito ay matatagpuan sa likod ng iyong leeg, simula sa likod ng bungo, at umaabot sa huling buto sa servikal spine.
Kung ikaw ay may flat leeg syndrome, maaari kang maging predisposed sa pinsala dahil ang paghihigpit ng kilusan ay binabawasan ang shock absorbing kapasidad ng spine. Bukod dito, dahil ang kondisyon ay hindi likas na nauugnay sa sakit, maaaring hindi mo alam ang iyong mga limitasyon hanggang sa aktwal na nangyayari ang pinsala.
Ang ilang mga pinsala sa mga taong may flat neck syndrome ay maaaring pahabain sa spinal cord mismo, na nagiging sanhi ng sakit at presyon sa leeg, pamamanhid o pamamaluktot sa base ng bungo, double vision, at kahirapan sa paglunok.
Paggamot
Habang ang karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng paggamot para sa isang flat leeg, ang ilan ay maaaring makinabang mula sa chiropractic care. Masahe, ehersisyo at / o pisikal na therapy ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Ang isang partikular na ehersisyo na halos lahat ng tagabigay ng kalusugan na tinatrato ang kondisyong ito ay nagbibigay sa kanilang mga pasyente ay ang ehersisyo ng pagbawi ng servikal. Sa mga bihirang kaso, ang pag-opera ay maaaring kinakailangan kung ang pagkagambala ng spinal cord ay nangyayari.
Kailan Makita ang Doktor
Kung mayroon kang mga katangian ng flat neck syndrome at nakakaranas ng sakit o abnormal na sensation ng anumang uri, lalo na sa leeg o sa base ng bungo, tingnan ang iyong doktor o humingi ng isang referral sa isang orthopedic specialist.
8 Palatandaan na Makita ang Doktor Kung May Kalamnan sa Leeg- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
- Pinagmulan:
- Damasceno, G., et. al. Teksto ng leeg at leeg ng sakit sa 18-21 taong gulang na mga matatanda. Eur Spine J. Jan 2018.
- Hey, H., et. al. Mga Pagkakaiba-iba ng Alervment Alignment sa Iba't ibang Postura at Mga Predictor ng Normal Cervical Kyphosis - Isang Bagong Pag-unawa. Gulugod. Marso 2017.
- Kinser, C., Colby, L.A., Therapeutic Exercise: Foundations and Techniques. 4th Edition. F.A. Davis Company. Philadelphia, PA. 2002.
- McAviney, J., MS., Et. al. Pagtukoy sa Relasyon sa Pagitan ng Mga Pangangamba sa Pangangalaga sa ng ngipin at sa LeegJournal ng Manipulative at Physiological Therapeutics. Marso-Abril 2005.
Arthritis sa Neck - Servikal Spondylosis
Ang artritis sa leeg, na kilala rin bilang servikal spondylosis ay isang kondisyon na kaugnay sa edad na nauugnay sa degenerative spinal changes. Matuto nang higit pa.
Pag-diagnose ng Scheuermanns Disease at Kyphosis sa mga Kabataan
Ang sakit na Scheuermanns ay nakakaapekto sa mga tin-edyer at kabataan at nagpapakita bilang isang kuba. Alamin kung paano na-diagnose ang Scheuermanns kyphosis.
Ipasa ang Head Posture at Kyphosis
Ang pasulong na postura ng ulo ay isang problema sa pagkakahanay sa postural sa servikal spine at kadalasang may kaugnayan sa kyphosis. Alamin ang tungkol sa mga sanhi at kung paano itama ito.