8 Katotohanan Tungkol sa Pananakot Ang Dapat Mong Malaman ng Lahat
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Bullies Halika sa Lahat ng Mga Hugis at Laki
- Kahit sino ay maaaring maging isang biktima ng pang-aapi
- Ang Pananakot ay Maaaring Mangyari sa Anumang Edad
- Mayroong Anim na Uri ng Pang-aapi
- Iba't ibang mga lalaki at batang babae ang nanakot
- Ang mga Sinaktan sa pamamagitan ng Pananakot Madalas Huwag Iulat Ito
- Mayroong Karaniwang Saksi sa Pananakot
- Ang Pang-aapi ay May Makabuluhang mga Kahihinatnan
- Isang Salita mula sa DipHealth Family
EP 52 ម៉ីយឿចថាច់|Mị Nguyệt Truyện|The Legend of Mi Yue|芈月传|ミユエの伝説|미유에 전설 |หมี่เยี่ย จอมนางเหนือมังกร (Oktubre 2024)
Karamihan sa mga tao ay nararamdaman na mayroon silang mahusay na pang-unawa sa pananakot.Ngunit kung minsan ay mayroon silang isang hindi kumpletong larawan ng problema. Tunay na totoo ito pagdating sa pag-unawa ng mga bullies at pagkilala sa mga uri ng pananakot. Narito ang walong katotohanan na dapat malaman ng lahat tungkol sa pananakot.
Mga Bullies Halika sa Lahat ng Mga Hugis at Laki
Ito ay isang pagkakamali na ipalagay na ang lahat ng mga nananakot ay loner o may mababang pagpapahalaga sa sarili. Sa katunayan, mayroong hindi bababa sa anim na karaniwang uri ng mga nananakot. Habang ang ilang mga bullies ay magdusa mula sa mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, may mga iba na nanunuya dahil sa pakiramdam nila ay may karapatan. Sa katunayan, maraming beses na ang mga bata na nanunuya ay ang mga sikat na bata na gustong mamuno sa paaralan. Samantala, ang iba pang mga bata ay nanunuya dahil sila ay naging biktima ng pang-aapi at ilang mga mapang-api sa pagtatangkang umakyat sa panlipunang hagdan. Ang ilan sa mga bata ay nanunuya pa dahil sa panggigipit ng peer.
Ang pagsakop ay nagsasangkot ng pagkakaroon ng kapangyarihan sa isang tao. Bilang resulta, maraming mga bata na nanunuya ang naghahangad ng kapangyarihan. Sa ibang salita, ang mapang-api ay naghahanap upang mapabuti ang kanyang kalagayan. Samantala, ang iba pang mga bata ay lumahok sa pananakot dahil tinitingnan nila ito bilang isang epektibong paraan para sa pagkontrol at pagmamanipula sa social hierarchy sa paaralan.
Kahit sino ay maaaring maging isang biktima ng pang-aapi
Habang may mga tiyak na katangian na kadalasang humantong sa mga nananakot na target ang isang tao, isang pagkakamali na ipalagay na mayroong isang uri ng target. Sa katunayan, kahit na ang pinaka-popular na mga bata sa paaralan ay maaaring maging biktima ng pananakot. Mahalaga na tandaan na ang mga bata ay nananakit dahil ang pilay ay gumawa ng isang pagpipilian upang ma-target ang mga ito.
Ito rin ay mali upang ipalagay na ang ilang mga bata ay nananakit dahil ginawa nila ang isang bagay upang maging sanhi ng pang-aapi o na mayroon silang personalidad ng biktima. Kapag ang ideya na ito ay tinanggap, inaalis nito ang paninisi mula sa maton at inilalagay ito sa biktima. Ang pananagutan para sa pang-aapi ay palaging babagsak sa mga bata na gumagawa ng pananakot. Ang mga ito ay ang mga lamang na may isang pagpipilian sa mga bagay na ito. Gayundin, ang pag-label ng mga bata na pinipinsala ay hinahayaan ang panunuya sa kawit at nagpapahiwatig na ang biktima ay nararapat na maging biktima.
