Kinakalkula ang Katawan ng Mass ng Katawan ng iyong Anak (BMI)
Talaan ng mga Nilalaman:
- Iba't ibang Pagkalkula ng Bata at Mga Pang-adulto
- Pagkuha ng mga Karapatan na Sukat
- Kinakalkula ang BMI ng iyong Anak
- Mga Percentile para sa mga Bata
- Mga Kategorya sa Timbang para sa mga Bata
Joi Lansing on TV: American Model, Film & Television Actress, Nightclub Singer (Oktubre 2024)
Ang body mass index (BMI) ay isang mahalagang pagsukat na ginagamit upang matukoy kung ang iyong anak ay sobra sa timbang, kulang sa timbang, o sa tamang timbang para sa kanyang edad. Mahalaga na ang BMI sa pagsubaybay sa kalusugan ng iyong anak na kasalukuyang inirerekomenda ng U.S. Preventive Services Task Force ang regular na pagsubaybay ng BMI sa lahat ng mga bata sa edad na dalawa.
Iba't ibang Pagkalkula ng Bata at Mga Pang-adulto
Hindi tulad ng mga matatanda kung kanino ang BMI na 25 hanggang 30 ay itinuturing na sobra sa timbang at isang BMI ay inuri bilang napakataba, ang mga bata ay nangangailangan ng ibang pamantayan ng pagsusuri na ibinigay na mabilis na nagbago ang kanilang mga katawan.
Ang pagkalkula ay nagsisimula sa isang karaniwang BMI batay sa taas at timbang ng iyong anak. Ang BMI ay hindi sumusukat sa taba ng katawan kundi ang dami ng tissue (kabilang ang kalamnan, taba, at buto) sa katawan ng iyong anak. Pagkatapos ay ginagamit ang halaga upang matukoy kung saan bumaba ang iyong anak, porsyento-matalino, sa mga bata ng parehong kasarian at pangkat ng edad.
Ang halaga ng porsyento na ito ay gagamitin upang matukoy ang kategorya ng timbang ng iyong anak (kulang sa timbang, normal, sobrang timbang, napakataba).
Pagkuha ng mga Karapatan na Sukat
Upang makakuha ng tumpak na pagkalkula ng BMI, kakailanganin mong masiguro ang tumpak na sukat ng taas at timbang sa bawat oras. Upang gawin ito:
- Alisin ang mga sapatos ng iyong anak, panlabas na damit, at mga palamuting buhok.
- Upang makakuha ng tumpak na taas, patayuin ang bata kasama ang kanyang mga paa sa isang hindi maayos na sahig na may ulo, balikat, likod, pigi, at mga takong na inilagay laban sa isang patag na ibabaw ng pader. Siguraduhin na ang iyong anak ni mga slouches o pag-aangat ng mga takong.
- Upang makakuha ng isang tumpak na timbang, gumamit ng digital scale na nakalagay sa isang antas, walang sahig na sahig. Ipatayo ng bata ang parehong mga paa sa gitna ng sukatan nang hindi gumagalaw. Iwasan ang mga kaliskis ng spring-loaded na banyo na maaaring magaan sa paglipas ng panahon.
Laging subukan na gamitin ang parehong mga tool para sa pagsukat at gawin ang mga sukat sa parehong oras ng araw (tulad ng sa umaga bago ang almusal o sa hapon bago ang hapunan).
Kinakalkula ang BMI ng iyong Anak
Ang karaniwang formula upang makalkula ang BMI ay timbang ÷ (height x height) x 703. Upang kalkulahin ito sa mga imperyal (pounds at pulgada) measurements:
- Sukatin ang timbang ng bata sa pounds.
- Sukatin ang taas ng bata sa pulgada.
- Kalkulahin ang BMI sa pamamagitan ng paghati sa timbang sa pamamagitan ng taas na kuwadrado at pagpaparami ng kabuuang sa pamamagitan ng 703.
Ang panukat na formula upang makalkula ang BMI ay timbang ÷ (height x height) x 10,000. Upang makalkula ito:
- Sukatin ang timbang ng bata sa kilo (hindi gramo). Ito ay maaaring ipinahayag sa isang decimal na halaga, tulad ng 12.7 kilo.
- Sukatin ang taas ng bata sa sentimetro (hindi metro). Ito ay ipinahayag, halimbawa, bilang 105 sentimetro at hindi 1.05 metro.
