10 Mga ehersisyo na Kasayahan Hindi Nila Huwag Nagustuhan ang Ehersisyo
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mahusay na Mga Laro! Paano Magkaroon Kasayahan Habang Pagkasyahin
- Paano Gumamit ng Hula Hoop para sa Kalusugan
- Fitpacking: Isang Fitness Hiking Experience
- Fitness Nightclub: Sigurado ka Handa sa Party?
- Land-Based Surfing: 3 Mga paraan upang Makibalita ng Wave
- SWERVE Team-Focused Cycling
- Aqua Zumba: Splashing to the Beat
- Ilagay ang iyong sarili sa hugis sa POUND Girls
- Tumalon sa Kalusugan: Sumakay sa Trampoline Gym
- Parkour para sa mga Nagsisimula: Ano ang Asahan
- Ang Kahalagahan ng Kasayahan Kapag Nag Exercise Mo
Dialog (Vorstellungsgespräch) Deutsch B1 4k ?? (Oktubre 2024)
Ang pinakamahusay na ehersisyo ay ang mga ehersisyo na hindi parang mga ehersisyo sa lahat, bagkus, pakiramdam nila ay tulad ng isang kapana-panabik na karanasan. Siguro ikaw ay napapalibutan ng mga kaibigan na nagpapanatiling tumatawa at nakikibahagi, o sinusubukan mo ang isang bagong bagay na mahirap at kapana-panabik, o ikaw (medyo literal) na naglalaro ng isang laro. Higit pang mga organisasyon ang nakikipag-usap sa katotohanan na ang kasiyahan ay hindi lamang para sa mga bata-na ang mga matatanda na nagugustuhan ang kanilang mga ehersisyo ay mas malamang na manatili sa kanilang mga gawain sa pag-eehersisyo. Ang resulta ng pagtatapos ay mas maraming karanasan sa pag-eehersisyo na nakatuon sa kasiyahan. Tingnan ang ilan sa mga karanasan sa pag-eehersisyo, at i-bookmark ang pahinang ito para sa sanggunian sa hinaharap habang mas maraming pagkakataon ang idinagdag sa listahan.
Mahusay na Mga Laro! Paano Magkaroon Kasayahan Habang Pagkasyahin
Lumiko ang iyong susunod na cardio ehersisyo sa isang kapana-panabik na fitness laro. Ang artikulong ito ay nagtatala ng ilang mga laro sa pag-eehersisyo sa merkado na nagbabago ng fitness sa lahat ng dako.
Paano Gumamit ng Hula Hoop para sa Kalusugan
Kung ang huling beses na ginamit mo ang isang hula hoop ay kapag ikaw ay nasa playground, oras na upang kunin ang isang bagong singsing para sa kalusugan. Tingnan ang ilan sa mga ehersisyo na maaari mong gawin habang umiikot.
Fitpacking: Isang Fitness Hiking Experience
Laktawan ang iyong karaniwang pag-eehersisiyo at mag-opt para sa isang hiking trip sa halip. Ang Fitpacking ay gumagawa ng panlipunang pag-eehersisyo na may mga karanasan sa pag-hiking na pinangasiwaan ng isang linggo na mapalakas ang iyong fitness habang nakakaranas ka ng kasiyahan.
Fitness Nightclub: Sigurado ka Handa sa Party?
Sino ang hindi nagkagusto sa isang partido? Ang mga bagong klub ng kalusugan ay nag-aalok ng mga karanasan sa partido na gumaya sa epekto ng mga nightclub. Ang malakas na DJ, mga killer light show, at club-style dance workouts ay bahagi ng party-hard, work-hard trend na ito.
Land-Based Surfing: 3 Mga paraan upang Makibalita ng Wave
Laktawan ang malupit na malamig na karagatan ng karagatan sa susunod na nais mong mahuli ang isang alon, at mag-opt para sa isa sa mga tatlong makabagong mga karanasan sa surfing na batay sa lupa.
6SWERVE Team-Focused Cycling
Ang isang maliit na malusog na kumpetisyon ay isang mahusay na paraan upang gawing mas masaya ang pag-eehersisyo.Ang SWERVE ay ang first-of-its-kind group cycling studio na mag-focus sa inter-team competition bilang isang paraan upang ganyakin at pukawin ang mga kalahok.
7Aqua Zumba: Splashing to the Beat
Dalhin ang iyong mga paboritong Zumba ehersisyo sa pool! Ikaw ay sumasayaw sa iyong paraan sa kalusugan habang nagtatrabaho laban sa natural na paglaban ng tubig.
8Ilagay ang iyong sarili sa hugis sa POUND Girls
Grab ang iyong Ripstix at makapunta sa bayuhan! Kung laging gusto mong maging isang rock star, ngayon ay ang iyong pagkakataon. Ang POUND workout ay nakatuon sa pagpapalaya sa iyong panloob na drummer habang lumilipat ka sa isang choreographed series ng full-body exercise moves.
9Tumalon sa Kalusugan: Sumakay sa Trampoline Gym
Tandaan kapag ginamit mo na tumalon sa trampolin ng iyong pinakamatalik na kaibigan para sa mga oras? Mayroong isang bagay tungkol sa pakiramdam ng paglipad na nagdadala sa iyo mula sa "ehersisyo" sa "pag-playout." Pindutin ang lokal na trampolin gym upang mabawi ang mabigat na pakiramdam ng kaguluhan na kasama ang isang mahusay na bounce sa isang trampolin.
10Parkour para sa mga Nagsisimula: Ano ang Asahan
Ang Parkour ay para sa mga coolest kids sa paligid, at kahit na ang mga grownups nais na pakiramdam tulad ng mga cool na mga bata. Dagdagan ang paglukso, pag-indayog, at pagtaas ng iyong sarili sa loob at paligid ng natural na mga hangganan sa pamamagitan ng pag-sign up para sa isang klase sa iyong lokal na parkour gym.
Ang Kahalagahan ng Kasayahan Kapag Nag Exercise Mo
Huwag kailanman maliitin ang kapangyarihan at kahalagahan ng kasiyahan sa panahon ng iyong ehersisyo. Ang "Kasayahan" ay nagpapanatili sa iyo ng pagpunta at ginagawang nais mong ipagpatuloy ang iyong mga gawain, at ang tanging rutin na halaga ng asin nito ay ang iyong patuloy na gagawin.
Nangungunang Mga Sintomas ng Cancer Hindi Dapat Huwag Balewalain ng mga Tao
Anong mga sintomas ng kanser ang hindi dapat ipagwalang bahala ng mga tao? Sa isa sa dalawang lalaki na inaasahan na magkaroon ng kanser sa kanilang buhay, dapat mong suriin ang sagot.
Paano Gumagana ang mga Flu Shots at Bakit Hindi Nila Ginagawa
Alamin kung paano gumagana ang mga pag-shot ng trangkaso, kung bakit hindi sila laging epektibo at kung ano pa ang maaari mong gawin upang protektahan ang iyong sarili sa panahon ng trangkaso.
Huwag Hayaan ang Allergies ng Pagkain Ayusin ang Kasayahan Party ng Kaarawan
Ang pagpaplano ng kaarawan ng kaarawan ng iyong anak ay maaaring maging stress kung ang iyong anak ay may alerdyi sa pagkain. Ngunit may mga kapaki-pakinabang na pahiwatig, ang iyong partido ay magiging perpekto!