Ang Pananakot ay Maaaring Mangyari sa Anumang Edad
Habang ang pag-aatake ay madalas na nagsisimula sa huli na elementarya at peak sa gitnang paaralan, mahalagang ituro na ang pang-aapi ay maaaring magsimula bilang kabataan bilang preschool. Habang ang karamihan ng pag-aaruga sa paaralan ay nagaganap sa gitnang paaralan, ang ilang pang-aapi ay nagdadala sa pag-adulto. Sa katunayan, ang pananakit sa lugar ng trabaho ay isang lumalaking problema.
Ito ay talagang hindi mahalaga kung anong edad ang isang tao, pinupuntirya ng mga bullies ang sinuman na hindi umaangkop sa tinatanggap na pamantayan at tumuon sa na. Sila rin ay nanunuya sa iba na sa palagay nila ay nanganganib o sa mga may isang bagay na gusto nila. Ang mga tao ay nananakit din dahil may hitsura, kumilos, nag-uusap o nag-iiba ang damit.
Mayroong Anim na Uri ng Pang-aapi
Kapag ang karamihan sa mga tao ay nag-uulat ng pang-aapi, naisip nila ang isang grupo ng mga lalaki na sumuntok at nag-kicking ng isa pang batang lalaki. Ngunit ang pisikal na pananakot ay hindi lamang ang uri ng pananakot. Sa katunayan, may anim na iba't ibang uri ng pang-aapi kabilang ang pisikal na pang-aapi, pandaraya, pananakot ng pagsalakay, cyberbullying, mapang-akit na pang-aapi at sekswal na pang-aapi. Alam kung paano makita ang lahat ng uri ng pang-aapi, tumutulong sa mga magulang at tagapagturo na mas epektibo sa pagtugon sa mga sitwasyon. Halimbawa, siguraduhing maaari mong makilala ang pamangkinang pagsalakay at cyberbullying kasing dali ng iyong makita ang pisikal na pang-aapi.
Iba't ibang mga lalaki at batang babae ang nanakot
Pagdating sa pang-aapi, ang mga lalaki at babae ay may tendensiyang manakot. Halimbawa, ang mga babaeng biyay ay may posibilidad na maging "ibig sabihin ng mga batang babae" na gumagamit ng pamamalakad na pagsalakay at cyberbullying upang kontrolin at manipulahin ang mga sitwasyon. Ang mga batang babae ay gumagamit din ng mas maraming pangalan-tumatawag at may tendensyang manakot lamang sa iba pang mga batang babae.
Ang mga lalaki sa kabilang banda ay may posibilidad na maging mas agresibo sa pisikal. Hindi ito sinasabi na hindi nila tinawag ang mga pangalan ng iba at cyberbully, ngunit kapag bumaba ito, ang mga lalaki ay may posibilidad na sumuntok at humampas ng higit pa sa mga babaeng nananakot. Bukod pa rito, ang mga lalaki na nananakot ay mananakop sa parehong babae at lalaki. Sila rin ay pabigla-bigla, nagbabanta at tinatamasa ang katayuan na kanilang nakuha mula sa isang labanan.
Ang mga Sinaktan sa pamamagitan ng Pananakot Madalas Huwag Iulat Ito
Sa kabila ng bilang ng mga negatibong damdamin at kahihinatnan ng pang-aapi, maraming mga target ng pang-aapi ay hindi sinasabi sa sinuman kung ano ang nangyayari. Ang mga dahilan para sa natitirang tahimik ay nag-iiba mula sa tao patungo sa tao. Ngunit para sa ilang mga tweens at kabataan, sila ay napahiya, nalilito o nadarama na maaari nilang pangasiwaan ito sa kanilang sarili. Ang isang bilang ng mga kabataan ay nagtatanong din kung ang pagsasabi ng gagawin ay mabuti. Sa kasamaang palad, ang ilang mga may sapat na gulang at mga sistema ng paaralan ay nagtatag ng isang pattern ng hindi pagtugon sa pananakot at mga kabataan na ang pagsasabi na hindi magbabago sa sitwasyon.
