Timex Race Trainer Heart Rate Monitor - Review
How-to Use the TIMEX® Ironman Heart Rate Monitor (Oktubre 2024)
Ang Timex Ironman Race Trainer ay isang exercise heart rate monitor at buong itinatampok na sports watch ng Ironman. Kaisa sa web site ng TrainingPeaks upang i-download at tingnan ang iyong data at makakuha ng mga programa sa pagsasanay, ito ay isang sistema na magagamit ng sinuman para sa pagsasanay sa lahi, o simpleng pagsubaybay sa pagkain at exerecise. Maaari mong tingnan ang iyong rate ng puso sa oras ng araw at habang ginagamit ang kronograpo at timer. Natagpuan ko na madali upang lumipat sa pagitan ng mga function sa Race Trainer. Ito ay may malaking bilang ng display at isang liwanag sa gabi. Habang natagpuan ko ang mas mababang modelo, Road Trainer, upang maging mabuti, mahal ko ang online na pag-andar ng Trainer ng Lahi.
Mga pros
- Sensor ng strap ng dibdib
- Full-featured Ironman sports watch monitor
- USB na koneksyon sa TrainingPeaks web site
Kahinaan
- Ang set-up ng koneksyon sa computer ay hindi nabaybay sa manu-manong pagtuturo.
Paglalarawan
- Monitor ng rate ng puso na may strap ng dibdib
- May isang minimum at pinakamataas na alerto sa rate ng puso, limang pre-set na zone rate ng puso at isang napapasadyang zone.
- Stopwatch, timer, orasan, at mga function ng alarma
- Timer ng agwat
Repasuhin - Monitor ng Timex Lahi Trainer Heart Rate Monitor
Ang pagsubaybay sa iyong rate ng puso ay isang mahusay na paraan upang malaman kung nagtatrabaho ka sa tamang antas. Natagpuan ko ang strap ng dibdib na ginagamit ng Race Trainer upang maging medyo komportable at wala akong anumang kahirapan sa pagkawala ng kontak at pagpapadala ng mga mali-mali na data.
Tinitingnan mo ang iyong rate ng puso sa isang Timex Ironman watch. Maaari kang pumili ng isang pre-set target na rate ng rate ng puso o ipasok ang iyong sariling zone. Pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo, maaari mong makita kung gaano karaming oras ikaw ay nasa iyong napiling zone. Sa panahon ng iyong ehersisyo, makikita mo ang iyong rate ng puso na ipinapakita sa itaas ng oras ng araw, o lumipat ng mga mode upang makita ito sa mga malalaking numero, sa oras ng araw sa itaas nito sa mas maliit na mga numero. Maaari mong piliin na makita ang iyong rate ng puso sa alinman sa beats bawat minuto o sa porsyento ng maximum na rate ng puso. Maaari mong piliin na magkaroon ng watch beep kapag ikaw ay nasa itaas o mas mababa sa iyong napiling heart rate zone.
Ang relo ay mayroon ding isang chronograph, kaya maaari mong mga aktibidad ng oras at mga paghihiwalay ng record o mga lap. Mayroon itong countdown timer. Mayroon din itong tatlong mga setting ng alarma.
Ang tampok na interval sa tiyempo at 10-workout na memorya ay ginagawa itong isang trainer na mabibilang sa. Ang mga agwat ay napapasadya at natagpuan ko na napakadaling gamitin. Sa isang 10-ehersisyo memorya, kung nakakalito ka at tapusin ang isang ehersisyo, karaniwan mong may ilang mga ekstrang mga upang panatilihin ang pag-record.
Upang masulit ang Timex Race Trainer, bilhin ang bersyon ng Kit na kinabibilangan ng USB Data Xchanger upang i-download ang iyong data sa pag-eehersisyo sa website ng TrainingPeaks. Ang online na tool sa pagsasanay ay nagpapahintulot sa iyo na tingnan ang iyong rate ng puso at data ng pag-eehersisyo, i-record ang iyong paggamit ng pagkain, at i-download ang mga ehersisyo.
Ang mga baterya sa sensor ng dibdib ay madaling mapapalitan nang walang anumang mga tool. Ngunit kailangan mong kunin ang relo sa isang alahero upang palitan ang baterya sa relo.
Dahil ginagamit ko ang pagpapatakbo ng mga relo ng Timex sports, natagpuan ko ang Timex Race Trainer upang maging mas madaling gamitin kaysa sa iba pang mga tatak.
Pagsisiwalat: Ang mga sampol na pagsusuri ay ibinigay ng gumagawa.
Karvonen Formula para sa pagkalkula ng iyong Target Heart Rate
Ang Karvonen Formula ay mahusay para sa pagkuha ng iyong target na rate ng heart rate, na kung saan ay isang kinakailangan kung sinusubukan mong mawalan ng timbang. Gamitin ito upang lumikha ng mas mahusay na ehersisyo.
Sportline Duo 1060 Heart Rate Monitor at Pedometer
Ang Sportline Duo 1060 ay isang full-featured sports watch at pedometer na may timer, segundometro, at mga alarma.
Tinantyang Rate ng Glomerular Filtration Rate (eGFR) Test
Ang eGFR test ay isang pangunahing tagapagpahiwatig kung gaano kahusay ang pag-filter ng iyong mga bato sa iyong dugo, at maaaring magamit upang masuri ang malalang sakit sa bato.