- Kalkulahin ang BMI sa pamamagitan ng paghati sa timbang sa pamamagitan ng taas na parisukat at pag-multiply na kabuuan ng 10,000.
Mayroon ding isang bilang ng mga online na BMI calculators na maaaring gawing simple ang proseso, kabilang ang isang inaalok ng National Heart, Lung, at Blood Institute.
Mga Percentile para sa mga Bata
Ang BMI percentile ay nagbibigay-daan sa amin upang maikategorya ang BMI ng iyong anak batay sa kung saan siya ay bumaba sa paghahambing sa iba pang mga lalaki o babae ng parehong pangkat ng edad. Ang sistema ng pag-uuri ay itinatag noong 1977 upang ikategorya ang pag-unlad ng isang bata batay sa mga weight-for-height percentiles.
Ang halaga ay ipinahayag hindi bilang isang porsyento (tulad ng 85%) ngunit sa halip bilang isang percentile (tulad ng 85th percentile ng lahat ng mga bata ng kasarian at pangkat ng edad). Kung ang iyong anak ay, say, sa 75th percentile, ibig sabihin na siya ay mas mataas sa 75 porsiyento ng mga bata sa grupo.
Sa mga tuntunin ng timbang, ang mas mataas na mga halaga ng porsyento ay tumutugma sa mas mataas na mga kategorya ng timbang, habang ang mas mababang mga porsiyento ng mga halaga ay tumutugma sa mas mababang mga kategorya ng timbang.
Ang porsyento ng BMI ng iyong anak ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng paglalagay ng BMI sa isang tsart ng BMI.
Mga Kategorya sa Timbang para sa mga Bata
Sa sandaling itinatag mo ang BMI at percentile ng iyong anak, maaari mong makita kung eksakto kung saan siya ay bumaba sa loob ng inaasahang hanay.
Ang BMI-for-age weight categories ay batay sa mga rekomendasyon mula sa isang komiteng dalubhasa na inorganisa ng American Medical Association (AMA), Centers for Disease Control and Prevention (CDC), at Human Resources Services Administration (HRSA).
Ang mga kategorya ng timbang para sa mga bata ay tinukoy bilang mga sumusunod:
- Kulang sa timbangay isang BMI na mas mababa sa ika-5 percentile.
- Normal na timbang ay isang BMI mula sa 5th percentile hanggang sa ibaba ng 85th percentile.
- Sobrang timbang ay isang BMI sa itaas ng 85th percentile sa ibaba ng 95th percentile.
- Napakabait ay isang BMI na mas malaki kaysa sa o katumbas ng 95 porsyento.
Pinagmulan:
Centers for Control and Prevention ng Sakit. Paggamit ng CDC BMI-for-age Growth Charts para sa Pagtatasa ng Paglago sa Estados Unidos Kabilang sa mga Bata at mga Kabataan na Edad 2 Taon hanggang 20 Taon. Atlanta, Georgia; na-update Setyembre 9, 2014.
Task Force ng Mga Serbisyo sa Pag-iwas sa U.S.. Pagsusuri para sa Labis na Katabaan sa mga Bata at Kabataan: Mga Serbisyo sa Pag-iwas sa mga Serbisyo ng Task Force ng Task Force ng US. JAMA. 2017; 317 (23): 2417-26. DOI: 10.1001 / jama.2017.6803.
Mga Gamot ng Fat-Free Body Mass Mga Benepisyo ng Katawan
Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng taba at mass-free mass upang mapabuti ang komposisyon ng iyong katawan at pagbutihin ang iyong timbang sa timbang.
Kinakalkula ang Iyong Puso Edad kumpara sa Kronolohikal na Edad
Kaya gaano katanda ang iyong puso? Maaaring hindi ito tumutugma sa iyong sunud-sunod na edad dahil sa iba't ibang mga kondisyon at mga kadahilanan ng panganib. Alamin kung paano mo masasabi.
Kinakalkula ang Panganib ng Kanser sa Baga: Kapag Sinisiyasat ng Screening ang isang Nodule
Ang screening ng kanser sa baga ngayon ay may potensyal na i-save ang maraming buhay. Ano ang mga pagkakataon na ang isang nodule ay kanser kung ikaw ay dumaranas ng CT screening?