Mayroong Karaniwang Saksi sa Pananakot
Madalas, kapag ang pang-aapi ay nangyayari, ang ibang mga bata ay naroroon. Gayunpaman, ang karaniwang reaksyon para sa mga nakatakdang ito ay ang tumayo lamang at walang gagawin. Para sa kadahilanang ito, ang mga pagsisikap sa pag-iwas sa pananakot ay dapat na magsama ng mga ideya kung paano bigyang kapangyarihan ang mga tumatanggap ng aksyon. Kasama sa mga programang iyon ay dapat na mga ideya kung ano ang magagawa ng mga nakatayo kung saksihan nila ang pananakot. Maraming mga beses, ang mga bata ay nananatiling tahimik dahil hindi sila sigurado kung ano ang dapat nilang gawin o sa palagay nila ay wala sa kanilang negosyo. Ngunit ang layunin sa pag-iwas sa pang-aapi ay ang pag-capitalize sa tagapakinig ng isang mapang-api at i-on ito patungo sa pagtulong sa biktima sa halip na tahimik na sumusuporta sa mga nananakot.
Ang Pang-aapi ay May Makabuluhang mga Kahihinatnan
Ang pagiging naka-target sa pamamagitan ng isang maton ay maaaring magkaroon ng makabuluhang mga kahihinatnan. Sa katunayan, maraming mga biktima ang nag-iisa, nakahiwalay at napahiya. At kung ang pang-aapi ay naiwan na hindi pa natutugunan ang maraming iba pang mga isyu ay maaaring mag-crop up kasama ang depression, disorder sa pagkain, post-traumatic stress disorder at kahit na mga saloobin ng pagpapakamatay. Para sa kadahilanang ito, mahalaga na ang mga magulang at guro ay napagtanto na ang pananakot ay hindi isang rito ng pagpasa at hindi ito makapagpapalakas ng mga biktima. Sa halip ito ay may mga pangmatagalang kahihinatnan at dapat na makitungo sa matulin at mabisa.
Isang Salita mula sa DipHealth Family
Kung ang iyong anak ay hinamon, mahalaga na matugunan ito kaagad. Magsimula sa pamamagitan ng pakikinig at empathizing sa kung ano ang kanilang pagpunta sa pamamagitan ng. Pagkatapos, mag-isip ng mga ideya kung paano pinakamahusay na matugunan ang sitwasyon. Siyempre, ang pag-uulat ng pang-aapi na nangyayari sa paaralan ay palaging ang pinakamahusay na pagpipilian, ngunit nais mong tiyakin na ang iyong anak ay nakasakay sa desisyon na iyon.Ang susi ay upang bigyang kapangyarihan ang iyong anak na kumuha ng isang aktibong papel sa pagtugon sa sitwasyon sa halip na swooping at sinusubukan na ayusin ang lahat. Tandaan, ang pananakit ay nakadarama ng kawalan ng lakas ng bata. Kaya, ang anumang paraan na maibalik mo ang isang pakiramdam ng kapangyarihan at pagtitiwala sa sarili ay aabutin ang mahabang paraan sa pagpapagaling sa mga epekto ng pananakot.
Lahat ng Dapat Mong Malaman Tungkol sa Pagkabigo ng kalamnan
Dapat kang mag-train sa kabiguan ng kalamnan? Kumuha ng scoop sa kung ano ang kalamnan kabiguan ay, kung paano mo makamit ito at kung dapat mong gamitin ang paraan ng pagsasanay.
Mga Katotohanan Tungkol sa Mga Kapansanan sa Pag-aaral Dapat Malaman ng Lahat ng Kabataan
Tulungan ang mga kabataan na may kapansanan sa pag-aaral na huwag mag-isip ng kaunti sa kanilang pagganap sa paaralan sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanila ng mga katotohanan tungkol sa kanilang kapansanan.
Ano Ang Dapat Mong Malaman ng Lahat Tungkol sa Kanser sa Lungga Ngunit Hindi
Ano ang katotohanan tungkol sa kanser sa baga at ano ang hindi alam ng karamihan sa mga tao? Ano ang ilan sa mga mas mababang kilalang katotohanan at hindi pagkakaunawaan?