7 Mga Paraan Upang Manatiling Motibo sa isang Empty Nest
Talaan ng mga Nilalaman:
- Gumawa ng Mga Plano
- Kumuha ng Trip
- Ingatan mo ang sarili mo
- Kumuha ng Stock
- Hanapin ang Mga Pagbisita
- Matuklasang muli ang Inyong Anak
- Pat Yourself on the Back
How to Get Taller Naturally (Oktubre 2024)
Ang pagsasaayos sa pagiging walang laman ay maaaring maging mahirap para sa ilang mga magulang. Dalhin ang mga hakbang na ito upang mabawasan ang iyong paglipat sa iyong bago at madaling-buhay na kahanga-hanga.
1Gumawa ng Mga Plano
Para sa mga nesters na walang laman, ang biglaang pagbaba sa mga aktibidad na may kaugnayan sa bata ay maaaring mag-iwan sa kanila ng maraming walang laman na araw sa kanilang mga kalendaryo. Ang mga pag-andar at mga kaganapan sa paaralan ay nakakuha ng maraming oras kapag pinalaki ang aming mga anak, kaya ang paghahanap ng isang paraan upang punan ang mga walang laman na oras ay napakahalaga. Abutin ang mga kaibigan at pamilya at gumawa ng mga plano. Kung ito ay isang kaswal na hapunan, isang gabi ng mga baraha o iba pang mga laro sa bahay, o isang pagbisita sa isang lokal na museo, ang pagkuha ng unang hakbang at pakikipag-ugnay sa iba upang magplano ng mga kaganapan ay mahalaga sa pakiramdam tulad ng ikaw ay bahagi pa rin ng mga bagay.
Kumuha ng Trip
Sa kauna-unahang pagkakataon sa isang mahabang panahon, maaari kang umalis sa bahay nang hindi na mag-isip tungkol sa pangangalaga sa bata. Kahit na ang iyong mga anak ay nasa kanilang kabataan, ang pag-iwan sa kanila para sa isang pagtatapos ng linggo ay maaaring maging kaduda-dudang sa pinakamahusay at isang kalamidad sa pinakamasama. Baka gusto mong magsimula ng maliliit, na may matagal na katapusan ng linggo na hindi malayo sa bahay, ngunit sa huli, magiging komportable ka para sa mas matagal na biyahe. Ito ang iyong pagkakataon na makita ang mga lugar na laging nais mong makita. Ang gastos at abala ng pagkuha ng 4-6 na tao sa isang biyahe na taliwas sa isa o dalawa ay lubhang magkakaiba.
Ingatan mo ang sarili mo
Nakarating na ginugol mo ang huling 18 taon ng pag-aalaga sa iyong mga anak at marahil ay napapabaya ang pag-aalaga sa iyong sarili? Ngayon ay ang iyong pagkakataon na baguhin ang iyong mga gawi at tumuon sa iyo. Simulan ang maliit - maglakad-lakad sa paligid ng block sa gabi sa halip ng panonood ng "Jeopardy." Sa halip na isang malaking hapunan, gumawa ng isang simpleng pagkain ng isang simpleng salad at sopas. Sumakay ka kung maaari mo. Nagtatrabaho ka nang napakahirap para sa maraming taon upang matiyak na lahat ay may kailangan nila - ngunit ano ang kailangan mo, ngayon na maaari mong ilipat ang iyong pansin?
Kumuha ng Stock
Ito ay ok sa pag-alaala at pakiramdam malungkot para sa lahat ng mga araw na nawala sa pamamagitan at kung gaano kalaki ang pag-ibig mong pagpapalaki ng iyong mga anak - kahit na sila ay nagdulot ka mabaliw o ginawa sakit sa mag-alala. Pagkuha ng stock ng lahat ng mga bagay na nagawa mo sa buhay ng iyong mga anak - ang bawat kotse na hinihimok, bawat tulungang tulungan, bawat kumperensya ng magulang-guro, bawat dolyar na ginugol sa mga aralin, pagtuturo, mga kampo, damit, fads, at mga kinahihiligan - ay isang mahusay na kinita at mahusay na karapat-dapat indulhensiya. Ang pag-iisip ng oras sa pag-iisip tungkol sa lahat ng nagawa mo at ang lahat ng iyong ginawa upang matulungan ang iyong anak na lumaki ay tiyak na ok sa paglipat na ito upang maging isang komportableng walang laman.
Hanapin ang Mga Pagbisita
Dadalaw ka ng iyong mga nasa hustong gulang na bata, at bisitahin mo sila. Maaari kang umasa sa paggastos ng oras sa kanila nang walang pakiramdam tulad ng kailangan mong gawin ang kanilang paglalaba o gumawa ng kanilang mga paboritong pagkain kung ayaw mo. Masayang magplano para sa mga pangyayari sa pamilya kapag espesyal sila at ilang at malayo sa pagitan. Kung pupunta ka upang bisitahin ang iyong mga young adult sa mga bagong lugar at bagong mga tahanan, siguraduhing mayroong maraming silid para sa iyo upang maging komportable. Kung hindi, ang isang hotel ay isang mahusay na pagpipilian.
6Matuklasang muli ang Inyong Anak
Kung hindi ka sigurado kung ano ang gagawin sa iyong kalayaan mula sa mga responsibilidad sa iyong mga anak, subukang alalahanin ang iyong sarili bilang isang bata. Ano ba ang kinagigiliwan mo, ano ang gusto mong gawin, ano ang nasasabik ka at inaasahan mo? Kung nagpe-play ito ng soccer o pangulay ng mga krayola, pagbibihis ng iyong mga manika o pagbuo ng masalimuot na mga daanan para sa iyong Hot Wheels, gamitin ang mga araw na walang kabuluhan ng pagkabata bilang isang jumping-off point para sa iyong susunod na proyekto. Maaari mong makita na ang pagkuha ng isang paintbrush ay maaaring maging kapana-panabik at kapana-panabik na bilang ito ay kapag ikaw ay nasa ika-7 na grado ng art class.
7Pat Yourself on the Back
Ang layunin ng bawat magulang ay ito: Kung nagpapadala sila ng kanilang anak sa kolehiyo, sa militar, sa trabaho o sa ilang iba pang unang pang-adulto na karanasan, gusto nilang makita ang kanilang mga young adult na maging mapagpakumbaba, independyente at makakapag-navigate sa mundo nang may pagtitiwala. Kung ang iyong young adult ay namamahala upang gawin ito, kahit na may mga bumps sa kalsada at blips sa screen, dapat mong bigyan ang iyong sarili ng isang mahusay na marapat pat sa likod. Nagawa mo na ang iyong trabaho - bagaman siyempre, tulad ng alam ng lahat ng mga magulang, ang trabaho na iyon ay hindi kailanman natatapos. Palagi kang magiging ina o ama.
8 Mga paraan upang Manatiling Motibo
Madali sabihin na "sinusubukan mong mawalan ng timbang," ngunit mahirap panatilihing motivated! Kung gusto mo ng mga resulta, makakatulong ang mga nakatutulong na tip na ito.
5 Pinakamahusay na Mga paraan upang Manatiling Motibo sa Timbang ng Pagkawala
Gamitin ang mga 5 tip at trick para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan upang manatiling motivated upang mawala ang timbang at maabot ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang na may mas kaunting problema.
5 Mga Palatandaan at Mga Sintomas ng Empty Nest Syndrome
Alamin ang tungkol sa limang karaniwang mga palatandaan at mga sintomas ng walang laman na sindrom sa mga magulang na ang mga bata ay umalis sa kanilang tahanan.